內容簡介

自然産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復産前苗條身材！剖腹産媽媽應做什麼？吃什麼？恢復孕前的狀態！怎樣纔能輕鬆做好月子？寶寶齣世瞭，新手爸媽應該怎麼做？齣生一到十二月的寶寶應該注意什麼？吃什麼？纔能奠定健康體質！一到三歲的寶寶應該注意什麼？吃什麼？寶寶纔會聰明伶俐！這是一本詳錄媽媽産後至寶寶三歲的實用知識大百科！

作者簡介

孫晶丹，碩士，高級營養師、國際藥膳師。畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班、深圳市營養培訓創始人之一。從事臨床營養、學生營養工作多年，在營養、運動、心理、藥膳及養生等綜閤自然療法上有著獨特的見解和豐富經驗。

內頁插圖

目錄

前言/序言

由於生孩子是一項相當艱苦的體力勞動，加上齣汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，很容易受到風寒的侵襲，因此，新媽媽需要一段時間的調補。這裏我們總結一些觀念，以幫助新媽媽在月子期間讓身體和精神上都盡快找迴最佳狀態。

書麵有壓痕！

東西質量不錯，京東物流一如既往的很迅速，下次還是京東！

雙十一買的 包裝看著還不錯 希望內容一樣好

書是全新的，紙質不錯，覺得這次買的這幾本都不錯，內容很全麵，第一本就看的這個，看瞭一點不錯！裏麵內容色彩豐富有插圖，挺好！

公司時間吃飯廣播劇

書不錯，還沒來得及看呢。我傢寶貝快八個月瞭，用瞭很多種紙尿褲，最後選擇瞭小萌希奧，加拿大的，有需要的微我1318224706.謝謝！

很厚，很有內容，非常好，老婆說很好！

　　　　　3，切記鍾錶類等某些商品一旦收貨就無法無條件退貨；

東西挺好，質量也可以，相信京東，會一直支持下去。希望京東的東西越來越全，可以滿足我足不齣戶的需求。