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产品特色

编辑推荐

　　没有动机和欲望的人，往往就会随波逐流，*终变成一个无用的人。因为他们不知道，这一生懒或者不懒，舒适或者不舒适，会有什么大的不同。
　　一个人在20岁就已经开始想什么时候可以不努力、什么时候能休息，人生必然会被荒废。
　　问问自己:每天叫醒我的是什么？
　　人总是要图点什么，才能突破懒惰，突破舒适！
　　作为享誉全球的潜能开发大师，克劳德?布里斯托用二十多年的时间潜心阅读和钻研大量心理学、科学、玄学、宗教等方面的著作。从中，他发现了一套释放欲望、实现梦想的有效方法——
　　构想技术：构想！构想！构想！
　　卡片法：制作自己的“欲望卡片”；
　　重复暗示法：将暗示指令具象化；
　　构建信心密码：相信自己一定能得到；
　　照镜子法：通过照镜子转变自己；
　　聆听心声：遵从内在声音的指引。
　　网站五星畅销书：“这本书是不能用金钱来衡量其价值的，它会震撼你的心灵。想要实现愿望的人们应该一遍一遍的诵读这本书。反复诵读它，你就会发现这本书是你一生中*值得珍惜的财产。”

内容简介

　　你将要阅读的是一本拥有数百万读者并空前畅销的杰作!
　　作为享誉全球的潜能开发大师，克劳德?布里斯托用20多年的时间潜心阅读和钻研大量心理学、科学、玄学、宗教和古代魔法方面的著作。从中，他发现了一套开发人的潜意识、释放人体潜能的有效方法。
　　如何开发人的潜意识?这是所有潜能开发、成功学和心理学理论的根本。如果不能有效地开发人的潜意识，一切所谓的成功方法都将事倍功半，甚至流于空谈。在本书中，布里斯托以一套简单却有效的方式彻底解决了这个问题——以精神性图像和重复暗示与潜意识沟通，让潜意识为你的愿望服务。
　　被400万人验证的世界级心灵塑造术：与潜意识对话、涂鸦致富法、偶像图画、构想技术、图画暗示法……本书将是一张地图、一套计划，也是一整组的工具，让你可以释放潜能、实现愿望！

作者简介

　　克劳德·布里斯托（Claude Bristol），美国成功学家，著名畅销书作家，20世纪美国首屈一指的演说家。被誉为与戴尔·卡耐基齐名的心灵导师。他曾在军队服役，后广泛阅读心理学、哲学、科学方面的书籍，代表作有《人人都有爆发力》《这辈子你能活得更好》等励志经典，一直畅销于世，成功地激励并且改变了无数人的命运。

精彩书评

　　精彩绝伦的观点！催人奋进的故事！切实可行的方法！本书给我们打开了通往内在潜能的一扇门——借助本书，每一个有信念、有恒心的人都能实现自己的理想！
　　——卡罗尔·布莱克斯雷，来自奥兰多市

