简易催眠术父母让孩子爱上学习的魔法（小学篇） pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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管玲著

图书标签:

催眠术
亲子教育
学习方法
小学
儿童心理
教育心理学
积极心理学
习惯养成
家庭教育
提升学习兴趣

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出版社：清华大学出版社

ISBN：9787302479994

版次：1

商品编码：12229689

包装：平装

开本：16开

出版时间：2017-11-01

用纸：胶版纸

页数：205

字数：167000

具体描述

产品特色

编辑推荐

孩子不听话？讨厌上学？与老师、家长、同学相处困难？
这一切问题都是关系问题，孩子的所有不良情况皆因他不会合作！
让《简易催眠术》帮助家长学会更好地和孩子沟通！

内容简介

心理学家管玲涉足教学一线数年，亲身为学生教授心理课程，为学生面对面催眠，获得了一系列研究成果，根据不同学生年龄特点，她将教您教你如何与孩子沟通，帮孩子解决问题。
记住书中这些话，你也能做孩子的催眠师。

作者简介

管玲
民主促进会成员；
资深心理咨询师、催眠师；
灵玲咨询有限公司创始人；
管玲心理氧吧创始人。
北京师范大学心理系研究生；
国家二级心理咨询师；
中国心理学会资深会员；
世界华人心理学家协会催眠师。
师从中国美式催眠*一人马春树博士；
进修于美国洛杉矶催眠学院HMI。
汶川地震指名危机干预员；
《潍师报》心理专栏作家；
著有畅销书《我是催眠师》。
具有国家一级教师资格。

从业十余年，曾帮助医院确诊的重度抑郁症、焦虑症、眩晕、惊恐、洁癖、口吃等患者恢复正常快乐的生活。成功挽回多对濒临破碎的婚姻以及难以解决的亲子关系。为导演、乐手、网红、名校师生、《非诚勿扰》嘉宾等做催眠个案治疗。长期为私企、外企、机关、学校员工及高管进行催眠，用于销售、减压、人际关系管理。
案例包括对外经济贸易大学、中国石油大学、铁血军品行、成功之道和计划心理学院、星空私塾、北京市西城区青少年美术馆、北京市西城区教师培训中心等。

