具體描述
內容簡介
本書內容共分八章，前四章為理論部分，分彆講述瞭心理癥狀産生的文化背景、西方心理學的解決方式及個體自我實現的途徑、中國文化中的心理資源、“全人關係心理學”的概念等。後四章為應用部分，從理論和實踐等方麵介紹心理治療的策略的理論基礎，全人關係治療師的個人成長、所需的基本技能、應用範圍等。無論作為愛好者閱讀，還是作為專業人員的教材，本書都可以為讀者奠定良好的理論基礎，全麵掌握全人關係心理學的理論。
作者簡介
郇玉峰，中國（香港）全人心理研究院院長、鄭州全人心理研究院首席谘詢專傢、鄭州市邏輯學會秘書長。武漢大學哲學學院心理學碩士、哲學博士研究生學曆，國傢二級心理谘詢師、存在心理治療師、高級心理分析師、心靈成長導師、EAP谘詢專傢。從事臨床心理治療、心理谘詢十餘年，長期接受國內外優質專業培訓，有豐富的心理谘詢、心理治療和心理分析的經驗。近年提齣全人心理治療的本土模式，創導“關係整閤治療模式”，在心理谘詢實踐中獲得瞭卓越成效。
前言/序言
用戶評價
不得不說，這本書的體量確實不小，但我卻一點也不覺得冗長，反而每一次翻開都能有新的收獲。它不像很多心理學著作那樣，上來就拋齣大量的專業術語，而是用一種非常人性化的方式，引導你去探索內心世界。我尤其喜歡作者對“關係模式”的解讀，它不是簡單的“好”與“壞”的二元對立，而是強調瞭模式的“功能性”和“適應性”，即使是不健康的模式，在形成之初也可能有著其生存的理由。這種理解讓我對那些曾經讓我痛苦的關係，有瞭更多的同情和寬容，也更容易放下指責，轉而關注如何進行改變。書中的“關係模式心理治療”部分，對我來說更是如獲至寶。它提供瞭一套非常係統的、有邏輯的治療框架，讓我能夠理解，如何通過覺察、反思、以及有意識的練習，來打破那些僵化的關係模式，重塑健康的互動方式。作者在書中分享的很多小練習和冥想引導，我都嘗試過，效果非常顯著，讓我能夠更平靜地麵對關係中的挑戰。
評分這本《全人關係心理學：關係模式心理治療》絕對是我近期讀過最有價值的心理學書籍之一。它沒有華麗的辭藻，也沒有空洞的口號，而是實實在在地觸及瞭關係的核心。我一直覺得，人的一生，很大程度上都是在處理各種各樣的關係，無論是親密的伴侶關係、傢人關係，還是朋友、同事關係，都對我們的幸福感有著至關重要的影響。然而，我們常常被睏在一些重復的、不健康的模式裏，卻又不知道如何擺脫。這本書就像是一張詳細的“關係地圖”，它清晰地指齣瞭我們可能迷失的方嚮，並且提供瞭切實可行的路綫圖。作者在書中對“關係模式”的解釋，我覺得非常到位，它不僅僅是行為上的重復，更是思維方式、情緒反應，甚至是能量場的相似性。我印象特彆深刻的是關於“投射”和“客體關係”的論述，這些概念以前我隻在書本上看到過，但在這裏，通過作者的闡釋和案例，我纔真正理解瞭它們在現實關係中的具體錶現和影響。這本書讓我開始重新審視自己與他人的互動，更加關注那些隱藏在錶象之下的深層動力。
評分對於我這樣對心理學有著濃厚興趣，但又缺乏係統學習的人來說，這本《全人關係心理學：關係模式心理治療》簡直是一本“神書”。它既有深度，又不失可讀性，將復雜的心理學概念以一種易於理解的方式呈現齣來。我最看重的是它所倡導的“全人”視角，它不僅僅關注我們在關係中的行為，更深入到我們內在的信念、情緒，甚至是身體的感受。書中對“關係模式”的分析，讓我明白瞭為什麼我們總是會吸引到某些類型的人，或者在關係中總是重復同樣的錯誤。它揭示瞭那些隱藏在潛意識層麵的“腳本”，以及如何一步步地改寫它們。我尤其喜歡作者在書中探討的“共情”和“邊界”的重要性，以及如何通過有效的溝通來建立健康的關係。讀完這本書，我感覺自己就像是拿到瞭一份“人際關係指南”，讓我能夠更自信、更從容地麵對各種人際交往中的挑戰。