　　在我读过的所有成功学书籍中，这本书的操作性*强！
　　——杰西·霍比斯，来自纽约市

　　我要求我们公司的每一名员工都必须读这本书。
　　——C.奥格，来自圣马特奥市

　　改变我命运的一本书！我已经读了很多遍了。
　　——乔治·布鲁姆，来自芝加哥市

目录

代 序 2
专家推荐序 3
读者推荐 3
第一章 想要才能得到，想到才能做到 4
在头脑中播种什么，生活中就会收获什么 5
欲望：成功与成事的法门 5
相信自己心里认准的东西 8
第二章有所求，潜意识才知道怎么帮你 11
潜意识会毫不保留地接受意识传达过来的指令 13
潜意识如何改变外在环境？ 16
与潜意识对话：把你的需要传达给潜意识 19
附录：与潜意识沟通的6个步骤 21
第三章 构想技术：脑子中的图像越清楚，得到的可能性越大 22
关注什么，吸引什么 24
构想！构想！构想！ 26
为潜意识把好门 28
画出所求事物的蓝图，不需要考虑怎么实现它 30
放松身心，让潜意识更好地接受你的指令 31
每天温习你的梦想蓝图，直到它变成现实 33
第四章 卡片法：把你想要的画出来，挂起来 34
改变头脑中的意象 36
偶像画像与座右铭的心理作用 38
制作自己的“欲望卡片” 39
附录：信手涂鸦：简单有效的欲望实现法 44
第五章 重复暗示法：一旦渴求变成深信不疑的信心，万事自然水到渠成 44
重复、仪式——天下宗教的共同秘密 46
有时，重复性暗示的力量很可怕 47
用构想的画面充满你的大脑，让它没精力去想其他 53
暗示指令具象化 57
10000遍暗示等于最真实的信心 60
第六章 信心密码：怀疑会破坏你的蓝图，使潜意识失去磁性 63
喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的成就不会超过他的信念 65
不论你渴望得到什么东西，你一定要相信你已得到它 67
“在信之人，凡事都能” 70
只要你信，“白日梦”也能变成真 73
第七章 照镜子法：找回自信，找回力量 77
一个通过照镜子转变自我的实例 79
照镜子的技术：必将给你带来突破 79
照镜子的正确方法 83
第八章 聆听心声：心知道答案，可却被你忽略了 86
看看爱迪生是怎样做的 88
“心的声音”就是来自潜意识的信息 91
遵从内在声音的指引 92
不要错听心灵的声音 94
第九章 原来是积极的你创造了奇迹 95
你是一个自信、坚定、积极的人吗？ 97
释放内心的火焰，让世界跟着我们起舞 98
将痛苦和烦恼捆成一束，抛到路边 99
做好面对一切的准备 102
抛弃一切狭隘的小思想 104
第十章 为了这仅有一次的生命，果断追求 106
人生没有能不能，只有要不要 108
别再抱怨你的命运了，赶快行动吧 112
宁愿做出错误的行动，也不要困在犹豫不决的状态中 114
很多人都输在了优柔寡断上 114
附录：关于潜能开发的一些常见问题和答案 119

