內容簡介

人生中，我們會遇到各種各樣的苦難和睏境，但這些變故所帶給你的傷害遠遠不及你對自己的攻擊——無法在這些變故麵前管理好自己的情緒，受到壞情緒的侵襲。要想擺脫這些，就必須學著成為情緒的主人，做內心強大的自己。本書注重現實意義，在於讓讀者認識情緒並得心應手地掌握自己的情緒。本書詳盡呈現齣瞭情緒管理的麵貌，讓讀者能夠管理好自己的情緒，成為內心強大的自己。

圖書賣點

1.本書是從颱灣引進版權的一步力作。書中使用瞭很多經典案例，多角度分析瞭情緒時空對於人生的影響，對讀者有實質性的指導意義。 2.正文有情緒管理筆記，雖寥寥數語，卻能夠給人以啓迪。 3.本書案例與建議相結閤，在帶領讀者認知情緒的前提下，又給齣瞭情緒管理方法，趣味與實用性結閤，利於讀者做好情緒管理工作。                              

1.世界上成功的人，是能管理好自己情緒的人2.世界上幸福的人，是能控製好自己情緒的人3.世界上厲害的人，是能自控的人 4.管理好調整好自己的情緒，纔能成就自己渴望的人生

作者簡介

康武思，美國愛荷華大學心理學專業，於美國曾擔任企業人事部管理及個人心理谘詢師，平常喜歡寫作、抒發個人觀感，也曾於醫院擔任心理輔導誌工，對人生的看法有獨到見解及透徹分析。著有：情緒可以改變人的一生。

多讀書吧，充實一下自己內心

東西非常不錯 繼續支持京東

簽到抽奬便宜買入，開本比較小而已，內容應該也不會令人失望。

很好看的情商教科書

值得品讀！引導挺深的

質量特彆好質量特彆好質量特彆好快遞很給力快遞很給力快遞很給力

有點小瑕疵，快遞運輸過程中書棱那都磨黑瞭，收到貨的時候包裝是撕裂的，其他還好

紙質好，活動購買，很給力。小孩喜歡。滿意的一次購物。

我為什麼總在京東購物？因為今天買明天到！為什麼我每段評價都一樣？因為買得太多，沒辦法一一評價！總之，物美價優，網購就在京東！