编辑推荐

　　★情商之父丹尼尔?戈尔曼认为：一个人的成功，IQ的作用只占20％，其余80％是EQ的因素，也就是如何做人。

　　★指导你如何从一只猫身上学到超有用的人类情商。

　　★16个情商法则，32个榜样故事，95个提高情商实用技巧，让你一书在手，情商飙升，成功早到！

　　★生动文字+猫咪照片，萌味十足，能量满满！

　　★阅读大V清华南都、青年社群组织行动派、凤凰新闻客户端主笔王路、壹心理年度专栏作者廖玮雯、简书人气签约作者米格格联袂推荐！

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内容简介

　　独立、优雅、可爱、自我的猫咪，向来受到大家喜爱。它善于独处，时刻保持着灵魂的丰盈；它机敏聪慧，永远拥有好的状态；它萌态毕现，总能够轻易获取你的宠爱。是的，它是一个充满魅力的迷人精。

　　猫亦如人，它的习性和行事风格，其实是一种高情商的隐喻。这种高情商，让它能够保持积极的精神状态，无论是在家中，还是在野外，都能帮助它迅速适应环境，发掘自身的潜能和价值，更好地融入环境，以便获得更高的生活质量。

　　本书总结了16条猫咪情商法则，以有趣的说理、翔实的事例和实用的技巧，指导读者坚持自我，学会独立和优雅，巧妙处理好人际关系，切实提高情商，成为人生大赢家。

作者简介

　　明至，作家，美食家，媒体人。爱笑，爱思考，爱生活。以脚步丈量世界，用文字探索人生，邀您共赏生活之美。

内页插图

精彩书评

　　一个人的成功，IQ的作用只占20％，其余80％是EQ的因素，也就是如何做人。

　　——情商之父丹尼尔·戈尔曼

　　一个成功的管理者，专业知识所起的作用是15%，而交际能力却占85%。

　　——成功学大师戴尔·卡耐基

目录

第一章 善于独自相处
晒太阳、玩尾巴的欢乐时光
学会独处，才是合格喵星人
情商法则：自我愉悦法

第二章 注重仪表形象
本喵不是处女座，但就是爱干净
不优雅，是很难有未来的
情商法则：形象管理法

第三章 保持探索欲和求知欲
天哪，快看那是什么
求知欲强，很重要
情商法则：持续学习法

第四章 及时排解不良情绪
其实，本喵也是吃草的
要“呕吐”，才能保持身心健康啊
情商法则：自我调节法

第五章 善于调整和优化
高处落下，安然无恙
适时调整，才能安然“落地”
情商法则：调整关系法

第六章 保持最佳状态
猫咪永远这么有活力
脆弱，不能轻易示人
情商法则：保持状态法

第七章 擅长语言表达
喵、喵呜和喵喵
本喵说话，当然很讲技巧
情商法则：语言表达法

第八章 运用丰富的肢体语言
蹭蹭、贴鼻子和竖尾巴
与人交流时，动作很重要
情商法则：肢体表达法

第九章 善于察言观色
本喵很有眼色
有眼力见儿，也是一种能力
情商法则：察言观色法

第十章 选择合适伙伴
对主人，本喵非常挑剔
挑选人，很必要
情商法则：快速识人法

第十一章 与人建立信赖
主人与我，互相信任
这样做，才能让你靠近
情商法则：获取信赖法

第十二章 学会与人分享
主人，我抓到一只老鼠
分享，让彼此更亲近
情商法则：沟通分享法

第十三章 学会适当撒娇
本喵是卖萌专业户
会撒娇，就是以柔克刚
情商法则：柔性交往法

第十四章 学会适时装傻
吓死喵喵，赶快伪装
装傻，是一种大智慧
情商法则：装傻充愣法

第十五章 勇于表达喜恶
Sorry，本喵不爱玩水
不喜欢，也要勇敢说出来
情商法则：巧妙拒绝法

第十六章 坚守自己的原则
肉垫之下，还有利爪哦
捍卫底线，合理抗争
情商法则：合理抗争法

精彩书摘

　　第十二章 学会与人分享

　　主人，我抓到一只老鼠

　　或许，你曾经遇到过这样的事。

　　那一天，你照常打开门，准备清扫院子，却发现，你家的猫咪坐在门口，身边放着一只气息奄奄的老鼠。它看着你，眼神里满是骄傲，向你喵呜一声，仿佛在说：“瞧，主人，我抓到一只老鼠。”

