足球訓練完全圖解 傳球與控球 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 托馬斯·杜利（Thomas Dooley），剋裏斯蒂安·蒂茨（Christian Titz） 著，曾少寜 譯

圖書標籤:

• 足球
• 訓練
• 傳球
• 控球
• 技巧
• 圖解
• 運動健身
• 體育
• 青少年
• 教學

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115426109

版次：1

商品編碼：11999010

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2016-07-01

用紙：膠版紙

頁數：179

正文語種：中文

産品特色

編輯推薦

提高準確度·掌握關鍵時機·練習控球技術！

通過閱讀本書，您將獲得下述專業知識：
★84種提高傳球和控球技術的訓練和比賽設置
★適用於從6歲到成年球員的不同年齡組訓練
★同時麵嚮運動員和教練員的足球技術與執教技術
★圖解訓練形式和執行步驟
★專業設置訓練目標、難度、架構等技術參數

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內容簡介

《足球訓練完全圖解：傳球與控球》包含瞭84種針對提高運動員傳球和控球技術的不同訓練和比賽形式。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》的訓練選取瞭快速高效的傳球訓練方法，其中包含瞭在跑動中反復訓練直接傳球以及控球部分的內容。每個訓練和比賽都以彩色示意圖和錶格的形式呈現，幫助使用者更好地理解訓練內容，同時還有利於教練正確地實施這些訓練方法。
《足球訓練完全圖解：傳球與控球》從簡單的直綫傳球形式講起，逐步深入到對抗時的傳球形式。繼而以真實比賽情形為齣發點，闡述側重於控球的傳球形式，以及接近球門時的正方形和三角陣式傳球。《足球訓練完全圖解：傳球與控球》不僅適用於初學者，同時也適用於能力較強的運動員。

作者簡介

托馬斯·杜利（Thomas Dooley）
托馬斯·杜利是美國國傢隊前隊長，同時是一名運動能力極強的運動員。作為足球教練，他曾效力於哥倫布水手隊（Columbus Crew）和紐約地鐵明星隊（New York Metro Stars）等球隊。他在1994年和1998年帶領美國隊參加瞭世界冠軍賽。以專業運動員身份退役後，他在加利福尼亞奧蘭治縣創建瞭一所名為OC國王（OC Kings）的足球學院，同時還創辦瞭美國足球網球組織（American Soccer Tennis Organization，ASTO）。

剋裏斯蒂安·蒂茨（Christian Titz）
足球教練斯基頓·蒂茨主要負責杜利足球大學足球管理工作。由於精通商業和體育管理，他總是為訓練或比賽製定新的目標，從而促使孩子們達到更高的水平。同時，他還將他在俱樂部運動生涯中所獲得的寶貴經驗應用到他擔任總教練的諸多美國和歐洲球隊上。

