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欢迎来到法国保罗·博古斯厨艺学院的殿堂！跟随当今法餐的厨艺泰斗、米其林三星长纪录保持者保罗·博古斯，探寻法国美食的奥秘。

《博古斯学院法式西餐烹饪宝典》包括：

·250余种烹饪技巧的详细解说，让你领略精致的法国美食
·70余道精心挑选的经典食谱，启发创新美食
·1800余张高清步骤图，让烹饪中的疑问无影遁形
·食材处理、烹饪原理及烹调秘诀，应有尽有
·餐酒搭配、摆桌技巧、侍餐方法及用餐礼仪，一应俱全
原来，身在厨房就是这么简单的幸福！

内容简介

《博古斯学院法式西餐烹饪宝典》是被誉为培养“法国名厨和餐饮业优秀管理者摇篮”的著名厨艺学院——法国保罗·博古斯厨艺学院的培训课程教材。法餐教父、现代法国菜之父及米其林三星纪录保持者保罗·博古斯亲自教你做菜！《博古斯学院法式西餐烹饪宝典》的内容主要包括鸡蛋、肉类、海鲜类、谷物及蔬菜等几乎全部食材的处理方法及烹饪技巧。同时，讲解了切分餐点及装盘上菜的步骤等。倾情献上精心挑选的70余道食谱的详细的制作方法，还配有烹饪技巧及食材索引，供专业人士及美食爱好者学习和借鉴。

作者简介

保罗·博古斯厨艺学院（Institut Paul Bocuse）位于素有“法国美食之都”之称的里昂市。该校由法国著名厨师保罗·博古斯建立于1990年，其可谓是法国伟大的厨师。他不但是“法国新料理”（nouvelle cuisine）的代表人物，将现代法餐引向世界。同时，也被称为“法餐外交官”，使法国厨师高贵的形象深入人心。他的餐厅自1965年起被评为米其林三星便持续半世纪至今，是史上蝉联悠久的米其林三星主厨，其地位不可撼动。该校建在19世纪庄重的维耶城堡内，每年接收来自50多个国家和地区的750名学生来此深造法国的传统酒店与厨艺学习课程。学院拥有大批高水平的专职教师，其中有四人获得“法国优秀工作者”称号，也有大批来自综合大学的教师教授理论课程。

内页插图

目录

总 目 录
Sommaire
卓越领先的机构——保罗·博古斯厨艺学院

基础
喜欢下厨，就是学着如何爱并为爱的人下厨
油、醋及调味料
香草及植物香料
香料
香醋酱
芥末酱
法式酸辣酱
蛋黄酱
塔塔酱
格里比茨酱
辣根酱
青酱
法式白酱
奶酪白酱
荷兰酱
洋葱白酱
慕斯酱
柳橙荷兰酱
白葡萄酒酱
鲜奶油淋酱
松露酱
修隆酱
福釉酱
贝亚恩酱
黄油白酱
南特黄油白酱
红酒黄油
甜椒酱
澄清黄油
金黄黄油或榛子黄油
柳橙酱
至尊酱
波尔多酱
胡椒酸醋酱
白色鸡高汤
半釉汁及釉汁
棕色小牛高汤
家禽肉汁
金黄色鸡高汤
牛肉高汤（与水煮牛肉）
从清澈肉汤中提取精华高汤
蔬菜高汤
魔鬼酱
番茄酱
马德拉酱（波尔图酱）
煮鱼调味汁
鱼高汤
甲壳类高汤
南蒂阿虾酱
美式龙虾酱
鲜虾黄油
制作油酥面团
制作千层面团
制作圆形挞皮
制作酥皮肉冻派面团
将派皮铺在传统肉冻派模具内
酥皮肉冻派
烤鸡腌料
烤鱼排腌料

蛋类
烹饪中的必备食材：鸡蛋
煮带壳蛋
制作蛋卷
制作炖蛋
水波蛋
炒蛋

肉类
可口、令人愉悦且充满能量的肉类
牛肉
处理牛里脊
煎出上等牛排
处理牛肋排
烤牛肋排
制作嫩菲力卷
红酒炖牛肩胛肉
煎嫩菲力卷、淋马德拉酱制成的酱汁
肥肉条嵌入牛肩胛肉
小牛肉
烤小牛肉的准备工作
炖烤小牛肋排（或猪肋排）
小牛肉切薄片
制作小牛肋排淋酱
英式炸小牛肉片
煮肉卷
羔羊肉
处理羔羊腿
羔羊腿嵌入大蒜
烤羔羊腿、制作肉汁
将羔羊肩肉去骨并绑肉卷
处理法式羔羊肋排
将羔羊脊肉去骨并绑肉卷
将羔羊脊肉取下并切小排
应季蔬菜炖羔羊肉