　　那只老鼠，身上到处是伤，翻着肚子在挣扎。你吓了一跳，但很快平静下来。你知道，这是你家的猫咪又在向你示好了。这样的事情，曾经发生过几次，有时是老鼠，有时是麻雀，甚至是一些小昆虫。

　　此时，你的心里暖暖的，十分感激它跟你分享这个好消息。然后，你背着它，偷偷将这猎物处理掉，不让它发现。

　　你明白，狩猎是它的天性，它向你展示猎物，是跟你感情深的一种表达。

　　对食肉动物来说，猎物大概是它们最看重的东西。而猫咪愿意主动向你展示猎物，则是友善态度的最好体现。同时，它能把猎物带回家来，也说明它认为家里非常安全，能够放心地享用。

　　对了，我还想告诉你这样一个真实故事。我朋友家有一只十五岁的老黑猫，从小和他一起长大。黑猫总是喜欢卧在他的肩膀上，尖利的猫爪常常导致他的肩膀伤痕累累，却也让他们的关系无比的亲密。

　　那几年，他家的生活特别拮据，黑猫一直吃老鼠倒也自给自足。但是，他是个年轻小伙，却总是吃不饱饭，有一次还因此生了病。当天晚上，黑猫就拖着大半个野兔进了家门，一脸傲娇地叼到他的面前。

　　从此，黑猫隔三差五就会往家里叼野兔。当一家人其乐融融地围坐在一起吃兔肉时，它就会在一旁发出咕噜噜的满足的声音。大家都说，这黑猫是特别有灵性的，这是它在报恩。

　　礼轻猫意重，猎物蕴深情。猫咪把猎物带回家，和你分享它的胜利，是它与你感情深的见证。你对它的好，它是记在心里的。聪明的它，虽然无法用言语直接告诉你，但是却用这种方式，向你传达满满的爱意。

　　这种分享，让你觉得心里暖洋洋的，平日里对它的悉心照料也都是值得的。

　　其实，在与人交往中，这种乐于分享的行为，也是十分重要的。高情商的人，总是喜欢和他人分享，这是一种极大的真诚和善意，能够让对方对你好感倍增。

　　分享，让彼此更亲近

　　夏特尔猫妹妹，小小年纪，却是个懂得分享的情商高手。

　　夏特尔猫妹妹，今年准备升小学六年级。在学校，她不仅学习成绩优秀，还非常受小朋友们的欢迎。遇到班干部选举，小朋友们纷纷推选她，都希望能够选她当班长。老师和家长们，也都非常喜欢她。

　　我曾经很好奇，这个小姑娘，到底有什么样的魔力，成为人见人爱的迷人精？后来，有一次我去她家做客，和她接触后，才知道这其中的奥秘。

　　那一天，我随家人去她家。其他人都在聊天，我就和她一起玩耍。她见到我来了，很高兴，特意跑到自己的房间里，拿出一大一小两个魔方，说是要给我玩。我摆摆手，说自己不擅长玩这个。

　　她的大眼睛忽闪忽闪，转头对她妈妈说：“妈妈，你能教教明至姐姐吗？”她妈妈看看我，又看看她，笑着说：“我学过都忘了，你自己教姐姐吧。”于是，夏特尔猫妹妹，笑盈盈地看着我说：“明至姐姐，咱俩一起玩吧。”

　　她很仔细地给我讲解玩魔方的要领，告诉我什么叫中央块、角块和边块，魔方的每个面如何用字母表示，要先将中间是白色块的一面对着上面，然后在顶部做出白十字，将白色的角块归位，然后把白色面转向下，找出红绿边块，转动至顶层，再按口诀转动魔方，使边块归位，如此等等。

　　后来，我们准备去吃晚餐，她主动提出，要把这两个魔方送给我，让我带着玩。这让我颇为惊讶，像她这个年纪的小孩，大多自私任性，能够主动与他人分享自己的玩具，已经十分难得，更别说是把自己的心爱之物主动送人。我连忙感谢，推辞说自己家里也有。

