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男人需要尊重,女人需要愛2:愛與尊重的語言

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[美] 愛默生·艾格裏奇 著,夏樂 譯



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發表於2024-11-05


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齣版社: 北京聯閤齣版公司
ISBN:9787559600622
版次:1
商品編碼:12236646
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2017-07-01
用紙:膠版紙
頁數:292
字數:220000
正文語種:中文

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具體描述

産品特色

編輯推薦

  

國際知名婚姻專傢凝結30年經驗,引導上萬傢庭走齣迷途。一本能真正改善你和TA關係的婚戀聖經


  

內容簡介

  當《男人需要尊重,女人需要愛1:幸福婚姻的秘密》成為暢銷書後,很多人都認為,自己已經掌握瞭幸福的訣竅,然而現實卻是,他們熱忱地錶達著心中的愛或尊重,卻收效甚微,或者雖然有些起效,但很快又恢復瞭老樣子。
  為什麼會這樣?
  因為隻知道愛與尊重的道理,是不夠的。既然男女大有不同,那麼各自所習慣的“語言”也必定不同,而這差異,也就成為瞭阻礙婚姻通往幸福的鴻溝。
  《男人需要尊重,女人需要愛:2:愛與尊重的語言》作為續作,之所以能熱度不減,也正是因為這個原因。心存愛與尊重的信念,隻是我們獲得幸福婚姻的第一步,隻有通過正確的方式將其錶達齣來,纔能將心聲傳遞到對方心裏,實現感情的長久和睦。

作者簡介

愛默生·艾格裏奇(Emerson Eggerichs),國際知名的婚姻問題專傢,傳播學碩士,婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中,愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重,並通過開設婚姻講堂等形式,將此理念傳播齣去,幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。


精彩書評

  愛默生博士基於超過30年對兩性關係的研究,已使美國數百萬問題夫婦走齣婚姻的睏境,本書堪稱指導兩性婚戀的《聖經》。
  ——《紐約時報》
  
  這是一本非常實用的書,因為我們和配偶都曾有過爭吵和分歧。這本書可以幫助你更好地認識和瞭解愛侶。
  ——《齣版商周刊》

目錄

第一部分 夫妻之間的溝通
第1章 婚姻--經不起指責和挑剔
每個人的婚姻都有三個圈
危險:把解決問題的希望留給他/她
思考:夫妻在婚姻中如何說話?
考驗:有些話不要說給他/她聽
衝突:不要說他/她聽不懂的話
第2章  兩性--沒有對錯,隻有差異
區彆:男女的耳朵不一樣
自省:你說的話重要嗎?
定位:你們分彆代錶瞭粉色和藍色
容忍:什麼是他/她帶給你的意外?
耐心:不要急著對他/她下判斷
第3章 善意--讓他/她讀懂你的心
什麼是善意?
善意可能被忽視嗎?
善意是源自心底有愛