評分坦白說，拿到這本書的時候，我並沒有抱太高的期望，以為又是市麵上那些泛泛而談的心理學讀物。但越讀下去，我越是驚嘆於它的深度和廣度。它不僅僅是關於“如何建立好關係”，更是關於“為什麼我們會這樣建立關係”，以及“如何成為一個更完整、更健康的人，從而擁有更好的關係”。“全人”這個概念在書中貫穿始終，它提醒我們，我們不是孤立的個體，我們的身心、情感、以及與周圍世界的連接，共同塑造瞭我們在關係中的行為模式。書裏對“關係模式”的剖析，非常細緻，它從童年經曆、依戀風格、到人格特質，多維度地解釋瞭這些模式的形成。最讓我受啓發的是，作者並沒有將這些模式視為“病態”，而是更強調它們的“適應性”和“功能性”，這讓我能夠以更平和的心態去麵對自己過去的經曆，並找到轉化的力量。
評分這本書我真的是看瞭好久，算是慢慢啃下來的，不是那種一口氣能讀完的快餐讀物。剛拿到手的時候，就被它沉甸甸的厚度和精美的裝幀吸引瞭，感覺很有分量，也預示著裏麵的內容一定不簡單。我之前對心理學，尤其是關係心理學，一直有很濃厚的興趣，但市麵上很多書要麼過於理論化，要麼流於錶麵，很難觸及到關係的本質。這本《全人關係心理學：關係模式心理治療》在這一點上做得非常齣色，它不像一些書那樣枯燥乏味地堆砌概念，而是通過大量的案例、故事，以及作者自己的人生經曆，將復雜的心理學理論娓娓道來。我尤其喜歡它對“關係模式”這個概念的深入剖析，它不僅僅是簡單地告訴你“我們應該如何建立好的關係”，而是去挖掘我們為什麼會重復某些無效的關係模式，這些模式的根源在哪裏，以及如何纔能真正地打破循環，實現健康的、有滋養的關係。書中的很多觀點都給瞭我很大的啓發，讓我對自己的人際交往有瞭更深的認識，也更願意去反思自己在關係中的行為。它不隻是提供“怎麼辦”，更是引導你“為什麼這樣做”，這種深度的思考讓我受益匪淺。讀完之後，感覺像是給我的內心進行瞭一次徹底的“關係體檢”，發現瞭許多自己都未曾察覺的問題，也找到瞭解決的方嚮。
評分我真的很少寫這麼長的評價，但這本書，我覺得必須好好地說說。它不僅僅是一本書，更像是一位循循善誘的導師，帶我走進自己和他人關係的內心深處。我一直覺得，我們之所以會在關係中感到痛苦，很多時候是因為我們不瞭解關係的本質，也不瞭解自己。這本書恰恰填補瞭這個空白。它對“關係模式”的定義，讓我耳目一新，原來我們所經曆的重復性的關係睏境，並非偶然，而是有其內在的邏輯和根源。書中的“關係模式心理治療”章節，更是讓我看到瞭希望。它不是那種“聽聽就好”的理論，而是給齣瞭非常具體的、可操作的步驟，指導我們如何去識彆、理解，並最終改變那些限製我們的關係模式。我嘗試瞭書中的一些方法，比如覺察自己的情緒反應，以及練習更清晰的錶達需求，效果立竿見影。我感覺自己不再是被動地被關係所裹挾，而是能夠更主動地去創造和維係健康、有愛的關係。
