宝宝辅食添加不积食系列（套装共2册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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徐荣谦，童笑梅，胡敏 著

图书标签:

• 宝宝辅食
• 婴儿辅食
• 添加辅食
• 不积食
• 育儿
• 母婴
• 健康饮食
• 食谱
• 0-3岁
• 喂养指南

出版社： 化学工业出版社

ISBN：7122160084220

版次：1

商品编码：12328974

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-03-01

用纸：胶版纸

页数：440

编辑推荐

适读人群 ：6个月-3岁宝宝家长。

辅食究竟什么时候开始添加？宝宝的di一口辅食应该是什么？1岁以内的宝宝可以加盐和糖吗？宝宝贫血怎么办？哪些食物容易过敏？缺钙到底是怎么回事？宝宝的乳牙要怎么护理？我的宝宝体重过轻/过重应该怎么调理饮食？宝宝每天的饮食应该怎么安排？......所有新手妈妈们会碰到的问题，在这本书里都会得到完美解答！孩子感冒、发烧、咳嗽、胃口差、积食、挑食、不长个、太胖或太瘦，这些普遍问题存在着共同的根源，那就是脾和肺失养。

《养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个》集中锁定家长育儿的这些普遍性问题，由名老中医、中医儿科知名专家徐荣谦教授执笔，集中讲解养好脾和肺两脏的重要性，并结合临床案例给出方便易做的食疗方、按摩方；不仅如此，徐荣谦教授还对小儿饮食起居的照料给予贴心的提示。

“看得懂、用得上、用着好”是我们策划本书的初衷，希望能够帮您！

家里的老人照顾宝宝，每天都在头疼要给宝宝吃什么，面对古灵精怪又挑剔的宝宝，怎样才能让他们乖乖做到饭桌前呢？本书的每周食谱安排，根据不同月龄，搭配出每一天的主食和加餐食谱，营养丰富，每天又不重样，真是爷爷奶奶/姥姥姥爷们的好帮手！

本书还搭配有贴心的儿童按摩方法，轻轻松松化解宝宝积食、腹泻、便秘等小毛病，让家长们成为宝宝贴心的“保健医生”。

内容简介

《宝宝辅食添加每周计划》根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点，精选200余款宝宝辅食食谱，配以详细的制作过程图，帮助新手父母成为宝宝的“辅食达人”。小儿生病，大多不外乎感冒、发烧、咳嗽、积食、腹泻；家长养娃的苦恼，除了生病外，大都集中在挑食、不长个、太胖或太瘦。这些问题，从中医角度来看，就是脾肺失养所致，因此养好脾和肺，小儿的常见病大都可以预防和治好。

《养好脾和肺 宝宝不积食 不咳嗽 长大个》名老中医，中医儿科知名专家徐荣谦执笔，锁定育儿中遇到的普遍的问题，教给家长养好宝宝脾、肺两脏才是解决问题的根本。作者结合临床案例，将深奥的中医理论用普通家长能懂的语言娓娓道来，说清道理，给出好用又安全的食疗方、按摩方；不仅如此，对小儿的饮食起居本书作者也给出了贴心的提示。

“看得懂，用得上，用着好”是我们本书写作的初衷，希望能够帮到更多的家长。

作者简介

徐荣谦

老中医

北京中医药大学东直门医院儿科主任医师、教授、博士生导师

中华中医药学会儿科分会副会长。童笑梅，北京大学第三医院儿科主任，主任医师，研究生导师。

精彩书评

很多孩子在纯母乳喂养阶段，长得非常好，满6个月开始添加辅食了，却出现长得慢、便秘、不吃辅食等问题，甚至还有些宝宝得了湿疹，所以一到开始添加辅食，全家人总是如临大敌。这本书编写得很用心，不只给你理论的指导，更告诉家长从孩子6个月到3岁每个阶段建议的食材、食量和食谱，让妈妈们不再焦虑，宝宝胃口大开！

——北京协和医院营养科副教授 李宁

现在都提倡科学喂养孩子，但毕竟每个孩子都是独立的个体，对食物的喜好也是千差万别。如何在保证营养的前提下，让孩子爱上吃饭？如何让孩子建立规律的饮食习惯，不做追着孩子喂饭的家长？这本书都能帮到你。妈妈是孩子的营养师，相信你也可以。

