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产品特色

编辑推荐

把一天的时间，分配一些给自然、诗意与哲思。能稀释、驱除日常生活的疲乏。缓解压力，暂时脱离琐碎和纷争。

投身于花草溪水之乐。

于静谧间抒发灵性。

这是值得崇尚的生活。

生活很累。

却有大把的时间被浪费。

精力，仿佛是身体里流淌的无形力量。以前总以为它是无穷无尽的，很快，就发现，不是那样了。开始发现自己越来越容易累，能够集中注意力的时间越来越短，能让自己感兴趣的事情，越来越少。

每个人都在想尽各种办法填补时间。但却很少去想：

人的精力是有限的。要有取有舍。

大多数被用来打发时间的事情，如觥筹交错，点歌唱歌，哪怕是躺着玩手游，站起来的瞬间都会觉得头重胸闷莫名烦躁，看似是放松的事情，实际上，时间被耽误，心智被消磨，整个人越来越懈怠。

一个人，要对自己好，他真的要学会“取舍”。要学会把注意力从琐碎且没有意义的事上拉回来。如果必须要迷上点什么，不如迷上点自然，诗意与哲思。

如果你是爱好自然与自由的人。你一定会喜欢黎明的风，喜欢天空还没有隐退的星星，喜欢鞋底与草地的接触，喜欢拨开濡湿的树枝。还有：断崖，泉水，青苔，蘑菇，飞鸟，薄雾，溪谷……

在这本书里，有以上所有你喜欢的东西，而且绝对没有无病呻吟的文字。

一本书，小巧的身材，舒服的手感，适合你在任何地方翻开它。行进中的地铁，弥漫着香气的咖啡馆，放松筋骨的沙发，公园被晒得微微发热的长椅……阅读它是一件绝妙的事情。一切都新鲜，愉快而可爱。呼吸顺畅自由。阳光倾注在大地之上，灵魂也在此刻吸收热量。一切都觉醒了，然而一切都默不作声。

内容简介

理想的回归 诗酒田园

人人都是渴望回归田园的。“阳光不在我们身上，而是在我们心里，那里树林轻拂，繁花盛开。”

一个人的生活，有外在世界与内心世界。那就是你眼睛所看到的自然，与内心默念的诗句。

每个人都渴望寻找自己向往的生活方式，却并不是所有人都能有条件去迈出那一步，也不是所有人都有勇气放弃自己现有的生活。而愿望，一直在那里。这时候，阅读，可以让你在内心里，踏上那段旅程。

闭门即是深山，读书随处净土，生机勃勃的大自然，和隽永的诗句会带你克服内心的危机，穿过迷茫，越过坎坷，重归宁静。

日常生活，忙忙碌碌，如果能抽出一点时间来阅读，你希望收获什么呢？

安宁与休憩，是这套书能给够你的。

它既有自然的趣味，又有文学的优雅。

小小精致的开本，方便你随时将自己沉浸在广阔和宁静之中。

作者简介

1.《随时的修养II:飞鸟集，新月集》

泰戈尔(1861—1941)，印度诗人、作家和社会活动家。1913年获诺贝尔文学奖。

2.《随时的修养II:夏日走过山间》

约翰·缪尔|John Muir 1883~ 1914，美国环保运动家，多部自然文学随笔广为流传。罗斯福总统在他的影响下，批准创建了五十三个野生动物保护区、十六个国家纪念保护区和六个国家公园，也因此被誉为“美国国家公园之父”。

3.《随时的修养II:春野.阳光.众鸟归来》

约翰·巴勒斯（John Burroughs，1837－1921）一个纯粹的乡野栖居者。一生热爱和书写自然，著作达20多部。都以关注、描述自然和记录乡野生活为主。这本书是他的diyi本自然随笔集。

4.《随时的修养II:瓦尔登湖》

亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau，1817—1862），美国自然主义作家、曾就读于哈佛大学，作品深受爱默生影响。

5.《随时的修养II:沙乡年鉴》

李奥伯德，1887年出生于美国爱荷华州。美国环保运动先驱。被誉为“现代环保之父”。

6.《随时的修养II:当你老了》

叶芝（William Butler Yeats，1865—1939）爱尔兰诗人、剧作家和散文家，１９２３年度诺贝尔文学奖得主。

7.《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》

纪伯伦（1883～1931）黎巴嫩诗人，散文家，画家。作品多以人生、爱和美为主题。

8.《随时的修养II:山之四季》

[日] 高村光太郎（ 1 8 8 3 —1 9 5 6 ）号碎雨， 日本诗人、雕刻家。

目录

1

乡野栖居 静静聆听

《随时的修养II:春野、阳光、众鸟归来》节选

[美]约翰·巴勒斯/著 林妮/译

我的书能否带领你在林中进行一次散步呢？

“蒲公英会告诉我燕子何时归来；紫罗兰会告诉我棕林鸫何时出现；

延龄草盛开的时候，我就知道春天开始了……

我的心，对葡萄园，比对金库更有兴趣。葡萄园的蔓藤、累累的果实，比金库里的钞票更让我感到满足。”

