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編輯推薦

職業心理谘詢師畢淑敏代錶作，執筆三十周年白金紀念版。
影響和改變瞭萬韆年輕讀者對人生的思考和生活的態度，畢淑敏心理學經典代錶作之一。文字質樸卻有風骨，洞明練達，厚道，細緻，耐心，如同一個安靜地陪伴在你身旁的朋友，認真地傾訴和傾聽，充滿智慧和溫情。
給孩子的D一本心理自助手冊，建立在心理學基礎上的科學工具，引導孩子們理解與學習愛的藝術，具備很強的可操作性與趣味性。
很多時候，父母是會傷人的，傢庭是會傷人的。一個孩子，即使在蕞慈愛的父母那裏長大，他的內心也會留有很多創傷。沒有經曆過處理的哀傷，會一直潛伏在孩子的心靈深處。孩子的健康成長需要長者知性的指引，畢淑敏以從業十餘年的資深心理谘詢師身份，寫下《你可知自己是誰》，為孩子們的成長提供嗬護與陪伴，引令眾多青少年讀者告彆無助與茫然，學習理解他人，充實自己，從容應對成長中的心理危機。
? 親筆序言推薦（含畢淑敏親筆簽名100冊隨機發送），扉頁附贈畢淑敏印刷版簽章。
畢淑敏親筆序言推薦，100冊簽名書隨機發送。收入百餘幅齣自海內外名傢之手的唯美插圖，附贈畢淑敏簽章，極具審美和收藏價值！
? 硬殼精裝，內外雙封，封麵選用燙印工藝。進口200g酉陽高階細砂高白紙封麵，80g颱灣灝源原白純質紙內文。為讀者奉獻低調奢華的閱讀感受。

內容簡介

有時候傢會傷人，有時候愛會傷人，即使在蕞慈愛的父母身邊長大，孩子的內心也會留有很多創傷。未經處理的哀傷，會一直潛伏在你心靈深處，形成難以祛除的黑洞。畢淑敏以從業十餘年的資深心理谘詢師身份，寫下《你可知自己是誰：給孩子的D一本心理自助手冊》，為孩子的成長提供嗬護與陪伴，引令青少年讀者告彆茫然與無助，理解社會運行的法則，從容應對成長中的心理危機。
全書為青少年讀者量身定做瞭11個心靈遊戲，並附各種性格小測試、分析、圖錶，有很強的可操作性和感染力。在成書過程中，畢淑敏與北京中學的上韆名青少年讀者以及老師、傢長進行瞭互動，並根據孩子們的測試數據進行分析。靈心慧目的燭照，步步引令；春風化雨的慈愛，點點滲透。參與測試的老師們紛紛稱贊此書帶來的幫助：“做思想工作從未像這樣輕鬆。”

作者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢、內科主治醫師、著名心理谘詢師。北京作傢協會副主席，北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。曾獲莊重文學奬，小說月報第四、五、六、七十屆百花奬，當代文學奬，陳伯吹文學大奬，北京文學奬，昆侖文學奬，解放軍文藝奬，青年文學奬，颱灣第十六屆“中國時報”文學奬，颱灣第十七屆聯閤報文學奬等各種文學奬三十餘次。

精彩書評

“畢淑敏的文字有著溫暖而堅定的內核，展示的是對生命的善意與真誠，如涓涓暖流穿透人心，讓我們的內心柔軟、安寜，最終更加強大。” ——鳳凰網

書與旅行，是飛嚮天堂的兩翼。畢淑敏帶領我們做瞭一次觸及靈魂的心靈之旅。她在書中和大傢分享瞭對於人生的感悟和對幸福的求索，讓人深刻感受到心靈的力量和溫柔的魅力。
——《北京青年報》

目錄

前言
壹 “可怕”的遊戲
最害怕的十件事
最喜歡的十件事
遊戲花絮

貳 楓葉檔案
自卑情結
五花八門的自卑錶現
畢淑敏的自卑
沒有一棵小草自慚形穢

叁 掌聲響起來
兩個數字
打開一萬颱發動機1
十九種潛能
成為你所期待的那個人

肆 紅絲綫
“我有一個理想”
我剪紅絲綫
被撞傷的小姑娘
分解目標

伍 屬於你的成語
形容你自己
優點零
他、她、他們的精神畫像
說說“抑鬱癥”
陸 寫給你最好的朋友的一封信
誰是你最好的朋友
18 歲的18 個決定
女孩的性教育從6 歲開始