家禽
家禽：白肉的优势和长处
鸡肉
将整鸡去皮、去内脏并处理鸡杂碎
缝并绑整鸡
切下鸡腿与带腿鸡胸肉
切分带骨整鸡
奶油炖鸡
摊平整鸡
切分肥鸭
处理并烘烤美式小鸡
回收鸭油
用油脂浸鸭腿
给鸭腿填馅
煎鸭胸肉
处理小雌鸭
缝并绑小雌鸭
烘烤小雌鸭
切分烤小雌鸭
处理肥肝并做肥肝酱
“煮两回”鸽子的准备
覆盆子煎肥肝
为兔脊肉去骨并填馅
切分兔肉
沙瑟尔炖兔肉

杂碎
充满趣味、韧劲十足、细腻且渺小的杂碎
油煎小牛腰子的准备
油炸腰子
处理小牛胸腺
煟小牛胸腺
清洗并水煮脑髓
粉炸脑髓

野味
野味：打猎而回
炖肉和野味的腌泡汁
烤鹿腿
酒葱烧鹿肉

鱼类和甲壳类
具有精妙、健康味道的鱼类和甲壳类
鱼类
甲壳类
切分鳕鱼并切块
切分鲑鱼并将鱼片取下
处理鲑鱼
鞑靼鲑鱼
盐渍鲑鱼
切分大比目鱼
处理比目鱼或黄盖鲽鱼
粉炸比目鱼
家常比目鱼排
英式炸牙鳕
比目鱼鱼柳天妇罗
处理大菱鲆
切分大菱鲆并将鱼片取下
将大菱鲆切块
调味汁煮鱼块
为圆形鱼去鱼骨
处理圆形鱼
为圆形鱼取下鱼片
切分江鳕并将鱼片取下
处理海螯虾
制作江鳕卷
烤厚鱼排
烤鲻鱼
梭鱼丸
去虾线
为大螯龙虾切块
将大螯龙虾对切，烧烤用
处理圣雅克扇贝
圣雅克扇贝肉泥
为牡蛎开壳
处理鱿鱼和小墨鱼
清洗贻贝
处理贻贝
白葡萄酒煮贻贝

面食、谷物、豆类
谷粒、种子与禾本科植物
面食
豆类
稻米
谷物
制作新鲜面皮
切面皮
将新鲜面皮调味并上色
煮意式玉米糊
煎意式玉米糊
意式半月形菠菜奶酪饺子
意式三角形饺子与意式小馄饨
意式圆形饺子（做法一）
意式圆形饺子（做法二）
意式方形饺子
煮新鲜的包馅面食
煮布格麦
煮马铃薯面疙瘩
煮藜麦
煮手抓饭
煮意式炖饭
煮亚洲米饭
煮斯佩耳特小麦炖饭
煮干燥白腰豆
亚洲扁豆沙拉

蔬菜
对蔬菜狂热的程度可分为一般、很与超级
根茎类
蔬果菜
带叶菜
马铃薯
将胡萝卜切成圆片或斜切
将胡萝卜切成三角形小丁
将蔬菜切成骰子块
将蔬菜切成丁
将蔬菜切成丝
将蔬菜切成小细丁
将球茎茴香切成细丝
将西葫芦雕花并切成片
将黄瓜切成片
将黄瓜雕花并切成片
准备韭葱
准备西芹
准备芦笋并去皮
准备菜花或西蓝花
准备菠菜
切出菜蓟心
切出紫菜蓟心
切蘑菇
准备蘑菇
将莴苣切成细丝
将番茄去皮并切成块
将洋葱切碎
切洋葱圈
制作蔬菜球
将红葱头切碎
将大蒜切碎
将香芹切碎
将细香葱切碎
将香草蔬菜切碎
以盐水焯蔬菜
以面粉水焯蔬菜
为胡萝卜上光
为珍珠洋葱上光
烩菜
焖豌豆
修整马铃薯
用切菜器切马铃薯
切薯条
油炸马铃薯片
蒜香马铃薯片
将马铃薯煎至金黄色
马铃薯薄片煎饼
烤马铃薯片
制作马铃薯泥
分两次油炸薯条
油炸马铃薯片
马铃薯泥挞
油炸马铃薯泥球
法式薯泥球