2

清澈的河流 静默的繁星

《随时的修养II:夏日走过山间》节选

[ 美] 约翰·缪尔/著 林如海、李绒/译

他花了一整天的时间来观察群山之间光线的变化……万事万物都很平和，

“多么宁静、辽阔的山居时光，不但适合人工作，还适合人休息。

太阳温和的光照使得万物看起来那般神圣，我们忍不住要打开所有的窗户去和上帝会面。

不论一个人的身体多么疲惫，只要过上一天这样的山居生活，就会备受祝福；

不论他命途多舛还是平静无波，他永远内心充实。”

3

返归自然 ，简朴生活

《随时的修养II:瓦尔登湖》节选

（美）亨利·戴维·梭罗/著 肖箴/译

永远还有更好的事情，值得去做。

“当我写后面那些文字，那些长长的篇章的时候，我是很孤独的。

我在森林中，在马萨诸塞州的康科德城，瓦尔登湖的岸边，

在我亲手搭建的木屋里，任何邻居都距离我有一英里1以上，我靠着双手劳动，养活自己。”

4

自然，是最后的归宿

《随时的修养II:山之四季》节选

（日）高村光太郎/著 向珊/译

他笔下洁白的雪花和苹果花，美得像在梦中一样

“下雪是没有声音的。这时，我待在屋里，感受着寂静的世界，觉得自己像聋了一般。

偶尔能听见地炉里柴火毕剥的响声，还能听见水壶里的热水沸腾的声音。这样的日子会一直持续到三月。”

5

在乡野的风中沉思

《随时的修养II:沙乡年鉴》节选

（美）李奥伯德/著 李恒嘉、袁琼琼/译

对于人来说，能看一眼天鹅，比看电视重要。能看到一朵白色的花慢慢绽放，是我们的权利。

“所有人都向往春天，眼睛朝上看的人，可发现不了像葶苈这样的小花；

而心灰意懒的人，就算他低着头踩在了葶苈上也会毫无察觉。

只有跪在泥土里寻找春天的人，才会知道葶苈的数量有多么惊人。”

6

灵魂的觉醒 无边的慰藉

《随时的修养II:我的心曾悲伤七次》节选

（黎巴嫩）纪伯伦/著 冰心/译

他舂打你使你赤裸。他筛分你使你脱壳。他磨碾你直至洁白。他揉搓你直至柔韧。

“当你欢乐的时候，深深地内顾你的心中，你就知道只不过是那曾使你悲哀的，又在使你欢乐。

当你悲哀的时候，再内顾你的心中，你就看出实在是那曾使你喜悦的，又在使你哭泣。”

7

爱把你刺伤成诗

《随时的修养II:当你老了》节选

[ 爱尔兰] 叶芝/著 椰林/译

多少人曾爱慕你年轻欢畅的岁月，

爱慕你的美丽，假意或真心，

只有一人爱你朝圣者的心，

爱你衰老了的脸上痛苦的皱纹。

8

生命以痛吻我 要我报之以歌

《随时的修养II:飞鸟集·新月集》节选

[ 印] 泰戈尔/著 郑振铎,冰心/译

“静静地坐着吧，我的心，不要扬起你的尘土。

让世界自己寻路向你走来。”

精彩书摘

《随时的修养II:山之四季》

山·雪

我喜欢雪。一到下雪的时候，我就从房子里跑出去，感受雪花从头顶将我覆盖。这样的感受总让我发自内心地感到快乐。

我住在日本北部岩手县的山中，十一月就开始下雪了。到了十二月末已是白茫茫的一片。我住的小屋，积雪最多只能达到一米，但再往北，积雪能到屋顶的高度；在一些洼地，积雪可以深达胸部。

小屋在近山一带，离村子有四百多米。除了树林、原野和少许的田地外，一户人家也没有。积雪时节，四面都是雪，连个人影也见不着。

下雪是没有声音的。这时，我待在屋里，感受着寂静的世界，觉得自己像聋了一般。偶尔能听见地炉里柴火毕剥的响声，还能听见水壶里的热水沸腾的声音。这样的日子会一直持续到三月。

雪积到一米深时，走路会困难，不会有人来小屋做客。从日出到日落，我就坐在炉边，烤火、吃饭或读书、工作。一个人待的时间长了，我也想见见别的人。就算不是人类，哪怕是一只小动物也行呀。