前言/序言

我是老师，也是家长
　　很多小朋友的心里都有一个教师梦，因为他们除了父母之外，接触最多的“权威”应该就是老师了。每个小朋友看到老师在讲台上拿着教鞭很神气的样子，也会憧憬自己成为老师，指挥台下的“千军万马”。在角色扮演游戏中，大家会争着充当老师，我也不例外。正是因为这个教师梦，让我将职业生涯中一多半的时间都用在了教育上。
　　还记得我从北师大毕业的那一天，如此顺理成章地踏入了教育之路，而且一做就是十几年。十几年前的学校远没有现在这样重视心理教育，从心理系毕业的我，第一份工作除了每个月屈指可数的几节学生心理团体辅导课和挂名的个案指导之外，主要工作竟然是带领学校的舞蹈社团。当然，这也是兴趣使然，我本身爱好运动、舞蹈。随着工作的深入，我逐渐发现，舞蹈本身也是一门心理技术。不同个性的学生，跳出的舞姿也不尽相同。有的孩子个性谨慎，他们的舞姿也小心翼翼，这种孩子在催眠中称为情绪控制型；有的孩子活泼外向，粗枝大叶，他们的舞姿就不太注重细节，但可以充分表达当时的情绪，这种孩子大多是催眠中所说的躯体型；还有的孩子动作追求完美，在乎老师的评价，等等。那时候我就开始尝试用舞蹈调节学生的情绪，帮助胆小的孩子更好地表达自己，帮助粗心的孩子慢慢地注重细节……这几年“舞动疗愈”开始在国内广泛应用，我当年的尝试也算是实践先于理论了。（舞动为心理技术的一种，利用身心结合的原理，以躯体带动各种情绪，如肩部代表压力等，以打开身体带动调整心理、情绪的作用。）就这样教了一年的舞蹈，不，是舞动疗愈课之后，因为我“过人”的艺术天分，我所在的学校又让我去教音乐课。后来我还相继在学校教过几节美术，甚至数学课。
　　那时候，纵观我的同学们，有的进了银行，有的去了政府机关，心理系的毕业生真正从事心理工作的并没有多少。而我，虽然每个月只有几节心理辅导课，但我已知足，因为我在和学生的接触中，一直用所学的专业知识在观察他们，我发现不只在舞蹈中，在各个学科中他们都会展现出心理特点。就像阿德勒所说，每个人都具有一种整体风格，这种整体风格会展现在他生活的方方面面。比如，一个个性小心谨慎的同学，他在任何学科的学习中都会体现这一个性特点；而一个慢性子的同学做什么事情都会不太着急。当然，不同的学科也有不同的集体潜意识。比如，数学这种需要逻辑思维更多的智力型学科，意识活跃的智力型孩子比较擅长；艺术类学科，潜意识发达的情感型孩子会比较擅长；体育、舞蹈类学科，躯体型发达的孩子更加擅长。（关于意识、潜意识、躯体型，请参见我的第一本书《我是催眠师》。）对于不同学科的擅长，导致学生学习兴趣的保留或受损，当学习兴趣被保留时，学生则更喜欢学习，该科目会显现出比较活跃的攻击力向外趋势（攻击力向外，为精神分析专业词汇，意思大致是对该学科很感兴趣，愿意去学习，从而取得成就感，树立自信）。这也就解释了，为什么有的孩子在一科学习中并不活跃，而在另一科却生龙活虎的原因。当然除了对学科本身的兴趣，老师对于一个学生的影响也是非常重要的，有时重要的程度甚至超过了科目本身，爱屋及乌形容的就是这个意思。
　　我是幸运的，就在我工作的几年后，北京市教委越来越重视心理学工作，我逐渐全身心地投入心理学工作中，带领心理学小组。但我仍然感谢教其他科目的那些日子，那些日子让我从更多层面了解了学生。包括后来做教科研，我也会去一线听课、教学，尽量多地接触学生。
　　那时候，虽然学校里开始有了专门负责心理的老师，但大多数老师不是科班毕业，专业知识不足，有很多甚至是兼职，除了教心理学之外还要教其他科目甚至是语文、数学这样的主课。但他们都是非常可爱的。
　　一开始我负责一个心理小组，每两周大家集体研究一次。研究的时候，我会把所了解的心理学知识毫无保留地分享给大家。由于大多数人没有接触过心理学，一开始老师们会有很多疑问。当我讲理论课时，有的老师会说：“管老师，我好像在云里雾里，怎么都听不懂。”当我上体验课时，他们也会显得迷茫。比如，我让大家用色彩表达自己，用纸片制作自己的名牌，会有人问：“您讲的内容是什么？想告诉我们什么呢？”我想任何新知识都是这样，一开始的时候大家都会用自己固有的思维方式和逻辑去思考衡量，都有一个慢慢接受新事物的过程。老师们是在一次次的迷惑和一次次的努力中，给自己机会，也给了我机会。慢慢地，从最初只有几个人的城区心理小组，没多久就变成十几个人，二十几个人，到最后，有几十个人，涵盖了我所在城区大部分中小学的心理老师。更难能可贵的是，这些老师都是自愿参加的，学习动力非常强。
　　时至今日我已经几乎离开了教育系统，但每当我受邀为各个学校老师们讲课时，我依然深深欣赏那些老师。老师是学习能力极强的一个群体，谦卑高尚形容在他们身上一点都不为过。在和教师们一起学习分享心理学的那段日子，我看到他们虽然自知舞姿不美，但仍用心地舞动自己的身体，并快乐地说：“这种活动多好，又锻炼又开心。”自我成长课上他们真情流露，有时哭红了眼睛，有时把心里话毫无保留地分享给周围的人，对周围的人真诚地说感谢……这就是心理学中的勇气。在我为家长上亲子课的时候，我发现很多家长对老师有误解，这或许是造成老师家长之间矛盾的原因之一。本书也希望通过我对老师与家长的书写，为老师和家长搭建一个桥梁，让大家解彼此的心理状态，毕竟我们都有一颗爱孩子的心。在教育系统工作的那段时间，我曾切身感受到很多老师由于考试压力和自身的责任感而非常焦虑。这种焦虑或多或少对学生直接或间接产生了一些心理影响，也导致出现了一些不当的教育手段，但在我十几年的教育生涯中，遇到的老师无不真心真意为学生付出，期待学生取得优秀成绩，并试图用自己的方法帮助学生形成优良品质。他们拿着不高的收入却全心全意地做着这样辛苦的工作，从事着太阳底下最崇高的职业。
　　从刚工作开始，我一直保留着在校期间的一个好习惯，就是随时把我的收获记录下来，写成小文章。随着教委渐渐开始重视心理学，我更热衷于积累这些成果。后来我的好朋友、北京师范大学教育学院的崔京菁博士对我说：“你写的这些东西别浪费啊，咱们一起做个科研课题。”就这样我俩一拍即合，一顿饭吃出了火花。从那之后，我开始和崔博士“紧密联系”，配合她做一些教育相关试验特别是一线学生方面的研究。刚开始工作接触小学生较多，慢慢接触幼儿园学生和中学生。在本书中，我会为大家一一介绍孩子的心理特点，以及如何把简单的催眠技术应用到课堂中，并帮助学生取得一些能力上的提升。但本书最核心的章节是教你如何运用“催眠”。就像我的上一本书《我是催眠师》中提到的：催眠有专门的催眠术，这是我们做心理学才会运用的技术，而生活中催眠实际是无处不在的，我们叫作清醒催眠。本书中我主要教大家的就是清醒催眠，也就是在生活中如何运用催眠的技巧帮助我们更好地理解他人，并顺畅地把自己的意思传达给自己的孩子，让他接受。书中可能除了催眠理论，还会提到一些其他心理学流派，比如精神分析流派、萨提亚心理流派、焦点心理流派等。这些名字全都不用记，只要知道是一种心理学理论即可。
　　祝您享受后面的阅读，成为生活中的催眠大师。
也感谢我五岁的小女儿，让我成为生活中的催眠大师，我是千万人的老师，却只是她一个人的妈妈。

