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內容簡介

　　知名培訓師王鵬程，公開分享42堂高人氣職場心法！
　　現象+思維+模型+圖錶+方法+行動=一本實現你內心*強烈渴望的書！
　　很多人為瞭實現大幸福、大夢想天天奔忙著，可是，方法錯瞭，再勤奮也是徒勞。
　　《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》要講的幸福是：如何通過努力，逐步活成自己所期望的樣子。
　　《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》將從思維模式、自我發展、人際關係、工作意義四個方麵，為你提供以下建議：
　　你的思維，決定你的人生
　　境由心生，你，就是你的恩想，《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》將帶你重新認識自己。
　　嚮前一步，直麵未來的自己
　　大道至簡，少即是多，慢即是快。《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》將帶你重新定義未來。
　　社交時代，彆獨自用餐
　　人際關係的本質，是價值交換。《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》將帶你重新定義關係。
　　與自我對話，選擇想要的人生
　　讓死亡並非毫無意義的途徑，就是實現價值，找到意義。《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》將帶你重新定義人生。

作者簡介

　　王鵬程，鵬程管理學院院長、創始人。北京大學心理學碩士，天津大學管理學碩士。埃裏剋森學院授證教練，美國DDI公司授證講師。中英文雙語授課，培訓超過15000人。著有暢銷書《把每一天，當作夢想的練習》、職場小說《走在夢想的路上》。譯有《自控力：和壓力做朋友》、《你的降落傘是什麼顔色？》。

目錄

引言 願你活成你期待的樣子
第一課 你的思維，決定你的人生
生命的真相
是什麼決定瞭我們的人生
思維模式的對與錯
我不懂你，但我尊重你
怎樣纔能活得更好
不忘初心，方得始終
他沒那麼完美，也沒那麼幸福
幸福，源於和自己比較
把生活摺騰成自己想要的樣子
行為影響思維

第二課 嚮前一步，直麵未來的自己
如何管理個人戰略
注意力在哪裏，能量就流嚮哪裏
彆讓過去綁架瞭你的未來
如何做一個以始為終的人
不要在摺騰的年紀選擇安逸
從當下的苟且，到詩和遠方
U盤化生存，你準備好瞭嗎
怎樣纔能年薪百萬
成長就是不斷地突破舒適區
成長，纔能擁抱未來
嚮前一步，滾動你人生的雪球

第三課 社交時代，彆獨自用餐
三種人際關係和六種思維模式
能力和人際，你缺瞭什麼
你不夠優秀，認識誰都沒用
職場江湖，原則當道
你若沒有底綫，彆人就會踐踏
做生活的“旁觀者”
友誼的小船為什麼說翻就翻
迴歸善良，纔能無愧於心
價值對等，從上堆到下切
福杯滿溢，自愛愛人
珍愛生命，遠離賤人
彆讓情緒控製瞭你的人生
發脾氣的正確姿勢

第四課 與自我對話，選擇想要的人生
你是誰，要到哪裏去
給自己的人生找個意義
彆給自己的未來留下遺憾
世間最難的事：認識你自己
最招人喜歡的類型：R型人
張開雙臂，擁抱這自由自主的時代
沒有誰的話可以左右你的人生
每一個昂揚的生命，都值得贊賞
關於我們：古典智慧，鞦葉江湖，鵬程圓融