切分及上菜
切分烤鸭
切分香料带骨羊排
切分羊腿
切分牛肋排
切分烟熏鲑鱼
切分搭配修隆酱的酥皮狼鲈
切分粉炸比目鱼
切分大菱鲆
白兰地火焰牛肉搭配法式黑胡椒酱
火焰茴香鲷鱼
鞑靼牛肉
切分焖鸡

主厨食谱
开胃菜
香料与罂粟子烧鲔鱼搭配草莓及巴萨米克醋
菠菜烟熏鲑鱼卷搭配莳萝奶油霜
温泉蛋搭配山葵芝麻叶酱及帕玛森奶酪脆饼
冷盘
鲻鱼薄脆搭配香草茴香沙拉
冷鲑鱼搭配西洋梨甜椒蛋黄酱
巡游的北极红点鲑搭配南法蔬菜酱
雪白餐盘
意式油渍贝柱搭配香草菠菜沙拉
牡蛎猕猴桃搭配朗姆可可酱
芦笋奶油泥搭配伊比利亚火腿与帕玛森奶酪
花团锦簇
蜗牛卵搭配鞑靼蜗牛脆饼
上等鸭肉酱盅
红酒香料鹅肝
烤鲔鱼搭配牛油果泥及橙醋沙拉
柑橘类香醋海螯虾生菜沙拉
迷你紫菜蓟搭配蓝螯虾片
蔬果大拼盘
香料水果红酒冻鸭肝
香料樱桃鹅肝球搭配榛子酥饼
烟熏鲑鳟鱼搭配多彩甜菜
水滴形鲔鱼白巧克力
透明蟹肉饼
塞特风墨鱼
热盘
松露炒蛋搭配埃斯普莱特辣椒粉与孔泰奶酪口味千层酥条
法式咸派搭配小牛胸腺及波特酒酱汁
迷你鱿鱼炖菜卷搭配油香西班牙香肠
水芹浓汤搭配水波蛋
法国洛林液态乡村咸派
迷你鹅肝搭配菊芋丁
幻想蛋
蒜香香芹田鸡小丸子
牛尾与龙虾双拼意式饺子
牛肉料理
菲力牛排搭配牛骨髓勃艮第红酒酱
小牛肉料理
小牛菲力搭配白酱羊肚菌
羔羊料理
烩羊腿搭配时蔬
羊肉卷搭配中东肉丸
咖喱羊肋排搭配茄子
猪肉料理
培根、猪肋排及猪耳搭配绿扁豆
家禽料理
白酱炖布雷斯鸡搭配迷你蔬菜
香料鸭菲力搭配烤桃
蜜汁鸭胸肉搭配水果红酒酱
海鲜布雷斯鸡搭配焗烤通心粉
迷你白香肠搭配松露慕斯炒菌
微热的乳鸽沙拉搭配精致抹酱与鹅肝
烤乳鸽搭配法式橄榄脆饼
杂碎料理
小牛胸腺搭配糖炒蔬菜与香草辣酱
海鲜料理
烤比目鱼搭配贝亚恩酱
香煎鲷鱼搭配藜麦手抓饭及鱼骨汁
白鲑鱼搭配鲜贝及糖炒蔬菜
鳕鱼夹西班牙香肠搭配白豆泥
尼斯风味鲻鱼搭配美味乡村面包片
烤江鳕卷搭配新式蔬菜高汤酱
烤大菱鲆搭配马铃薯鸡油菌与墨鱼油醋蔬菜
鲜虾梭鱼丸搭配荷兰酱
格勒诺布尔比目鱼卷
青酱牙鳕卷搭配马铃薯面疙瘩
鲈鱼搭配玉米及羊肚菌
鲈鱼搭配西葫芦及油渍番茄
烤海螯虾搭配炖饭与菌类
焗烤海鲜搭配蒸煮蔬菜丝
素食料理
斯佩耳特小麦炖饭搭配芦笋
什锦水果布格麦搭配小茴香胡萝卜冻
黑扁豆搭配烟熏奶泡
蔬菜串搭配豆腐慕斯及海带高汤
百变番茄杯
牛油果盛宴
各国料理
石锅拌饭（韩国）
香菜腰果鸡胸肉（中国）
泰式酸辣汤（泰国）
印尼焦香熏鸭（印度尼西亚巴厘岛）
北非鸽肉饼（摩洛哥）
寿司及味噌汤（日本）

