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每位父母都希望自己的孩子身体健康、头脑发育完善，从小奠定好体力和脑力的根基，因此，饮食更是不容忽视。0～6岁是宝宝生长发育的高速阶段，科学营养的饮食是宝宝成长发育的关键，本书根据宝宝的成长轨迹，进行科学配餐；同时还针对宝宝饮食中常见的问题，设计了改善这些不良症状的食谱。多样的辅食、喷香的主食、营养的蔬菜、美味的肉菜等，组合成做法多样的美味食谱，让宝宝营养均衡，茁壮成长。

内容简介

0～6岁是宝宝成长发育的黄金期，在这段时期中，根据宝宝的身体发育特点及营养所需来进行喂养显得尤为重要。本书分阶段有针对性的为宝宝量身定制了营养食谱，从6个月辅食的添加开始介绍，后逐步划分为7～8个月、9～10个月、11～12个月、1～1.5岁、1.5～3岁、4～6岁，包括辅食、菜肴、汤羹、主食、点心等，既保证了宝宝的营养所需，又能从形态口感上满足宝宝的口味。书中还提供了四季食谱、特效功能食谱及宝宝常见病调养食谱，让妈妈们现学现用，制作出宝宝爱吃的营养餐，让宝宝从小就有个好胃口，健康快乐地成长。

作者简介

张明，45岁，副主任医师，副教授，硕士生导师，北京大学深圳医院营养科主任，中国医师协会营养医师专业委员会常委，深圳市营养师协会副会长，《中华临床营养杂志》通讯编委。在《中华流行病学杂志》《中华临床营养杂志》《British Journal of Nutrition》等刊物上发表论文、译文40余篇，发表论著4篇，SCI收录论文3篇。主编论著1部，参编论著2部。主持和承担**和**科研项目多项，获地厅级科技进步二等奖和三等奖各1项。

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