精彩書摘

　　《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》：
　　不忘初心，方得始終
　　早晨打開手機，看到培訓公司兄弟發來的微信，我的內心是崩潰的。
　　前幾天這個兄弟聯係我：“王老師您能講演講技巧方麵的課嗎？我們在給一個證券公司尋找講師。”
　　我立刻迴復：“沒問題啊，這是咱強項啊。”
　　兄弟說：“太好瞭！您有之前講課或演講的視頻嗎，我發給客戶看看。”
　　我立即把我之前的一段演講視頻轉給瞭他。每每有客戶尋找講師，我都會把這段視頻傳過去。每次都能徵服對方，屢試不爽。萬萬沒想到，這個兄弟發來微信說：“王老師，這次恐怕沒機會閤作瞭。客戶看瞭視頻，說您講課有口音，東北味兒太重。”
　　看到這條消息，我大笑三聲，口吐鮮血，無言以對！
　　他們在找演講技巧的講師，又不是找播音課程的講師，口音應該不是障礙。而我，又沒法兒辯解。我自以為，我發過去的演講顯示齣瞭我的水平。從這個角度說，我是對的。而客戶也沒有錯，他們有自己的考量標準。
　　正所謂公說公有理，婆說婆有理。達不成共識，唯有一拍兩散，各奔前程。
　　無獨有偶。
　　一次給某個客戶講課，我也放瞭這段視頻，因為我覺得自己演講的內容，可以很好地詮釋剛剛在課上講授的概念。之前給其他客戶講課時，學員也很喜歡這段視頻。
　　課程結束後，我收到主辦方的反饋。主辦方負責人說：“王老師，建議以後您彆再放那段視頻瞭。我們有學員反饋說，老師上課放瞭二十幾分鍾以前的演講，這不是偷懶嗎。還有人說，老師這不是顯擺嗎，有王婆賣瓜的嫌疑啊。”
　　收到這個反饋，我的內心，也是崩潰的。
　　相信你也一定遇到過這種情況。你自以為某件事情是對的，對己對人都有益處。然而，收到的聲音，卻齣乎意料，大相徑庭，令你無所適從。你身先士卒，彆人會說你齣風頭；你韜光養晦，彆人會說你不勇敢；你不偏不倚，彆人會說你沒立場。真是你之蜜糖，他之毒藥啊。
　　收到負麵反饋後，我糾結瞭好幾天。像我這種孔雀型講師，的確不好消化學員的批評。而開捲有益，最近通讀瞭稻盛和夫的《活法》，在裏麵找到瞭答案。
　　稻盛和夫被稱為“經營之聖”，他創辦瞭日本京瓷公司和第二電信株式會社（僅次於日本NTT的第二大通信公司），這兩傢企業都曾經進入過世界500強。2010年，他齣任日本航空株式會社會長，僅僅一年就讓破産的日航大幅度扭虧為盈。
　　20世紀80年代中期，日本國營企業NTT壟斷著通信領域，為瞭引進市場競爭，降低高得離譜的通訊費用，日本政府決定允許新企業加入通訊領域。然而，要和獨占通信事業的巨頭NTT一決勝負，風險太大，沒有一傢企業敢於挺身而齣。稻盛和夫決定試一試。但他沒有立刻報名，而是一遍一遍地自問：“在我的參與動機裏有沒有夾雜私心。”
　　他一直自問自答：
　　“你參與通信事業，真的是為瞭國民的利益嗎？沒有夾雜為公司、為個人的私心嗎？是不是想齣風頭、要引人注目呢？你的動機真的純粹嗎？沒有一絲雜念嗎？”
　　稻盛和夫自問，是不是“動機至善、私心瞭無”，藉以審視自己動機的真假善惡。經過整整半年，終於確信自己心中沒有一絲一毫雜念，他纔著手創立第二電信株式會社，並最終把它打造成可以和NTT分庭抗禮的通信公司。
　　稻盛和夫的做法，值得藉鑒。那就是：迴歸初心，拷問動機。
　　我們或許到不瞭稻盛和夫的境界，沒法兒“動機至善，私心瞭無”，但做一件事情之前，或者聽到不同聲音時，至少可以想一想：我做這件事情的動機是什麼？對彆人會有益嗎，還是隻為彰顯自我？如果發心是善的，是為幫助和影響他人，那doit！即使有些私心，也並不為過。
　　我們並不需要做犧牲自我、成全他人的聖人。我們隻需要成為不作惡的、自利利他的平常百姓。
　　父子倆進城趕集。天氣很熱，父親騎驢，兒子牽著驢走。
　　一位過路人看見這爺倆兒，便說：“這個當父親的真狠心，自己騎驢子，卻讓兒子在地上走。”父親一聽這話，趕緊從驢背上下來，讓兒子騎驢，他牽著驢走。
　　沒走多遠，一位過路人又說：“這個當兒子的真不孝順，老爹年紀大瞭，不讓老爹騎驢，自己卻優哉地騎著驢，讓老爹跟著小跑。”兒子一聽此言，心中慚愧，連忙讓父親上驢，父子二人共同騎驢往前走。
　　走瞭不遠，一個老太婆見瞭父子倆共騎一頭驢，便說：“這爺倆的心真夠狠的，那麼一頭瘦驢，怎麼能禁得住兩個人的重量呢？可憐的驢呀！”父子二人一聽也是，又雙雙下得驢背來，誰也不騎瞭，乾脆走路，驢子也樂得輕鬆。
　　走瞭沒幾步，又碰到一個老頭，指著他們爺倆兒說：“這爺倆都夠蠢的，放著驢子不騎，卻願意走路。”父子二人一聽此言，呆在路上，他們已經不知應該怎樣對待自己和驢瞭。
　　人言可畏。
　　照顧瀕死病人的澳大利亞護士布朗尼·韋爾，寫過一本書叫《人臨終前的五大遺憾》。
　　她訪談瞭很多即將離世的人，他們排在第一的遺憾就是：這輩子沒過自己想要的生活，而隻是活在彆人的期望裏。
　　所以，聽到不同聲音時，請捫心自問。如果初心是善的，那就咬定青山不放鬆，任爾東南西北風。
　　但行好事，莫問前程。不忘初心，方得始終。
　　……

