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　　2014年6月，一篇《除了你，其他人都挺努力的》广泛传播于新浪微博、网络媒体以及意林、读者杂志。人民日报、环球时报、清华南都、思想聚焦等微博大号纷纷转发，并撰文以“除了你，其他人都挺努力的”为主题，探讨“只给奋斗找时间，不给空虚留时间”的精神主旨是否正确。其中正方坚决拥护惜时如惜金、生命不止、奋斗不息的观点被称为行动派，即行动起来才是获取幸福的仅有方法；反方则认为过度努力，必将忽略健康，遗忘身边的幸福，被称为享乐派，即通过小努力，获取小成功，活着不该那么累。一时间双方讨论风起云涌，在两个小时内人民日报下的转发与评论数超过三万。而《除了你，其他人都挺努力的》的作者蓑依，由此走进人们的视野，被称为“新生代正能量女王”。
　　2014年8月，蓑依的新书《这世上的美好，唯你而已》应时而生，在这里，她会阐述的多。
　　本书由刘同、苏岑、卢思浩、安意如、特立独行的猫等名家诚挚推荐，是作者创作的以关注都市白领的情感生活和隐秘心理为主线的文学类散文随笔作品。
　　文中分别用可乐小姐、搭讪先生、芒果姑娘等代称来讲述20多个小故事，讲述“生活在别处”的年轻人在爱情、亲情、友情方面的困惑，以及关于孤独、生活、成功等方面的探索。它平缓地诉说着他们的心酸隐秘故事，揭穿了都市白领们“没那么简单”的爱情，却让人哭过后，更爱惜自己的羽翼。
　　它让你懂得没有什么比被生活淹没更可怕的了，就连泅渡自己的爱情，都没有你重要，所以，过好自己，再爱别人。
　　即使人人都会说我爱你，但也很少有人说我爱我，没有比忘记自己更容易的事情，也没有比忘记自己更可悲的事情了。
　　《这世上的美好，唯你而已》中20多个故事里的“普通青年”，就是生活在你周围的怪咖们，就是一个个出现在书里面的人，包括你自己。他们都为爱情或职场所伤，又都伤过别人，但没什么，因为这世上有了他们，才有了美好。
　　《这世上的美好，唯你而已》不是解决人生问题的书，也不是循循善诱的救世良药，它只是你的心灵寄托和歇脚处，它美化了你的美好，它必将强化你的强大。
　　
　　海报：
　　

内容简介

　　不被世俗肯定，就像被风刺伤一样，疼，却找不到凶手。
　　忽视、冷落、背叛、自尊心受挫，
　　让你我成为了沉湎过去、沉醉孤独、虚度光阴的人
　　那么——
　　只给奋斗找时间，不给空虚留时间
　　怀才不遇，更需要逆水行舟，迷茫是才华配不上梦想，
　　除了你，其他人都挺努力的，你还在等什么呢？
　　这世上能救赎你的，唯你而已。

作者简介

　　蓑依，一个值得你认识的美好且有力量的姑娘。
　　担任过大学诗社社长，也采访过国内一线大咖，但最喜欢的还是通过文字和大家分享成长故事和情感体验，其文字真诚、冷峻，常常一针见血地戳穿世人的伪装。
　　尤其是《除了你，其他人都挺努力的》《迷茫就是才华配不上梦想》《女孩子，要过几年一个人的生活》等文章，在网络上点击量过千万，被人民日报、环球时报、南方周末等媒体报纸广泛转载，被誉为新生代正能量女王。

内页插图

精彩书评

　　★他们用十年告诉我们：不要浪费今天的时间去担忧明天，明天在哪里完全取决于今天的你在干什么，怎么干，干得怎样。
　　——刘同

　　★十几年过去，在没有一刻放松警惕、被生活追赶着前进中，终于，我一点一点过上了自己梦想的生活。这世界没有一刻是公平的，它只为那些它需要的且不停努力的人打开大门，并每天挑战考验你的恒心耐力。
　　——六六