——北京协和医院护理部副主任，主任护师 张晓静

从开始添加辅食，到逐渐过渡到完全成人饮食阶段，在这关键的两年多时间里，家长多一些用心，就能为孩子奠定一生的饮食健康基础。不仅能让孩子吃得好少生病，更重要还能建立良好的饮食习惯，甚至生活习惯。而在上述两个方面，本书都给出了指导。

——新浪网育儿频道

小宝宝的父母大概担心的就是孩子的吃饭问题，因为这关系到孩子长不长个儿、营养全面不全面，是不是爱生病。因此，一本专业、实用的辅食指导书可能会帮上大忙——按照孩子的生长规律，适时给出合理的方案。食物不仅健康，还美味、漂亮。不仅年轻的父母们不再焦虑，而且图文并茂的形式，也很适合老人们按图索骥。

——今日头条

看到这本书我是满心欢喜的，有别于市场上很多罗列堆砌食谱的辅食书，也有别于枯燥的科普书，每周辅食计划很贴心很专业，新手爸妈也能轻松掌握。漂亮的图片和清新的设计，让人很有动手的欲望。书中还提倡并提供了一整套帮助宝宝建立自主进食习惯的方法，是现在年轻爸妈们都需要好好学习的。

——《母子健康》资深教育编辑 张艳红

前言/序言

致正在看这本书的亲爱的你：

你或许是新生宝贝的“抓狂妈妈”，刚从一堆尿布、奶粉中解脱，又要忙不迭为宝宝的下一阶段口粮做准备了；

你或许是正在给宝宝添加辅食的“忧愁妈妈”，为不知怎么做才能让家里的小宝贝吃下一口两口而烦恼，或者面对浩瀚的食物海洋茫然不知所措，尤其是之前不怎么会做饭的你，或者要在上班之余亲手给宝宝一份从口到心的母爱；

又或者，你是正打算要孩子的准爸准妈，家里喜得下一代的爷爷奶奶、姥姥姥爷，举全家之力，要为养育一个健康、聪明的下一代做功课……

我们希望能用自己的专业和实践，帮助更多的爸爸妈妈解决宝宝的吃饭问题，一些关键问题都化作了这本书的文字，为了使你操作起来更便利，还配有相应的食谱图片和步骤，希望这本书能帮到你。

谁都希望自己家的宝宝像绘本《好饿的毛毛虫》里的毛毛虫一样，不挑食，见到食物就吃，吃得还挺开心，宝宝会说话以后，妈妈最喜欢听到的一定是“饿”“吃”，而不是这个不要那个不要，能吃能睡的毛毛虫最后化作了美丽的蝴蝶，我们家的宝宝是不是也能出落得漂亮伶俐呢？这里不得不提及几个引导宝宝吃饭兴趣的小妙招，可使辅食添加过程更顺利：

妙招一：让就餐过程变得有趣。在宝宝1岁以后，有意识地给宝宝读有关食物和吃东西的绘本，宝宝1岁半以后，大人可以将绘本故事设计成创意菜，诱导宝宝吃。

妙招二：安静有序的进食环境。包括环境的整洁无噪声、餐椅餐具摆放有序、妈妈亲切招呼吃饭的声音和温和坚定的态度，特别是不要让宝宝养成边玩边吃、边看电视边吃的坏习惯，进餐环境附近不要摆放玩具，每次进餐时间和地点要基本固定，每餐进食在半小时左右结束，进食时间过长会影响下一餐。宝宝对当餐食物不感兴趣，或吃几口就不吃，不要勉强，但要适时加餐，不能让宝宝的胃口越来越小。

妙招三：尽早让宝宝自己吃饭。自己动手吃饭，会更有意愿多吃些，而不是感觉在完成大人给的“任务”。10个月左右可以练习拿勺吃饭，有些食物勺子确实难以舀取，适时让宝宝尝试叉子，并注意安全 问题。2岁以后可以给宝宝尝试用学习筷练习怎么用筷子取食物。

