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编辑推荐

　　继“断舍离”后，正风靡全球的新生活理念与方式！

　　与全球数亿人一起开启全新生活！下一个改变的，就是你！

　　人民日报及全国媒体盛赞，引发全民热议，总阅读量超1亿！

　　◎继山下英子、金子由纪子、有川真由美所倡导的“断舍离”生活美学后，正在横扫全球的全新生活方式——极简，与全球数亿人一起开启全新生活！

　　◎极简生活也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式，他们都是极简生活的信徒。

　　◎极简，不是物质上的断舍离，不是简单地扔扔扔，而是由外而内，再由内而外的心灵力量，更是一场寻找内心平静的自我修行。

　　◎欲望极简、感情极简、物质极简、工作极简、生活极简，用简单的方式，得到充实的人生。不要用更多解决一切，而要用更少过一种更好的生活。你会发现，极简的生活，才是有力的生活。

　　◎学会选择生活，而不是被生活选择。跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，这才是人生美好的状态。

　　◎人民日报、新浪读书、腾讯读书、搜狐读书、十点读书、思想聚焦等媒体联合力荐的新生活理念，引发全民热议，总阅读量超1亿！

　　◎全彩四色，伴随文字和插图，一起探寻生命的本质，抛弃无用之物，寻找生命中真正有意义。

内容简介

　　《极简力》

　　正在横扫全球的现代新生活方式——极简

　　这本书不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。

　　从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发，教你学会选择生活，而不是被生活选择。

　　跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到完美，这才是人生好的状态。

　　《自律力》

　　唯有自律，使我们与众不同，令我们活得更高级

　　“我见过的不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持多的事情就是坚持不下去。他们以普通的身份埋没在人群中，却过着煎熬的日子。”

　　这是网友对现实社会描述点赞高的回答，当所有人都沉溺在其中自得其乐时，唯有自律，让我们突破瓶颈，去迎接和挑战各种未知的可能性。

　　资深自律达人带你通过自律筑就美好人生。30天见证我们的改变：用崭新的视角看待那些自律人生中需要直面的问题，从潜意识上克服悲观畏难心态，根治懒癌拖延症，学会在克制中取胜，不被物质和信息世界所淹没，掌握高效完成工作的技巧，拒绝自卑、浮躁、怂人心态，不给自我设限……这不仅仅是一本带你走向自律的行动攻略，更是收获美好人生的心灵圣经。30天，让我们来做行动派，让自律带你走向多姿多彩的美好人生。

　　《改变力》

　　【不自我设限，真正好的人生态度，是现在就做：不等、不靠、不懒惰】

　　世界变化不停，人潮川流不息。别以为躲在舒适圈里日复一日地得过且过就是成长

　　——那只是变老。

　　当世界无法改变时，有想法，才有活法；有改变，才有出路。

　　本书分别从认知、展望、行动等多个角度表述了改变对于人生的重要性，包括《要经过多久，才能认识真正的自己？》《忘掉已知的一切，去体验无数种可能》《减少内在消耗，停止纠结》《99%的人都没有真正理解过二八原则》等多篇精选篇目。

　　颠覆传统顽固思维，放下所有当下拉扯的因素，转化成内心向上的动力，扳回命运一局，而不是坐以待毙！

作者简介

小野

　　旅日作家，设计师，亲身体验由散漫混乱的生活到及其自律、自我管理能力很强的生活方式。她坚信，人有多自律，就有多自由，提倡以积极而主动的态度，去面对和解决人生中的种种痛苦和执念。已出版《极简力》。

精彩书摘

《自律力》：

　　想要有比平凡的大多数人有更多收获，就必须做到常人做不到的事情。从细微处入手，日复一日，由量变默默积攒，几年之后再回头看，你会发现整个人已经产生了质的改变。

　　世界远比你想象得要公平。一分耕耘虽不一定有一分收获，但好吃懒做一定会颗粒无收。

　　每一次蜕变，都意味着你摒弃了一个差的自己，朝着更好的方向又迈进了一步。

　　一个人倘若不知道自己想要什么，就永远不会有所改变。

　　你的人生不该交付给旁人决定，能够改变你命运的唯一英雄，就是你自己。

　　我们总该有仰望星空的情怀，并为之尽力一搏。如果连尝试都没有，又有什么底气抱怨这个世界呢？

　　学会控制并不意味着牺牲，而是用短暂的放弃去赢取更大的人生。

　　唯独自由平等的灵魂才能在漫长的生命中互相欣赏结伴同行。

　　无论选择怎样的生活方式，我们都应让它在每一个阶段都焕发出应有的生机。

　　学会安排好自己的一切，与时间和谐相处，远离那些“时间不够”的抱怨。

　　生命的长度，在老天爷手里，但是生命的宽度，在自己手里。

　　你完全可以从现在开始，蜕变成一个自爱自律的人，活得越来越优秀，越来越让你为自己感到骄傲。

前言/序言

图书一直都是在京东买的，活动力度那是相当的大，买了不少的好书，根本停不下来。

自律力的书也是买过了很多本，这本也还蛮好的！

我在购书中心见过这本书，但不能拆开看，所以不知道两者内容是不是一致。纸质不错，光滑。

　　◎从本书开始：高效能说话，高情商做人！

送货及时，配送员也非常的热情，有时候不方

很经典的观点，非常适合纷繁的放下！

纸质好。内容就是一些心灵鸡汤

一分价钱一分货，值得购买

1.书挺好。2.但是纸张不是我希望的类型，个人比较轻浮对纸张比较在意，是那种特别轻的纸，书应该不是盗版，但是纸张是那种类型的。3.书本包装不错都用的塑封。我买的99元十件好几本都是这种类型的书纸