前言/序言

　　《職場幸福課：把工作摺騰成自己想要的樣子》：
　　願你活成你期待的樣子
　　2016年2月，我招收瞭200名學員，在網上開瞭一門課，叫做《職場幸福課》。
　　作為課前熱身，在學員微信群裏，我發起瞭一個“我所理解的幸福”活動，請學員們以“我所理解的幸福……”開頭，寫下他們對於幸福的看法。
　　一韆個讀者眼中就有一韆個哈姆雷特，群裏兩百名學員的答案韆差萬彆，相去甚遠。
　　我總結歸納為“幸福九式”：
　　1.簡單粗暴式
　　我所理解的幸福，就是有錢，有愛，有說“不”的權利。
　　我所理解的幸福，就是實現瞭內心真正想要達到的目標。
　　我所理解的幸福，就是獲得想要的成就，擁有和諧融洽的人際關係。
　　2.麵麵俱到式
　　我所理解的幸福，就是父母安康不需掛念，老公工作順利穩步上升，孩子學業尚可知書達理，自己事事順心，想要實現的想法通過努力都可以實現。
　　我所理解的幸福，就是自己、傢人、朋友都健康平安，互相關心。做自己喜歡的事情，賺到足夠多的錢，獲得想要的快樂。總之，現在缺少的都實現瞭，就幸福。
　　我所理解的幸福，就是財富自由，做自己喜歡的事。帶傢人一起旅行，有固定的時間陪伴傢人。有一份自己喜歡的穩定的工作，有若乾知己好友。最後就是用心做好每一件事，讓自己不要後悔。
　　3.活在當下式
　　我所理解的幸福，就是享受當下，享受那一刻感受到的內心平和。
　　我所理解的幸福，就是二種感受，幸福就是接納每個當下的感愛。
　　我所理解的幸福，就是當下的每一秒都是在愉悅狀態下度過的。或許下一秒就要離開人世，在最後時刻對人生迴顧時，競無絲毫遺憾。
　　4.小富即安式
　　我所理解的幸福，就是自己和傢人都能身心健康。
　　我所理解的幸福，就是物質上多嚮下比，少嚮上比。幸福不是得到的多，而是計較的少。
　　我所理解的幸福，就是閤適，剛剛好。就像搶紅包，搶多瞭會心有不安，不好意思。搶少瞭會覺得手氣差，難免遺憾。搶個幾塊錢，不多不少剛剛好。剛剛好就是幸福。
　　5.價值導嚮式
　　我所理解的幸福，就是不用思考自己是否幸福，而是每天都把時間花在如何為他人創造幸福上。
　　我所理解的幸福，就是從容、平衡和價值，能從容應對生活、工作和情感，無論發生任何事情，都不至於失去平衡無法駕馭。迴頭看看自己，是一個有價值平和溫暖的人。
　　6.宗教信仰式
　　我所理解的幸福，就是做瞭上帝的兒女，他能帶領我的人生。雖也經曆百態路程，但上帝總會隨時隨地讓你看到他為你預備安排的美好計劃。
　　7.風花雪月式
　　我所理解的幸福，不是天上掉下來的林妹妹，而是幸福不負有心人；不是眾裏尋他韆百度，而是驀然迴首的燈火闌珊處；不是虛無縹緲的幻想，而是觸手可及的現實；不是苦苦尋覓纔能得到，而是發生在每一個瞬間。幸福，就是這樣摸不著看不見，卻又如影隨形隨處可見，就看你是否用心去觸摸她、擁抱她。
　　8.自由自在式
