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內容簡介

　　體育運動訓練是維持運動者體能水平和運動技能水平的重要方式。特彆是對競技運動來說，科學的運動訓練是運動員保持高水平運動狀態的基礎。鑒於此，目前各個國傢都非常注重運動訓練水平的提升，主要方法在於深研運動訓練的基本理論、構建運動訓練體係、豐富運動訓練的手段、完善運動訓練設施以及改良運動訓練的評定標準。
　　為此，對現代體育運動的科學訓練理論與方法進行研究就有著非常重要的現實意義。

目錄

第一章 體育運動的意義與教學研究
第一節 體育運動的曆史探源
第二節 開展體育運動的價值研究
第三節 體育運動教學的開展與實施

第二章 體育運動訓練的基本理論研究
第一節 體育運動訓練的基本知識
第二節 體育運動訓練的學科基礎
第三節 體育運動訓練的發展概況

第三章 現代體育運動訓練的原則與方法研究
第一節 現代體育運動訓練的基本原則
第二節 現代體育運動訓練的基本方法
第三節 現代體育運動訓練的基本內容

第四章 現代體育運動訓練的安全研究
第一節 現代體育運動訓練疲勞與消除
第二節 現代體育運動訓練的傷病防治
第三節 現代體育運動訓練的醫務監督

第五章 田徑運動科學訓練探索
第一節 競走項目科學訓練
第二節 跑類項目科學訓練
第三節 跳類項目科學訓練
第四節 投擲類項目科學訓練

第六章 球類運動科學訓練探索
第一節 大球運動科學訓練
第二節 小球運動科學訓練
第三節 其他球類運動科學訓練

第七章 武術運動基本功與徒手套路訓練探索
第一節 武術運動基本知識探索
第二節 武術運動基本功
第三節 武術運動徒手套路

第八章 武術運動器械套路科學訓練探索
第一節 刀術
第二節 槍術
第三節 棍術
第四節 劍術

第九章 其他項目科學訓練探索
第一節 健美操項目科學訓練探索
第二節 遊泳項目科學訓練探索
第三節 跆拳道項目科學訓練探索
參考文獻
現代體育運動科學訓練理論與方法探索 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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