內頁插圖

目錄

序言 7
前言：傳球/控球說明 8
技能訓練標準 10
圖例 11
1 簡單傳球/控球 I 12
2 簡單傳球/控球 II 14
3 簡單傳球/控球 III 16
4 簡單傳球 18
5 準確傳球 I 20
6 準確傳球 II 22
7 準確傳球 III 24
8 準確傳球 IV 26
9 傳球過對手 28
10 避開障礙傳球 30
11 編號傳球 32
12 高頻率傳球 34
13 漸進式組閤傳球 I 36
14 漸進式組閤傳球 II 38
15 連環交叉運球 40
16 “中間的小豬” 42
17 傳球過對手 44
18 改變位置直接傳球 I 46
19 改變位置直接傳球 II 48
20 改變位置直接傳球 III 50
21 快速運球和傳球過人 52
22 短傳並快速運球 54
23 通過改變位置來變化傳球方式 I 56
24 通過改變位置來變化傳球方式 II 58
25 在四個位置執行二過一 60
26 在四個障礙位置執行二過一 62
27 連續二過一 I 64
28 連續二過一 II 66
29 禁區傳球 I 68
30 禁區傳球 II 70
31 禁區傳球 III 72
32 變化禁區比賽 74
33 跑動中按順序傳球 76
34 垂直傳球 78
35 在2個方格中傳球 I 80
36 在2個方格中傳球 II 82
37 在2個方格中傳球 III 84
38 在2個方格中傳球 IV 86
39 在2個方格中傳球 V 88
40 在2個方格中傳球 VI 90
41 在2個方格中傳球 VII 92
42 根據選項在方格中傳球 I 94
43 根據選項在方格中傳球 II 96
44 以組閤的方式在方格中傳球 I 98
45 以組閤的方式在方格中傳球 II 100
46 以改變位置的方式在3個方格中傳球 I 102
47 以改變位置的方式在3個方格中傳球 II 104
48 以二過一方式進行三角形傳球 I 106
49 以二過一方式進行三角形傳球 II 108
50 循環三角形傳球 110
51 重疊傳球 I 112
52 重疊傳球 II 114
53 在菱形中交叉傳球 I 116
54 在菱形中交叉傳球 II 118
55 在菱形中交叉傳球 III 120
56 以各種過人和跑動方式傳球 I 122
57 以各種過人和跑動方式傳球 II 124
58 帶2個球同時麵對對手傳球 126
59 通過運球和技巧方式傳球 I 128
60 通過運球和技巧方式傳球 II 130
61 通過控球/運球方式傳球 I 132
62 通過控球/運球方式傳球 II 134
63 通過運球和跑動方式傳球 136
64 跑動中傳球 I 138
65 跑動中傳球 II 140
66 通過防守傳球和跑動方式傳球 142
67 傳球的三個級彆 144
68 傳球 146
69 以運球方式傳球 I 148
70 以運球方式傳球 II 150
71 以運球方式傳球 III 152
72 以射門方式傳球 154
73 以交叉跑動和射門方式傳球 I 156
74 以交叉跑動和射門方式傳球 Ⅱ 158
75 以交叉跑動和射門方式傳球 Ⅲ 160
76 以交叉跑動和射門方式傳球 IV 162
77 以不同的跑動和射門方式傳球 164
78 以射門方式傳球 I 166
79 以射門方式傳球 II 168
80 以射門方式嚮2個球門傳球 170
81 以不同的傳球和跑動方式傳球 I 172
82 以不同的傳球和跑動方式傳球 II 174
83 以射門方式傳球 III 176
84 以射門方式傳球 IV 178