每到这时，啄木鸟的出现总让我感到愉悦。它们夏天不出现，秋冬却一直待在这一带。在小屋外“咚咚”地啄柱子或是找木柴堆里面的小虫为食。响亮的啄木声，不知疲倦，就像客人急切的敲门声，让人想去回应。有时“咚咚”声在这边响着，过一会儿却又扇动翅膀飞到别的柱子上去了。我正想问问这儿有没有虫子，它们就叫着飞走了。在小屋前乐此不疲地啄着栗子树树桩的，主要是绿啄木鸟和大斑啄木鸟。绿啄木鸟的头上有一块红色的斑点；大斑啄木鸟的肚子是红色的，身披黑色羽毛，点缀白色斑点。在清晨和傍晚时分，除了啄木鸟外，也有些其他的小鸟飞来，吃屋檐下吊着的蔬菜种子和草籽。早晨我还睡着的时候，它们就在窗外开始忙活了，振翅的声音很近，近得就像在我的枕边，不由得让人心生疼爱。

每天，我都被小鸟叫醒，揉着眼睛，从床上起来。

秋天里常见的野鸡和山鸟，一下雪就不出来了；在远处的沼泽里游泳的鸭子，它们的叫声倒是听得真切。

如果非要说这附近还有什么活的东西的话，恐怕就是夜里来访的老鼠了。这里的老鼠不怕人，比普通的家鼠小一些，不知是鼩鼱还是鼷鼠。

它们从外面的雪地里跑进来，东一趟，西一趟，捡拾掉在榻榻米上的东西吃。我把面包包在纸里，夹在胳肢窝下面，它们连纸一同拽着走。我用手敲敲榻榻米，它们就吓得跳起来。这里的老鼠不怕人，跑掉了，一转眼，又回来抢面包吃。我可不忍心用毒药对付它们。这些老鼠只在晚上来，早上就不知到哪儿去了。

山里的动物总在夜间活动。早上起来，白茫茫的雪地上留着一串动物的足迹。其中数野兔的脚印最多了，谁都能很容易地辨认出来。在乡下待过的人都会知道，兔子脚印的形状和其他的动物不同：前面横着两个大脚印，后面纵向排列两个小的，就像英文字母里的“T”。后面竖排着两个小的是兔子的前脚，前面横排着两个大的是后脚。兔子跑动时，前脚在前，跳跃时，后脚就挪到前脚的前面。野兔的足迹线在雪地上弯弯曲曲，到处都是，有时在小屋外的水井边也能发现，因为它们会来吃井边的蔬果。

小屋后面有个后山，后山的狐狸，一到晚上就到这边来了。狐狸的脚印和狗的不同。狗的脚印是呈两列排列，而狐狸的只有一列。狐狸总在一条直线上走，走路的时候会把积雪往后踢开，就像穿高跟鞋走路的女人一样。我本以为它们四只脚，这样走起来大概会很困难，但它们却走得既轻盈又优美。这家伙还真是时髦呀！夕阳西下，它们随风摆动的尾巴和雪白的腹部，随着它们在夕阳下走动，毛发会散发金色的光芒，真是十分漂亮。我曾见过狐狸叼着小鸟从田地上跑过。它们一来，鸦群就会发出嘈杂的叫声，我立刻就能知道。狐狸的牙齿非常有力。去年秋天，有户人家告诉我，他家的羊刚死，夜里就被狐狸叼走了。

这里除了兔子和狐狸以外，黄鼠狼、老鼠和猫的脚印也各有特点。老鼠的脚印就像邮票的线孔一样整齐。它们的足迹星星点点地一直延伸到小屋的屋檐下。老鼠的脚印同样是两列，走路时不会把雪往后踢开。黄鼠狼的脚印也是两列。

其实最有意思的是人的脚印。无论他们穿着什么样的鞋，由于每个人走路的姿势都不一样，凭足迹就能大概辨别出这是谁。无论你走路的步子是大还是小，身体是前倾还是后仰，我都能认出来。我的鞋子足足有12文，村里没有比我的鞋码更大的人了。因此，我的足迹很好辨认。凭借胶鞋背面的纹路也可以认出人来。在雪地里，还是步幅小的人走起来更省力。两脚横向打开走路的人是最费劲的，把鞋子的后跟弯曲的人走起来也不轻松。这是因为身体弯曲的人，心地也不会好到哪里去。我还见过一串很大的脚印，大吃一惊，以为是熊的足迹，后来发现那是人穿着雪轮走路留下的印迹。还有一种叫作“爪笼”的草鞋，也有同样的作用。在松软的雪上站着，脚就会深陷进雪地里，因此，也有人对我说过，在雪地上不用走，就当是游泳好了。但我就是做不到，想不明白怎么在雪地上游泳。

