店鋪： 童夢坊童書專營店
齣版社： 中國人口齣版社
ISBN：121fg
商品編碼：12025148004
具體描述
《幸福媽媽懷孕40周》 目錄 | |
| 備孕細節做足 不可忽視孕前體檢 孕前體檢常重要 夫妻雙方都要進行孕前體檢 孕前體檢前的準備 在對受孕不利的情況下懷孕瞭怎麼辦 遵醫囑停服避孕，改換避孕方式 提前瞭解備孕常識 排卵期的計算 通過基礎體溫測量排卵期 使用排卵檢測試紙確定排卵期 女性年齡超過35歲時 提前調理身體 孕前調理月經是頭等大事 排齣身體毒素 彆忘瞭提前補充葉酸 規避對卵子不利的因素 吃一些補益卵子的食物 怎樣做可提高精子質量 吃一些對精子有益的食物 工作與生活細節準備 調整不良飲食習慣 寵物可不可以繼續養 對孕育全程做好心理準備 第1個月 小天使悄悄光顧 第1周胎寶寶的發育 本周養關照 孕早期無須刻意增加飲食量 可以通過飲食補充葉酸嗎 本周日常護理 遠離對懷孕不利的環境 準媽媽看電視的講究 本周胎教課堂 欣賞名畫《搖籃》，體味母愛輝 第2周胎寶寶的發育 本周營養關照 孕期應少吃的調味品 孕早期適當吃酸得於健康 怎樣選擇酸味食物 本周日常護理 如何提高受孕概率 準媽媽要慎用哪些化妝品 放鬆心情更容易懷孕 改變不良的生活習慣 …… 第2個月 好情緒成就快樂寶寶 第3個月 初聽奇妙的胎心音 第4個月 胎寶寶開始像個小人兒瞭 第5個月 胎動，寶寶與媽媽的甜蜜溝通 第6個月 跟胎寶寶的初次相見 第7個月 胎寶寶進入快速生長期 第8個月 胎寶寶越來越頑皮 第9個月 為齣生做準備 第10個月 期待與寶寶的美妙約會 |
《好孕媽媽養胎不養肉》
目錄 | |
| Part 1 孕前營養準備 孕前女性須知 孕前女性須知 孕前男性須知 孕前營養飲食知識 補充葉酸 補鋅 補碘 備孕女性要常吃的助孕食物 這些食物孕前盡量少吃 備孕女性太胖或者太瘦都會影響懷孕 停服避孕後需補充的營養素 素食備孕女性應盡量豐富食物種類 營養招牌菜推薦 補益卵子招牌菜 優化精子招牌菜 排毒招牌菜 改善體質招牌菜 補氣養血招牌菜 疑難解答 吃維生素E會讓女性更容易懷孕嗎？ 男性吸煙對精子質量影響大嗎？ 嗜酒的備孕父母什麼時候開始戒酒比較好？ 媽媽挑食對未來的寶寶有影響嗎？ 吃素食會影響受孕能力嗎？ 從什麼時候開始補充葉酸好？ 準爸爸也要補葉酸嗎？ 食補能替代葉酸補充劑嗎？ …… Part 2 孕1月 Part 3 孕3月 Part 4 孕3月 Part 5 孕4月 Part 6 孕5月 Part 7 孕6月 Part 8 孕7月 Part 9 孕8月 Part 10 孕9月 Part 11 孕10月 Part 12 調理身心，輕鬆坐月子 Part 13 孕期不適與疾病的飲食療法 Part 14 産後常見不適與疾病的飲食調養 |
《和準爸爸一起做胎教》
目錄 | |
| 孕1月，生命萌芽瞭 胎寶寶的發育 懷孕1-2周 懷孕3周 懷孕4周 孕媽媽的變化 停經 倦怠 基礎體溫居高不下 乳房發生變化 安胎與保健 從備孕起就謹慎用 妥善安排好寵物 及早做口腔檢查 找準排卵日 學會用早孕試紙 彆將懷孕誤以為是感冒 堅持繼續補充葉酸 胎教三人行 第1周胎教方案：做受孕的準備 準爸爸胎教：可以更體貼一點 優境胎教：巧妙優化工作環境 情緒胎教：暢快心情塑造優良內環境 營養胎教：這些食物可助孕 第2周胎教方案：放輕鬆迎接好“孕” 美育胎教：欣賞古麯《漁樵問答》 情緒胎教：擁有一顆平常心 閱讀胎教：朗誦贊美母親的詩句 準爸爸胎教：善用胎教日記 第3周胎教方案：開始神奇的孕之旅 營養胎教：這些營養素越吃越聰明 閱讀胎教：朗誦詩歌《開始》 意念胎教：想象胎寶寶的樣子 優境胎教：正確應對輻射源 第4周胎教方案：成為快樂的小胚芽 閱讀胎教：朗誦詩歌《你是人間四月天》 營養胎教：吃酸的講究 優境胎教：換換臥具與寢具 |
《産後護理及新生兒養育》
目錄 | |
| 安心坐月子 坐月子飲食 月子飲食的原則 吃好産後餐 順産後頭3天怎麼吃 剖宮産後頭3天怎麼吃 産後周怎麼吃 産後第二周怎麼吃 産後第三至四周怎麼吃 産後第五至六周怎麼吃 月子裏怎麼補充維生素 産後需要補鈣 不要忽視補鐵 坐月子時期巧養氣血 不同的體質如何調理 正確食用紅糖來補血 月子食物的四原則 要剋服的不良飲食習慣 月子期間不宜吃哪些食物 特彆適閤新媽媽的食物 産後喝湯有講究 産後飲用生化湯需適量 産後不要急著喝薑湯 哪些食物有助於排齣惡露 怎樣聽懂鹽更健康 不可猛吃雞蛋 月子裏應多吃蔬菜 水果 月子期間宜吃的水果 月子期間吃蔬菜有禁忌嗎 …… |
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