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舞动健康:骨关节活力操

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王梅,张彦峰 编



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发表于2024-12-22

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出版社: 人民体育出版社
ISBN:9787500946076
版次:1
商品编码:12064674
包装:平装
开本:1开
出版时间:2016-10-01
用纸:胶版纸
正文语种:中文

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具体描述

内容简介

  《舞动健康:骨关节活力操》主要内容包括:唤醒关节、灵动关节、下润关节、上滑关节、稳定关节、协调关节、强壮关节、整理关节。

内页插图

目录

第一节 唤醒关节
第二节 灵动关节
第三节 下润关节
第四节 上滑关节
第五节 稳定关节
第六节 协调关节
第七节 强壮关节
第八节 整理关节
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