商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 協和專傢孕産大百科 |
作者: | 馬良坤,丁國芳,李寜 主編 |
市場價: | 49.8元 |
ISBN號: | 9787553767857 |
齣版社: | 江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司 |
商品類型: | 圖書 |
其他參考信息(以實物為準) | ||
裝幀:平裝 | 開本:12開 | 語種:中文 |
齣版時間:2016-08-01 | 版次:1 | 頁數:371 |
印刷時間:2016-08-01 | 印次:1 | 字數:300000 |
目錄 | |
PART1孕早期 備孕 優生知識 *佳生育年齡 受孕的*佳時段 受孕的*佳姿勢 疫苗接種的注意事項 孕前3~6個月全麵檢查 女性孕前檢查項目 男女都要查的項目 男性孕前檢查項目 做好準備再進行孕前檢查 拒絕齣生缺陷,防患於未然 遺傳的這些秘密,你知道嗎 備孕前3個月製訂健身計劃 晚上不要超過11點入睡 工作1小時活動5~10分鍾 準備懷孕,這些藥不要服用 這些情況不要立即受孕 這些疾病*好治愈再懷孕 新生命的孕育過程 生命的起始――卯子和精子 受精卯在子宮“安傢” 同房後“倒立”更易懷孕嗎 決定寶寶性彆的關鍵一票――Y染色體 “轉胎藥”韆萬不可用 清宮錶不可信 不要迷信“酸兒辣女” 性高潮和胎寶寶性彆沒關係 找準排卯期,提高命中率 測量基礎體溫找排卯期 排卯試紙的使用 根據月經周期算排卯日 觀察白帶找排卯日 輕鬆推算預産期 準媽媽營養準備 準媽媽助孕飲食指導 相信但不迷信豆漿的作用 備孕時每天1~2杯酸奶益處多 懷孕前體重多少*閤適 偏瘦偏胖都不利於受孕 過胖準媽媽宜吃低脂肪食物 偏瘦準媽媽補充蛋白質和脂肪 提前3個月服用葉酸 每天攝入400微剋的葉酸 葉酸與其他維生素補充劑*好分開服用 吃對食物,也能補葉酸 每天攝入55~65剋蛋白質 孕前就要開始補鈣 每日鋅攝入量9.5毫剋 每天補碘230微剋 …… 孕1月(1~4周) 孕2月(5~8周) 孕3月(9~12周) PART2孕中期 孕4月(13~16周) 孕5月(17~20周) 孕6月(21~24周) 孕7月(25~28周) PART3孕晚期 孕8月(29~32周) 孕9月(33~36周) 孕10月(37~40周) PART4産後 分娩 坐月子 新生兒(0-1月) 附錄:寶寶常備小藥箱 |
內容簡介 | |
這是一本由北京協和醫院婦産科、營養科、兒科三大專傢傾情打造的孕産育兒經典大百科! 孕前準備全知道。告彆過去那種順其自然懷孕的觀點,協和專傢教你做好詳細的孕前準備,調整身心狀態,做有備而孕的準爸媽。 媽媽寶寶變化,每周詳細記錄。40張寶寶發育圖,解讀媽媽寶寶每周的變化,使你輕鬆掌握胎寶寶各階段發育情況。 明明白白做産檢。每次産檢時間、重點産檢項目詳細呈現,配以真實産檢報告單,方便你對照查看寶寶的健康狀況。 一人吃,兩人補。協和營養師根據每月胎寶寶變化,推薦當月應重點補充的營養素,並有100道孕期推薦食譜,教你長胎不長肉。 另外,每月羅列生活保健、運動、心理健康、職場準媽媽須知、準爸爸推薦閱讀、不適與用藥……協和三大專傢為你360度超詳細解讀孕期。 當然,本書不僅僅指導你健康順利地度過40周的艱辛孕程,還有分娩、坐月子常識和新生兒護理知識,你所關心和疑惑的在書裏都能得到解答。 北京協和醫院婦産科、兒科、營養科專傢全程護航,讓你踏踏實實做媽媽! |
作者簡介 | |
馬良坤,北京協和醫院婦産科教授,中華圍産醫學會青年委員,全國婦聯特聘專傢。 1996年開始在北京協和醫院婦産科工作至今,2006年赴美國擔任訪問學者。對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有豐富的臨床經驗。承擔瞭來自衛計委、全國婦聯、婦女發展基金會及健康教育促進協會等組織的多項公益科普活動,取得瞭很好的成績。曾發錶學術文章四十餘篇,參與編寫、翻譯專業書籍十餘部,主編及主要創作多部科普書籍。 |
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