　　我所理解的幸福，就是自己覺得幸福就好。在人來人往中看見自己，接納所有的不完美，活齣自己內心的歡喜。
　　我所理解的幸福，是和自己相處，而不覺得世界太安靜；是和彆人相處，而不覺得世界太喧鬧；幸福就在這裏，就是接受在這裏的自己。
　　我所理解的幸福，就是和親密的人相互獨立而彼此欣賞。相聚則開懷暢飲，分彆則各赴前程。不牽扯，無掛礙。
　　9.細緻入微式
　　我所理解的幸福，就是去滑雪老公幫忙領裝備，教我關鍵技術，幫我拿雪橇。穿著滑雪鞋走不利索時，他說：“老婆，你老瞭，我還這樣照顧你。”
　　我所理解的幸福，就是姥爺去地裏給傢裏的兔子割草，手指紮進瞭刺。迴來後在門口陽光下，姥姥戴著老花鏡幫他處理。姥爺突然說：“你這哪是挑刺啊，你這是在挖坑。”姥姥低頭偷笑：“年紀大瞭，眼神不好瞭。”他們兩個的相濡以沫，就是我看到的幸福。
　　無論哪一式，都是群裏的學員對幸福的獨特理解和感受，無關對錯。
　　你呢，你所理解的幸福是什麼，屬於哪一式？
　　或者，你的理解十分獨特，並沒有被以上清單涵蓋？
　　最後，作為《職場幸福課》講師，說一下我對幸福的理解。
　　我所理解的幸福，就是通過努力，逐步活成自己所期望的樣子。
　　這裏麵有三個關鍵詞：“自己”“所期望的樣子”和“逐步”。
　　第一，自己。
　　幸福是自己的事兒，無關他人。我們不應該受環境的裹挾，而應該為父母、配偶、朋友或他人的期待而活。
　　我的幸福，一定是我自己定義的。
　　正如瘋子尼采所說：你應該搞清楚你人生的劇本，你不是父母的續集、子女的前傳和朋友的外篇。你就是你，對待生命不妨大膽和冒險一些，因為早晚你都要失去它。
　　第二，所期望的樣子。
　　你人生的劇本是什麼，你期望的幸福是怎樣的？
　　我們不能隨波逐流，不能生活給什麼我們就要什麼，而要提前描繪齣你期望的幸福，然後，朝著它進發。
　　想象一下嚮空中射箭。箭在空中飛一段，而後強弩之末墜落地麵。
　　現在想象一個標靶。你，目光銳利精準地盯住靶心，屏住呼吸，站穩腳步，拉滿弓，然後，張手放箭！
　　箭擊中標靶，發齣令人愉悅的“噗”的一聲。
　　沒有靶子，你無處瞄準；沒有瞄準，你就沒機會擊中標靶。
　　所以，你所期望的幸福的樣子，就是你的標靶。
　　第三，逐步。
　　幸福不僅僅是最後我賺瞭多少錢，升瞭多高的官，取得瞭多大名氣。
　　結果雖然重要，而一步步追求幸福的過程更重要。幸福不僅是結果，更是過程。
　　這正如愛情和婚姻。追逐幸福的過程，就是愛情；獲得幸福的結果，就是婚姻。
　　如癡如醉，輾轉反側，茶飯不思，這是愛情；
　　一錘定音，終於得手，漸趨平淡，這是婚姻。
　　我所理解的幸福，就是通過努力，逐步活成自己所期望的樣子。
　　你所理解的幸福，是什麼？
　　……
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