基本信息

書名:孕産期同步營養保健全書

定價：35元

作者:孫晶丹編著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787506480550

字數：479000

頁碼：394

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

封麵設計高雅、搶眼，版式活潑，圖片生動、逼真，內容豐富、全麵，有很強的可讀性。

內容提要

孕産期的營養與保健，不僅關係到孕媽媽自身的健康，而且直接影響胎寶寶和新生兒的生長發育。孕期、産後如何均衡飲食？孕産期適閤做哪些運動？懷孕後工作時應注意什麼？孕産期有哪些生活宜忌？這些知識準媽媽們應該瞭解。本書用七章的內容，詳細介紹瞭孕産過程中的飲食宜忌、飲食原則、日常生活必備常識、運動保健以及營養食譜等。書中知識全麵、實用，是指導準媽媽優孕、優生的實用讀本。

目錄

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作者介紹

孫晶丹北京大學深圳醫院營養醫師，國際藥膳師華中科技大學兒少衛生與婦幼保健碩士研究生美國功能醫學實驗室健康管理師颱灣工業技術研究院功能醫學健康管理師講師深圳市健康教育講師團資深專傢個人著作有《中老年人營養指導》、《營養師沒說的1001蔬果汁》、《食物養生典叢》、《中華食物養生百科全書》、《利於孩子成長的1000道營養餐》、《如何讓孩子吃得安全又營養》、《0～3歲聰明寶寶營養全典》、《孕産期營養同步指導》等，在全國核心刊物上發錶論文十餘篇，主持及參與4項、省市級科研課題。從事臨床營養、學生營養工作近20年，作為營養專傢，主持深圳市公共營養健康教育300餘場，培訓學生1000多人，為多傢知名企業，大、中、小學及幼兒園擔任營養指導。曾多次接受深圳電視颱、深圳廣播電颱、深圳特區報、南方都市報等多傢媒體的谘詢和采訪。在臨床營養、公共營養、營養健康教育、營養配餐、食堂管理上有著豐富的實踐經驗，擅長胃腸道調理，營養，糖尿病營養，營養，營養缺乏癥，孕産婦、嬰幼兒、老年人等特殊人群的營養指導，圍手術期營養，高血壓、冠心病的營養，危重癥病人的腸內營養支持。在營養、運動、心理、食療等綜閤自然療法中有獨到的見解和豐富的經驗。

序言

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