妙招四：增加宝宝的活动量和做抚触。宝宝活动量足够，身体能量消耗多，就会更容易感到饥饿，对食物更有欲望。有的宝宝因为吃得过多而又不怎么动，造成积食，家长就得帮他进行身体按摩，促进消化。也有的宝宝咀嚼、吞咽有困难，或口腔触觉过于敏感而拒食某些食物，家长可以用手指（套上干净的纱布）按压宝宝的牙床、牙龈和脸颊。

我们竭尽所能，也难免还有疏漏，希望用到此书的你或你们，能多包涵，并给我们提出宝贵意见，让我们在养育新生命的道路上携手共进。

《宝宝辅食添加不积食系列（套装共2册）》图书简介 第一册：《科学喂养，解锁宝宝肠胃健康密码》 各位新手爸妈，面对家中那位小小的“吞金兽”，是不是常常在喂养这件事上犯愁？看着宝宝一天天长大，从纯母乳/配方奶过渡到辅食，每一步都牵动着父母的心。何时开始添加，添加什么，怎么添加，都是绕不开的难题。尤其担心宝宝消化不良、积食、便秘、挑食等问题，让原本充满喜悦的辅食添加过程蒙上阴影。 别担心，这本《科学喂养，解锁宝宝肠胃健康密码》将成为您最贴心的育儿指南。我们深知，宝宝的肠胃系统尚在发育，需要科学、循序渐进的喂养方式来呵护。这本书正是基于这一理念，为您系统梳理了从零岁到两岁的辅食添加全过程，拒绝盲目跟风，回归科学喂养的本质。 精选优质内容，为您的宝宝“量身定制” 精准的时间节点，把握最佳添加时机： 什么时候是添加辅食的“黄金期”？过早或过晚都会对宝宝的健康产生影响。我们将详细解读世界卫生组织（WHO）和中国营养学会推荐的辅食添加原则，帮助您精确判断宝宝的 Readiness Signs（准备迹象），确保在宝宝生理和心理都做好准备时，开启辅食之旅。从6个月左右的初尝试，到逐渐增加种类和份量，每一步都精准指导，让您心中有数。 科学的原则，告别“乱吃”： “辅食添加，到底该遵循什么原则？”本书将为您一一拆解。我们会详细介绍“由少到多、由稀到稠、由一种到多种、由无味到有味”的辅食添加四步法，并深入讲解不同月龄宝宝所需的营养素，如铁、锌、维生素等的重要性，以及如何通过天然食材来满足。您将学会如何识别和规避易引起过敏的食物，如何安全地引入新食材，从而为宝宝打下坚实的营养基础。 丰富的食材指南，让餐桌“活色生香”： 面对琳琅满目的食材，您是否会感到无从下手？本书将为您提供一份详尽的食材指南，涵盖各类蔬菜、水果、谷物、肉类、鱼类、蛋类等。每一类食材都会介绍其营养价值、适合的月龄、处理和烹饪方法，以及储存建议。我们还会提供时令食材的推荐，让宝宝的餐桌四季常新，营养丰富。 月龄辅食菜单，省时省力不愁做： “今天给宝宝吃什么？”这是许多家长每天都在思考的问题。本书特别为您准备了覆盖0-24个月宝宝的详细月龄辅食菜单。每一个月龄段都有精心设计的食谱，兼顾营养均衡、口味和宝宝的咀嚼能力。这些食谱简单易学，食材常见，即使是厨房小白也能轻松上手。您将发现，为宝宝准备美味又健康的辅食，原来可以如此轻松。 宝宝消化“秘密”，告别积食烦恼： 积食是宝宝喂养过程中最让家长头疼的问题之一。本书将深入浅出地讲解宝宝消化系统的特点，以及引起积食的常见原因。我们将为您提供一系列科学有效的预防和缓解方法，包括调整喂养量和频率、选择易消化食材、掌握正确的喂奶/喂食姿势、以及按摩推拿等辅助手法。让宝宝拥有一个健康的“小肚子”，吃得香，睡得好。 辨别“信号”，读懂宝宝的身体语言： 宝宝不会说话，但他们会通过各种信号表达自己的需求和不适。本书将教您如何准确解读宝宝的饥饱信号、过敏信号、不适信号等，从而更好地理解宝宝，做出最适合的喂养决策。您将学会如何观察宝宝的表情、动作、排便情况等，与宝宝建立更深层次的沟通。 特殊情况下的喂养策略： 对于一些特殊的宝宝，如早产儿、过敏体质宝宝、挑食宝宝等，喂养将面临更大的挑战。本书也将针对这些情况，提供专业的喂养建议和策略，帮助您找到最适合的喂养方案，让每个宝宝都能健康成长。 本书的独特价值： 权威性与实用性的完美结合： 内容严格遵循最新的婴幼儿喂养指南，并结合了大量真实案例和实践经验，确保指导的科学性和可操作性。 条理清晰，易于查阅： 全书结构清晰，章节划分明确，配以大量图示和表格，方便家长快速找到所需信息。 语言温和，充满关怀： 我们用最贴心、最易懂的语言与您沟通，理解新手爸妈的焦虑，传递育儿的信心和喜悦。 注重预防，防患于未然： 强调科学喂养的重要性，从源头解决问题，帮助宝宝养成良好的饮食习惯，远离消化不良和积食的困扰。 《科学喂养，解锁宝宝肠胃健康密码》不仅仅是一本辅食添加的书，它更是您在育儿路上，关于宝宝健康成长的一份郑重承诺。让我们一起，用科学喂养，为宝宝的健康“打下坚实的地基”，让他们在充满爱的环境中，茁壮成长！ --- 第二册：《肠道健康的秘密：辅食添加的智慧与技巧》 各位细心的父母，当您翻开这本书时，您已经迈出了为宝宝打造健康肠道最重要的一步。我们都希望自己的孩子能够健康成长，而宝宝的肠道健康，是他们免疫力、消化吸收能力，乃至情绪和生长发育的基石。特别是在辅食添加的特殊时期，如何科学地引导宝宝的肠道适应新的食物，避免积食、腹胀、便秘等消化问题，成为了无数新手父母心中的“头等大事”。 《肠道健康的秘密：辅食添加的智慧与技巧》正是为您量身打造的宝藏指南。它不仅仅是简单地罗列食谱，更深入地从宝宝肠道健康的“秘密”入手，为您提供一套系统、全面、实用的辅食添加智慧与技巧。这本书将带领您走进宝宝的小小消化王国，理解肠道运作的奥秘，从而更从容、更自信地应对每一次辅食的挑战，让宝宝告别“肠道烦恼”，享受健康快乐的“吃”时光。 深度解析，解锁宝宝肠道成长密码 宝宝肠道大揭秘： 为什么宝宝的消化系统和成人不一样？本书将用最通俗易懂的语言，为您揭示宝宝肠道发育的独特性。我们将详细介绍宝宝肠道菌群的建立、消化酶的分泌、肠道蠕动能力等生理特点，让您从根本上理解为什么宝宝容易出现积食、腹胀、腹泻等问题，并明白科学喂养的必要性。 积食的“元凶”与“克星”： 积食是许多宝宝的“宿敌”，它不仅影响宝宝的食欲和睡眠，还可能导致一系列健康问题。本书将深入剖析宝宝积食的深层原因，从喂养过量、食物种类不当、进食过快，到肠道菌群失衡等，进行全方位解读。更重要的是，我们将为您提供一套预防和缓解积食的“组合拳”，包括： 精选“易消化”食材： 哪些食材最能呵护宝宝娇嫩的肠胃？我们将详细介绍各种蔬菜、水果、粗粮、优质蛋白的消化特点，并为您推荐适合不同月龄宝宝的易消化食材清单，让您在选择食材时做到心中有数。 科学的喂养“度”： “该喂多少？”“什么时候喂？”这些看似简单的问题，却是避免积食的关键。本书将指导您掌握科学的喂养量和喂养间隔，学会观察宝宝的饱腹信号，避免“硬喂”和“追喂”，让宝宝自主进食，吃饱但不撑。 质地与形态的学问： 宝宝的咀嚼能力和消化能力是循序渐进的。本书将详细讲解如何根据宝宝的月龄和发育情况，调整辅食的质地和形态，从泥糊状到颗粒状，再到块状，每一步都精心指导，帮助宝宝逐步适应，减轻肠道负担。 “肠道助攻”小秘诀： 除了日常喂养，我们还将分享一些行之有效的“肠道助攻”技巧，如饭后适当的活动、腹部按摩手法、以及益生菌在宝宝肠道健康中的作用等，全方位地为宝宝的消化系统保驾护航。 “肠道卫士”养成记： 拥有健康的肠道菌群，是宝宝抵抗疾病、吸收营养的关键。本书将为您讲解肠道益生菌和益生元的重要性，并指导您如何通过母乳、配方奶以及日常辅食，为宝宝的肠道“播撒”优质菌群。您将学会如何识别和选择含有益生元的食物，如某些蔬菜和水果，以及如何在必要时，在医生指导下，选择合适的益生菌补充剂。 “挑食”与“厌食”的智慧应对： 很多宝宝在辅食添加过程中会出现挑食、厌食的情况，让家长焦头烂额。本书将为您提供一套温和而有效的应对策略。我们将分析挑食厌食的心理和生理原因，并分享一系列“游戏化”喂养方法，如改变烹饪方式、制作有趣的食物造型、以及建立积极的进食氛围等，帮助宝宝重新爱上吃饭。 常见消化问题的“应急手册”： 即使做了万全的准备，偶尔也会出现一些小状况。本书将为您提供一份宝宝常见消化问题的“应急手册”，详细讲解如何应对腹泻、便秘、吐奶、胀气等情况，并明确何时需要寻求专业医疗帮助，让您在面对这些问题时，不慌乱，更科学。 “零添加”背后的真相： 许多家长在为宝宝选择食材时，纠结于“零添加”。本书将帮助您理性看待“零添加”，理解哪些“添加”是必要的，哪些是需要规避的，指导您如何辨别辅食包装上的信息，选择真正安全、健康的辅食。 本书的亮点与价值： “知其然，更知其所以然”： 不同于市面上很多只讲“怎么做”的书，本书更侧重于“为什么”，让您在理解原理的基础上，做出更明智的喂养决策。 “循证育儿”的典范： 内容均基于科学研究和权威机构的最新指南，为您提供最可靠的喂养依据。 “情商”育儿的体现： 关注宝宝的生理和心理双重需求，帮助您培养一个拥有良好饮食习惯和健康心态的宝宝。 “全生命周期”的考量： 虽侧重辅食添加，但其理念贯穿至宝宝的整个早期成长阶段，为宝宝的终身健康打下基础。 “零焦虑”育儿的赋能： 通过科学的知识和实用的技巧，帮助您告别对宝宝喂养的担忧和焦虑，享受育儿的乐趣。 《肠道健康的秘密：辅食添加的智慧与技巧》将成为您育儿路上最坚实的后盾。让我们一起，用智慧和爱，为宝宝打造一个强健的消化系统，让他们在成长的每一个阶段，都能拥有充沛的活力和健康的体魄！

