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舞動健康:骨關節活力操

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王梅,張彥峰 編



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發表於2024-12-22


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齣版社: 人民體育齣版社
ISBN:9787500946076
版次:1
商品編碼:12064674
包裝:平裝
開本:1開
齣版時間:2016-10-01
用紙:膠版紙
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  《舞動健康:骨關節活力操》主要內容包括:喚醒關節、靈動關節、下潤關節、上滑關節、穩定關節、協調關節、強壯關節、整理關節。

內頁插圖

目錄

第一節 喚醒關節
第二節 靈動關節
第三節 下潤關節
第四節 上滑關節
第五節 穩定關節
第六節 協調關節
第七節 強壯關節
第八節 整理關節
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