　　★人人都渴望成功，其实较大的成功不就是活得像自己吗？敢于展示自己的个性，让喜欢是真心喜欢，让学识是真的才情，才是较大的成就。
　　——苏芩

　　★要时时自省，自己有多少能力，尽其在我去努力，与外界摩擦减少，心中矛盾也渐少，但不得不摩擦，也不是苟安、偷生，是要集中我们的力量去向理想发展。
　　——安意如

　　★一个人的动力归根结底只能来源于自己，靠别人的光照亮你，你终究会面对黑暗；靠自己的光照亮自己，才能不惧黑夜。与其担心未来，不如抓住已知，奋力前行。这是你自己的力量，不必害怕它流失。
　　——卢思浩

　　★那些用力的、彷徨的、略带迷茫与不安的年华里，仅有不变的，是你对生活的热爱与执着，伴随着最美好的自己，一起长大。
　　——特立独行的猫

目录

第一章 除了你，其他人都挺努力的
1、除了你，其他人都挺努力的
2、你是最好的解决方案
3、落荒而逃又如何？
4、你是这样成为普通人的
5、每个人都有别无选择的时候
6、有些成长来自于自我否定
7、理想的生活没有捷径
8、爱好，是可以救命的

第二章 迷茫就是才华配不上梦想
1、贫穷不可怕，贫穷的思维才可怕
2、忙碌并不都能造就强大
3、对不起，我所理解的孝顺就是与你为敌
4、迷茫就是才华配不上梦想
5、别怕，我们都有一段不堪的岁月
6、再艰难，也要笑给人看
7、真真假假，就这样过吧
8、唯一的敌人，就是你自己

第三章 即使爱情再千疮百孔，也值得我们奔赴
1、他不会永远做你的"造梦人"
2、他们爱的是心中的理想
3、在错误的时间遇到对的人
4、有多造作，就有多折磨
5、有些爱，就是用来辜负的
6、对爱人保持探索的热情很重要
7、你不知道，那就是无理取闹
8、即使爱情再千疮百孔，也值得我们奔赴
9、数字为你选择的，未必就是合适的

第四章 好的爱情如同泉水洗泉水
1、好的爱情如同泉水洗泉水
2、我们所贪恋的只是习惯而已
3、男人的才华，欣赏欣赏就行了
4、心怀秘密，坦坦荡荡
5、用我十年，换你一生天真无邪
6、梦露说，只有花瓶不读书
7、和大叔谈恋爱，真的好吗？
8、迟迟无法开始的初恋
9、异地恋才是生活的常态

第五章 女孩子，要过几年一个人的生活
1、女孩子，要过几年一个人的生活
2、有些安全感，只有钱能给
3、性，不比爱低级
4、分手后，还可以是朋友
5、文艺女青年的"极致"爱情
6、女人的"复仇"
7、越是面对生死，越要心手相牵
8、暧昧，暖其肺伤其心
9、你还在原地，只不过参照物变了而已

第六章 女人：不求深刻，只求简单
1、不求深刻，只求简单
2、危险，意味着诱惑
3、为爱改变的一生
4、男人成为姐妹挽回情感的工具
5、大女人拯救世界
6但愿时光如初
7、有一种浪漫叫冷浪漫
8、把爱情当战场的人，都没有好下场
9、灵魂伴侣如水中月

第七章 他们的话
1、 我是那个"鸡血女主播"
2、看透自己的青春
3、但知行好事，莫要问前程
4、 许你想入非非
5、 听，身边人的话
6、 后记：这，只是开始