评分☆☆☆☆☆

成为新手妈妈后，我最焦虑的事情之一就是如何科学地给宝宝添加辅食，生怕因为我的疏忽导致宝宝出现任何消化问题，特别是“积食”。我每天都在网上搜集各种信息，看了不少育儿博主的视频，但总觉得零碎，而且很多信息相互矛盾，让我无所适从。我希望能够找到一本能够系统、全面地讲解辅食添加的书籍，不仅告诉我“该吃什么”，更要告诉我“为什么这么吃”，以及如何应对宝宝可能出现的各种消化问题，例如挑食、便秘、腹泻甚至积食。我渴望能够获得一套科学、实用的辅食添加方案，让我能够建立起信心，从容不迫地面对宝宝的辅食喂养过程，让他能够健康快乐地成长，我也能成为一个更加从容自信的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

自从有了宝宝，我的生活重心几乎全部围绕着他转，尤其是在辅食添加这件事上，更是小心翼翼，如履薄冰。我尝试了各种方法，从网上搜集资料，向有经验的妈妈请教，但总觉得不够系统，很多细节上的问题还是让我感到迷茫。比如，到底什么时候可以开始添加某种食材？添加的量怎么控制？宝宝出现腹泻、便秘或者过敏怎么办？这些都是我每天都在思考的问题。我深切地体会到，辅食添加不仅仅是喂食，更是对宝宝身体发育和健康习惯培养的关键一步。我渴望能有一本权威、科学、又易于理解的书，能够系统地指导我完成这个过程，让我不再因为信息碎片化而焦虑。尤其是我非常关注宝宝的消化问题，害怕稍有不慎就会导致积食，影响宝宝的生长发育。我希望通过学习，能够掌握科学的辅食添加方法，让宝宝吃得健康，消化良好，为他一生的健康打下坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