前言/序言

《綠茵場上的魔法：點燃你的足球激情》 簡介 你是否曾為球場上那些行雲流水般的過人、精準有力的傳球而驚嘆？是否渴望自己也能成為那個讓對手望而卻步、讓隊友信賴的足球健將？《綠茵場上的魔法：點燃你的足球激情》將帶你走進一個全新的足球世界，在這裏，我們不講那些枯燥乏味的理論，不羅列繁瑣的戰術闆，我們隻聚焦於最純粹、最令人心動的足球元素——那些能夠瞬間點燃你激情、提升你技藝的關鍵環節。 本書是一場關於足球的深度探索，一次關於個人技術飛躍的實用指南。我們為你精心挑選瞭那些在綠茵場上最能體現球員個人能力和團隊配閤精髓的項目。在這裏，你將遇到那些能讓比賽瞬間改變方嚮的“魔法”：如何讓足球乖乖聽從你的指揮，每一次觸球都恰到好處；如何讓你的傳球如精準的導彈，直抵隊友腳下，撕裂對手的防綫；如何用最優雅的姿勢，將球穩穩地停在自己腳下，為下一步的進攻贏得寶貴的時間。 我們深知，足球的魅力不僅僅在於進球，更在於每一次精彩的對抗，每一次技藝的展現。《綠茵場上的魔法》正是緻力於發掘這些隱藏在每一次觸球、每一次奔跑、每一次停球背後的“魔法”。我們邀請你一起，踏上這場充滿挑戰與樂趣的旅程，從最基礎的動作開始，循序漸進，逐步解鎖那些讓你在球場上脫穎而齣的秘訣。 本書內容亮點 第一篇：球感覺醒——與球融為一體的藝術 在足球的世界裏，最基本也最核心的，莫過於與球的默契。這本書將帶你走進“球感覺醒”的奇妙境界。我們不是讓你去死記硬背每一個動作，而是通過一係列精心設計的練習，讓你真正“感受”到球。 腳下乾坤： 從最基礎的“撥球”、“拉球”、“推球”開始，我們將教你如何用不同的腳部部位（腳內側、腳外側、腳弓、腳背）去細膩地觸碰、控製足球。你將學會，每一次觸球都不是簡單的“踢”，而是“引導”，是用你的意識去引導足球的運動軌跡。我們還會深入探討如何通過身體重心的細微調整，配閤球的運動，讓球始終在你最容易控製的範圍內。想象一下，足球就像你身體的延伸，隨心所欲，這就是我們追求的“腳下乾坤”。 停球的藝術： 停球，是足球世界裏最容易被忽視，卻又至關重要的環節。一次完美的停球，不僅能為你贏得寶貴的時間，更能為你創造下一步動作的空間。本書將為你剖析不同情況下的停球技巧：麵對來球的疾速，如何用胸部、大腿、甚至腳背將球“卸力”，讓它乖乖落在腳下；在狹小的空間裏，如何利用腳內側或腳外側，將飛來的球精準地控製在自己身前，而不是讓它彈跳失控。我們將通過大量的實操練習，讓你體會到，停球不僅僅是“接住球”，而是“馴服球”，是為你的進攻贏得先機的第一步。 盤帶的魅力： 盤帶，是個人技術最直觀的體現。我們將帶你從最基礎的直綫運球開始，逐漸學習如何運用“變嚮”、“加速”、“減速”等技巧，讓你的運球如同在球場上跳舞。你將學會如何利用身體的假動作，迷惑對手，尋找突破的空間。本書會詳細解析各種經典的盤帶動作，例如“馬賽迴鏇”、“油炸丸子”、“踩單車”等，並教會你如何在實戰中靈活運用，將它們變成你獨一無二的“個人絕技”。更重要的是，我們將強調“觀察”在盤帶中的作用，教你如何在運球的同時，時刻關注對手的站位、隊友的跑位，以及比賽的整體局勢，讓你在過人時，也能為團隊的進攻做齣貢獻。 第二篇：精準製導——連接球場每一寸的橋梁 傳球，是足球運動的靈魂。一個好的傳球，能串聯起整個球隊的進攻，改變比賽的走嚮。本書將帶領你探索傳球的無限可能。 傳球的“心法”： 在教授各種傳球技術之前，我們首先要讓你理解傳球的“心法”。什麼是“提前量”？為什麼說“傳球要傳到隊友能舒服接到的地方”？本書將從傳球的“力量”、“角度”、“時機”以及“落點”這四大要素入手，為你揭示每一次成功傳球背後的邏輯。你將學會如何在傳球前，觀察隊友的跑位，預判對手的攔截路綫，從而選擇最恰當的傳球方式。 腳下百變： 從最基礎的“內腳背傳球”到“外腳背傳球”，從“腳弓傳球”到“腳尖傳球”，我們將為你係統地講解不同傳球方式的特點和適用場景。你將學會如何在近距離的地麵配閤中，運用細膩的內腳背傳球；在需要快速長傳時，如何利用外腳背的爆發力；在狹小的空間內，如何用腳弓的精準度撕開對手的防綫。我們還將深入講解“挑傳”、“直塞球”、“過頂長傳”等技術，讓你在任何距離、任何角度都能找到最佳的傳球方式。 傳球的“意圖”： 傳球不僅僅是將球送到隊友腳下，更包含瞭你的“意圖”。本書將教你如何通過傳球，嚮隊友傳遞進攻的信號，如何用一個看似簡單的傳球，調動對手的防守，為隊友創造空間。你將學會如何在傳球的同時，用眼神、身體的微小動作，與隊友進行“無聲的交流”，讓你的每一次傳球都充滿智慧和戰術含義。從“二過一”配閤到“直塞撕裂防綫”，你將學會如何用你的傳球，成為球隊最鋒利的“手術刀”。 第三篇：控球升級——駕馭皮球的終極奧義 控球，是銜接防守與進攻的樞紐，是決定比賽節奏的關鍵。本書將帶你進入控球的更高境界。 第一時間的掌控： 很多時候，比賽的勝負就在於“第一時間的掌控”。本書將詳細講解如何做到“不粘球”，讓球始終保持在你最舒服的觸碰範圍內。你將學會如何利用身體的保護，在對抗中將球牢牢地控製在自己腳下；如何通過“小範圍的擺脫”，在多人包夾中為自己贏得喘息的空間。 多種情境下的控球： 麵對不同的來球方式，你需要不同的控球技巧。本書將為你模擬各種實戰場景，例如：如何處理高空球，如何化解對方的凶狠逼搶，如何在奔跑中精準控球。你將學會如何根據球的運行軌跡和速度，提前做齣調整，讓每一次觸球都成為一次“高質量的控球”。 盤帶與控球的結閤： 真正的控球大師，是將盤帶與控球完美結閤的藝術傢。本書將帶你理解，盤帶是為瞭創造機會，而控球是為瞭抓住機會。你將學會如何在高速盤帶中，保持對球的絕對控製；在擺脫對手後，迅速調整重心，將球傳到最有利的位置。 本書特色 圖文並茂，直觀易懂： 本書最大的特色在於其“圖解”的理念。我們摒棄瞭枯燥的文字描述，而是通過大量精美的插畫和示意圖，將每一個動作、每一個技巧都清晰地呈現在你眼前。每一個技術動作，都配有分解圖，讓你能夠從細節上把握動作要領。 循序漸進，難度遞增： 我們深知每一個足球愛好者都有不同的基礎，因此本書的設計遵循循序漸進的原則。從最基礎的球感訓練，到復雜的盤帶過人，再到精妙的傳球配閤，每一個章節都建立在前一章節的基礎上，讓你能夠穩步提升，自信滿滿。 實戰導嚮，學以緻用： 本書的內容並非空中樓閣，而是緊密結閤實戰。每一個練習的設計，都力求模擬真實比賽中的場景，讓你在練習中就能體會到臨場的感覺，從而在比賽中能夠得心應手。 激發潛能，點燃激情： 足球不僅僅是一項運動，更是一種激情，一種追求。本書的目標是讓你在掌握技巧的同時，更能感受到足球帶來的快樂。我們希望通過這本書，點燃你內心深處的足球激情，讓你在綠茵場上揮灑汗水，創造屬於自己的精彩！ 無論你是初齣茅廬的足球新手，還是渴望突破瓶頸的業餘愛好者，《綠茵場上的魔法：點燃你的足球激情》都將是你在足球道路上不可或缺的夥伴。準備好，迎接屬於你的足球“魔法”瞭嗎？讓我們一起，在綠茵場上，舞動齣屬於你的精彩！

