编辑推荐

本书内容详细，涉及准妈妈日常保健、饮食健康、自我护理、常见调理、胎教早教、产后护理、育儿等内容，给予准妈妈全面、系统、贴心的指导，让准妈妈在孕期的每一个阶段都能充分了解自己的健康状态，调整好日常生活起居，做好自我保健，轻松应对一切问题，让每一位准妈妈都能成为自己的孕产保健师，从容面对孕期的一切，轻松度过人生中美妙的时光。

内容简介

本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩过程中，新手妈妈应该知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会孕妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息。书中还介绍了一些育儿小知识，让爸爸妈妈能够更快地融入为人父母的角色。

作者简介

医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从知名妇科专家尤昭玲教授，为谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以“仁心仁术、大医精诚”为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术，从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解，倡导身心合一、内外兼修的女性保健理念，擅长诊治月经不调、痛经、内膜病变、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症等）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，注重体质调理，尤其是现代女性的亚健康综合调理和孕前产后调理。

内页插图

目录

精彩书摘

为帮助21世纪年轻父母轻松顺利地度过孕产过程，本书立足于现代家庭生活，根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念，介绍国内外比较新的孕产育儿理念，并针对现代父母较关注的问题做出了科学解答，打造一部真正属于中国父母的孕产经，更实用，更好用，让每一个家庭用起来省心、放心。

本书以时间为线索，详细地介绍了妊娠分娩过程中，新手妈妈应该知道的知识、方法和技巧。因而，此书如同一位贴心的妇产科、儿科医生或早教专家一样，逐月指导孕妈妈如何处理孕期不同月份的各类不适或问题，按月选择正确的胎教方法和内容，科学地进行产检，教会孕妈妈如何在日常生活中正确饮食和运动、休息。书中还介绍了一些育儿小知识，让爸爸妈妈能够更快地融入为人父母的角色。你可以从头读起，系统地学习孕产过程中的各种知识和方法，也可去了解你所需要的相关内容，如基本的优生常识、生殖常识，孕前计划，产检、安全用药、分娩等相关内容。将这本书放在枕边，随时翻阅，每位孕妈妈都可以随时获得科学的孕产育儿指导，获得实用有效的建议，多些准备，便能少些纠结，少走弯路，少些折腾，轻轻松松做个幸福妈妈。