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内容简介

　　相信有很多妈妈对辅食知之甚少，也有些妈妈为给宝宝做辅食伤透脑筋，还有些妈妈面对宝宝吃辅食过程中的各种问题不知道如何应对。买了这《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》就不用愁了。
　　《Hello宝宝辅食/亲亲乐读系列》按照不同月龄安排不同的食谱，详细告知多大的宝宝该补充什么营养，该吃什么样的辅食。食谱中的大部分食材都很常见，营养搭配合理，可以科学地给宝宝提供丰富而全面的营养。食谱很简单，但步骤很细致，还有步骤图，可以看到许多小细节。书里的图片“色、香、味俱全”，看着就有立马做给孩子吃的冲动。这么漂亮又营养的辅食，新妈妈很容易上手，宝宝肯定也喜欢吃。
　　为了宝宝的健康和成长，开始自己动手做辅食吧，相信自己，除了母乳，还能给他（她）全面、均衡的营养辅食。

作者简介

　　刘岩，河北省儿童医院主治医师美食达人，80后辣妈出生于1982年，毕业于河北省医科大学研究生学院，硕士研究生，现任河北省儿童医院主治医师。热爱美食，热爱烹饪，爱活泼可爱的女儿——团团。曾经她也是只会煮方便面的主儿，因为团团的降生，因为对团团的爱，她爱上了厨房，爱上了烹饪。从照着食谱一步一步学习，到自由发挥做出创意辅食，这个过程中，她经历过挫折和失败，但终她收获了女儿的成长和健康。她希望将自己喂养宝宝的经验分享给多的新手爸妈，让他们能够轻松养育健康活泼的宝宝。

目录

PART 1 妈妈必知辅食那些事儿
1．5岁前的“主食”必须是母乳和配方奶
人工喂养宝宝满4个月，可尝试吃辅食
纯母乳喂养宝宝满6个月添辅食
早产儿添加辅食时问较晚
宝宝要吃辅食的6个可爱小信号
从一种辅食加起，7天后再加另一种
宝宝的第一道辅食——婴儿营养米粉
辅食添加有原则
过敏宝宝辅食添加有顺序
辅食添加要循序渐进
宝宝每天、每顿应该吃多少辅食
先喂辅食后喂奶，一次吃饱
咀嚼不是生来就会，要提前训练
磨牙没长出前，不能吃小块状的食物
水果泥、蔬莱泥比煮果水、菜水营养好
加热水果可降低致敏风险
妈妈们别盲目崇拜蛋黄
1岁内的宝宝不宜食用豆腐、果冻
蛋清、蜂蜜，1岁内的宝宝最好别碰
宝宝1岁前不要喝鲜牛奶和酸奶
1岁内的宝宝辅食不应主动加盐、糖
别给宝宝尝成人食物，哪怕就一小口
宝宝没有别人家的宝宝吃得多怎么办
合理烹调，留住营养
宝宝辅食不是越碎越好
给宝宝喂食时不要用语言引导
用碗和勺子喂辅食好处多
用配方奶冲米粉，吸收不好营养自然不好
“缺”和“补”，中国妈妈最关心的事儿
不要随意添加营养品
传统辅食工具有哪些
烹煮省时好帮手
传统家当、辅食机、料理机哪个更给力

PART 2 4～6个月：记得吃米粉哦
PART 3 6～7个月：辅食，一天2次就够了
PART 4 7～8个月：可以吃蛋黄了
PART 5 8～9个月：爱上小面条
PART 6 9～10个月：可以嚼着吃
PART 7 10～12个月：尝尝小水饺
PART 8 1～1．5岁：软烂食物都能吃
PART 9 1．5～2岁：辅食地位提高啦
PART 10 2～3岁：营养均衡最重要
附录：母乳变出来的营养辅食
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