　　“这是专业魔方，是我爸爸从国外带回来的。”她坚持道。

　　这让我越发敬佩，价值不菲的心爱之物，也能够大大方方与人分享，这小姑娘的大气善良，真是让人由衷赞叹。小小年纪，真了不起。

　　吃饭的时候，我忍不住夸赞夏特尔猫妹妹，说她是我见过最大方慷慨、最乐于分享的小朋友，父母真是教育有方。她妈妈听了很高兴，和我说起她的另一件事情。

　　那一天，夏特尔猫妹妹和班级的小朋友一起出游，家里照例给她带了零食和钱。出游回来后，妈妈发现给她的钱差不多都花完了，于是问她都买了些什么。夏特尔猫妹妹，当即说了钱的用途。

　　原来，出游时，天气很热，他们刚好遇到卖冰棍的。她很想吃，又觉得自己一个人吃不太好，就给身边的小朋友一人买了一根。后来，他们遇到喂鸽子的，都很想玩，可是其他小朋友钱都不够，她就自己掏钱买了几袋饲料，分发给小朋友，和他们一起快乐地喂鸽子。听完她的讲述，妈妈当即肯定了她的做法。

　　你也一定很喜欢这样的小姑娘吧。中国有句俗话：舍得舍得，要先学会舍，才能够有得。与他人分享，其实深得“舍得哲学”的精髓，当你大方慷慨，主动和他人分享你拥有的事物时，他人就能感受到你的真诚和善意，从而对你产生好感，以后也会乐于跟你分享。

　　夏特尔猫妹妹，小小年纪，就懂得与人分享。其实，高情商的人，往往很重视这种沟通分享的行为，从不会吝啬自己的所得。因为，没有人会喜欢小气鬼，那些凡事只顾自己，生怕被别人沾自己光的人，只会受到他人的排斥和冷落。

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　　新加坡猫先生，也是一个善于分享的人。

　　新加坡猫先生，在一家企业做销售。他是一个很用心的人，每一次在跟客户谈完项目后，他都会及时做自我总结。比如，这次项目有什么收获，在接待客户中有哪些要改进的地方，等等。

　　工作之外，他也会主动学习，上网听一些关于提升销售技巧的网课，还会去书店买一些关于营销、心理学、人际关系方面的书籍。他有一个厚厚的笔记本，上面全都是他听课看书时做的详细的笔记。

　　这份努力和坚持，使新加坡猫先生的业务水平得到很大的提高。他的销售业绩，常常是小组内最高的。很多年轻的后辈或者同事，都会向他请教，他也总是热心指导，和他们分享自己的经验所得。

　　有一次，部门刚来的实习生被安排从打电话开始，进行电话拜访。第一次给陌生人打电话，他紧张得手心出汗、结结巴巴，不知道该怎么说。新加坡猫先生看到了，主动走到他身边，把自己整理的沟通技巧分享给他，建议他可以照着练习。

　　实习生特别感动，不停地谢谢新加坡猫先生。实习期结束后，他们还成了很好的朋友。

　　有一次，部门刚来的新职员，将要谈一个项目。这是他接手的第一个单子，他很紧张，觉得自己经验太少，怕谈不成，于是向新加坡猫先生求助。新加坡猫先生先带他去拜访自己的一个客户，亲身示范，告诉他单子应该怎么谈。之后，他还和新职员一起讨论，分享这次拜访的经验所得，让新职员对他充满感激。

　　有一次，部门开大会。部门领导说要加强培训，提高业务人员的能力。这时候，新加坡猫先生主动请缨，愿意把自己这么多年整理积累的销售经验分享出来，供大家使用。他用了整整一周，将自己厚厚的笔记本里的记录以及最新的心得，整理成一本销售培训的小册子，递交给部门领导，获得部门领导的赞赏和青睐。

　　我曾觉得好奇，销售本是竞争激烈的岗位，新加坡猫先生为何如此慷慨，乐于和他人分享自己的经验所得，就不怕泄露武功秘籍，让同行超过自己吗？新加坡猫先生哈哈一笑，告诉我：“大家好，才是真的好。互相搭台，才能好戏连台。”他说，“分享经验，也是对自我影响力的一种输出，会为你赢得更多支持。而且，这样的分享，也是对自我的一种激励，会让你不断学习，不断进步。”

　　事实上，这种分享的行为，也为新加坡猫先生赢得更多机会。部门的同事都很喜欢他，敬重他。部门的领导因为上次销售培训册子的事情，对他高看一眼，并提拔他当销售经理，有意重用他，还举荐他做企业内部的培训讲师。

　　后来，新加坡猫先生还将这种分享的范围扩大，不仅限于自己的企业，还推广到陌生人社群。他专门注册了一个微信公众号，在上面频频更新文章，和用户分享自己做销售的经验，为用户答疑解惑。很快，他的公众号聚集了一大批用户，颇具影响力。许多培训机构纷纷找到他，请他去开讲座，做分享。