自从宝宝出生以来，我一直致力于为他提供最健康、最营养的成长环境，其中，辅食添加是我投入最多精力和关注的领域。我深知，这个阶段的饮食习惯和消化能力将对他一生的健康产生深远影响。然而，市面上关于辅食的书籍琳琅满目，信息也十分庞杂，常常让我感到困惑和无所适从。我最担心的问题之一就是宝宝的消化，特别是“积食”的发生，这不仅会影响他的食欲和生长，更可能给他带来身体上的不适。我希望能够找到一本能够系统、科学地指导我进行辅食添加的書籍，能够解释清楚各种食材的添加顺序、烹饪方法以及宝宝不同月龄的营养需求。我需要一个能够让我信赖的指导者，帮助我规避误区，掌握技巧，让宝宝能够愉快地接受辅食，健康茁壮地成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一位新手妈妈，给宝宝添加辅食就像闯关一样，每天都提心吊胆，生怕哪里做得不对。我之前看了好多网上的文章，视频也刷了不少，但总感觉零散，很多信息互相矛盾，搞得我心力交瘁。特别是关于“积食”这个问题，简直是我的噩梦，一旦宝宝有点不舒服，我就自动联想到是不是辅食添加出问题了。我特别焦虑宝宝的消化系统能不能承受，会不会影响他长个子，会不会让他对吃饭产生抵触。每次看到宝宝吃完饭没精神，或者肚子鼓鼓的，我心里就特别内疚，觉得自己做得不够好。市面上关于辅食的书也很多，但很多都讲得太理论化，要么就是食谱，却很少能从根本上解释清楚为什么需要这样做，以及如何应对宝宝可能出现的各种状况。我更需要的是一本能够真正解决我困惑，让我安心的书，一本能告诉我“为什么”，而不仅仅是“做什么”的书。希望我能找到这样的指导，让宝宝健康快乐地成长，也让我这位新手妈妈能少走弯路，多点自信。

评分☆☆☆☆☆

作为一名全职妈妈，我每天都在学习如何成为一个更好的母亲，而辅食添加无疑是这其中最让我头疼的环节之一。我花了很多时间去研究，但各种说法层出不穷，让我无所适从。我担心宝宝吃得不够营养，又害怕吃得太多导致消化不良，尤其是“积食”这个词，总像达摩克利斯之剑一样悬在我头上。看到宝宝因为消化不好而哼哼唧唧，我的心都要碎了。我需要一个能够给我提供明确指导，让我知道每一步该怎么做的资源。我一直在寻找一本能够帮助我理解宝宝消化系统运作规律，并且提供科学、实用的辅食添加方案的书。我希望能找到一本能够让我安心，并且能够帮助我建立起自信的书，让我不再对辅食添加这件事感到恐惧和无助。我相信，只有掌握了正确的方法，才能让我的宝宝健康快乐地成长，也让我自己能够从容面对育儿的挑战。

评分☆☆☆☆☆

虽然是二宝，依旧需要这样一本辅助的书。心太大，不记得老大怎么养的了

评分☆☆☆☆☆

刚开始看，不知道这算是有误吗。两处不一致

评分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以可以可以可以

评分☆☆☆☆☆

一如既往的快，现在已经习惯啥都在京东上买了

评分☆☆☆☆☆

宝贝很不错，以后还会光顾的。

评分☆☆☆☆☆

好，很好，非常好，越来越好。

评分☆☆☆☆☆

在乎过不一定知道你是在心里我会怎样……这种天气真的要被自己感动得热泪盈眶，这么多年都没见过世面见

评分☆☆☆☆☆

一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市 网上购物快捷方便 为什么评价要500字 好多 质量不错 凑合吧一直在京东购买 方便 衣食住行非常全面 现在很少去超市

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我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天到。上午买下午到。辅食书买了很多本。这本真的特别实用。适合有强迫症的妈妈。告诉你早上吃啥中午吃啥晚上吃啥。实用实用。推荐。