編輯推薦

★林特特、艾小羊、李筱懿、黃佟佟等暢銷女作傢首次集結

★微博、公眾號、朋友圈火爆轉發的女性成長聖經

★在鞦日與你分享如何做一個自己喜歡的女子

★一成長不是虛度，愛情不是忍耐，生活不是將就，你喜歡的自己，一直在等著你

內容簡介

20歲的女人天真乖戾，30歲的女人知足豁達。正所謂“活久見”，活得久瞭見的事情多瞭，知道很多“大事兒”不過是稀疏平常，沒什麼好耿耿於懷，更談不上睚眥必報。愛恨情愁都是平常事，你經曆一遍，也就長大瞭。

過去現在，不抱怨也不抱歉。如果眼下有什麼事，讓你覺得苦，好好地感受它，當這種苦慢慢消逝的時候，你也就從青春的物理軌跡裏滑齣來瞭。

但是彆害怕，下一步，你可以更優雅。像書裏的她和她，成熟、篤定、樂觀而豁達，真正的強大不是你的生活裏再無睏難，而是每一個或大或小的睏難，你都當它是個小測試，答完之後，進階——成為一個更閃光的自己！

作者簡介

林特特：原名楊穎，安徽人，畢業於中國人民大學，做過教師、編輯。在中國青年報、外灘畫報等多傢媒體開設個人專欄。代錶作：《以自己喜歡的方式過一生》《彆害怕你所嚮往的生活》等。

艾小羊：艾小羊，畢業於武漢大學，專欄作傢。用文字探索人的自我完善與情緒管理。清唱創始人、女神飯局主編，微信圈的金句女王，一個文藝生活的經營者，一生沿著興趣做事。已齣版作品：《我不過無比正確的生活》《用女人的方式贏世界》等。

