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内容简介

　　想去旅游的城市还在地图上，或者在别人分享的朋友圈里；说好与同窗来一次久别后的重逢，但彼此却因无谓的忙碌而作罢；心仪的一本书总是翻了头几页，然后就一直没有继续读下去的动力；迟迟不肯进入工作状态，刷微信，逛淘宝，打魔兽，侃大山，吃零食……时间一分一秒流逝，而自己却陷入了拖延怪圈。其实，世间ZUI公平的就是时间。满不在乎的懈怠与全力以赴的努力，会让结局有绝然不同的画风。本书以解决人们身上存在的不良拖延习惯为主题，为读者剖析拖延症产生的来龙去脉及应对方法，并开出了根除拖延顽症的良方。现代生活节奏加快，每个人都开足马力往前冲，如果你还想歇歇，只能等待被淘汰的命运，而马上行动，便是ZUI好的止损方法。

作者简介

路勇，感情专一的双子座，码字为乐的资深宅男。湖北省作家协会会员，《特别关注》杂志签约作家，已出版《不要轻易认输，因为梦想还未成真》《纠结拧巴，不如顺心而为》《你的世界，需要自己关照》等图书。

内页插图

目录

第一章别说，你不知道自己在拖延

不自信会恶性循环

你不过是在装忙

固执是糟糕的导航仪

膨胀的控制欲

压力是最后一根稻草

第二章就这样，掉进拖延的“坑”

高估时间的长度

今天的工作明天干

分心，习惯成自然

第三章拖延，是人生的一道减法题

无可奈何地看时间流逝

你也会感觉压力山大

好品质一去不回

不及格的魅力分

成为团队的“短板”

错过也是一种过错

第四章勇敢点，做时间的主人

弄清楚时间去哪儿了

时间要合理分配

人生没有垃圾时间

今日事，今日毕

今天干点明天的事

用好黄金时间

利用碎片化时间

给琐事留点时间

夜深了，就去梦乡

从容走过每一刻

第五章从容地，走向远方

目标是最好的方向

职业规划要趁早

没有做不到，只有想不到

有梦想谁都了不起

大声喊出你的梦想

将大目标进行分解

望千羊，不如握一兔

不过每天都一样的生活

梦想需要跳跃式的追逐

职场逐梦永不言迟

第六章不空想，做快乐的实干家

实干比空想更有价值

先过好今天

给自己扮个笑脸

不完美是起点

成功并不遥远

累了就来一次小憩

自信是最大的“正能量”

把任务当作自己的承诺

挑战不可能完成的任务

“雪藏”你的借口

第七章要知道，适合你的才最好

找到适合自己的工作方式

宅累了就别再继续

在任何可能的场合工作

马上心动，不如马上行动

开口才可以解惑

向老板请求增援

先易后难

给难题多点时间

你可以提前交差

留点时间，自我审视

前言/序言

　　想去旅游的城市还在地图上，或者在别人分享的朋友圈里；说好与同窗来一次久别后的重逢，但彼此却因无谓的忙碌而作罢；心仪的一本书总是翻了头几页，然后就一直没有继续读下去的动力；迟迟不肯进入工作状态，刷微信，逛淘宝，打魔兽，侃大山，吃零食……时间一分一秒流逝，而自己却陷入了拖延怪圈。

　　都知道，时间是有限的，一天不会有第25个小时，谁也不可能“向天再借500年”，或许拖延的只是当前的分分钟，但日积月累，最终会是一个非常惊人的时间跨度。今天被昨天的拖延束缚，明天又为今天的拖延头疼，这无疑是令人懊恼的恶性循环。

　　其实，世间最公平的就是时间。满不在乎的懈怠与全力以赴的努力，会让结局有绝然不同的画风。拖延与否，改变的不仅是当下的进度，更是人生的格局。与其让拖延时间成为你一生奋斗的遗憾，倒不如脚踏实地把当下未完成的目标一一解决。不管明天的你是否会感谢今天努力的自己，至少现在的不拖延会让明天更从容。

　　年轻时图安逸，老来多艰难。大好的金子年龄，用来睡觉、玩牌、打游戏，这样拖延浪费时间实在是太可惜了。时光难留，匆匆一去不返；如今最好，别说来日方长。年轻时就该疯狂一把，别让将来的你，憎恨现在碌碌无为的自己。

　　生活的坑，都是自己挖的，所有的拖延终归是要付出代价的。请记住：人生只有一个敌人，那就是自己。战胜了自己，也就战胜了世界。

　　愿你努力，不负青春。

现在的拖延都是对未来的挥霍?

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拖延症患者，想靠看一本书解决问题。这本还好，多少有益处

拖延症患者，想靠看一本书解决问题。这本还好，多少有益处

买给儿子看的，希望能对他有帮助，塑封的，干净。

支持京东活动，阅读可以改变人的气质

公司报销购书福利。买了好多本，一年估计都看不完?

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现在的拖延都是对未来的挥霍?