别让“家”伤了孩子的心

别让“家”伤了孩子的心 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

师晓霞 著
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出版社: 中国妇女出版社
ISBN:9787512715592
版次:1
商品编码:12289817
包装:平装
开本:16
出版时间:2018-01-01
用纸:胶版纸
页数:200
字数:225000

具体描述

编辑推荐

l 这是25个真实发生的故事

l 亲情也有弱点,不经反思的亲情,夹杂着太多为所欲为

l 爱孩子的本质是父母的自我修行

l 一个人童年的灰色心理经历和创伤会传递到成年,进而影响一生

l 本书帮助父母厘清自我、孩子与成长,重新审视家庭关系,实现自我成长与好的教养


内容简介

一个孩子从呱呱坠地到健康幸福地长大成人,他在成长过程中受到的呵护一定暗合了自然发展的规律。家庭关系决定孩子人生的起点。孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长,童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等,有着丝丝入扣的对应。一个人童年经历的灰暗的心理和创伤会传递到成年,甚至传给孩子,进而影响孩子的一生。爱孩子的本质其实是父母的自我修行。本书通过焦虑的父母(父母自己),控制的关系(亲子关系),家庭中的力量博弈(家庭关系),爱、期望与伤害,过度的教养:溺爱与放养等5个方面,帮助父母厘清自我、孩子与成长,重新审视家庭关系,实现自我成长与好的教养。


作者简介

师晓霞

l 应用心理学博士

l 国家二级心理咨询师、督导师

l 中国青年政治学院心理研究所特聘副教授

l 中国农业大学特聘心理咨询专家

l 北京公益服务发展促进会“心阳光1+1”西部心理援助项目(留守儿童关爱)总督导

l 多家中小学心理健康顾问

l 咘特教育研究院首席专家

实战派心理专家,依托家庭治疗流派进行整合式心理咨询。近年来更是致力于青少年心理辅导、家庭教育等相关领域,在心理咨询与心理健康教育方面拥有丰富经验。


目录

目 录

Contents

第1章

焦虑的父母

我的孩子毛病太多

——孩子需要高质量的陪伴 / 002

练习:提高陪伴质量 / 009

我家有个乖孩子

——过于听话的孩子更加需要成长空间 / 011

练习:“社会适应能力”测试 / 017

害怕考试背后的秘密

——本不该孩子承受的焦虑 / 019

练习:学习宣泄愤怒情绪 / 026

“为什么父母看不到我的改变”

——做些和以前不一样的事 / 028

练习:家庭规条转化 / 035

玩游戏能带来成就感

——用小目标,带来大改变 / 037

练习:你每天说多少个“应该” / 046

第2章

控制的关系

“我就是那种只知道学习的‘好孩子’”

——不要替孩子安排他的人生 / 050

练习:今天你和孩子谈话了吗 / 059

“凭什么你们生弟弟不征求我意见”

——给孩子比现在还多的爱 / 060

练习:尊重练习 / 068

抑郁症女孩的自我救赎

——把视线从孩子身上移开 / 069

练习:读一首诗 / 077

爱有界限

——摆脱令人窒息的爱 / 079

练习:家庭生命周期 / 087

嘴巴和耳朵有“开关”的女孩

——让孩子按自己的节奏成长 / 088

练习:“行动一小步”法则 / 095


精彩书摘

我的孩子毛病太多

——孩子需要高质量的陪伴

第一次在咨询室见到皮皮妈妈时,她的焦虑溢于言表。也难怪,这学期因为儿子皮皮,她已经被老师“请”过三次了。老师告诉她,孩子的情绪控制能力不好,让她帮孩子找个心理老师。

妈妈的担心

提起被老师“请”这个事,皮皮妈妈有些不开心。她说这三次都是因为皮皮和其他男生发生冲突。皮皮上五年级,长得比较瘦小,个头也比其他同学矮一截,班里个子高的男生有时就会“欺负”他。比如,下课时坐在他桌子上、路过时故意撞他一下等,基本都是类似的事情。这样一来二去就有了冲突。老师说皮皮每次都会暴怒,老师已经帮着处理完纠纷,皮皮还不依不饶。

皮皮妈妈说,孩子通常情况下脾气都不错,但发生这种事以后,会将脾气带回家里,在家里也很生气。妈妈心里难受,只好安慰皮皮别在意,可是皮皮根本听不进去。妈妈没有别的办法,也觉得孩子在学校受欺负,想来想去就生闷气,气孩子怎么长不高,成绩也不好,不招老师喜欢……一路想下去,觉得孩子真的需要心理辅导,比如,他情商低,总嘲笑别人,不能和同学建立长久的人际关系,体育成绩不好,不爱动等。

皮皮的爸爸和妈妈都在科研院所工作,一家三口和姥姥、姥爷住在一起。爸爸平时工作忙,但只要有时间就会尽量陪孩子。妈妈晚上回家也能陪一会儿孩子。

皮皮妈妈说:“平时教育也没觉得有什么大问题,现在老师说让给孩子找心理老师,我感到很意外,而且我也担心孩子真有问题。现在,孩子大了,有时候问什么都不爱说。这几天,我急得晚上睡不好觉,嘴都起了泡。”

我安慰妈妈先不要太急,等我和孩子见面后再说。

随后,我单独见了皮皮。



用户评价

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质量好,字清晰,物流快

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囤书囤得手软 书都是好书 大家可以放心购买

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好书,假期里一定好好读一读!

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真实案例,值得借鉴

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