适读人群：中学生、大学生、社会新鲜人
　　1、北大励志双胞胎、90后喜爱的同龄作家、《天天向上》人气嘉宾苑子文&苑子豪新暖心励志作品。
　　2、十个人、十件事，讲述20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事。每一个无比努力的日子都值得被记住，要用大的勇气过想要的一生。
　　3、内文精选百余张治愈系摄影及超有爱阳光兄弟照。唯美的插图，清新的设计，与温暖的故事相映成趣。
　　4、特别收录兄弟二人远赴尼泊尔的治愈旅行日志，领会别样的人生。

内容简介

　　北大励志双胞胎、90后喜爱的同龄作家苑子文&苑子豪全新暖心之作，20个关于勇气、成长与爱的正能量青春故事，送给同样有梦想的你，总有一天我会穿越人海发光发亮！刘同倾情推荐。特别收录：1）尼泊尔治愈旅行日志；2）暖男哥哥和逗比弟弟的日常；3）百余张精美摄影及超有爱兄弟照。
　　无论你现在的处境如何，都请不要轻易下结论。好的请坚持，坏的请努力，你要看到别人的光芒，更要信仰自己的力量。我们每一点的付出，大多数的尝试，和所有的等待，都有意义。你要坚信努力的人会有好运气，肯付出就能冲出黑暗，漫漫长夜后黎明终会抵达。我们都一样，年轻又彷徨。

作者简介

　　苑子文&苑子豪，青年作家。哥哥苑子文，狮子座一枚，却是粉丝眼里标准的大暖男；弟弟苑子豪，以自黑见长，被粉丝戏称为“国民小叔子”。
　　2012年一同考入北大，同年10月与2013年8月，两次受邀做客《鲁豫有约》，引起广泛关注，被称为“励志平民偶像”。
　　2013年10月，合著《愿我的世界总有你二分之一》，讲述双胞胎兄弟相伴成长的故事和高考奋战经验，激励了莘莘学子。
　　2014年10月，《大学生阅读报告》出炉，苑子豪/苑子文当选受90后追捧的同龄作家。
　　2014年11月22日做客《天天向上》，凭借阳光的形象和励志的故事火速登上各大热搜排行榜，深受同龄人喜爱。

精彩书评

　　★成长有一瞬间给我的感觉就是，并不是学会了避开危险，而是学会了不怕疼痛。
　　——刘同

　　★再强大的人也会有软弱的一天，这世上根本就没有所谓的硬汉或者铁娘子，那些都不过是遇到困难比普通人多挺了一会儿的人罢了。累了，就靠一靠，难受，就哭一哭，没什么坎儿是过不去的。相信我，见证你恋爱的，心疼你吃苦的，陪着你长大的，总会有人。
　　——苑子豪

PART A 那些人教会我爱/by苑子豪
愿你的夏天再没有痛哭流涕
学会接纳自己，才能刀枪不入
没有人能救你，除了你自己
世上只有哥哥好
那些你不珍惜的，老天自有另外的安排
人生八九不如意
总有一天会是明天，总有一刻会是到达
在我不懂爱的年龄遇见你
哪里来的永恒，世事皆短暂
来日方长
PART B 那些事教会我成长/by苑子文
人生总会有办法
都加油吧，谁也不能掉队啊
别想太多，人生就一次
有弟的哥哥像块宝
不是没有挫折，而是一路都在认真选择
当你觉得熬不下去的时候
那些不太美好却又无比美好的旧时光
你听过一个快乐的咒语吗，叫“转念一想”
你的生活里一定有这样的女汉子
活得热烈而恣意，才算真的活过
附记：尼泊尔治愈旅行日志
山老人未老/by苑子豪
尼泊尔，等风来/by苑子文
后序

