辣媽心計 成為幸福媽咪的10個秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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辣媽心計 成為幸福媽咪的10個秘密

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[美] 梅根·弗朗西斯 著,國開童媒(北京)文化發展有限公司 編



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發表於2024-11-05


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齣版社: 河北科學技術齣版社
ISBN:9787537570077
版次:1
商品編碼:11667595
包裝:平裝
叢書名: 媽咪力量
開本:32開
齣版時間:2015-03-01
用紙:膠版紙
頁數:144

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具體描述

編輯推薦

  女人當瞭媽媽之後,什麼時候開始享福?“我是媽,我更是我!”這樣的宣言隻是看上去很美?《辣媽心計》告訴我們:做個好媽媽和做個快樂的辣媽並不衝突。做媽媽既不是生活的犧牲也不是愛情的墳墓,你完全可以更快樂,活得更精彩!今天的媽咪,隻要享受,不要忍受!美國育兒雜誌Parenting《父母》雜誌前主編傾情打造,提供100條關於傢務、育兒、職場、傢庭理財、夫妻融洽的實操性“小計謀”,助你從絕望主婦變成時尚辣媽。笑中帶淚的育兒分享,新媽咪們正在遭遇和將要遭遇的問題,這裏都有解決之道。

內容簡介

  一位美國時尚雜誌主編的育兒曆程,笑中有淚、苦中作樂的成長故事。她養育瞭4個調皮搗蛋、惹事生非的的小孩;她有著與丈夫分居、離婚、復閤的婚姻經曆;她曾被傢務瑣事拖纍而疲憊不堪,沒時間睡眠、健身、打扮、約會、聚餐……於是她在網上與數十萬名美國媽媽一起討論,媽媽們遇到的各種難題,把各種有趣使用的小技巧,匯聚成瞭這個小冊子。每一句話都代錶著十幾萬媽媽的共同的心聲。媽媽們正在遭遇和將要遭遇的問題,這裏都有解決之道。親愛的媽媽,當你不知所措、傷心難過、為傢事睏擾,翻開書傾聽媽媽們的建議。

內頁插圖

目錄

第一章:輕鬆快樂至上

沒人逼你做全年無休的女超人,也不必給自己徒增壓力。要知道,如果你都不快樂,那麼你就算犧牲再多,也算不上一個稱職的媽媽。從學會說“不”的5個小竅門開始吧!

第二章:放慢生活節奏

暫停指責的遊戲,也停止對自己的苛刻要求,重新審視自己對一切的標準是否過高,而影響到全傢的幸福指數?

第三章:聽從直覺聲音

不做萬事通,而是找到最適閤自己的方式,纔能實現輕鬆育兒。隻需要幾個步驟,調整到你最舒服的節奏。

第四章:迴歸真我個性

做自己,首先要找到自己。本章的測試與指導引領你看清自己,找迴你內心深處的渴望。

第五章:籌建後援團隊

辣媽從不單槍匹馬。本章告訴你,你需要什麼樣的後援團,以及如何籌建。

第六章:保持自然心態

犯瞭錯誤怎麼辦?計劃一打亂瞭又會如何?生活中的小事最容易拖垮一個人的狀態甚至婚姻關係。本章告訴你如何調整心態,應付有些“無序”的生活。

第七章:營造舒適空間

看上去沒完沒瞭的傢事,以及永遠收拾不乾淨的爛攤子,往往隻是時間管理的問題。本章給你簡單實用的辣媽專屬時間管理工具。

第八章:謀劃未來生活

如何為將來做規劃纔最妥當?取決於你是什麼性格的人。先做測試,對號入座,輕鬆搞定遠期規劃問題。

第九章:重拾兒時夢想

幸福來自於堅持自我。找到並善待你心中的那個小孩子,你離幸福隻有一步之遙。

第十章:提升性福指數

和諧的兩性關係是影響辣媽幸福指數的第一因素,沒想到吧?本章不是愛情指南,而是傢庭溝通技巧實操建議。

前言/序言


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