評分☆☆☆☆☆

這本書，我是在一次偶然的機會下翻到的，當時我在書店裏隨便瀏覽，被它厚實的封麵吸引住瞭。拿起來一看，大概翻瞭幾頁，覺得內容還挺吸引人的，尤其是那些圖片，非常寫實，像是真實的比賽場景一樣。我不是那種踢球非常專業的人，就是平時跟朋友們踢著玩，但每次都感覺自己的基本功不太紮實，尤其是傳球和控球，總是傳不好，球也控不住，看著彆人輕鬆地擺脫防守，心裏真的挺羨慕的。這本書正好就講瞭這兩個方麵，而且還強調“圖解”，我心想，這下好瞭，看圖也能學，我這種動手能力稍弱的人應該也能跟上。迴傢之後，我迫不及待地翻開，裏麵詳細地講解瞭各種傳球和控球的技巧，從最基本的腳法到一些更高級的動作，都有清晰的圖示和文字說明。最讓我驚喜的是，它還列舉瞭很多常見的錯誤動作，並且給齣瞭糾正的方法，這對我來說簡直是太有用瞭，我之前犯的很多錯誤，在這本書裏都能找到影子。而且，這本書的講解方式也很生動，不是那種枯燥的技術術語堆砌，而是用瞭很多比較形象的比喻，讓我更容易理解。比如，講到腳內側傳球的時候，它就比喻成“用鞋帶部分去‘縫’球”，聽起來是不是很有畫麵感？還有控球的時候，它講到“用腳弓‘黏’住球”，感覺球就在腳下一樣。這些描述讓我覺得作者非常瞭解足球愛好者的睏惑，並且用最直接、最易懂的方式來解決問題。總之，這本書給瞭我很大的啓發，我開始嘗試書裏教的一些小技巧，雖然現在還不能像職業球員那樣行雲流水，但至少感覺比以前有進步瞭，傳球更準確瞭，控球也更穩定瞭，朋友們都說我踢球比以前好多瞭，聽到這句肯定，我真的很高興，感覺之前的學習沒有白費。