錶達善意不要看配偶的臉色
希望:營造充滿善意的婚姻氛圍
理解:永無止境的夫妻功業
第二部分 瘋狂怪圈
第4章 解讀--聽懂他/她在說什麼
發現:如何避免和他/她發生戰爭?
謹慎:沒有萬能的解讀專傢
認知:他/她有自己的視角
聆聽:你知道他/她的心聲嗎
改善交流的兩把利器
第5章 迴避--彆踩住他/她的“氧氣管”
停止:不要為自己辯護
步驟:麵對他/她,有條不紊
用語:不能讓他/她感覺到有火藥味
實踐:在他/她身上立竿見影
努力:讓他/她愉快是項大工程
兩個值得問的問題
第6章 寬恕--與他/她相處的終極策略
藉口:放棄不寬恕他/她的“理由”
不要和他/她爭執
當配偶冒犯瞭你,同情他/她
你因他/她苦痛,你不會幸福
你因他/她糾結,走不齣危機
溝通沒有公式,隻有方法
第三部分 充能圈
第7章 互動--她尊重他一尺,他愛她一丈
減少你對他/她的權利
牢記他/她的心理特徵
她用尊重獲得愛,他用愛獲得尊重
C-O-U-P-L-E:配偶準則--丈夫的自我鑒定
C-H-A-I-R-S:椅子準則--妻子的自我鑒定
和諧的婚姻是剋服不和諧
和諧是紅藍融閤齣來的紫色
第8章 付齣--全方位地給予
婚姻中沒有孤立的原則
“親近”與“關係”的聯係
“坦率”與“性愛”的聯係
“理解”與“見解”的聯係
“和解”與“地位”的聯係
“忠誠”與“徵服”的聯係
“尊重”與“等級”的聯係
為瞭他/她,你可以再親切一點
正視他/她的反饋
以長跑的心態迴報他/她
第9章 尊重--為瞭他,調整你的自愛心
為什麼想衝著他/她發泄?
他/她為什麼會生氣?
徵服:欣賞他對成就的期待
等級:感激他對傢庭的付齣
地位:滿足他領導的願望
見解:欣賞他的見解
關係:成為他最好的朋友
性愛:理解他對親密的渴望
第10章 愛--為瞭她,放下你的自尊心
她為什麼會指責我?
她讓我有所領悟
親近:她希望與你親近
坦誠:她希望你敞開心扉
理解:她隻需要你傾聽
和解:她希望你說“對不起”
忠誠:她需要你的忠誠
尊重:她也需要尊重
第11章 澄清--嚮他/她說清楚自己
他/她會亂猜
在他/她身上多花點時間
增加他/她對你的信任感
他/她很在意你的身體語言
第12章 反思--他/她是怎麼想的
他/她知道你的本意嗎
丈夫不會說,但妻子想聽丈夫說
丈夫越不想說,妻子越需要聽
妻子說話拐彎抹角,丈夫聽不懂
第三部分 迴報圈
第13章 祝福--不管是熱戀、冷戰,還是不冷不熱
祝福多一點,幸福就多一點
幸福是他/她心靈所賜
祝福他/她是無條件的
永遠永遠不要放棄祝福他/她
你心靈聖潔,他/她一生愉悅
第14章 無條件的愛與尊重1--把心交給他/她
婚姻是一種三角關係
他/她值得你尊重/愛嗎?
遵循“塔夫茨”原則
陷阱:在婚姻中推卸責任
不要從心理層麵為他/她定性
第15章 無條件的愛與尊重2--真誠、激勵和寬恕
謊言讓愛與尊重失色
謊言具有隱蔽性
妻子喜歡聽激勵的話
丈夫喜歡聽友好的話
為什麼妻子們會像媽媽一樣
心底無私地把話說齣來
把指責的話留在嘴巴裏
用寬恕的話換來原諒
誹謗的話源於記恨心
第16章 無條件的愛與尊重3--感恩和虔誠
感恩他/她就不能挑刺
感恩的機會一直存在
說感恩的話用不著害羞
感恩的話不是空穴來風
說虔誠的話使夫妻的心彼此靠近
總結:相信愛與尊重
附錄A:如何擺脫怨恨導緻的慢性瘋狂怪圈?
附錄B:寬恕剋服三宗罪--通奸、虐待、惡習
附錄C:如何嚮你的妻子寫一張愛的便箋,對她傾訴“我愛你”的甜言蜜語
附錄D:用反饋來讓你的對話更加清晰
附錄E:無條件的愛與尊重不能按照評分來履行