柒 一張試捲、反其道穿衣脫鞋、老鼠愛大米
一張試捲
關於試捲的報告——細節很重要
習慣的魔力——關鍵在於韌性
老鼠愛大米——與時間有什麼關係

捌 雙麵人和鼓勵卡
一幅心理學的名畫
把父母拉進來
誰來寫鼓勵卡
告彆的話
握緊你的右手

精彩書摘

第一個遊戲，是個“可怕”的遊戲。
同學，你可能要問，是要在半夜裏做嗎？是要在墳地裏做嗎？ 是要戴上妖魔鬼怪的麵具來做嗎？是要鮮血淋灕、電閃雷鳴嗎？
……
對不起，沒有這樣驚心動魄，至於為什麼要用“可怕”這個詞來形容它，這不是我的發明，而是一位做過這個遊戲的同學“命名”的。他為什麼要這麼說呢？待你看到後麵就會明白瞭，這裏讓我先保守一下秘密。
遊戲所需要的“設備”很簡單。原諒我用瞭“設備”這樣一個詞， 好像有點故弄玄虛、虛張聲勢的樣子。概因以後的遊戲有的需要的輔助道具會稍微復雜一些，我就統稱為“設備”瞭。
言歸正傳。本遊戲設備的第一項——一張白紙。
第二項——一支紅色鉛筆。紅色的鋼筆、圓珠筆也可以，總之筆的類型不限，隻要是紅色的就行。也許你要說，沒有紅色的， 我用其他顔色的筆來代替行不行啊？我要很抱歉地對你說，對不起，不行啊，拜托瞭，一定要紅色的。
第三項設備最簡單瞭，是一支黑顔色的鉛筆。這次你要是說， 我能不能用其他顔色的筆來代替啊？我就可以寬宏大量地說—— 可以。用藍色、咖啡色都行，隻是不可用黃色、綠色等鮮艷的顔色。
你可能要說，怎麼這麼復雜啊？我隻要用筆寫字就行瞭，乾嗎對顔色限製得那麼死啊？我可以理解你的疑惑，但還是要堅持這個對設備的要求。請你諒解。
現在我們已經把這個遊戲的硬件部分準備好瞭，馬上就可以來做這個遊戲瞭。你可能要問，馬上要來做遊戲瞭，可這個遊戲的名字我還不知道呢！這不是我粗心，而是我故意把名字隱瞞到現在。因為我一旦告訴你這個遊戲的名字，也就等於把這個遊戲的奧秘告訴瞭你。
遊戲的名稱就叫作——寫下你最害怕的十件事
對瞭，我還忘記交代對參加遊戲人數的要求，因為這個遊戲在人數方麵有很大的伸縮性，一個人不嫌其少，一百個人也不嫌其多。但超過一百個人就有點尾大不掉之虞，咱們就以一百個人為本遊戲的參與者上限。
在做遊戲之前，還有一個小小的要求，不但適用於本遊戲， 還適用於以後的所有遊戲。那就是當你明瞭遊戲的規則進入遊戲之後，完成答案時不要深思熟慮、百轉韆迴，而是想到什麼就寫下什麼，抓住自己的第一感覺、第一印象寫下就是瞭。心理遊戲， 顧名思義，它本身就是一種有趣的玩法，並不負載著更多道義和真理，像舞颱上一道瞬息閃過的追光，如果你藉此挑開瞭內心的幕布，發現那裏潛藏著蛛網或是寶藏，就是你自己的運氣瞭。如果你隻是莞爾一笑，覺得遊戲就是遊戲，並無深意，也很正常。無論多麼有價值、有意義的體係，如果不進入一個人的思維層麵， 都是華而不實的裝飾。
有一位同學不喜歡一切考試，不喜歡一切答題。不論是選擇題還是問答題，不論是填空題還是正誤判斷題……他對我說，即使珠穆朗瑪峰沒有瞭棱角，即使密西西比河不再湧流，即使時間重新迴復到混沌，即使宇宙萬物化為烏有，他還是不願參加高考。
我要鄭重聲明，心理遊戲不是考試，更不是高考那樣的一發韆鈞。你不必用參加高考的心態進入遊戲。如果瞻前顧後斟酌再三，把它當成正式答捲一般如臨大敵，你就喪失瞭一窺內心秘密的大好時機。到那時，遭受損失的不是我，而是你自己啊！
還有一個小小的貼心提示，就是一定要用黑筆寫你害怕的事物。也許有的同學說，如果我用紅筆寫，如何？我能理解你的彆齣心裁，但還是應按照統一的要求來做。紅筆一會兒有用得著的地方。
好，寫完瞭嗎？你寫的究竟是什麼，我看不到，你自己是可以看到的。看瞭之後，你有什麼感想？
先把你的感想存儲起來，進行第二個步驟。把你剛纔寫滿瞭最害怕的事情的這張紙反過來，在背麵用紅筆寫上你最喜歡的十件事情。注意，這一次，請一定用紅筆啊。
好瞭，你現在的任務就是細細地端詳著你剛剛寫下的這張紙， 要知道，這張紙就像一匹矯健的小馬，一邊一個籮筐，馱著你最喜愛和最害怕的貨物，沿著崎嶇的小路翻山越嶺。你是馭手，也是貨物的主人。因為這些貨物的不同，有瞭與眾不同的你。它們在你心中的分量，決定瞭你攀緣的速度和節奏。
如果你是一個人在一個悠閑的傍晚或是靜寂的深夜獨自玩這個遊戲，那我們就暫時留下你和你寫滿瞭紅與黑字跡的紙，讓你再靜思一會兒，其他人先到熱鬧的場閤溜達一趟。
……

你可知自己是誰：給孩子的第一本心理自助手冊（精裝版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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