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编辑推荐

　　280天的孕程，让每一对准爸爸、准妈妈既感到幸福又有些焦虑。怎样让整个孕程更加完美、让胎儿更加健康地成长，准爸爸、准妈妈需要必要的理论知识来充实自己。这本由王晓丽编著的《完美孕期知识百科》将为您解答孕期各方面问题，让准妈妈拥有一个完美的孕程

内容简介

　　《完美孕期知识百科》重点介绍了孕期准妈妈如何进行日常护理、饮食营养、身体保健、科学胎教、情绪管理等内容；同时介绍了孕前如何做好各项准备。这是一本适合孕产妇的百科全书，对准妈妈和产妇科学、全面的生活、饮食、疾病保健进行指导，帮助她们度过完美孕产期。

精彩书评

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目录

第一章 孕前——美好的憧憬
怎样才能成功受孕
女性排卵是怎么回事
怎样测算女性的排卵期
什么是基础体温
怎样正确测量基础体温
什么是宫颈黏液观察法
怎样观察宫颈黏液的变化
没有月经的女性能生孩子吗
为什么有的女性会生多胞胎
什么情况下易形成双胎或多胎
什么是双子宫妊娠
双子宫对孕产有影响吗
瘢痕子宫者孕产需要注意什么
胎儿的性别是由什么决定的
父母的血型与子女的血型有何关系
如何避免生出畸形儿
怎样消除对怀孕和分娩的恐惧心理
女性的最佳生育年龄是何时
男性的最佳生育年龄是何时
最佳的受孕季节是何时
决定怀孕后有必要先体检吗
为何孕前要进行白带常规检查
为何孕前要进行风疹病毒检查
为何孕前要进行肝功能检查
孕前是否应该注射风疹疫苗
孕前是否应该注射乙肝疫苗
孕前是否应该注射甲肝疫苗
孕前是否应该注射水痘疫苗
孕前是否应该注射流感疫苗
为何孕前要进行尿常规检查
为何孕前要进行妇科内分泌检查
为何孕前要进行ABO溶血检查
为何孕前要进行染色体异常检杳
为何孕前要进行口腔检查
孩子的智力与遗传有关吗
造成孩子智力低下的非遗传因素有哪些
头胎不如二胎聪明吗
哪些遗传病患者不宜生育
对生育有影响的染色体显性遗
传病有哪些
什么情况下需要进行遗传检查
母亲是“鸡胸”孩子会遗传吗
母亲患癌症会传给胎儿吗
白发会遗传吗
色盲传男不传女吗
什么是母儿血型不合
患肺结核的女性可以怀孕吗
患肾炎的女性可以怀孕吗
患肝炎的女性可以怀孕吗
患心脏病的女性可以怀孕吗
患甲状腺功能亢进的女性可以怀孕吗
患糖尿病的女性可以怀孕吗
患哮喘病的女性可以怀孕吗
患癫痫病的女性可以怀孕吗
患精神病的女性可以怀孕吗
患淋病的女性可以怀孕吗
患尖锐湿疣的女性可以怀孕吗
患乳腺癌的女性可以怀孕吗
夫妻乙肝表面抗原和抗体均为阳性可以生育吗
男性在优生中应负哪些责任
为何准备生育的男性应预防腮腺炎
为何早产及流产后不宜立即再孕
孕前服用药物有哪些注意事项
氰咪呱对生育有何影响
哪些激素类药物可致不孕
哪些镇静类药物可致不孕
哪些抗高血压药可致不孕
哪些麻醉、镇痛药可致不孕
……

第二章 孕期——甜蜜的盼望
第三章 分娩——等待的幸福

精彩书摘

　　《完美孕期知识百科》：
　　准妈妈发怒有什么危害
　　准妈妈发怒不仅有害于自身的健康，而且还会殃及胎儿的正常发育。据最新研究，当准妈妈发怒时血液中的激素和有害化学物质浓度剧增，并通过胎盘屏障进入羊膜，胎儿身上便会“复制”出母亲的心理状态，并承袭下来。
　　临床上还发现，性情暴躁易怒、愤世嫉俗、处处敏感多疑、心胸狭窄的准妈妈，流产率要高于正常准妈妈。总之，准妈妈易发怒，有百害而无一利。
　　准妈妈为什么会情绪不稳
　　一般来说，妊娠对每一个盼望做母亲的女性都是一件喜事，因此大多数准妈妈在妊娠期情绪都是乐观的，但妊娠也给女性带来一些问题，以致部分准妈妈会发生情绪不稳定现象。例如：早孕反应使准妈妈的进食受到影响，严重者可出现恶心、呕吐等不适；孕中期以后腹部逐渐增大，给准妈妈行动带来不便；孕期如出现一些合并症涉及母婴的安全，更给准妈妈带来对继续妊娠及分娩的担忧。此外，对今后生活安排的考虑也会使准妈妈的情绪不稳，严重者甚至烦躁、失眠。
　　要解决这些问题，可以向医生请教，了解孕期应掌握的必要的医学知识，并与医生积极配合，进行治疗。在生活问题上应多与丈夫、家人商量，求得合理安排。总之，准妈妈要积极对待妊娠及分娩，尽量克制自己不稳定的情绪，以愉快的心情及对做母亲的希望和责任度过妊娠及分娩阶段。
　　准妈妈驱散抑郁悲观情绪的方法有哪些
　　有的女性怀孕后，情绪会变得异常低落，总感到烦闷，神情沮丧，打不起精神。准妈妈如果忧郁情绪持续一段时间，会造成失眠、厌食、性功能减退和自主神经紊乱。有忧郁心境的准妈妈往往缺乏活力，神情处于懒散状态。忧郁心理又会使准妈妈心情压抑，体内血液中调节情绪和大脑各种功能的物质含量偏低，直接影响到胎儿的正常发育。有研究发现，准妈妈忧郁不利于胎儿身体和情商的发育和发展。
　　为此，有了忧郁心理的准妈妈，一定要积极调理自己的心态。积极的人生观是克服忧郁心理的基础，同时准妈妈要努力跳出个人小圈子，多到户外呼吸新鲜空气，多参加社会活动，出外游玩。随着精神的放松，心情也会随之变得开朗起来。准妈妈平日里要积极寻找乐趣，多做一些适当的文体活动，如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐，这些活动都十分有助于调节心情。准妈妈多和乐观开朗的人接触，多与人交流思想，敞开胸怀，开阔视野，有助于消除内心忧郁的症结。
　　做丈夫的此时可别被妻子的情绪感染，相反要多体谅和理解妻子。妻子情绪上的变化，很大程度是由生理上的变化引起的，妻子委屈地哭，绝不是你们之间的感情出了什么问题。面对情绪低落的妻子，丈夫要尽量表现出宽宏大度，引导妻子控制自己的情绪，多为孩子着想，因为低落的情绪对胎儿的发育实在没有什么好处。丈夫要启发妻子对孩子的一片爱心，转移妻子对烦恼事情的注意力；尽量多陪妻子做一些开心的事，和妻子一起读有关书籍，欣赏音乐，和妻子到户外重温一下恋爱往事。这样既可以增进夫妻之间的感情，也会使妻子心里充满爱意和甜蜜，妻子的这种情感会随时传递给腹内的胎儿，使胎儿在一片爱心中茁壮成长。
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