精彩书摘

　　愿你的夏天再没有痛哭流涕
　　阿B最不喜欢我们叫她阿B。
　　阿B是一个爱把自己的事情说给周围朋友听的人，大大小小的聚会我都不爱叫上她，因为她只要喝多了就会胡乱讲话，而且最糟糕的是每次都要死死地拉着我，一边吐，一边给我讲她的故事。也就是我心软，其他小时候交的狐朋狗友见状都会躲到另一桌去，只剩下我和阿B，深情地望着彼此，她吐，我哭。
　　以至于每次她把我的衬衣吐得不堪入目的时候，我都要问她：“我长得就这么让你恶心吗？”
　　无论我坐得离她有多远，阿B都会翻山越岭跨过一堆大腿揪住我的袖口，三秒钟内哭得眼泪鼻涕满脸都是。后来我问她，为什么满世界都是人，偏偏要抓着我哭，难道我脑门儿上写着一个“丧”字吗。阿B说我总是陪着她哭，所以她觉得我肯定对她的感受理解得特透彻。
　　我真想拿把刀，然后奔向她。天知道每次吃饭别人都跟变漂亮的女同学谈笑风生，我却只能死死地被她缠住。回家自己洗被她哭脏的衬衣时，还要泡上一碗面，我能不哭吗？
　　跟前男友交往的时候，阿B因为担心他嫌弃自己是sizeB而跟她分手，在第一次约会的时候竟然买来很多卫生纸塞到豹纹内衣里，她很确定两人吃烛光晚餐时他一直两眼放光地盯着自己看。
　　饭后两人在阴森的小树林里散步，因为是第一次和男生拥抱，阿B竟然激动得忘记了卫生纸这件事。前男友把一大团揉在一起的卫生纸从她衣服里掏出来的时候，脸都气绿了。分手后阿B哭了一个星期，身边朋友都断定她是一个傻子。
　　我安慰她说：“如果你曾经像傻子一样地对待一个人，那么总有一天也会有人像傻子一样地对待你。”
　　我还说阿B也一定会遇见一个傻子。
　　其实她的傻子来过，但是他走了。
　　阿B那年才高三，18岁，成绩平平，长相也并不出众，身材更是糟糕透顶。不过她有一个同年级的男朋友，每天偷鸡摸狗一样地拉着阿B的手躲校园里的摄像头，还硬要在没有摄像头的地方挺起腰板说“即使被摄像头照到了，老子也不怕”。
　　阿B是一个懦弱的女孩儿，小时候害怕过马路，每次遇到红绿灯都要拽着奶奶的衣服。大了些，因为不留神踩死了一只毛毛虫而哭了一整个夏天，并且一个月没吃肉。她喜欢唱歌，但是从来不在别人面前唱，你要是逼她唱她就哭得稀里哗啦的。她吃饭只吃自己面前的菜，在家里都不会站起来夹别人面前的。她爱读诗，但是即使语文老师把《静夜思》说成是杜甫的代表作，她也不敢吭声。
　　她就是那种最不起眼的女孩儿，不起眼到走在学校里你都不想多看她一眼。
　　阿B从来不敢穿彩色的衣服，她的世界一直是黑白的。我一直笃信这跟她的家庭有很大关系。从我记事起，阿B就一直跟奶奶和爸爸住，她出生没多久爸妈就离婚了。阿B爸爸是个酒鬼，每天醉醺醺的，有时候情绪上来了还会打阿B。我住在她家隔壁，每次使劲儿探出头来听个一二。
　　我小时候就有英雄救美的倾向了，不过被西瓜强抢先了。西瓜强一直顶着一头西瓜太郎的头发，最要命的是他觉得他是全小区里最帅的，这很明显是在侮辱我。
　　西瓜强每次都拿药给阿B擦，还在背地里说：“别让我碰见你爸那个浑蛋，不然我一定挡在你前面替你挨打！”
　　阿B还配合着痛哭流涕，一边用手抹鼻涕一边说“你真好”，我站在旁边只想撞墙。
　　西瓜强追了阿B六年，从初一开始，直到高三才成功。并不是他专一，而是六年间追其他几个女孩儿都没成功，而恰巧阿B答应了。他们是早恋群体中的十八线演员，没有众人的灼灼目光，小手也牵了，小吻也接了，小心跳小甜蜜小感伤小心痛也都按部就班地进行着。
　　阿B知道西瓜强谈不上专情。不过从小就没有得到过什么过分的关爱，当鲜花和每日的“早安”“晚安”一并出现的时候，难免会动摇。在这一点上我是同情阿B的，懦弱了十几年，最后的爱情却并不是最好。