《心念之钥：解锁孩子学习热情的神奇旅程》（小学篇）本书简介在浩瀚的知识海洋中，如何引导孩子扬帆起航，让他们主动探索、乐在其中，是每个父母都渴望掌握的艺术。您是否曾为孩子面对课本时的迷茫、对新知的抵触而烦恼？您是否希望找到一种温和而有效的方式，点燃孩子内心深处对学习的渴望，让他们将“学习”视为一场充满乐趣的冒险，而非沉重的负担？《心念之钥：解锁孩子学习热情的神奇旅程》（小学篇）正是一把开启这份渴望的宝贵钥匙。本书并非教授深奥的心理学理论，也不是提供死板的说教模式，而是通过一系列充满智慧与爱意的引导方法，帮助您深入了解小学阶段孩子的心智特点，并在此基础上，构建一套能够潜移默化影响孩子学习态度的体系。我们相信，学习的火焰，源自于内在的驱动，而这火焰的点燃，恰恰需要父母耐心而巧妙的“魔法”。本书的核心理念在于，学习的兴趣并非天生，而是可以通过积极的引导和环境的营造而培养。我们拒绝强制、压迫，而是倡导一种“润物细无声”的影响方式，让孩子在轻松愉快的氛围中，逐渐爱上探索未知的世界，爱上思考、爱上提问、爱上解决问题。这不仅仅是一本关于教育方法的书籍，更是一份关于亲子关系升华的指南，它将帮助您与孩子建立更深的理解与连接，共同踏上这段充满惊喜的学习之旅。为何选择《心念之钥》？在信息爆炸的时代，孩子们的注意力很容易被碎片化的娱乐内容吸引，而对于需要专注和深入思考的学习，往往提不起兴趣。《心念之钥》深刻洞察了这一现状，并为父母们提供了一套切实可行的解决方案。我们认为，每个孩子都拥有独特的潜能和好奇心，只是有时候，这颗种子需要父母的悉心呵护才能发芽。本书将带您深入探索小学阶段孩子的心理需求。我们会剖析他们在这个年龄段的认知特点，理解他们看待世界的方式，以及他们渴望被认可、被鼓励的心理。基于这些理解，本书将为您量身打造一系列“心念魔法”，这些魔法不是神秘的符咒，而是充满爱与智慧的具体行动指南。本书的独特之处：聚焦“内在驱动”的培养：与许多强调外部激励（如奖励、惩罚）的书籍不同，《心念之钥》将重心放在激发孩子学习的内在动机上。我们将探索如何让孩子体验到学习本身的乐趣，如何让他们从中获得成就感和满足感，从而形成持久的学习热情。 “魔法”般的引导艺术：本书将“催眠”的概念巧妙地融入亲子互动之中，并非指真正意义上的催眠术，而是强调一种积极暗示、正面引导、共情倾听的沟通模式。通过这些“魔法”，您将学会如何用孩子能理解和接受的方式，植入对学习的积极认知，消解他们对学习的恐惧与抗拒。具体可操作的“学习魔法”：书中提供了大量生动有趣的实践案例和场景模拟，涵盖了日常生活中的方方面面。无论是家庭阅读、亲子游戏、还是对孩子学习过程的反馈，都将有详细的指导，让您能够轻松上手，将理论转化为实际行动。重塑亲子关系，而非单向说教：本书强调的是父母与孩子之间的互动与合作。通过运用“心念魔法”，您将不仅能引导孩子爱上学习，更能在这个过程中，增进彼此的理解和信任，建立起更加和谐、更具支持性的亲子关系。针对小学阶段的专属设计：本书特别关注小学阶段孩子的特点，无论是他们的认知发展水平、社交需求，还是他们容易遇到的学习障碍，都将得到深入的探讨和针对性的建议。您将从本书中收获什么？洞悉孩子学习世界的“隐形密码”：理解孩子在学习中的真实想法和感受，学会如何透过表象看到问题的本质。掌握“点燃”学习热情的神奇技巧：学习如何用充满创意和趣味的方式，激发孩子对知识的好奇心和求知欲。构建积极的学习环境：了解如何在家中营造一个支持学习、鼓励探索的氛围，让学习成为家庭生活的一部分。成为孩子学习路上的“最佳引路人”：学习如何给予孩子恰当的支持、鼓励和引导，帮助他们建立自信，克服困难。发现学习的“魔法”不止于书本：认识到学习的乐趣可以融入生活中的每一个角落，让孩子在玩乐中学习，在生活中成长。重拾您自己对教育的信心与热情：找回作为父母在孩子成长道路上的力量与智慧，享受与孩子一同探索、一同进步的幸福时光。本书内容预览（非详尽大纲，旨在展现核心价值）：第一部分：心念的种子——理解孩子学习的内在动力第一章：小小探索家的世界：深入解析小学阶段孩子的认知特点、好奇心萌芽的机制，以及他们为何会对某些事物着迷。第二章：学习的“隐形恐惧”：探讨孩子在学习过程中可能产生的焦虑、畏难情绪，以及这些情绪的根源。第三章：内在驱动力的“魔法”回路：揭示如何通过满足孩子的心理需求（如掌控感、归属感、成就感），来激发他们的内在学习动力。第二部分：心念的播种——点燃学习热情的神奇技巧第四章：语言的“积极魔咒”：学习如何运用充满鼓励、肯定、好奇的语言，改变孩子对学习的负面认知。例如，如何将“你怎么又没写完作业？”转变为“我们一起来看看，今天学习的内容有什么有趣的地方，哪里我们可以一起思考一下？” 第五章：场景的“魔法转换”：探索如何将日常生活中的点滴，转化为孩子学习的契机。例如，逛超市时如何引导孩子进行简单的数学计算，看动画片时如何鼓励他们提出问题并寻找答案。第六章：故事的“引人入胜”：学习如何通过讲故事、读绘本等方式，将知识融入趣味之中，让孩子在潜移默化中吸收信息。第七章：游戏的“学习密码”：设计和参与寓教于乐的游戏，让孩子在玩耍中锻炼思维能力、解决问题的能力，从而体验到学习的乐趣。第三部分：心念的绽放——陪伴孩子翱翔学习的天空第八章：倾听的“心灵之窗”：掌握有效的倾听技巧，理解孩子在学习过程中的真实困惑，并给予恰当的回应。第九章：错误的“成长阶梯”：学习如何将孩子的错误视为学习的机会，引导他们从中吸取教训，而不是产生挫败感。第十章：鼓励的“魔法光辉”：探索如何给予孩子真正有价值的鼓励，让他们感受到自己的进步和努力被看见。第十一章：构建“学习加油站”：如何在家中营造一个积极、支持性的学习氛围，让孩子感受到家庭是他们最坚实的后盾。谁适合阅读《心念之钥》？所有关注孩子成长，希望帮助孩子爱上学习的父母、祖父母、以及其他家庭教育者。正在为孩子学习问题感到困扰，寻求温和有效解决方案的家长。希望提升亲子关系，让家庭教育过程更加轻松愉快的家长。对教育心理学感兴趣，但又希望获得切实可行指导的普通读者。《心念之钥：解锁孩子学习热情的神奇旅程》（小学篇）不仅仅是一本书，它是一份承诺，一份对孩子美好未来的期许，更是一次与孩子心灵深度连接的邀约。让我们一起，用爱与智慧，为孩子点亮学习的星空，让他们在这场精彩纷呈的探索之旅中，自信地展翅高飞！