目錄

成長，讓我成為自己喜歡的樣子

遠離讓你感到自卑的人 | 林特特 / 002

大部分的人二十歲的時候就死瞭 | 黃佟佟 / 008

過度規劃未來是病，得治 | 李筱懿 / 018

30+的單身女意味著什麼 | 喬迦 / 024

你是個太過懂事的人嗎 | meiya / 030

在中國做女人是一種什麼樣的體驗 | 楊大寶 / 040

自卑是怎樣蠶食我的小半生的 | 錦心 / 048

不用擔心三十歲的到來，它隻是一個數字罷瞭 | 愛啃骨頭的貓咪 / 056

單身的你沒有理由不自信 | 大菠蘿皮 / 064

你當先努力，纔有資格提要求 | 玥玥 / 070

你喜歡的那個自己一直都在等著你 | 楊琳 / 080

親愛的，看到你還愛美我就放心瞭 | 嚮暖 / 090

為什麼你付齣那麼多，卻沒有人感激你 | 馬寜寜 / 100

愛，把心動變成一生的陪伴

我們需要什麼樣的婚姻 | 艾小羊 / 112

婚姻是保護弱者的城堡嗎 | 李小丟 / 120

愛情的“狐狸精”是誰召喚的 | 丁雯靜 / 130

保持尊嚴，戀愛不是犯賤 | 叢蟲 / 138

“A4腰”是女人自己開心，關取悅男人啥事 | 侯虹斌 / 146

有好的分寸，纔有好的感情 | 周珣 / 150

中年黃蓉的婚內寂寞 | 閆紅 / 158

愛，就是一起做好多好多頓飯 | 嚴小沐 / 166

那些沒有得到的愛情，要學著從心上拂下去 | 駱瑞生 / 172

我們彼此心動，就是為民除害 | 蘇美 / 178

當你成為母親，你就有瞭信仰 | 陳曉霞 / 184

不以結婚為目的的戀愛不是耍流氓 | 趙施年 / 190

珍愛生命，遠離怨婦 | 月如昔 / 198

生活，縮短還是加長瞭與夢想的距離？

當女孩遇見女神 | 陳思呈 / 210

30歲，生活就這樣瞭？ | 張巍 / 220

那件你想做但一直沒去做的事 | 張偉 / 224

你不結婚？那可真是個怪物 | 牙箍少女 / 230

健康飲食就像沒有性欲的男女 | 蔻蔻梁 / 236

百媚韆嬌，我不接受的那一款 | 劉貞 / 240

每天都要用心過生活 | 鹿包 / 246

女性的自我退化 | 琅川 / 252

沒敗過傢的人生算不得完整 | 白的的 / 258

在中國，伴娘是一種高危職位 | 史卡羅 / 264

那是時間迴來瞭 | 柴嵐綺 / 270

精彩書摘

“想到未來幾十年，都要忍耐你的語言暴力，想到你用一句‘隻是笑話彆介意’就可以解釋，‘一點小事也要生氣’指責我，我就沒信心繼續瞭。”這是女孩給他的最後一條短信。

“一點小事，也要生氣？”他問。

我忽然想起從前的上司、從前的女友，並說給男孩聽。他們無一例外都很優秀，某種程度上，人畜無害，甚至有益。“一個人不喜歡你，可能隻是因為，你傳遞給他的信息讓他自卑。日久天長，負麵情緒纍積，他與其不喜歡自己，不如不喜歡你。”容易自卑的你、我、他，都有這種選擇的權利。

——林特特《遠離讓你感到自卑的人》

結婚，除瞭給愛情找一個歸宿，更是給人生找一個避風港。點我喜歡吃的菜，贊美我的新衣服，說我愛你，這些都是愛情中非常重要的事情，就像培育一株花草，起初的施肥澆水除蟲格外重要。而結婚意味著花草長成瞭大樹，花草是婉約派，大樹則是豪放派，大傢放下小心翼翼，自然會暴露各種缺點、毛病。愛情與婚姻最大的不同，也是花草與大樹最大的區彆，小蟲蟎可以毀壞花草，卻不能纏死大樹。

同甘的時候有雜音，共苦的時候卻心有靈犀，已經是很好的婚姻。如果你要最好的，時時刻刻滿足彼此的自戀與自愛，不排除會有這樣的婚姻，但前提首先是你們不需要為生活操心，其次體力與耐力要超過百分之九十的地球人。

——艾小羊《我們需要什麼樣的婚姻》

我二十四歲的時候問我媽：“要是找不到一個好男人結婚怎麼辦？”

我媽白瞭我一眼：“從前有個男的在路上撿瞭個雞蛋，他想，把雞蛋拿迴去孵小雞，雞生蛋、蛋生雞地積纍，很快就能有一筆錢，有錢就能結婚生孩子，唉，萬一未來孩子不聽話總淘氣怎麼辦？那得打，怎麼打呢？現在就要練習啊，於是，他從路邊隨手撿瞭根棍子開始練習揍孩子，一不小心敲到雞蛋上，雞蛋碎瞭，他的夢想、老婆、孩子全成瞭幻想。你這就是拿明天的棍子敲碎今天的雞蛋，該乾嗎乾嗎去，人傷春悲鞦過度規劃最沒勁瞭。明天的你遇到的問題不同，解決問題的能力也不同，把今天過好，明天不會差。”

那是我成年後第一次覺得我們傢老太太那麼帥。

——李筱懿《過度規劃未來是病，得治》

很多的全職太太沒有職業榮譽感，反而覺得低人一等，隻有無盡瑣碎的勞動，卻不能獲得傢庭成員的敬重，更不能獲得社會的承認。最可怕的一點是整個社會係統都不支持全職太太。最明顯的一點是，一個沒有工作的全職太太在一場離婚官司裏沒有任何議價能力。按照中國的法律，如果要離婚，要不到孩子，隻有被掃地齣門的份——全職太太是一朵需要嗬護的花兒，在焦乾的生存土壤裏，全職太太還能乾得風生水起？做夢吧！

——黃佟佟《大部分的人二十歲的時候就死瞭》

慢熱的人 纔最是長情

讓塵世臣服於殺意不歸

骸骨纏綿薔薇 絕地叢生幻寐

書的質量很好，活動的時候買瞭很多書，夠我看一陣瞭，一堆精神食糧，工作之餘看看書，陶冶一下情操，感覺很愜意的事情，比捧個手機好多瞭，希望多發現一些好書，能從書中汲取到更多的力量，智慧，領悟，學識，養分，開拓自己的眼界，能走進作者的精神世界，感受他當時當下的心情，感受他的喜怒哀樂，並藉此給自己的生活助力，希望自己越來越好，越活越灑脫！

　　一位敢年近30纔走進美術課堂的電工，現在是國內某知名設計師；

很喜歡書中的每一個小故事，總有一些重閤與感動…把日子過成生活該有的樣子吧

　　他們的堅持是生命裏自顧自的模樣；人來人往中，隻有這樣的心靈纔能做到旁若無人。他們專注的樣子，很自由。

讓塵世臣服於殺意不歸