　　不过阿B不在乎，有人能在过马路的时候牵着害怕的自己，能在夏天地上有很多毛毛虫的时候把她背起来，能给她夹别人面前的饭菜，能听她安安静静地唱歌，已经够阿B痛哭流涕好几个夏天了。
　　好像每个人人生中都有一次遇上高品质备胎的机会，有人抓住了，皆大欢喜地成了人生赢家；有人错过了，继续跟一堆扶不上墙的烂泥搅和在一起。
　　阿B的这个高品质备胎，叫林晨。
　　林晨是我们全小区的骄傲，长得帅，学习好，高中毕业就考到了新加坡国立大学。他大我们四岁，小区里的孩子们都称他为“别人家的孩子”：品德优良，考试时写完卷子从来不忘给学渣们传小纸条；家缠万贯，看见老奶奶摔倒就敢扶；更重要的是，顶着开了挂的大脑，却并没有配备一张学霸的残念脸。就是这朵根正苗红的祖国好少年，居然喜欢阿B。我个人总结为：人啊，有得必有失。林晨属于全身上下都牛×闪闪、刀枪不入的人，但架不住眼光是道硬伤。
　　林晨在大学里成绩非常好，拿了奖学金，还有很多家公司向他伸出橄榄枝。我一度觉得这样的人物就应该活在报纸里，最好不要在现实生活中出现。
　　他回国休间隔年，我们正读高三。
　　机智如我，一眼就看出了他喜欢阿B，至于为什么，我想了好几个晚上，头都想大了还是想不出，最后勉为其难归结为在国外生活四年后，审美趣味和价值观被颠覆了。
　　嗯，我想一定是这样的。
　　起初阿B和大多数女孩子一样拒绝他，理由是学习是学生的天职，还有，她已经有男朋友了。不过林晨没有放弃，到底是在国外生活过几年的人，就是不一样。
　　他以意想不到的速度了解了阿B的喜好，阿B为西瓜强伤心，林晨就安慰她，阿B闹情绪乱发脾气，林晨也不介意，除了哄，还是哄。林晨知道阿B一生气就喜欢吃东西，所以就买一大袋子零食，放在她面前，让她发泄。
　　“吃零食会胖的，白痴。”
　　“没事，你本来就不瘦。”
　　然后又是阿B的一通痛哭流涕。
　　晚上九点，阿B点开QQ空间，发表了一条“我想吃杧果了”的说说，林晨就开着车满大街找还没关门的超市，然后大大小小、青青黄黄的杧果，都买来了。
　　林晨总是让人又惊又喜，措手不及。
　　早上林晨托我给阿B带早饭，知道她从不吃早饭就变换花样，每天的面包和牛奶都不重样。忘记说了，他给我的好处是在我妈面前夸我有潜力，以后一定是个天才。好笑的是，我妈一脸严肃地问他：“天才不是应该天生就有才吗？他都这么大了怎么一点儿也看不出来？”
　　阿B开始努力让自己讨厌林晨，但是她发现自己做不到。要知道，一个对自己如此好的人站在眼前，是会发光的呀。而且即便她嫌弃林晨，故意惹他生气，林晨也会迁就再迁就。有时候我觉得林晨真牛×，太他妈无懈可击了。
　　林晨知道她有男朋友，但是从来没说过诸如让她离开她男朋友的话。他只是以自己的方式对阿B好。
　　好到阿B也不知道自己是不是喜欢上他了。
　　林晨回国后的第一个生日想要跟阿B一起过，阿B当天有事，却没拒绝他。林晨说他等阿B，不过后来还是被放了鸽子。要是我绝对疯了，穿着精心买来的新衣服，准备好礼物、音乐和晚餐，到头来却是一个人饿一天。
　　但是谁让他是林晨呢？他只会说没事。
　　后来阿B说想给林晨补过一个生日，而且选了礼物要送给他，因为我们都知道林晨马上就要飞回学校参加几个公司的面试了。如果面试成功，他很可能留在新加坡工作，不回来了。可是那天阿B的男朋友发疯一样说“你要是敢给你那个口口声声喊哥哥的人过生日，我们就分手”，结果阿B躲在家里痛哭流涕了一天。
　　这次林晨应该死心了吧。如果是我，干脆把礼物砸到阿B脸上，然后扭头就走。不过林晨就是林晨，除了说没事真的就只会说没事。
　　第三天林晨飞走了。我一度开玩笑说，他就像个鸟人。
　　西瓜强高一时看上的女生跟男朋友分手了，他可算有了可乘之机——他说阿B劈腿，然后跟阿B分手，转天就和那个女孩儿走到一起了。
