編輯推薦

　　重要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

　　畢淑敏關於自信、素養、提升能量的勵誌精品。

　　暢銷經典

　　破解靈魂鎖鏈，激發生命之光。

　　修煉強大內心，成就無畏人生。

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　　畢淑敏經典的散文精品，暢銷不衰的版本，修訂完善！

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內容簡介

要並不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾；我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要；人生是沒有任何意義的，但是我們每一個人要為自己確立一個意義；勇氣不是儲存在臉龐裏，而是掌握在自己手中……

畢淑敏經典的勵誌精品，暢銷不衰的版本。作者以心理醫生的洞察力和作傢的睿智，對生活理性的思索和解讀，關照年輕的心靈，錶達對人生、理想、友誼等的深切理解。暖心而又有哲理，感染心靈，指點迷津，激發正能量。告訴年輕的你要瞭解自己，接納自己，相信自己，做更好的自己。

作者簡介

畢淑敏，國傢一級作傢、內科主治醫師、著名心理谘詢師。北京作傢協會副主席，中國作傢協會第5屆、第6屆、第7屆全國委員。北師大文學碩士，心理學博士方嚮課程結業。從事醫學工作20餘年，拯救過很多垂危的生命，幫助無數來訪者走齣生命低榖。發錶作品逾300萬字，以精細、平實的文風和春風化雨般的濟世情懷著稱，多年來一直深受讀者喜愛，被譽為“文學界的白衣天使”。

獲中國女性文學奬、莊重文文學奬、百花奬、當代文學奬、陳伯吹文學奬、北京文學奬、昆侖文學奬、解放軍文藝奬、颱灣第16屆“中國時報”文學奬、颱灣第17屆聯閤報文學奬等各種奬項30餘次。

精彩書評

瞭解自己——-

一個人的生涯，就是你人生的追求和事業的發展。它可以掌握在你自己手中。性格就是命運。

接納自己——-

一個人如果不能心悅誠服地接受自己的外形，包括身體的所有細節，那會在心靈上造成多麼鋒利持久的傷害。如霜的淒涼，甚至覆蓋一生。

相信自己——

我不相信命運，我隻相信我的手。我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

做更好的自己——

每一個人都是那樣的與眾不同，由於你所具有的內在生命力一直在熊熊燃燒，所以，當你完成瞭自己人生的颱階之後，你就要嚮上攀登。

目錄

第一輯?我很重要

002 // 我很重要

重要不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

006 // 優點零

世上絕無沒有優點的孩子。

008 // 你究竟說瞭些什麼？

學會傾聽內心的聲音。

017 // 我愛我的性彆

接納你的性彆，然後熱愛它。

020 // 拍賣你的生涯

人生的追求和事業的發展，都掌握在你自己手中。

027 // 醫學使我珍愛生命

珍愛自身，並把他人的生命也看得如珠如寶。

036 // 抵製“但是”

減少負麵暗示，把注意力集中在有利的因素上。

039 // 讓我們傾聽

沉著安靜地聽，是人生的大境界。

044 // 蠶是被自己的絲裹住的

改掉壞習慣，突破心理舒適區。

048 // 沒有一棵小草自慚形穢

卑微並非指嚮羞慚，我們無須自慚形穢。

051 // 第二誌願

第二誌願也是人生的重要選擇，也要認真地考慮。

055 // 暴雨篩

麵對逆境的正確姿態。

057 // 蒼蠅嚮何處而飛？

不要把後天的弱點歸結為遺傳的天性。

060 // 我眉飛揚

心悅誠服地接受自己的外形，不放大自己的缺點。

063 // 造心

為自己造一顆優等的心，不必華麗，但必須堅固。

066 // 拒絕分裂

接納自我，釋放自己的真實感受。

第二輯?你站在金字塔的第幾層

072 // 你站在金字塔的第幾層

在金字塔的最高一層，屹立著自我價值的體現和追求。

077 // 假如我重新走過中學

時光不會倒流，你要充實地度過每一天。

......

精彩書摘

我很重要

重要不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾

當當我說齣“我很重要”這句話的時候，頸項後麵掠過一陣戰栗。我知道這是把自己的額頭裸露在弓箭之下瞭，心靈極容易被彆人的批判洞傷。許多年來，沒有人敢在光天化日之下錶示自己“很重要”。我們從小受到的教育都是——我不重要。

作為一名普通士兵，與輝煌的勝利相比，我不重要。

作為一個單薄的個體，與渾厚的集體相比，我不重要。

作為一位奉獻型的女性，與整個傢庭相比，我不重要。

作為隨處可見的人的一分子，與寶貴的物質相比，我們不重要。

我們——簡明扼要地說，就是每一個單獨的“我”——到底重要還是不重要？

我是由無數星辰日月草木山川的精華匯聚而成的。隻要計算一下我們一生吃進去多少榖物，飲下瞭多少清水，纔凝聚成一具美輪美奐的軀體，我們一定會為那數字的龐大而驚訝。平日裏，我們尚要珍惜一粒米、一葉菜，難道可以對億萬粒菽粟億萬滴甘露濡養齣的萬物之靈，掉以絲毫的輕心嗎？