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从内容深度来看，这本书的扎实程度远超我的预期。我原本以为它会停留在比较表面的“多鼓励、少批评”这种老生常谈的层面，但深入阅读后发现，它对儿童心理的把握非常精准。它触及了孩子们在学习过程中最核心的几个痛点：害怕失败、注意力不集中、以及对“不得不做”这件事的反抗心理。作者提供的解决方案并非一招鲜吃遍天，而是强调“个性化定制”，这一点非常重要。它教父母如何去观察自己孩子的细微反应，然后对应调整策略，这种“量身定制”的指导原则，让父母感到自己不是被动接受指令，而是在积极参与和孩子共同成长的过程。这是一种赋能，而非说教。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直是教科书级别的。我特别喜欢其中关于“情境设置”和“仪式感建立”的部分。例如，作者建议如何为孩子的学习区域创造一个专属的、充满积极联想的环境，这不仅仅是布置房间那么简单，更是一种心理暗示的铺垫。读完这部分，我感觉自己仿佛完成了一次家庭环境的“升级改造”。更妙的是，它提供的不是长篇大论的说明，而是清晰的“操作步骤清单”，配有图示或流程图，让执行起来毫无压力。对于忙碌的现代父母来说，这种“傻瓜式”的执行指南，是拯救时间成本的法宝。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书后，我立刻被它独特的叙事风格所吸引。作者的文字非常亲切，像是邻家大姐姐在跟你分享一个天大的秘密，娓娓道来，一点也不说教。他/她没有用那种生硬的、充满术语的心理学理论去轰炸读者，而是巧妙地将复杂的概念融入到一个个生动有趣的小故事和场景中。比如，书里讲到如何通过“无声的肯定”来鼓励孩子，那个例子让我印象深刻，我回家立刻就尝试了，效果出乎意料地好。这种将理论转化为日常实践的转化能力，是这本书最大的价值所在。它不是空谈，而是实实在在的“工具箱”，每个工具都打磨得锋利又好用，让人跃跃欲试。

