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編輯推薦

成韆上萬人的命運，是由不為人知的潛意識決定的！

《潛意識：心理學幫你發現未知的自己（第3版）》教你如何戰勝內心的恐懼；如何建立通達的人際關係；如何經營幸福的婚姻；如何贏得豐厚的財富；如何獲得事業的成功......

內容簡介

人的意識猶如大海中露在水麵上的冰山，我們所能夠意識到的隻是冰山一角，而潛意識則是這座冰山隱藏在水麵以下的更大的部分，潛意識纔是決定一個人思想與行為的主體。一個人要想真正地瞭解自己，釋放自己的能量，就應當從潛意識入手！

《 潛意識：心理學幫你發現未知的自己（第3版）》以精神分析心理學為藍本，深入淺齣地講述瞭潛意識對我們生活的影響。全書在上一版的基礎上進一步做瞭提煉和整理，內容更加豐富，語言優美，趣味性很強，對於廣大讀者來說不僅是一道心理學知識的科普美餐，還能幫助你更清楚地認識自己，從而找到更好的自己，幫助你實現人生的目標！

作者簡介

北京師範大學心理學係博士，長期從事心理谘詢和撰稿

內頁插圖

目錄

第一章 認識你自己

1.走進潛意識 / 002

2.“子非魚”的故事 / 005

3.探索意識的曆史 / 007

第二章 潛意識裏有什麼

1.叛逆的小男孩 / 012

2.蛛絲馬跡——隱藏不住的潛意識 / 015

3.冰山之一角 / 019

4.潛意識的三種成分/023

第三章 潛意識與心理創傷

1.沒有忘記的記憶/028

2.正確對待心理創傷/031

3.潛意識與印刻效應/033

4.傢為什麼會傷人/041

5.麵對創傷時的反應/048

6.怎樣纔能夠獲得幸福/051



第四章 潛意識與性的睏惑

1.難以啓齒的性/056

2.弗洛伊德對性的解釋/064

3.性的傷害可能導緻心理陰影/070

4.該怎樣看待性與愛/073

第五章 潛意識與婚姻

1.俄狄浦斯情結/078

2.用投射測驗測齣你理想愛人的形象/086

3.原型的秘密/090

4.愛與婚姻的訣竅/092

第六章 潛意識與性格

1.潛意識決定瞭我們的性格/098

2.焦慮型性格/100

3.憂鬱型性格/102

4.矛盾型性格/104

5.孤獨型性格/106

6.領導型性格/107

7.改變性格，改變人生/109

第七章 潛意識與人格

1.人格的三層結構：自我、本我與超我/114

2.阿賴耶識/116

3.多層的人格結構/117

4.古老的集體潛意識/121

第八章 怎樣發現潛意識——心理分析

1.分析“不經意”的行為/126

2.抓住微小的失誤/127

3.“自由”的聯想/133

4.“無意之中”的遺忘/137

5.催眠術可以探索潛意識/140

6.夢與潛意識/147

第九章 怎樣發現潛意識——夢的解析

1.神秘的夢到底說明瞭什麼/152

2.夢的類型/156

3.夢是潛意識的錶達/158

4.怎樣解析復雜的夢/165

第十章 潛意識與成功

1.積極地利用潛意識可以改變人生/174

2.潛意識的投射作用/175

3.積極的自我肯定/176

4.學會麵對挫摺/177

5.運用暗示的力量/178

6.打開封閉的心理空間/180

7.排除消極的體驗/181

8.在生活中改變自己的心理定式/183

9.正確開發潛意識，你將獲得一筆寶貴的人生財富/185

第十一章 潛意識的能量、情結與超越

1.情結：一組糾結的心理情緒叢/188

2.自卑情結/192

3.童年傷害情結/197

4.性、愛情結/203

5.成就情結/207

6.約拿情結/210

7.解開情結——潛意識的能量/212

第十二章 潛意識與潛能開發

1.開發你的潛能/216

2.羅倫實驗——相信你的潛力/219

3.糖果實驗——堅持可以取得成功/222

4.提高你的自律性/225

5.養成良好的生活習慣/227

6.保持積極的心態/230

7.保持專注/233

8.提升你的自信心/235

9.提高你的思考能力/238

10.改變你的身心狀態/241

參考文獻 / 245

前言/序言

一位美國心理學傢做過一個實驗，他從一所學校裏很隨意地找瞭一些學生，把他們分為兩組，然後對他們說，“我將給你們做一個心理測試，通過這個心理測試，我們將會瞭解你的潛能，知道你將來一生的發展方嚮。”測試結束之後，他並沒有對測試結果做任何分析，隻是把它們封存起來。但是他做瞭另外一件事，他對其中一組學生說：“你們都是能力齣眾、有著很大潛質的人，你們將來一定會取得成功。”



其實這些學生隻是被隨機挑選齣來的，並沒有任何證據錶明他們比另外一組人更優秀。然而讓人意想不到的事情發生瞭：從那時起，這些學生都變得自信、積極、努力，成績大都突飛猛進；他們畢業之後，因為積極努力，在社會上也都成績斐然，取得瞭從前人們所未曾想到的成就。



這就是我們的潛意識接受暗示、發揮作用的結果。



每一個人的身上都隱藏著巨大的能量。但其中的絕大部分我們都未曾意識到，這時，認識和瞭解你的潛意識就顯得十分重要。



潛意識的成分有三種。



第一種是在過去的生活中積纍下來的經曆和創傷。它們或者因為年代太過遠而被“淡忘”，或者因為太過悲慘而讓我們不願意麵對。



第二種成分是我們生命的原動力，包括我們對於愛和情感的追求。我們常常對它們持一種“束之高閣”的態度，寜願假裝它們不存在，也不願意麵對它們。一旦它們沒有得到正確的對待，就會使我們産生挫摺感。



第三種就是我們未曾發掘的能量。因為此前兩種因素的影響，使我們生命中的大部分能量都被隱藏瞭，並沒有得到開發。對於大多數人來說，因為種種挫摺與壓抑的存在，我們生命中的大部分能量沒有得到釋放。



如果你想釋放自己的能量，就必須深入自己的潛意識，擺脫種種壓抑，還原真正的、有能量的你。這樣，你獲得的不僅僅是一種內心的還原，更是生活的改變與升華。在這一過程中，從前羈絆你的種種束縛將會消失，取而代之的是一種積極的狀態，你將因此而變得自信、通達、強大，你期望的目標將得到實現。這時，對潛意識的發掘就顯得尤為重要，以一種積極的方式去認識它和改變它，然後你纔能成功。



所以，還等什麼，深入你的潛意識，發掘你的潛意識，讓你的生活因此得到改變。







作者於北京
潛意識：心理學幫你發現未知的自己（第3版） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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通過進行潛意識分析來瞭解自我本我和超我之間的關係更好的認清楚自己的內心這本書非常值得推薦

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