　　阿B又是痛哭流涕，不过这次好像有些严重。
　　其实我是心疼阿B的。这样一个懦弱的女孩儿，面对选择没有勇气，以为在一起就是爱情，到头来被伤得遍体鳞伤。一个满身铠甲的人也会经受不住内心的伤痛，虽然林晨总是暖心地出现在她身边。
　　“还有我呢，怕什么？等我吧。”
　　“等你，黄花菜都凉了。”
　　然后又是一阵号啕大哭。
　　好像林晨就是阿B的情感寄托所，在这段敏感脆弱的感情空窗期有个人陪伴，不过慢慢地，她发现自己确实有些离不开林晨了。自残的时候被电话那头的人骂醒，没有动力的时候被一条QQ留言激励。后来我们都以为真正的爱情该发光了。
　　但是阿B每天跟林晨聊的内容都是想要摆脱这段感情的心理阴影，说西瓜强有多无耻、多浑蛋，说西瓜强给那个女生买的珍珠奶茶是自己以前最爱喝的，连给那个女生买的笔芯都跟她的是同款。她满腹牢骚地说自己不看好这段感情，他们一定会分手的。
　　要是我每天听到自己喜欢的人说着前任的事情，一定会让自己也成为她的前任的。
　　不过林晨就是林晨呀，他依然只会说：“没事，没事，有我呢。”
　　后来林晨说还有一个月就高考了，这个月就不打扰阿B学习了，希望断一下联系，还说阿B高考完以后一定要第一个打电话给他，阿B说好。
　　林晨就是林晨，真的没有再联系过她。
　　一个月后高考，阿B的成绩毫无意外还是平平到没什么悬念，就像她的胸一样。
　　阿B出考场后的第一件事就是给林晨打电话，他却挂掉了，后来换了手机号。阿B懂了，再后来就没有联系了。
　　我想他是在用自己的方式去忘记一个不值得喜欢的人吧。
　　当初他走了以后，阿B才发现自己有多么不舍，原来他真的走进了她心底最深处。他说一个月后再联系，可就是这一个月，一切都变了。我如愿以偿考上了喜欢的大学，依然单身，在家时还是爱探出头听阿B痛哭流涕，偶尔点开她的QQ空间。阿B总是爱写说说，比代购还要勤快——
　　“当初他总说，他喜欢我是他的事情，我不喜欢他是我的事情，两者没有冲突，叫我不要有负担。他说总有一天我会明白该爱一个什么样的人。如今我终于明白了，但是晚了。”
　　“他曾经对我说，这是他最后一次这么认真地追一个女生。我何尝不是，读大学几年了，到现在我都没有再恋爱，也许是再也没有遇到像他一样的男生，也许是我再也不想恋爱。”
　　“我总是不切实际地想，一切都会如我所愿。现在我发现，原来真的只是我想象得太美好。就像中国雄鸡地图，我一眼就能望到它的头，可是我忽略了上面有多少个省份、多少个城市、多少个村庄。那里有多少条铁路纵横交错，有多少家灯火明明灭灭，有多少颗孤独的心静静破碎，我并不知道。我也终于明白，在北纬40度到北纬2度、东经115度到东经103度之间的内容有很多很多。我们在同一个时区，却有一辈子的时差。”
　　“我想也许这就是所谓的‘得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐’。”
　　我到现在都保持着对阿B的恐惧，只要是聚会的场合，我一定不和她同时出现。有时候趴在窗户前，看她在楼下怯怯懦懦地踮着脚走过那条爬满毛毛虫的路，心还是会一疼。每个夏天，我都是在她的痛哭流涕声中熬过来的，而慢慢长大，她不是那么爱哭了，我倒有些不习惯了。
　　前几天刷阿B的QQ空间，看她又发布了一条说说。她说：“那些年，你作，可劲儿作，一万次甩开伸过来的手，只因为永远有那么一个人惯着你，会赔着笑脸一万零一次地伸出手来。但是，你不知道，耐心会耗尽，爱情会疲倦，永远很遥远。你不珍惜那个人，命运就会给他安排更好的人。”
　　嗯，愿你我都有最好的安排。
　　嗯，懦弱的阿B姑娘，愿你的夏天再没有痛哭流涕。
　　……