　　他在销售和培训界，变得颇有名望。

　　善于分享，不仅没有削弱新加坡猫先生的竞争力，反而给他带来好处，督促他不断学习成长，还为他的事业和人生赢得更多的机遇。善于分享的新加坡猫先生，是一个有大胸怀、大眼光的人，不斤斤计较于眼前的得失，而是用分享精神，为自己开辟了新的天地。

　　情商法则：沟通分享法

　　猫咪，是一个善于分享的动物，它会向自己的主人，大方展示甚至奉献自己的猎物，以示亲近和回报。这会让身为主人的你，由衷地产生一种温暖和感动，觉得对它的爱都是值得的。聪明的猫咪，用这样的行为，让你愈发喜爱它，宠溺它。

　　高情商的人，也十分注重这种沟通分享。在生活中，他会像夏特尔猫妹妹一样，大方地和你分享自己的东西，向你传递出一种真诚和善意。你当然知道，这样的好意是一种走心的交往，你也会珍惜他，回馈他，和他进行良好的互动。所以，不要吝啬你的分享，这是一种亲密感的传递，会让对方觉得你把他当成自己人，从而对你产生好感与信赖。

　　在工作中，高情商的人也会像新加坡猫先生一样，善于分享自己的经验。不要害怕与人分享，如果你总是藏着掖着自己的经验，害怕他人知道，他人自然也会觉察到你的防备，从而让你陷入孤军奋战的境地，失去他人的支持，而你自视为宝的经验，也很快会过时。一起分享，相互激励，才能够使双方都取长补短，共同进步，也使你们之间由单纯的竞争对手关系转变为互相支持的伙伴关系。

　　分享，有很多种形式：分享好书、分享经验、分享心事、分享价值观，等等。分享如此重要，但是学会正确的分享方式，同样重要。因为，不恰当的分享，反而会招致反感与误会。如何避免好心办坏事？别担心，我已经给你总结了一套“沟通分享法”，帮你轻松避开雷区，让你的真诚和善意能够更有效地传达。

　　选择合适的分享主题

　　针对不同的人，你要选择不同的分享主题。比如和同事聊天，你可以多分享一些业务方面的观点；和父母聊天，可以分享一些生活话题；和孩子相处，可以分享你盘中的一块蛋糕。分享

　　也讲究投其所好，要和对方分享他感兴趣的主题，不然的话，就会让聊天变成你一个人的脱口秀，而对方很可能已经充满厌倦。

　　和陌生人沟通分享时，建议不要选择音乐、文学、电影等这类与个人审美关系较大的主题，因为容易引起分歧。你可以聊聊美食、旅游、娱乐、生活、段子或是故事。当然，一些涉及个人隐私的主题或是负面情绪，还是尽量少分享，因为没有人喜欢长舌妇，或是被当成情绪的垃圾桶。

　　选择合适的分享场合和时机

　　分享的时候，也要看场合，看时机。如果对方正在忙，或是根本不需要你的分享经验，那么，这个时候一味坚持分享，只会让人觉得你没事找事，或是狗拿耗子多管闲事。

　　所以，更聪明的做法，是等待对方的求助。不要盲目地去分享，而是当对方有需求，并且表达出意向时，再与他分享你的经验或观点。在这种情况下的帮助，才最让人感到如获甘霖，倍感珍惜。

　　保持平等的交流态度

　　与人分享的时候，无论是思想，还是事物，一定不要有高人一等的姿态。有许多人，不能领会你的良好意图，当你分享他们不懂的东西时，有时会让他们觉得你这是在“得瑟”，所以这个时候，你要十分注意你的方式和态度。

　　和人分享时，态度一定要诚恳，要平等，不要有一种优越感，给人造成居高临下的压力。要时刻记得，你们只是在平等交流，否则获益的人往往不但不记得你的好，还有可能在心里暗暗不爽，觉得你太爱卖弄。

　　注意对方的情感反馈

　　与人分享时，也要注意对方的反馈，并对分享的内容，或是是否该停止，做出一个正确的判断。如果你分享的内容，让他眼睛放光，不断点头，身体前倾，那么说明你分享的内容是他感兴趣和需要的；如果他态度冷淡，表现得颇为不耐烦，那你就应该及时停止，或是转换话题。如果是分享具体的事物，也是一个道理。