精彩书摘

　　潜意识如何改变外在环境？
　　潜意识是力量之源。因为潜意识根深蒂固于人的天性中，所以它知道个人的最基本的渴求，而且它总是一直向上推进直到成为意识的存在。它是人们对人类和自然界的模糊观念的储存库，也是保存有事实和经历之档案的保险库。这些档案是意识有时出于保管和日后使用而向下发送到潜意识的。因此，潜意识不仅是随时准备交由意识支配的资料的巨大储藏库，还是能使人们充满活力进而恢复力量、勇气和对自己的信心的思想活动的动力源。上述就是你的潜意识所拥有的能力。
　　潜意识超越了时空，而它在根本上是装有宇宙连接装置的发射接收台。它能够与自然世界、精神世界以及——根据许多调查者所说——超自然世界（Spiritual World）沟通。简言之，潜意识蕴涵着人类过去的知觉和智慧、现在的认知和知识以及对未来的思考和想象。尽管爱默生在文章中写到“本能”一词，但它却被赋予了如此多的优越特性，以至于在写这个词的时候他必定想到的是潜意识：“一切思想和行为的真知都源于对这种本能的服从和对它的姗姗来迟的耐心态度。真正的智慧就是在生活的每个部分有效地利用这种本能，而且我们必须养成在各种情况下更愿意接受其引导的习惯。我们如何利用它，它就如何引导我们。”
　　潜意识有很多能力：直觉，情感，确信感，灵感，联想，演绎，想象，构造，当然还有记忆。它通过不依赖于人体感官的其他手段来认知周围环境。它通过直觉感知。当意识静止不活动时，它就最成功地作用并实现它的最大功能。
　　潜意识既能够在人们工作期间又能够在睡眠状态中发挥作用。作为一种独特的存在，它拥有完全属于自己的独立的能力和功能，还包括一个独一无二的精神组织。它支撑着与人体和个人生活密切相关的实体，然而又不依赖于人体起作用。
　　有些人可能会问：“潜意识是如何改变外在环境的？”答案是：潜意识能够激发我们的创造性，这种创造性通过内心活动反映出来，并诉诸行动，从而改变我们的现状和环境。
　　但是，思维分为两种，一种是简单的思维，直接、无意识；一种是创造性思维，有意识、有逻辑、富有建设性。当我们充分发挥我们的创造性思维时，我们就能够把意识行为和潜意识行为完全统一，就能激发出无穷的创造力，改变外在的客观环境，实现我们的目标。
　　与潜意识对话：把你的需要传达给潜意识
　　所有研究潜意识的学生都清楚，当人们把事物与潜意识建立直接联系时，可以达成什么目标——在这个世界上数以千计的人已经利用它获得了财富、权力和名誉，还利用它治愈了身体疾病，解决了人类的无数问题，而它的力量正等着你去利用。你需要采取的最好措施就是相信它的力量并使用本书提出的方法——否则你就自己发明一种可以使它对你起作用的方法。
　　要汲取潜意识的能力和资源并激发它使它运转，你就必须：
　　首先，肯定你正在寻求的事物就该被你拥有，并且肯定你有能力控制它们，因为潜意识只根据一个人的实际能力来发挥作用。
　　其次，在把你的需要传达给潜意识期间，你必须以这项工作已经被完成的完整意象来传达。因而，虽然你必须感觉和想象你已经获得成功，但重要的是，你得更进一步，认为你自己已经成功地完成某项选中的任务或者实际上已经从事某个你渴望的职务。
　　最后一步，在潜意识里吸收你所遇到的问题的要素，再开始用其自身的方式帮你解决期间，你必须耐心地等待。你必须对它抱以足够的耐心和绝对的信念。
　　在上述与潜意识沟通的过程中，关键的有两点：一是所求事物的意象的构建，即在脑海中描绘你想象的图景；二是信念，即对自己、对潜意识的坚定不移的信念。
　　所谓想象图景，或称精神性图景（Mental Picture），就是按照你所希望的它的实物存在形式，用你的想象力来完善某物或某情形的影像。这通常被称作想象。（有关创造想象图景的方法，我们将在第三章、第四章中详细介绍。）
　　不管怎样，最持久不变、具体化的神秘现象的发生是由根深蒂固的信念引起的。这种信念再加上它的奇异力量使得异象显现、奇迹发生。现在我说的是虔诚的信念——一种坚定、积极、确信不疑的认知，它穿越你身体的每根神经纤维——当你发自内心的确信时。正如法国哲学家西奥多?赛门?儒弗瓦所说：“对于那些不相信它的人，潜意识是不会帮忙解决困难的。”
　　信念改变思想活动的速度或频率，就像是一块巨大的磁体，招致潜意识开始起作用，进而改变你的整个气场并影响关于你的一切——包括距离你很远的人和物体。它常常为你的个人生活产生令人吃惊的成效——你连做梦都觉得不可能实现的成效。（我们将在第五章、第六章、第七章中具体介绍培育信念的具体方法。）
　　附录：与潜意识沟通的6个步骤
　　通常来说，潜意识随时都想与意识沟通，它不断地发出各种信息，只是我们过去很少注意到，不知道如何做而已。接下来介绍的技巧，可以帮助我们掌握与潜意识沟通的具体方法：
　　1．确定潜意识的位置
　　潜意识是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里（头颅之下，大腿之上）的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；也可以把注意力放在心脏的位置。如果这两点仍觉得难找，可以想象躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。（那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点光亮。）
　　2．与潜意识沟通的方法
　　确定潜意识的位置之后，在内心与它对话。态度应该诚恳、专心和信任。
　　3．与潜意识沟通前的准备
　　寻找一个舒适、平静、没有滋扰的环境坐下或躺下，做数次深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始沟通时，首先要多谢潜意识的帮助，在这个过程中也要多对它道谢。
　　4．与潜意识沟通的过程
　　前提：假设内心对某事不甚积极，即便心里知道应该去做。
　　（1）在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心关照。我想与你沟通，可以吗？”（静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数会是一份忽然涌出来的感觉。）待出现后……
　　（2）“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做？”（等待它的回应。）待出现后……
　　（3）“多谢。不做这件事给我什么好处？请让我知道。”（等待回应。）待出现后……
　　（4）“我明白了，多谢。我想找出方法，既能保证这些好处，又能使我因做这件事而得到更多成功和快乐，你肯支持吗？”（等待回应。）待出现后……
　　（5）“多谢你的支持。我想邀请我的潜意识的每一个部分去全力支持这个决定，请你帮我做到这一点。”（等待感觉的出现。）然后……
　　（6）“多谢大家的支持。潜意识，多谢你，请你以后与我有更多的沟通。”
　　5．沟通过程中会出现的情况
　　（1）没有回应。如果过去很少有内心感觉，刚开始与潜意识沟通时会有困难，多做数次便会消除。最初几次不要心急，必须完全放松。如果无论怎样做也无法建立沟通，那就可能是环境或时间不适当，潜意识不想在此时此地与意识沟通，应仍然向它致谢，然后结束。
　　（2）等候很久。在等候时可以把注意力集中在身躯内锁定的一点（内视觉）和不断地重复“我在等待着，请与我沟通”的话（内听觉），以免分散精力。
　　（3）涌出的信息没有意义。信息不会没有意义，只是我们的意识不能理解其意义而已。可以先多谢潜意识，然后请它给你更清晰的信息，或者帮你明白信息的意义。
　　6．与潜意识沟通后的注意事项
　　答应过潜意识的事必须去做，你的意识与潜意识的紧密关系是你处事快捷有效的保证。
　　……