餐酒交错
主旋律之餐酒交错
如何开葡萄酒
如何倒酒
如何换瓶醒酒
如何开酒瓶架上的酒并倒酒
如何利用烛光换瓶醒酒
如何开气泡酒

餐桌艺术
即刻为您提供服务的餐桌艺术
经典餐桌摆法
宴会餐桌摆法
保罗·博古斯厨艺学院主厨
保罗·博古斯厨艺学院餐桌礼仪讲师

附录
常用术语
烹饪技巧索引
原料索引
常用对照表

精彩书摘

卓越领先的机构——保罗·博古斯厨艺学院
L’Institut Paul Bocuse Un lieu d’exception
艺术的传承
我们只传授我们所接受过的教育，同时，我们只给相同的群体传授。
相同的语言、世代和美食，让我们从共同的喜好中保留并传承过去。
正因为有这种传承，才让法式餐桌等无形资产登上了联合国教科文组织（UNESCO） 名录。法式餐桌是一种有组织的交际方式，在餐桌上人们会接受祝福并展开思考，这也是家庭和友谊的象征。传承生活艺术和“法式格调”（french touch）正是保罗·博古斯厨艺学院的目标，它需要通过传授法国料理的烹饪技巧来实现。因此，没有机构能超过拉鲁斯（Larousse） 出版社， 只有它才能实现我们想要将法国料理和它所包含的普世价值传达给
更多人的这一愿望。拉鲁斯所出版的厨艺专业书就是最好的证明。人们常常会质疑艺术的重要性，也延伸到对烹饪艺术的质疑上，我不认同这种观点，我认为它们对日常生活具有积极意义。所以，我想借助法国料理的烹饪技巧，向大家展示这样一种关系，它可以建立并创造一种连接方式。我希望你们依然能保留一种传统，即通过身体、表情、人及时间来进行表达和交流。花时间体会一种生活方式，丢掉程式化的饮食习惯，继而弥补我们的不足，并激发兴趣，这就是烹饪艺术的意义所在。
我执着地认为，对所有人来说，烹饪料理永远都是新的开始。三个重要因素决定了一餐的成败，
如下：
● 食材： 蔬菜、食物、饮料， 菜品与饮料的搭配以及菜色的安排。
● 品尝者：他的价值观、文化、习惯、期待和需求。
● 环境： 氛围、背景、菜品名称、摆盘、餐具和社交。
可以说，烹饪是与心灵进行对话的一个过程，所以，提到社交需求时，烹饪技巧和餐桌艺术能为我们的生活提供一些灵感。
我希望本书能够鼓励人们从日常的烹饪过程中找到积极的、一致的东西， 使烹饪爱好者和专业厨师能够爱上下厨的感觉。同时， 也希望帮助人们意识到“爱” 能够通过外在的活动触及心灵深处。

法式酸辣酱
Sauce rauigote
难度：一个厨师帽
分量：200毫升
准备时间：10分钟
原料：
洋葱 1小颗
混合香草（香芹、细叶芹、
小葱、龙蒿）1把
红酒醋 2大匙
芥末 2小匙
橄榄油或葵花子油 6大匙
小粒酸豆 1大匙
盐 适量
现磨胡椒 适量
用具：
砧板
菜刀
手动小型打蛋器
做法：
1将洋葱剥皮洗净切碎， 将混合香草洗净、沥干水分，并在砧板上切碎。
2将红酒醋及芥末放入碗内混合，加入盐和现磨胡椒。
3一边倒入油，一边用打蛋器搅拌。
4依次加入香草、洋葱及酸豆。