　　在分享时，请记住，千万不要强迫对方接受你的分享。如果你的分享没有引起共鸣，或是没有达到好的效果，很可能是你选择的分享主题或是分享时机不合适，这个时候，请不要强行进行下去，要及时停止，做出调整。

　　尊重对方的不同意见

　　这一点在分享中特别重要。当你兴致勃勃，想要和对方分享时，你的心中充满期待，希望得到对方的共鸣或认同。可是，很多时候，你的期待会落空，你把自己分享的东西当成宝贝，可是对方并不一定也这样认为。这是很正常的现象，一定不要因此而灰心丧气，你要学会接受别人有不同意见，有不同的志趣爱好。

　　遇见不同意见，不要轻易进行高下的区分，或是上升到道德的评判。当你发现，自己分享的事物别人不感兴趣时，也不要企图将自己的喜好强加给对方，非让对方赞同你的观点，不妨听听他的观点，让自己成为被分享的对象，说不定会有意外的收获哦。

　　这些与人沟通分享的方法，你学会了吗？

　　从现在开始，做一个敢于分享、乐于分享、善于分享的人吧。分享会让你成为一个发光体，源源不断地向外界释放你的魅力和能量，发挥你的影响力，为你吸引更多的喜爱和认同。

　　高情商的人，往往会通过分享的方式，使他人愉悦，让自己成长。

　　快快翻开猫咪情商日记本，做一个小小的练习：你可以设定一个假想的分享对象，对自己的过往进行一次梳理和总结，写下你认为有趣或有用的分享话题，以及你打算如何去进行分享。下次和朋友聚会的时候，就可以针对这些话题，进行一次小小的尝试，看看善于分享，会给你带来怎样神奇的变化。

　　从今天起，做一个爱分享的小太阳吧。　　

　　……

前言/序言

　　自序

　　献给爱学习、想成长的你

　　嗨，欢迎你。

　　欢迎来到，这个充满智慧的猫咪世界。

　　独立、优雅、可爱、自我的猫咪，向来受到大家喜爱。它善于独处，时刻保持着灵魂的丰盈；它机敏聪慧，永远拥有最佳的状态；它萌态毕现，总能够轻易获取你的宠爱。是的，它是一个充满魅力的迷人精。

　　猫亦如人，它的习性和行事风格，其实是一种高情商的隐喻。这种高情商，让它能够保持积极的精神状态，无论是在家中，还是在野外，都能帮助它迅速适应环境，发掘自身的潜能和价值，更好地融入环境，以便获得更高的生活质量。

　　说到情商，你一定很熟悉，情商包括自我认知、情绪管理、自我激励、了解他人以及社会交往等诸多方面。

　　哈佛大学心理学教授丹尼尔?戈尔曼经研究发现：一个人的成功80%来自情商，智商只占20%。成功学大师卡耐基也指出：一个成功的管理者，专业知识所起的作用是15%，而交际能力却占85%。

　　所以，想要发挥自我价值，想要谋求更好的发展，提高情商都是很重要的。

　　这并不是一本传统的情商书。在这里，没有故作高深的概念，没有枯燥乏味的理论，也没有被引用过无数遍的案例，有的只是一群可爱的猫咪，一群高情商的“喵星人”和简单有效的提升情商的具体方法。这些有趣的描述、翔实的事例和实用的技巧，一定会让你学会管理自我情绪，处理复杂的人际关系，更好地适应外在环境，切实提升自己的情商。

　　时尚，轻松，有趣，实用，让学习的过程变成一种享受。你可以给自己泡上一杯茶，舒服地窝在沙发里，翻看这本书；你也可以在上下班的途中，在通勤地铁上，完成本书的学习。总之，你可以在任何闲暇时间里，翻看书中的任何片段。从你打开这本书的那一刻，就踏上了一段奇妙的情商提升之旅。

　　在这里，你将见到各种猫咪的生活状态，它们有时候追着自己的尾巴玩，有时候亲密地蹭着你，有时候依偎在你怀里打呼噜。猫咪的这些行为，蕴含着处 猫咪情商法则：如何从一只猫身上学到超有用的人类情商 电子书 下载 mobi epub pdf txt

不错，很好!

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书质量还不错

很有趣，蛮好的

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买回来看看，不错的书籍。赞

蜥蜴脑法则，猫咪情商法则，感觉都不错。

不错的不错的