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內容簡介

　　趙一平、劉超編著的《大學體育教程》圍繞《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《高等學校體育工作基本標準》的精神編寫，從大學生體育學習的實際需要齣發，內容為普通大學生體育學習應瞭解和掌握的基礎體育理論知識和運動技能知識，內容錶達力求簡明扼要、圖文並茂、通俗易懂，融實用性、科學性、知識性和可讀性於一體，使學生學有所得、練有所獲，進而促進大學生終身體育觀念的形成。

目錄

第一章 體育與健康概述
第一節 體育概述
第二節 健康與健康教育
第三節 現代體育與人的健康
第四節 大學體育的目標與使命
第二章 體育鍛煉的理論基礎
第一節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的心理學基礎
第三節 科學的體育鍛煉與評價
第四節 常見運動性疾病與運動損傷的預防與處理
第五節 運動營養與保健
第三章 體質健康的測量與評價
第一節 體質概述
第二節 大學生體質健康的測量與評價
第四章 體育文化與欣賞
第一節 體育文化概述
第二節 校園體育文化
第三節 體育比賽觀賽禮儀
第五章 田徑運動
第一節 走、跑、跳、投基本技能
第二節 田徑競賽規則簡介
第六章 球類運動
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運?
第四節 乒乓球運動
第五節 網球運動
第六節 羽毛球運動
第七章 時尚體育運動
第一節 健美運動
第二節 健美操
第三節 體育舞蹈
第四節 輪滑運動
第八章 傳統體育運動
第一節 武術
第二節 24式簡化太極拳
第三節 五禽戲與八段錦
第九章 休閑體育運動
第一節 徒步走
第二節 跳繩
第三節 踢毽子
第四節 自行車運動
第五節 遊泳
第六節 攀岩運動
參考文獻
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