我最喜欢做的事，是在雪中边走边看，白色的雪在光线的映照下，绚丽无比。因为脚会陷进雪里，走累了，我就坐在雪地上休息一会儿。看着眼前绵延不绝的雪，发现雪会发出五色或七色的光芒。阳光从后面照过来，雪花的结晶折射着光线，像光谱一样发出微微的七色光芒，漂亮极了。七色光芒把原野上的雪，映照出沙漠里沙子一样的波纹，看起来像真的一样。根据光线的明暗变化，颜色也各不相同。暗的地方呈蓝光，亮的地方呈橙光。原来雪竟有这么多颜色，真是让人吃惊！

夜晚，这里的雪是最美的。和白天不同，晚上的雪是明亮的，像是一片白蒙蒙的烟雾，往雪景深处看去，朦胧间总能看见点儿什么，就像童话世界一般。美是很美，但夜间走雪路却很危险。眼前一片光亮，但往哪边看，都是一样的景象，很容易迷路。我就在小屋附近的雪地里迷过路。每天都在走的路，在雪夜里，有时走着走着就发现走错了，不知不觉到了一个奇怪的地方。发觉走错了路，只能再折返回去，搜寻着小屋的方向，最终狼狈地回到家。

好的天气，都是这种情况，暴风雪来了就更不敢出门了。白天，大风也能卷起大雪，让人连前面的两三间都看不见。就像被风暴包裹的船，大风一刮，连走动、呼吸也不能了。就算是去两三百米远的地方，也可能会遇上危险。暴风雪的晚上，我躲在小屋里，点上炉火，听着风的声音。风声就像海中的巨浪，穿过屋顶，朝着对面的原野奔去。我能听见风从后山过来的声音，当它接近的时候，还是挺可怕的。尽管如此，因为小屋后面有这座小山，风不至于撞上屋子，真是帮了大忙呢。如果没有这座山的话，我大概要被猛烈的西风刮跑了吧。

屋顶上的雪，如果积得很厚的话，重量也会增加。如果任其不管，到了近春时节，一下起雨，小屋就会因积雪过重而垮塌，所以我总会铲一两次雪。在圣诞过后，我爬上屋顶，用铲子把雪铲下去，窗前就会堆起一座小雪丘。我在方形的纸上用水彩颜料画成国旗，将国旗粘在棍子的前端，新年的时候，把棍子插在窗前的小雪丘上。小雪丘上的红日漂亮且爽朗，天晴的时候会更好看。

《随时的修养II:飞鸟集·新月集》

孩童之道

只要孩子愿意，他此刻便可飞上天去。

他所以不离开我们，并不是没有缘故。

他爱把他的头倚在妈妈的胸间，他即使是一刻不见她，也是不行的。

孩子知道各式各样的聪明话，虽然世间的人很少懂得这些话的意义。

他所以永不想说，并不是没有缘故。

他所要做的一件事，就是要学习从妈妈的嘴唇里说出来的话。那就是他所以看来这样天真的原故。

孩子有成堆的黄金与珠子，但他到这个世界上来，却像一个乞丐。

他所以这样假装了来，并不是没有原故。

这个可爱的小小的裸着身体的乞丐，所以假装着完全无助的样子，便是想要乞求妈妈的爱的财富。

孩子在纤小的新月的世界里，是一切束缚都没有的。

他所以放弃了他的自由，并不是没有原故。

他知道有无穷的快乐藏在妈妈的心的小小一隅里，被妈妈亲爱的手臂拥抱着，其甜美远胜过自由。

孩子永不知道如何哭泣。他所住的是完全的乐土。

他所以要流泪，并不是没有原故。

虽然他用了可爱的脸儿上的微笑，引逗得他妈妈的热切的心向着他，然而他的因为细故而发的小小的哭声，却编成了怜与爱的双重约束的带子。

前言/序言

随时的修养II: 自然与诗系列（套装共8册） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

速度超快，早上下单下午就收到，非常不错，快递员辛苦了，这么大热的天送快递真不容易，赞！

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开本小，字小，但感觉很精致，不错

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很nice的书，随身携带，想读就读

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书已收到，包装完好，很满意。

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很好，很性价！值得够买！

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都是完整版的，很好看！书比较小，很适合放在包里！

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是完整版的，但是书好小，买的时候没有注意。喜欢封皮的设计。

评分☆☆☆☆☆

确实不错，装订好，干净整洁，就是书小些，费眼。但是内容还是很好的。值得拥有。

评分☆☆☆☆☆

书字太小了，而且字体不黑，看着很累。这次购书不大满意。感觉像盗版书似的。

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