评分☆☆☆☆☆

整体而言，这本书给我的感觉是温暖、有力且充满希望的。它成功地做到了“化繁为简，寓教于乐”。它没有贩卖焦虑，反而像一剂定心丸，让那些原本因为孩子学习问题而焦头烂额的父母，重新找回了掌控感和教育的乐趣。我发现，当我学会用书中的方法去调整自己的心态和沟通方式时，孩子对待学习的态度也随之发生了潜移默化的积极变化。与其说这是一本育儿书，不如说它是一本关于“如何高质量陪伴孩子成长”的艺术指南。我强烈推荐给所有希望与孩子建立更健康、更积极的学习关系的家长们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩明亮，图案温馨，一下子就能抓住孩子和家长的眼球。光是看着封面，我就能感受到一股积极向上的氛围，仿佛真的有什么神奇的“魔法”隐藏在书中。我立刻就想翻开看看，到底是如何用这种“魔法”让学习变得有趣起来的。书中排版也做得很好，字体清晰，间距适宜，读起来一点也不费劲，即便是年纪稍小的孩子自己翻阅，也能轻松跟上节奏。这种细节上的用心，让人觉得作者非常懂得如何与目标读者——也就是小学生和他们的父母——进行有效沟通。我特别欣赏这种既注重内容深度，又兼顾阅读体验的做法。