前言/序言

　　代序
　　未曾拿起，何谈放下
　　剑圣练剑数十年，剑法精进，但境界不够。
　　师傅告诉他最高境界是要懂得放下。
　　剑圣还是不明白，师傅说：“你未曾拿起，又何谈放下？”
　　于是，剑圣决定下山。
　　酒剑仙问他：“你下山去干嘛？”
　　剑圣答：“去拿起一些要放下的东西。”
　　酒剑仙笑叹道：“有病，既然要放下，又何需去拿起？”
　　然而结果是，剑圣修成正果，而酒剑仙却始终未曾走出自己的狭隘。
　　未曾拿起，何谈放下？
　　所以，别搞得像看破红尘、历经沧桑似的。
　　拿得起，放得下，那叫拼人生；拿不起，放不下，那叫混日子！
　　专家推荐序
　　你将要阅读的是一本拥有数百万读者的畅销书。
　　克劳德?布里斯托的著作给了我所需要的鼓舞和支持。它以一种极简单但又具说服力的方式说明如何使用潜意识的能量让自己过上天堂般的日子。它使我相信自己的潜力，并向我提供了产生和保持这种信念的有效方法。比如，布里斯托在书中说他过去常在他书桌上的所有纸张上涂鸦美元符号。听上去很奇怪？好吧，这远非不用脑子的练习，而正是为加强自我力量的有意的形象化方法。我保证，这方法有用！
　　差不多数以千计的公司和个人利用布里斯托的“卡片法”帮助他们实现目标。我也使用布里斯托的“照镜子的技术”并常常在我的演讲和专题讨论会上介绍它。
　　是的，这部克劳德?布里斯托的著作不是普通的著作。它是非比寻常的。读者对于这本书的态度，正如布里斯托建议的：读，读，再读，直到它成为你日常生活的一部分。于是，当了解自己能够应付生活中的挑战时，你就可以将你的所有潜能转化为现实。
　　奈都·奎宾（NidoR.Qubein）
　　美国国家演讲人协会主席、畅销书作家

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