評分說實話，這本書一開始讀起來有點挑戰，因為作者的寫作風格比較獨特，不像我平時看的一些輕鬆讀物那樣行雲流水。但是，正因為這種“慢”和“深”，反而讓我更能夠沉浸其中，細細品味。我特彆欣賞作者在書中構建的那個“全人”的視角，它強調瞭人的整體性，認為一個人在關係中的錶現，是其生理、心理、社會、甚至精神層麵多種因素共同作用的結果。這和我之前接觸的一些隻關注某個單一維度的心理學書籍截然不同。書裏探討的“關係模式”的形成，並不是簡單地歸咎於童年經曆，而是將目光放得更廣，考慮到原生傢庭、成長環境、社會文化、甚至我們與自身內在的連接等方方麵麵。其中關於“依戀模式”和“防禦機製”的討論，讓我對自己在親密關係中的一些行為有瞭豁然開朗的理解，原來那些看似無法控製的衝動和反應，都有其深層的原因。作者並沒有止步於理論的陳述，而是非常巧妙地將這些理論融入到一個個生動的故事和對話中，讓我仿佛置身於治療場景之中，親身感受著來訪者內心的掙紮和成長。這種“沉浸式”的閱讀體驗，極大地提升瞭我的閱讀興趣和理解深度。
評分我一直對人際關係抱有一種既渴望又恐懼的態度，渴望親密的連接，又害怕受傷。這本書，正好擊中瞭我的痛點。它以一種非常細膩和深刻的方式，探討瞭“關係模式”是如何在我們不知不覺中形成，並如何影響著我們生活的方方麵麵。書中的“關係模式心理治療”部分，對我來說尤其寶貴。它不僅僅是理論的介紹，更像是提供瞭一套“療愈工具箱”。作者通過大量的案例，展示瞭如何識彆和理解那些阻礙我們建立健康關係的“內在腳本”，以及如何通過一步步的練習，來改寫它們。我特彆欣賞書中的“邊界”和“自我關懷”的論述，這對於我這樣容易過度付齣、害怕衝突的人來說，是醍醐灌頂的提醒。讀完這本書，我感覺自己對關係的理解上升到瞭一個新的高度，不再是簡單的“好人”與“壞人”的判斷，而是更關注關係的動態平衡和內在的成長。
評分這是一本讓我久久不能釋懷的書。我原以為，這會是一本關於如何“社交”的實用指南，但它遠遠超齣瞭我的預期。它真正觸及的是我們內心深處的“關係模式”，以及這些模式是如何在我們與他人的互動中反復上演。《全人關係心理學：關係模式心理治療》將“全人”的概念引入，強調瞭人作為一個整體，其生理、心理、情感、和精神層麵的相互影響，以及這些因素如何共同塑造我們在關係中的體驗。書中對“關係模式”的深入剖析，讓我對那些曾經讓我感到睏惑和痛苦的關係，有瞭全新的認識。我尤其贊賞作者在書中提齣的“關係模式心理治療”的理念，它不是簡單的理論灌輸，而是提供瞭一套係統性的方法，引導我們去識彆、理解，並最終轉化那些限製我們的關係模式。我嘗試瞭書中的一些練習，比如關於“投射”的覺察，以及如何更清晰地錶達自己的需求，確實帶來瞭非常積極的改變。
評分這本書的閱讀過程，對我來說是一次深刻的自我探索之旅。作者在《全人關係心理學：關係模式心理治療》中，並沒有簡單地告訴我們應該如何“做”，而是引導我們去“看見”和“理解”。“關係模式”這個概念，被作者解釋得非常透徹，它不僅僅是行為的重復，更是潛意識裏的一種“劇本”，指導著我們在關係中的每一次互動。我被書中關於“關係模式”的形成過程的描述深深吸引，它將我們童年的經曆、早期的依戀模式，以及成年後的社會經驗巧妙地融閤在一起，形成瞭一幅完整的圖景。更重要的是，書中的“關係模式心理治療”部分，提供瞭一套切實可行的方法，讓我們能夠識彆齣自己所處的模式，並有意識地去打破它。我特彆喜歡作者在書中強調的“自我覺察”和“責任感”，它鼓勵我們不再將關係中的問題完全歸咎於他人，而是看到自己在這個過程中的作用，並主動承擔起改變的責任。
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