精彩書摘

愛與尊重的語言
《男人需要尊重,女人需要愛1》齣版之後,我收到瞭兩種反饋:第一種認為,書中直擊婚姻問題的核心,讓成韆上萬的情侶從中獲益;第二種認為,即便書中給齣瞭很多婚姻上的啓發,但是有些人依然會顧慮重重,仍然在竭盡全力擺脫我所說的“瘋狂怪圈”,為瞭獲得那種受到上帝祝福的婚姻而艱辛努力著。
而在婚姻中取得突破的夫婦們寄來的信,則讓我欣喜若狂。一位妻子在來信中描述,她是如何驚奇地發現《男人需要尊重,女人需要愛1》對她的婚姻産生的逆轉效果的:
當和丈夫交談的時候,我試圖直探他的心底,他說的每句話在進入我腦海之前,我都要先在心裏默念,“他是無法在缺少尊重的空氣中成長、生存的”。不管他在說什麼,我都提醒自己,他的本意是好的……如果必要的話,我說話之前,會首先為自己缺乏對他的尊重而道歉,接著我們纔開始一起解決糾紛。而他也學會凡事都考慮到我需要被愛的心理——哇!這樣一來,我們的日子變得有趣多瞭!
盡管“愛與尊重”確實為很多人帶來瞭婚姻生活的突破性改善,但是它也並不是無所不能的魔法公式。那些讀過我們的書、參加過我們的交流會或者看過我們齣版的DVD的夫婦中,至今還是有很多人會寫信告訴我們,隻因為他們仍然無法擺脫 “瘋狂怪圈”。
一位妻子寫道,她曾經與丈夫一起參加過一次愛與尊重的交流會,並且得到瞭一些幫助,但是她緊接著筆鋒一轉,繼續道:
“我們是否忠實地遵守瞭那些法則?呃,實際上,我們一開始是努力那麼做的,但是後來,我們又不知不覺重蹈覆轍……我知道我們都在越來越成熟,隻是這一點似乎並沒有在婚姻生活中得到很好的體現。”
一位丈夫在和妻子參加瞭一期愛與尊重交流會之後,希望把學到的東西付諸實施,但是因為他的妻子在過去受到的創傷太深,以至於她對丈夫錶達齣的真誠愛意。他寫道:
當我詢問她,希望我改變哪一點時,她提到我之前總是強求她對我言聽計從……她將我之前所做的傷害她的事一一例舉,也許,這些都是産生傷害的根源。如果按照您的建議來做,我必須要在一段時間內持續地嚮她錶達自己的愛意,保持謙卑的姿態,即使她冷漠,我也不能在內心産生任何抵觸,否則,我們可能還是無法擺脫當前的睏境。
有媒體曾經對《男人需要尊重,女人需要愛1》的讀者進行過一次調查,調查的核心是“婚姻中,哪方麵的問題對你們的影響最大?”得齣的答案是,截至目前,夫妻間最大的問題仍然是缺乏溝通,以及缺少好的溝通方法。媒體的調查發現,與我們愛與尊重交流會的看法完全一緻。我們一直試圖從數以萬計的電子郵件和信件中尋求答案,最終發現,貫穿其中的最主要的一點就是,在夫妻關係中,存在的最主要的挑戰,就是各種形式的溝通障礙。
看起來,確認“溝通是打開美滿婚姻的鑰匙”這一結論,似乎很容易,但實際上並不是那麼簡單。為瞭證明這一結論,我們首先要假定夫妻雙方使用的,是同一種語言。
經過30年來對數以韆計的夫妻進行心理輔導和跟蹤調查,我瞭解到,妻子和丈夫的矛盾,主要是語言上的差異。實際上,妻子所說的,是一種名為“愛語”的語言,而丈夫說的,是一種名為“尊重語”的語言。當然,他們並不會主動意識到這一點,因為他說的是兩種截然不同的語言,所以他們之間很少甚至完全無法理解和交流。
當我把愛與尊重的理念介紹給妻子莎拉的時候,我瞭解到,我們之前一直在通過各自的經驗和視角,說著不同的語言。即使我們的婚姻很幸福,但是依然會與生活中的苦惱、爭執和傷害不期而遇。很多時候,我們僅僅知道彼此難以溝通,卻無法明白原因。很長一段時間裏,我們真切地感受到錶達方式彼此存在不同,卻完全不知道該如何解決差異。這可真讓人挫敗和難堪,畢竟,我自己就是牧師,對於這樣的事情,我理應比彆人都先找到答案!幸運的是,經過不懈的努力,我最終尋覓到瞭答案——或者,更準確地說,是我從主的那裏得到瞭指引——《新約·以弗所書》5:33說道:“你們各人都當愛妻子,如同愛自己一樣。妻子也當敬重他的丈夫”。
當我反復體會那句經文後,我發現瞭“愛與尊重的聯係”。在這種聯係下,我的使命就是去愛莎拉,因為她需要愛,她也是在用“愛的語言”與我交流。但是當我沒有以關愛的方式說話時,她就會傾嚮於使用不尊重的言辭予以反擊。與之相對,莎拉的使命是尊重我,因為我需要被尊重;我是用“尊重的語言”與她交流,但是如果她對我說話的方式缺乏尊重,我就會傾嚮於以冷漠而缺乏愛意的言辭予以反擊。就這樣,我們就進入瞭“瘋狂怪圈”,並且抱怨對方的說話方式無法讓對方接受!
在本書的開始部分,我會更詳細地解釋《以弗所書》5:33那句話帶給我和莎拉的啓示,讓我們如何開始以對方的語言說話。簡單來說,我需要以更深情的態度跟她說話,而她需要以更尊重的態度對待我。這種改變不會很容易,也不要期望會自然而然地發生。我們起初蹣跚起步,後來纔漸漸找到瞭共同前進的步調,最終,我們完成瞭重大的突破。
迴想以前,我和莎拉在申明自己的觀點時,能做到的唯一一件事就是更大聲地說話!但是當我學著用莎拉的母語“愛語”說話,而莎拉以我的母語“尊重語”說話時,奇妙的事情發生瞭。我們不但開始彼此理解對方,而且我們的溝通方式也發生瞭讓人驚喜的改變。對愛與尊重語言的理解會帶來良好的交流,所以,更確切地說,對愛與尊重語言的理解,纔是打開美滿婚姻的鑰匙。
從《男人需要尊重,女人需要愛1》這本書,以及愛與尊重交流會的反應上來看,莎拉和我認識到,夫妻之間的溝通方式有很多值得分享的地方。這也是我們創作這本書的原因——幫助夫妻掌握愛與尊重語言,獲得對方的理解,學會更有效的溝通手段,從而達到和諧美滿婚姻的目的。在此過程中,“男人需要尊重,女人需要愛”的基本原則得到瞭拓展,同時,有很多新的方法和概念加入到瞭這個框架中。
當然,更多因素還是取決於你自己,以及你能以何種深度來理解丈夫和妻子的不同語言——女方是愛的語言,男方是尊重的語言。如果你真心誠意想要改善你的婚姻,愛與尊重的語言就可以幫助您實現目標,甚至比你想要的更好。
……

前言/序言


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書的封麵沒有對齊,我很難接受這一點,如果要換,我覺得特彆麻煩,不開心

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