蔬菜高汤
Bouillon de légumes
难度：一个厨师帽
分量：1升
准备时间：10分钟
烹调时间：35分钟
原料：
切丁胡萝卜 1根
切丁韭葱葱白 1根
切丁带叶的芹菜茎 1根
切丁洋葱 1颗
切丁红葱头 2颗
切丁番茄 2颗
橄榄油 2大匙
大蒜 1瓣
调味香草捆 1捆
盐 适量
用具：
砧板
菜刀
平底炒锅
筛网
建议： 将蔬菜高汤置于阴凉处可保存两天，之后需冷冻保存。
做法：
1将橄榄油倒入锅内，放入所有蔬菜丁。
2放入大蒜和香草捆， 以大火炒几分钟， 注意不要上色。
3以冷水浸过所有锅内所有原料， 加盐并煮沸。再以小火煮30分钟。
4将高汤用筛网过筛。

水波蛋
Pocher des oeufs
难度：一个厨师帽
分量：4颗鸡蛋
准备时间：10分钟
烹调时间：5分钟
原料：
白醋 3大匙
特鲜蛋 4颗
盐 适量
用具：
平底炒锅
建议： 选用特鲜蛋的原因是鸡蛋越新鲜，水煮时蛋清越不易散。
做法：
1将水倒至锅的2/3处， 倒入白醋，煮至水微滚。将1颗鸡蛋打入小碟内， 将小碟贴着水面放入鸡蛋。
2待鸡蛋浮在水上时， 用橡皮刮刀轻轻将蛋清向蛋黄折起。
3水持续微滚至蛋清呈不透明状，即用漏勺捞起。
4迅速将鸡蛋放入冷水中冷却。
5将鸡蛋从冷水中取出， 将形状修剪整齐。
6若蛋清已全熟， 而蛋黄呈流淌状，即为煮好的水波蛋。

可口、令人愉悦且充满能量的肉类
Les viandes Saveurs, plaisir et énergie
在所有人的心目中， 从冬天的火锅到夏天的烤肉，我们几乎到了无肉不欢的地步。中世纪时，将肉称为“carne”， 而vivanda（或vivenda）表明肉是我们生活中的必需品， 即粮食。纪尧姆· 提埃（Guillaume Tirel）于14世纪编写了一本《肉类食谱》（Le Viandier），其中介绍了很多主要食物的做法， 这是中世纪的第一本食谱书。追溯它的源头和变迁， 反映出在我们的饮食中肉占据着重要地位。
如今， 食物中的肉仍然是重要的食材。这虽然有历史方面的原因， 但也不是唯一一个。相比其他食材， 肉更贵。肉的地位与为了努力买到它们有直接关系。一直以来， 在家庭中， 煮饭属于女性领域。而提到野味和打猎的乐趣， 就会联想到肉所代表的男性领域： 权利、精力和使用武器等， 这些都暗示了男性特有的气质。所以直到今天，准备烤肉的活计仍由男性来完成。

处理牛肋排
Préparer une c?te de boeuf
难度：两个厨师帽
用具：
砧板
菜刀
建议： 最好选择肉质较软嫩的、肉用的牛肋排。
做法：
1将附在肉底部六七厘米骨头处的脂肪去除。
2将肉表面多余的脂肪去除。
3将包裹在骨头末端的肉切开， 并将骨头末端修整干净，露出六七厘米左右的骨头。
4将可以煎烤的牛肋排处理好。

奶油炖鸡
Volaille à la crème
难度：两个厨师帽
分量：4~6人份
准备时间：25分钟
烹调时间：30分钟
原料：
切成八块的农场鸡（布雷
斯鸡最佳） 1大只（见第
181页）
花生油 3大匙
黄油 50克
切碎的洋葱 2颗
面粉 40克
白色鸡高汤 1升（见第60页）
液体鲜奶油 200毫升
盐 适量
现磨胡椒 适量
用具：
平底炒锅
手动小型打蛋器
筛网
做法：
博古斯学院法式西餐烹饪宝典 电子书 下载 mobi epub pdf txt

不错不错，物流很快，东西很好用，下次还买。不错不错，物流很快，东西很好用，下次还买。

高端大气上档次，低调奢华有内涵。可以当百科全书看，从另一个角度领略法兰西!

很清晰是本好书

博古斯学院法式西餐烹饪宝典

一直希望有这么一本书，分类很详细，实用性很高

不错，价格实惠，物有所值~~~~~~~~~

好厚，好大，可以鉴赏

不错，很好

非常好的货品，最最重要的是快递给力