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内容简介

　　“了如指掌书法”系列教材由高效入门、高效训练、高效创作三个阶段组成。编写思路是让人有次第的系统学习书法。从笔法、结构、章法、文字学启蒙，到碑帖文章内容与整体书写技法的综合训练，再到成语、对联、诗词集字创作。虽平凡，却暗藏文化大脉，循序渐进地把书法置于中国传统文化与美学的训练当中。不再孤立地一笔一画呆练，体会书法与文化相关，字与文情词义相发，人与古哲幽思相会，渐至笔墨润泽，德艺俱美之境。
　　《了如指掌书法高效训练：赵体》对赵体楷书原碑帖《三门记》等进行临摹教学，以锤炼书法技巧。

内页插图

精彩书评

　　★“了如指掌书法”承袭“取法乎上”的书法传统，把书法史上好的“老师”请出来，用现代教育学、心理学理念，以及全新编辑手段、设计技巧进行诠释，以易于学习的面貌呈现给大家，有精益求精的工匠之心……“了如指掌书法”不是为书法而书法，从书中反复强调“书法结构”可以看出训练方法是建立在“写好字”的基础上，从写好字进而写好书法作品，这是正确的途径。
　　——中国书法家协会主席，苏士澍
　　
　　★这些课程，并不是机械的。孟子早巳说过：“徒法不足以自行。”法的创造者是人，运用者也是人。人心、性灵才是创造的泉源，因此我们在设计这些课程时，时时将诗词文学乃至历史文化元素注入其中，希望书法之写作不是孤立的技术活动，其本身即深入的文化体验，而最终又能参与文化创造。
　　——北京大学中文系教授、了如指掌书院院长，龚鹏程

目录

序一 苏士澍 写好中国字，做好中国人
序二 龚鹏程 写好字一点也不难
序三 赵安悱 写好字的方法
第一课 上走近赵孟頫
下天地阖辟篇
第二课 上外则周垣篇
下惟是勾吴篇
第三课 上观之徒严篇
下曾几何时篇
第四课 上可以树羽篇
下于是吴兴篇
第五课 上或者舍近篇
下夫始乎冲篇
第六课 上其词曰天篇
下四达民迷篇
第七课 上湖州妙严篇
下妙严寺本篇
第八课 上先是宋嘉篇
下适双径佛篇
第九课 上其徒古山篇
下念里民之篇
第十课 上安素受知篇
下中更世故篇
第十一课 上安公之将篇
下宁履践真篇
第十二课 上继宁者如篇
下继如渭者篇
第十三课 上凡寺之诸篇
下闻能仁氏篇
第十四课 上余老于儒篇
下使推广此篇
第十五课 上乃为说偈篇
下光明洞洞篇
第十六课 警发品类篇
附 书法落款常用时间一览表

前言/序言

　　国人自古有“字如其人”之说。约2000年前，西汉文学家、大学者扬雄说，“书，心画也”。表达了书法是心灵图谱、自我流露之意。
　　写一手好字是大多数国人的愿望，所以很多父母会让孩子学习书法，但十之有九无功而返。更有甚者，由于老师指导方法陈旧，导致孩子厌恶书法。
　　书法是以写字为基础的艺术，写字是人生的必修课程，对于必修课，教育的目标应该针对那些“无功而返”的大多数。书法作为艺术，想要成名成家的确不易，但要把字写好却不难，只要方法到位就可以“速成”。这套书简单来说是研究“写好字的方法”。让徘徊在门外的初学者登堂入室，让苦无门径的求学者找到“速成”的捷径，是这套书编写的初心。书法是传承性非常强的艺术形式，在遵循传统的前提下，如何改良其传授方式，不因循守旧，在现代心理学、教育学、编辑学、设计学等学科如此昌明的机遇下，将书法的学习与当下融合，找到更好的途径去发挥它的功用，让更多人受益，是这套书的使命。
　　“了如指掌书法”第一批书涵盖楷书四大家的代表作，这些作品也是教育部《中小学书法教育指导纲要》的指定碑帖。分别为欧阳询《九成宫醴泉铭》、柳公权《玄秘塔碑》、赵孟頫《三门记》（含《妙严寺记》）、颜真卿《多宝塔碑》与《颜勤礼碑》五种。后继还有行书两种、隶书四种。
　　学习内容与方法的多样化是编写这套书的首要原则，也是书法训练与美学建立的基础，从另一个角度说，多样化使得因材施教成为一种可能。这套书要让初学者拥有自由选择的权利，要提供楷书、行书、隶书等多种字体的学习方案，每种字体还要具备多种风格的可选范围（比如第一批楷书就提供了五种书法风格），以便初学者挑选自己的喜好。除此之外，还要提供同一种书法风格不同视角的探寻方法，以便适应初学者的学习目标。
　　遵循传统、取法经典是编写这套书的第二个原则。书法艺术有“取法乎上，得乎其中；取法乎中，得乎其下”的说法，简单地说，就是要向传统中最优秀的作品学习。不论我们在编写上花了多少心思，在字体的修复上花了多大的精力，去努力做到修旧如旧，形神传达笔意，都无法超越欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟烦。所以我们坚持把碑帖原貌传达给初学者，俾便临帖时，如对古人。社会上，有部分书法老师让学生练习现代人写的字，这是极其不负责任的偷懒办法，误人子弟。
　　让初学者获得举一反三的本事，是编写这套书的第三个原则。这套书所有的学习流程与栏目设置都为这一原则服务。授人以鱼，不如授人以渔。让初学者学会举一反兰，培养自学能力、动手能力、发现问题的能力是教育的根本。
　　使初学者获得成就感，是编写这套书的第四个原则。小小的成就感是促进学习的良药。因此，每节课后都有一个“作品回家”板块，以提升初学者的学习兴趣。
　　趣味性是编写这套书的最后一个原则。这套书设置“书法游戏”“书法故事”“书法景观”“延伸阅读”“书法欣赏”等栏目，是为了让初学者感受书法的魅力，体验书法的乐趣，从而保持长久的趣味。
　　方法多样、取法乎上、举一反三、获得成就、体验乐趣，这五个编写原则贯穿在这套书的所有分册当中。每种字体（书法风格）的学习路径分为“高效入门”“高效训练”“高效创作”，这三种路径不是针对低、中、高三个学习阶段，而是面向初学者，提供不同的探索方法，侧重点不同，互为补充。
　　“高效入门”重点是笔画、偏旁部件与字形结构的训练，将文字学入门与书法训练相结合。“高效训练”针对原碑帖进行临写训练，将文言文与书法训练相结合。“高效创作”以引领初学者迅速学会书写作品为己任，将成语、诗词与书法训练相结合。
　　编这套书，十几人花了两年多时间，可谓细工慢活，取名“了如指掌书法”，是想表达这套书的易用性。有如美食，食材产地、厨师段位、烹饪流程说得再多，食物终究还是用来吃的，让食客大快朵颐才是厨师最大的成就。书法教材的编写也是如此。如果这套书能让更多的读者喜欢书法，这将成为我们最大的荣耀。
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