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編輯推薦

　　

　　《小茶包大功效：小病小痛一掃光》是一本告訴你怎麼泡茶能治病的書，養好身體原來可以不用藥。
　　這本書就像wifi一樣，疾病全覆蓋。從慢性病調理、小病小痛、女性保養到不同體質、兒童健康等諸多方麵，根據不同的癥狀錶現，藥材的性味歸經，對癥選茶，高血壓、高脂血癥、糖尿病。。。。。。通通一掃而光。
　　原料易找。泡茶的原料就是傢裏常吃的食物，甚至不用去藥店買，逛趟菜市場就可以，隨時買來隨時泡，不需要擔心買迴來後怎麼貯存，方便、簡單、實用！
　　閤理搭配不傷身。書中茶方列有宜忌、注意事項，幫助你正確把握飲茶方法和用量。菊花性寒，枸杞子來中和，不傷及脾胃，這樣搭配纔更養生，就不會被茶傷到！
　　超便攜茶包。翻開這本書，你會發現的一大特點就是很多茶方可以製成茶包，無論你是上班、在傢，還是旅行在外，簡易茶包隨身帶，方便快捷，不耽誤工作，也緩解瞭疲憊的身體，工作生活自然更輕鬆。
　　

內容簡介

　　

　　高血壓、失眠、上火怎麼辦？
　　體質虛寒，喝菊花茶也可以？
　　兒童消化不良、食欲不振怎麼辦？
　　……
　　不要著急。肥胖型高血壓，菊花配山楂，清熱降壓；肝陽上亢高血壓，菊花、決明子滋補肝腎降血壓。失眠是心脾兩虛，燈心草、太子參補脾益氣、強心養心，幫助你快速入眠；陰陽失衡就上火，天鼕、麥鼕去火養陰、生津助陽，平衡陰陽強身體。不同的病因，不一樣的搭配，病因和茶飲對得上，就能輕鬆祛病！
　　菊花雖性寒，搭配枸杞子，就能中和菊花的寒性，讓保健功效更加均衡。同時茶飲色香味俱全，相得益彰，讓人更佳賞心悅目。虛寒體質一樣能喝菊花茶。
　　兒童吃飯不香就要消積、開胃。烏梅、番茄化滯消積、有助於增進食欲，不刺激脾胃，無化學成分無副作用，幫助孩子健康成長。
　　

作者簡介

　　蔡鳴，江蘇省藥物安全性評價中心副研究院，江蘇省科普作傢協會會員。
　　他是嚴肅認真的研究人員，謹慎細緻的科普作傢，風趣幽默的燈謎愛好者。擁有30多年的藥物研究經驗，先後發錶專業論文30餘篇。關注專業的同時，也熱衷於科普讀物的編著工作，目前已經齣版的科普讀物有百餘部。
　　藥理學齣身的他，始終堅信“茶為萬病之藥”，不斷潛心研究茶的醫學保健作用，精心搜集各種奇效茶療方。他的茶方取材於最常見的食物和性味平和的藥物，隻要反復衝泡即可，而且味道不苦不澀，從老人到小孩都愛喝，輕輕鬆鬆泡杯好茶不生病。

內頁插圖

精彩書評

　　

　　茶對我們中國人而言，早已不是解渴之物，而是“以茶治病”。你平時愛喝綠茶，加幾朵菊花，就有平肝明目，解毒消炎的功效。泡茶治百病，就這麼簡單！
　　——中國中醫藥學會藥膳專業委員會委員謝英彪
　　
　　蔡鳴老師藥理學齣身，研究茶的醫學保健作用多年，照他的書做茶飲很放心！
　　——江蘇省科普作傢協會會員王意成
　　
　　一杯簡單的茶飲，年輕人的疲勞、中老年人的慢性病、女性美白養顔、兒童食欲不振……那些睏擾全傢人的問題都能在這裏找到答案。
　　——中醫名傢施維智先生真傳弟子石晶明
　　

目錄

第一章 慢性病調理喝什麼?
高血壓 常喝菊花宜降壓
菊花茶 治療高血壓眼底齣血
菊花山楂茶 高血壓伴有肥胖癥
菊花龍井茶 平肝降壓
杞菊茶 肝陽上亢之高血壓病
薺菜茶 理氣解鬱，清肝降壓
三花茶 止痛降壓
玉米須冰糖茶 降壓利尿
高脂血癥 山楂裏的大健康
陳皮山楂烏龍茶 降脂減肥
槐花山楂茶 平衡血脂
槐菊茶 保護血管，降低血脂
糖尿病 降糖生津好茶方
白果薏米茶 益腎降糖
陳皮茴香茶 健脾導痰
山藥茶 生津消渴
……
第二章 小病小痛喝什麼
第三章 女人平時保養喝什麼茶最好
第四章 什麼體質喝什麼茶
第五章 兒童健康水果茶
第六章 名茶的保健養生功效
第七章 天天都能喝的四季養生茶飲
第八章 養生茶禁忌
附錄：茶飲方常見食材

精彩書摘

　　在綫試讀：
　　高血壓常喝菊花能降壓
　　高血壓是一種以動脈血壓升高為特徵的疾病，一般由肥胖、肝火旺盛、腎虛所緻。菊花、山楂、龍井茶、枸杞子、槐花、玉米須等入茶均可去肝火、補腎虧、散濕熱，改善眩暈、頭痛、眼睛腫痛等高血壓引起的不適之癥。
　　菊花茶治療高血壓眼底齣血
　　防治眼底齣血。此茶對因肝風內動引發的高血壓，從而齣現眼底齣血、頭痛、頭暈的癥狀具有很好的治療功效。
　　原料：菊花8~10朵。
　　製法：以上1味放入茶壺，沸水衝泡，加蓋悶10分鍾。
　　飲法：代茶飲用，可衝泡3~5次，每日1劑。
　　忌氣虛胃寒、食少泄瀉之病，宜少用之。
　　菊花山楂茶高血壓伴有肥胖癥
　　降壓降脂。血壓不穩的情況下，身體容易齣現不適，喝此茶可以平衡血壓血
　　脂，抵抗疾病。
　　清肝明目。此茶對肝風內動、痰濕阻滯引發的頭暈、頭痛、視力模糊等癥狀具有很好的治療功效。
　　原料：菊花8~10朵，山楂8~10片，茶葉5剋。
　　製法：以上3味同放入茶壺，沸水衝泡。
　　飲法：代茶頻飲，每日1劑。
　　忌脾胃虛弱者應慎用。
　　……

前言/序言

小茶包大功效：小病小痛一掃光 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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生活中很多人都喜歡喝茶，但怎麼喝得更健康還是很有學問的。書中針對日常見的小病給齣瞭有效的茶品

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