前言/序言

　　后序一
　　愿我们都有最好的安排
　　by苑子豪
　　我今年21岁，单身，身边朋友三五，念着书，心里还有一个谁也不能浇灭的小梦想。总是对自己不满意，时常觉得迷茫，又总是相信伟大的时光会把我们改造成自己想要的模样。
　　2001年，我小学一年级，上课迟到，下课打闹，乱扔垃圾，还爱在木头课桌上刻很多字。每次生病，喝完蓝瓶的双黄连口服液都会把瓶子保存起来，每写一张愿望小纸条，就把它塞进一个玻璃瓶里，攒得足够多了，就埋在教室东边的大槐树下。市领导来学校检查，老师把我们这些淘气的差生赶到学前班做游戏，怕我们在课上出乱子。
　　2003年，非典肆虐。那时候胆小怕事的我才上小学三年级。我一度以为有些咳嗽的我要挂在非典上了，于是每天拼命吃喝，想不留遗憾，结果最后平安无事。那是我第一次感到有些事情只是我们自己以为不好罢了，其实结局往往没有我们想象的糟糕。
　　2006年，我小学毕业，红榜上我名列前茅。我穿着三道杠的校服，活生生成了“别人家的孩子”。可红榜之外的我却矬得不像样子，胖得立体，侧脸和正脸有一样的形状，那时候一整个夏天我都是吃着冰棒吹着吊扇过来的。翻开同学录，几乎大家都让我减肥。很多关系不怎么样的女生都直接在同学录上告诉我，我不减肥，就不会早恋。那时候我第一次知道，这个看脸的世界多可恶。
　　2009年，我高一入学，在学校寄宿生活的第一天就在食堂的麻婆豆腐里吃出了嚼过的口香糖，以至于现在我每次吃豆腐都会小心翼翼。那时候的我混在人群里没人认得出，依然很胖，个儿不高，学习成绩平平，每天穿着校服，和大多数同学一样过着无聊的高中生活。文理分科时，我的语文老师跟我讲：“选文科，上人大；努努力，考北大。”那天下午我傻笑了整整一节政治课。
　　2011年，我从一个优哉游哉的小胖子变成了吃饭三分钟、课间不休息、晚上熬夜早上又刻苦晨读的所谓“学霸”。那一年我几乎与所有的老朋友、旧同学失去了联络，孤独成为我每天学习之外的必修课程。
　　2012年，高三下半程，北大的自主招生给我以巨大的打击，铃声响起才意识到没涂英语、历史、政治三科答题卡。这种事情，我这辈子不会再犯第二次。那天晚上我哭得简直像个鬼，人生第一次感到无助，明白但凡美好，都不会唾手可得。
　　2013年，网上媒体的报道没少让我感到困扰，被冠以的称号让我觉得压抑，负面的声音让我感到了人生的艰难。好在我遇到了你们，我第一次知道，我做不到让所有人喜欢，其实也不必做到。
　　我想你一定也有被自己困扰的时候，自弃，烦躁，失落，说不出为什么就想掉眼泪。好像自己的运气总比别人差，事情就是做不好，朋友偶尔背叛，还时不时与家里人吵架，身边人匆匆而过，可你依然单身没有真爱。压力大，又无奈，每个安静的夜晚都想把自己不如意的一面彻底撕碎。
　　嗯，别担心，其实谁都是这样。
　　我们总会遇到这样或那样的坎儿，看似迈不过去；我们也总会遇到可遇不可求的人，看似遥不可及。不过只要你低着头、咬着牙、硬着头皮往前闯，总有一刻你会感谢那些在黑暗里煎熬的日子。那些看起来艰涩、漫长、疲惫又难以支撑的日子，都真真是你我再好不过的时光了。相信这些都将让我们更快地成长。
　　当有一天，我们被困难击碎之后又得以重建，被孤独驱逐之后又得以重返，被失败嘲笑之后又得以重来，我们才会知道，我们早已刀枪不入。总有一天，我们会愿意谢谢伟大的时光，和伟大的我们。
　　这本书记录了在我生命中出现过且非常重要的十个人，当然包括哥哥和我自己，他们都或多或少地闪着光，在我坚持不下去的时候告诉我，他们就在这里，靠近我回忆和心脏最近的地方。我相信你的生命中也一定有这样的男生或女生，他们可能爱过你，也可能伤害过你，然而这些都不重要，重要的是你们被时光的大风吹散后，再相遇，都会嘴角带着笑，觉得自己更美好了。
　　写这本书是想把我身边的这些人介绍给你，当你翻开一个个故事时，你会想起你生命中的他们，这样也算是我们之间的某种联系了。而倘若我生命中的他们可以带给你一些想要爱的冲动，或者悔恨的念想，抑或是重新燃烧的执念，那就再好不过了。
　　愿你始终有肯定自己的达观和否定自己的勇气，愿你始终有顺应世界的坚忍和改变世界的雄心，愿你始终有追逐白日的梦想和守住黑夜的信念，愿你始终有独自上路的努力和抵抗孤独的不屈。
　　剩下来的，好与坏，成与败，通通交给时间来证明。
　　嗯，愿我们都有最好的安排。
　　后序二
　　我们都一样，年轻又彷徨
　　by苑子文
　　写这篇后序前，思考了很久，我在想究竟写什么才可以为这段日子画上一个比较完整的句点。后来我恍然大悟，我想的根本就是错的，因为这世间很多事情本就没有句点。那些已经过去的日子，其实也没有真的完结，而是渐行渐远，在未来的某一天，带给你意想不到的东西。
　　所以暂时的低潮、短暂的打击、持续的平静，都不是坏事，也终我们都一样年轻又彷徨电子书下载 mobi epub pdf txt