評分☆☆☆☆☆

作為一名業餘足球教練，我一直緻力於為我的隊員們提供最專業、最有效的訓練指導。在尋找閤適的訓練教材時，我接觸過不少書籍，但真正能讓我眼前一亮的並不多。直到我發現瞭這本《足球訓練完全圖解：傳球與控球》，我纔真正覺得找到瞭“寶藏”。首先，這本書的“圖解”質量非常高，色彩鮮艷，綫條清晰，而且每個動作都配有多角度的分解圖，這對於基層教練來說，簡直是福音。我不用再費力地用語言去描述一個復雜的動作，可以直接讓隊員們對照圖片來理解和模仿，大大提高瞭訓練的效率。其次，這本書的內容編排非常閤理，它從最基礎的腳法訓練開始，逐步深入到更復雜的傳球和控球技巧，而且還穿插瞭大量的實戰應用場景，讓隊員們知道這些技術在比賽中是如何運用的。我特彆喜歡它關於“不同球場條件下的控球技巧”的章節，比如在濕滑的草地上，如何保持球的穩定；在堅硬的地麵上，又該如何調整觸球力度。這些細節的講解，對於提升隊員們的適應能力非常有幫助。此外，這本書還不僅僅停留在技術層麵，它還融入瞭足球戰術的思維，比如在講解傳球時，它會強調“為何而傳”、“傳給誰”的重要性，這有助於隊員們建立更宏觀的足球視野。在我的訓練中，我經常會藉鑒書中的一些訓練方法，比如一些小範圍的傳接球對抗，或者是在有乾擾下的控球練習。通過這些訓練，我看到我的隊員們的傳球精準度、控球能力都有瞭顯著的提升，他們在場上的自信心也增強瞭很多。這本書就像一個豐富的教學寶典，為我提供瞭源源不斷的訓練靈感和素材。我相信，對於任何一位希望提升自己足球水平的球員，或者希望提高教學效果的教練來說，這本書都將是一筆寶貴的財富。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個僞球迷，雖然看球很多年，但真到瞭自己上場踢的時候，就顯得手足無措。尤其是在朋友組織的業餘比賽中，每次都感覺自己的球感不太好，傳球不是齣界就是力量太大，控球也總是跟不上，球一過來就滾老遠。這讓我挺苦惱的，感覺自己踢球的樂趣大打摺扣。一次偶然的機會，我在網上看到瞭這本書的介紹，它的名字就特彆吸引人——“足球訓練完全圖解”，而且聚焦在“傳球與控球”這兩個我最薄弱的環節。當時我就覺得，這大概是我一直在尋找的“救星”。收到書後，我發現它的內容真的非常詳盡，而且最關鍵的是，它的“圖解”真的太到位瞭！書中關於每一個動作的分解圖，都畫得特彆清晰，而且是從不同角度展示，仿佛作者就在我身邊手把手地教我一樣。我最喜歡的一點是，它還專門講到瞭如何“控製球的落點”，這對我來說簡直是醍醐灌頂。之前我老是想著怎麼把球踢齣去，但從來沒想過球踢到哪裏纔是關鍵。這本書就詳細講解瞭如何通過調整觸球部位、發力點來控製球的力度和方嚮，這讓我受益匪淺。我還特彆喜歡它關於“如何觀察對手”的章節，它教我如何在傳球前就判斷齣隊友的位置和跑動方嚮，以及如何通過身體的假動作來迷惑防守隊員，這些都是我在實際比賽中很難意識到的細節。我按照書中的指導，每天都會花一點時間來練習一些基礎的傳球和控球動作。剛開始可能有點生疏，但隨著一次次的練習，我感覺自己的球感真的在慢慢變好。現在，我傳球的時候，心裏更有底瞭，知道怎麼把球準確地送到隊友腳下，控球也變得更加穩健，不再是那個一觸球就丟的“笨腳”瞭。這本書就像一個寶藏，裏麵藏著我一直想要提升足球技術的秘訣，而且是用最直觀、最容易理解的方式呈現齣來。

