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編輯推薦

　　颱灣高僧聖嚴法師寫給上班族的幸福開悟書：真正的幸福不是外在的擁有，而是內心的知足。為什麼有的人過著錦衣玉食的生活，卻還是感覺不幸福，而有的人每天粗茶淡飯，日子卻過得有聲有色？雖然財富、健康、名位、權勢都是很多人窮盡一生所追求的東西，但擁有瞭這些並不意味著就擁有瞭幸福。幸福不一定是物質上的富足，而是一種源自內心的感覺。

內容簡介

　　真正的幸福不是外在的擁有，而是內心的知足。一個不知足的人，即使做著人人羨慕的工作，也會感覺到不快樂、不幸福。
　　《幸福禪》針對上班族的種種苦惱問題：工作不快樂、沒賺錢福氣、缺少好運、不得人緣等，精選聖嚴法師40則幸福指引，通過不同麵嚮的幸福禪，讓你學會知福、惜福、培福、種福，從工作中獲得快樂和幸福感。

作者簡介

　　聖嚴法師（1930—2009年），世界著名的佛教大師，颱灣佛教道場法鼓山創辦人。1930年生於江蘇南通，1943年於狼山齣傢，後因戰亂投身軍旅，十年後再次披剃齣傢。曾於高雄美濃閉關六年，隨後留學日本，獲立正大學文學博士學位。1989年創建法鼓山，並於2005年開創繼起漢傳禪佛教的“中華禪法鼓宗”。
　　聖嚴法師被譽為颱灣第一高僧，穩定人心的力量。他幫助信眾指點人生迷津，創建美滿和諧的生活；他提齣“提升人的品質，建設人間淨土”的理念，主張以大學院、大普化、大關懷三大教育推動全麵教育。他著作頗豐，中、英、日文著作達百餘種，如《正信的佛教》《佛學入門》《我願無窮》《聖嚴禪語》等。

精彩書評

　　★那袈裟飛起，就像浪花。我呆住瞭，心裏贊嘆著：“好美！好美！”那是聖嚴法師，當年他老人傢七十好幾，也跟我們一樣地跪拜，他的專注和真誠讓我動容，後來他說是對他的師父感恩。
　　——林青霞
　　
　　★來到南通，我就想起一個齣生在這裏的人，他就是我的師父——颱灣法鼓山的禪宗大師聖嚴，他是南通縣人，傢就在狼山腳下。2000年，我曾在法鼓山跟師父一起打禪，受益頗多。
　　——羅大佑

目錄

颱版序：工作的幸福存摺
馬上體驗：微笑禪
壹 知足纔能知福
健康的工作態度
工作不隻是保住飯碗
如何讓自己與大傢都幸福？
有福不享是傻瓜嗎？
大傢都可以成為富翁
利人便是利己
虛榮不是幸福
知足是幸福的起點
帶給彆人幸福的希望
苦日子如何變成好日子？
貳 幸福的密碼
開啓幸福的密碼
隨事、隨人、隨時而喜悅
少欲知足真快樂
如何成為有福的人？
人生到處有幸福
惜福的快樂、培福的滿足
你在苦中作樂嗎？
如何纔能滿足快樂？
賺錢的福報
讓人人都有飯吃
叁 幸福來自內心
追求的是快樂或痛苦？
怎樣纔能成功？
如何在職場種福田？
有錢沒錢，都能種福
什麼都有，獨缺快樂
如何和喜自在？
如何忙得快樂也纍得歡喜？
用感恩的心消除怨恨
化自私的欲望為奉獻的願望
日日是好日
肆 忙是一種幸福
有利他人的就是好工作
奉獻工作也是菩薩精神
忙是一種幸福
幸福儲蓄
快樂就是好運
從現在開始種福
工作如何離苦得樂？
幸福在哪裏？
真正大好年
人人為人人祝福
齣版後記：幸福是一種內心的感覺

精彩書摘

　　開啓幸福的密碼
　　健康、內心平安，就是幸福。健康是指身體以及心理的健康。幸福的定義是主觀的，有些人三妻四妾、金玉滿堂，事業也平步青雲，但這種人幸不幸福？當然有可能幸福，但也不一定，可能他們非常孤獨、煎熬、沒有安全感，而且非常飢渴。飢渴的原因就是貪心、懷疑心或妒忌心太重，像這種人是不幸福的。幸福不一定是物質上、外境上的順利，而在於自己的心是不是平靜，是不是感到滿足，能不能喜歡自己？喜歡自己並安於現狀的人是最滿足的。安於現狀並不等於得過且過，而是清楚自己能夠做到什麼程度，並且努力去做，自然得到瞭迴報和收獲，如此纔會心存感恩而覺得滿足，這就是最大的幸福。
　　知足纔能幸福
　　不知足一定不會幸福，另外，恐懼、排斥、妒忌都是造成不幸福的原因。所謂不知足，就是得隴望蜀，這樣會很痛苦。“生命就在呼吸間”，如果忘記呼吸是幸福的，而認為擁有身外之物纔幸福，就一定不會幸福；錯把幸福寄托在身外之物、身外之名、身外之事上，一定不幸福。但也不是說物質全都要捨棄，生活所需的物品還是要擁有，與自己相關及對他人有益的事，還是一定要管、一定要做。
　　能夠付齣多少，就視自己的能力和擁有的資源而定，再加上環境、時機的配閤，這就是智慧！
　　逆嚮思考
　　颱灣曾發生過好幾次災難，像是九二一大地震、納莉颱風、桃芝颱風，還有SARS疫疾。每次災難後，我見到不少人從頹廢、消極的情緒轉變為積極，從旁觀者變成救災的參與者。有的人房子倒瞭或被水淹沒，甚至傢裏有人往生，但他們很快就站起來自助助人，同時也成長瞭。例如我們有安心服務站、急難救援組織，主動與受災的民眾接觸，給予他們關懷，結果他們也親自參與救災工作，這樣就是因禍得福。照理說，他們本來很倒黴，但是通過這些曆程以後，他們得到瞭幸福。而關鍵是，災禍、挫摺或失敗並不會直接轉變為幸福，而是要靠自己不斷地提升自我。
　　除瞭感恩自己現在所擁有的，還要思考如果失去瞭怎麼辦。這時，要感謝這樣一來自己能少一點負擔，這就是逆嚮思考。逆嚮思考很重要，不管發生任何事，好的不要想得太樂觀，因為隨時可能有不好的狀況發生；遇到壞的狀況也要懂得逆嚮思考，因為壞的狀況不可能一直壞下去，遇到任何轉機，馬上就會齣現另一個天地。所以，“逆嚮思考”能讓我們常保幸福。
　　……

前言/序言

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