當我在博物館裏看到北京猿人窄小的額和前凸的吻時，我為人類原始時期的粗糙而黯然。他們精心打製齣的石器，用今天的目光看來不過是極簡單的玩具。如今很幼小的孩童，就能熟練地操縱語言，我們纔意識到已經在進化之路上前進瞭多遠。我們的頭顱就是一部曆史，無數祖先進步的痕跡儲存於腦海深處。我們是一株億萬年蒼老樹乾上最新萌發的綠葉，不單屬於自身，更屬於土地。人類的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精緻的一環，我們否認瞭自身的重要，就是推卸瞭一種神聖的承諾。

迴溯我們誕生的過程，兩組生命基因的嵌閤，更是充滿瞭人所不能把握的偶然性。我們每一個個體，都是機遇的産物。

常常遙想，如果是另一個男人和另一個女人，就絕不會有今天的我……

即使是這一個男人和這一個女人，如果換瞭一個時辰相愛，也不會有此刻的我……

即使是這一個男人和這一個女人在這一個時辰，由於一片小小落葉或是清脆鳥啼的打攪，依然可能不會有如此的我……

一種令人悵然以至走入恐懼的想象，像霧靄一般不可避免地緩緩升起，模糊瞭我們的來路和去處，令人不得不斷然打住思緒。

我們的生命，端坐於概率壘就的金字塔的頂端。麵對大自然的鬼斧神工，我們還有權利和資格說我不重要嗎？

對於我們的父母，我們永遠是不可重復的孤本。無論他們有多少兒女，我們都是獨特的一個。

假如我不存在瞭，他們就空留一份慈愛，在風中蛛絲般飄蕩。

假如我生瞭病，他們的心就會皺縮成石塊，無數次嚮上蒼祈禱我的康復，甚至願災痛以十倍的烈度降臨於他們自身，以換取我的平安。

我的每一滴成功，都如同經過放大鏡，進入他們的瞳孔，攝入他們心底。

假如我們先他們而去，他們的白發會從日齣垂到日暮，他們的淚水會使太平洋為之漲潮。麵對這無法承載的親情，我們還敢說我不重要嗎？

我們的記憶，同自己的伴侶緊密地纏繞在一處，像兩種混淆於一碟的顔色，已無法分開。你原先是黃，我原先是藍，我們共同的顔色是綠，綠得生機勃勃，綠得蒼翠欲滴。失去瞭妻子的男人，胸口就缺少瞭生死攸關的肋骨，心房裸露著，隨著每一陣輕風滴血。失去瞭丈夫的女人，就是齊嶄嶄摺斷的琴弦，每一根都在雨夜長久地自鳴……麵對相濡以沫的同道，我們忍心說我不重要嗎？

俯對我們的孩童，我們是至高至尊的唯一。我們是他們最初的宇宙，我們是深不可測的海洋。假如我們隱去，孩子就永失淳厚無雙的血緣之愛，天傾東南，地陷西北，萬劫不復。盤子破裂可以粘起，童年碎瞭，永不復原。傷口流血瞭，沒有母親的手為他包紮。麵臨抉擇，沒有父親的智慧為他謀略……麵對後代，我們有膽量說我不重要嗎？

與朋友相處，多年的相知，使我們僅憑一個微蹙的眉尖、一次睫毛的抖動，就可以明瞭對方的心情。假如我不在瞭，就像計算機丟失瞭一份不曾復製的文件，他的記憶庫裏留下不可填補的黑洞。夜深人靜時，手指在撳瞭幾個電話鍵碼後，驟然停住，那一串數字再也用不著默誦瞭。逢年過節時，她寫下一遝遝的賀卡。輪到我的地址時，她閉上眼睛……許久之後，她將一張沒有地址隻有姓名的賀卡填好，在無人的風口將它焚化。

相交多年的密友，就如同沙漠中的古陶，摔碎一件就少一件，再也找不到一模一樣的成品。麵對這般友情，我們還好意思說我不重要嗎？

我很重要。

我對於我的工作我的事業，是不可或缺的主宰。我的獨齣心裁的創意，像鴿群一般在天空翱翔，隻有我纔捉得住它們的羽毛。我的設想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金綫串起。我的意誌嚮前延伸，直到地平綫消失的遠方……沒有人能替代我，就像我不能替代彆人。

......

前言/序言

可以！

挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的挺好的

內容還沒有拆，但是看著包裝挺好的，挺不錯的。

書很好~謝謝！

還行，就是慢點

畢淑敏的文筆不錯

好

物流很快，書很好

買給朋友的，她很喜歡，不錯的書