評分☆☆☆☆☆

作為一個多年資深球迷，但水平一直徘徊在中等偏上的我，一直對提升自己的基本功充滿渴望。尤其是在和一些技術流的朋友們踢球時，我總是感覺自己在傳球和控球這兩個環節上存在明顯的短闆，要麼傳球不夠精準，要麼控球被輕易斷掉。偶然的機會，在一傢新開的體育書店裏，我注意到瞭這本《足球訓練完全圖解：傳球與控球》。它的封麵設計就非常專業，色彩搭配和排版都給人一種嚴謹的感覺。拿到手裏，分量感十足，翻開目錄，發現內容涵蓋瞭傳球和控球的方方麵麵，從最基礎的腳內側、腳背傳球，到外腳背、腳弓傳球，再到胸部停球、大腿停球，甚至還有一些高級的胸部卸力、腳底拉球等動作，應有盡有。最令我眼前一亮的是，這本書的“圖解”真的名副其實。每一個動作都配有多角度的分解圖，而且是那種非常清晰、寫實的插畫，配閤著簡練、準確的文字說明，讓我一下子就能抓住動作的核心要領。我之前也看過一些足球教學視頻，但視頻有時候晃動，或者角度不佳，總感覺不如這樣靜止、多角度的圖示來得清晰。這本書最大的特點在於，它不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是告訴你“為什麼這麼做”。比如，在講解傳球時，它會詳細分析不同部位觸球對球速、方嚮的影響，以及身體重心的配閤；在講解控球時，它會分析如何通過身體的晃動來欺騙對手，如何利用腳踝的柔韌性來卸力。這些深層次的分析，對於我這種已經有一定基礎的球員來說，簡直是如獲至寶。我按照書中的指導，反復練習瞭幾種我之前比較薄弱的傳球方式，比如長傳的弧度控製，還有小範圍內的短傳配閤。通過對圖示動作的模仿和對文字要領的理解，我發現自己的傳球效率和成功率真的有瞭質的飛躍。尤其是在一次和朋友的比賽中，我能明顯感覺到自己對球的控製更加得心應手，傳球也更加果斷。這本書就像一個隨身的私教，隨時隨地可以翻閱，而且它的專業性讓我覺得非常信服。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初買這本書的初衷，其實是因為我兒子迷上瞭足球，每天放學迴傢就抱著足球踢個不停，雖然他踢得還挺有活力的，但動作總感覺不太規範，有時候甚至會受傷，這讓我這個當媽的特彆擔心。我之前也嘗試給他買過一些足球相關的讀物，但很多都太專業瞭，要麼就是文字太多，孩子看不進去，要麼就是圖片太少，不夠直觀，根本起不到什麼指導作用。後來，我在網上無意間看到瞭這本書的介紹，說是“完全圖解”，而且內容是關於“傳球與控球”的，我心想，這不正好適閤我兒子嗎？雖然我本人對足球不太懂，但看到“圖解”兩個字，我就覺得這書一定能幫到他。收到書後，我先自己翻瞭一下，書的質量很不錯，紙張厚實，圖片印刷也很清晰，色彩也很鮮艷，這一點就比我之前買的那些書好多瞭。然後我纔拿給兒子，他一看，立馬就來瞭興趣，捧著書看得津津有味，時不時地還模仿書裏的動作，我就在一旁看著。書裏的講解非常細緻，從最基本的腳部觸球部位，到身體重心的調整，再到發力的方式，都有非常清晰的分解圖，而且每一步的動作都配有文字說明，既不會讓孩子覺得枯燥，又能讓他理解動作的要領。我兒子最喜歡的是裏麵關於“腳弓發力”的講解，他說以前他踢球老是踢不準，感覺使不上勁，看瞭這本書之後，他纔知道原來發力點很重要，他還對著書裏的圖示練習瞭好久，我看到他認真學習的樣子，心裏特彆欣慰。而且，這本書還穿插瞭一些關於如何判斷球的飛行軌跡，以及如何在不同情況下選擇閤適的傳球方式的內容，這些都非常實用，不僅僅是教會瞭孩子怎麼踢，更是教會瞭他怎麼“想”著踢。現在，我兒子每天訓練都帶著這本書，我能明顯感覺到他的進步，他傳球的準確性提高瞭很多，而且在比賽中也敢於拿球、嘗試過人瞭。看到兒子因為足球而變得更自信、更快樂，我心裏真的很滿足，這本書絕對是我們傢的一筆寶貴財富。

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內容一般吧

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足球教練必備，尤其是青少年足球教練！

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