内容简介

自然产妈妈应做什么？吃什么？恢复产前苗条身材！剖腹产妈妈应做什么？吃什么？恢复孕前的状态！怎样才能轻松做好月子？宝宝出世了，新手爸妈应该怎么做？出生一到十二月的宝宝应该注意什么？吃什么？才能奠定健康体质！一到三岁的宝宝应该注意什么？吃什么？宝宝才会聪明伶俐！这是一本详录妈妈产后至宝宝三岁的实用知识大百科！

作者简介

孙晶丹，硕士，高级营养师、国际药膳师。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学硕士研究生班、深圳市营养培训创始人之一。从事临床营养、学生营养工作多年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。

内页插图

目录

前言/序言

由于生孩子是一项相当艰苦的体力劳动，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，很容易受到风寒的侵袭，因此，新妈妈需要一段时间的调补。这里我们总结一些观念，以帮助新妈妈在月子期间让身体和精神上都尽快找回最佳状态。

还没看，还没看，还没看，还没看！

好东西，一直都想看，现在买到了！

图文并茂，内容详细，绝对是新手爸妈的育儿好帮手，我觉得很好。

这个还不错，很多小知识，哈哈

很全面的育儿书，京东搞活动时买很便宜！喜欢

在京东买了很多书，搞活动的时候买很划算，质量很好，这次买的书女儿已经看了好几本啦，很合适小学生看的短篇小说。买的是一套，不想一一拍照啦，好麻烦

是**千岁千岁千千岁

东西不错，可以买吧！

大概翻了一下，感觉内容挺全的，应该很实用，备货