精彩书摘

　　第一章 除了你，其他人都挺努力的

　　我相信，无论你的境遇如何，身份地位怎样，都会有这样“走投无路”、“别无选择”的时刻。每个人都是有选择恐惧症的，很多路摆在你面前，你只能选择一条时，我们都会犹豫，都会不知所措。这个时候，我们唯一能够依靠的只有自己。
　　除了你，其他人都挺努力的
　　努力是一种很神奇的东西，它不但可以带给你成功的喜悦，而且会让你整个人看上去美好极了。
　　现在打开朋友圈，每天都有人在遗憾地说“今天又睡到十点，早起跑步的计划泡汤了”，“昨晚一直在刷微博，给自己安排的读书两小时的计划没有执行”，“今天周末，出门踏青去了，本想晚上回来写完明天要交的稿子，但现在浑身无力，明早再写吧”。我相信每个人在做计划的时候，都是有着美好的、激动人心的愿望的，可无论这个愿望多么现实和有成效，比如跑步可以减掉身上的赘肉，都无法改变他们懒惰、拖延的状态。长久观察之后，我发现，这种人一个月里至少得有四五次这样“遗憾”的表达，我甚至能想象他每次向别人诉说时的愁眉苦脸，可不管当时是如何地谴责自己，到头来，还是改不掉身上的坏习惯，一而再再而三地做不到。
　　我大致就把这类人归为不努力的人群。无法想象一个对自己严格要求的人，每天都活在一种自我谴责中。而纵观周围对生活满意度高的人士，他们没有一个人是允许自己一次次地拖沓、无聊和懒惰的，相反他们抓紧了分秒的时间去做有意义的事情，只给奋斗找时间，不给空虚留时间。
　　在我的微博上，有一个名叫“每天打鸡血”的分类，开微博三四年的时间，我每天不管多忙多累都会刷一次这个分类上所关注之人的更新。到目前为止，我微博上关注了近千人，但这个分类里最多的时候，也只有五个人，在这五人之中，又只有一个人是我几年里从来没有间断关注的，她就是北京交通广播电台主播、专栏作家麻宁。相比较那些明星大佬，她没有那么风光，但也因为如此，她让我体会到了作为一个普通白领应该有怎样美好的生活状态，她的日常生活距离我们如此之近，以致每个人都可以学习。
　　她出生在河南鹤壁，本科就读于中国传媒大学播音主持专业，因每年成绩都是第一，顺利地被保送到北京大学攻读研究生，毕业后，做了交通台的主播。很多人说，优秀是一种习惯，在她这里，算是有了很好的注解，学习上如此优秀的她，更是生活的好手。
　　给我印象最深的是今年她写的一条微博，“为了充分利用时间，坐着23：55的红眼航班回来，一夜没睡。今明两天上直播，同时还要在31号之前完成这么多事……但是居然只用了一天就基本做完了！剩下的两件事也都会在一天之内完成，我真是太感谢自己没有拖延症了！”她所谓的“只用一天的时间都做完的事情”包括：完成《时尚新娘》的专栏稿、《年轻人》的专栏稿、物业费、车险、送衣服去干洗、给爸爸打电话、拷照片、提供父亲节采访资料；“剩下的两件事”是办签证和写《女友》专栏稿。大家可不要忘了，她是坐夜班飞机回国的，第二天没有倒时差、没有躺下休息，竟然还顺利地完成了这么多事情。作为一名作者，我深知写作是一项脑力劳动非常大的工作，她竟然还写完了两篇专栏，于是，我似乎明白了，为什么她可以以20多岁的年纪，在北京买了房，有了车。
　　这当然不是偶然，即便她的微博不展示她今天做了什么，你也会从她的只言片语中看到她勤奋而快乐的生活状态。最近的一条微博，她写道：“7点到8点写专栏，9点到17点上节目，19：30到21：10到东宫看《最后的晚餐》，21：20到22：30到三联采访。”不管工作如何劳累，如果有好话剧，她一定抽出时间来看。
　　所有看过麻宁照片的人都会觉得她好美，那种美不是五官有多么精致，身材有多么棒，而是她的脸上没有一丝懈怠、一丝无趣，整日都是神采飞扬的。她有一双感染人的眼睛，让每个人都愿意和她一起，成为更好的自己。没错，奋进的人都挺快乐的。
　　如果说，你们觉得麻宁名校毕业的光环，是她最初的优势所在，还不足以激励你那颗已经懒到扔块石子都不会起涟漪的心湖，那么，我就用块石头砸向你，让你稍微摆动一下。
　　我有一位“忘年交”前辈，他叫周智琛，媒体圈的人应该都知道这个名字——国内最年轻的社长。1980年出生于福建泉州，2003年7月毕业于华侨大学中文系，毕业之后，通过各种招聘和考试，进入南方报业传媒集团；2006年3月，不到26岁的他，离开南方报业，出任东莞日报社执行总编辑；28岁创办《东莞时报》；2011年8月，到云南《都市时报》出任社长、总编辑，时年31岁。
　　对很多人而言，22岁到28岁这六年，是人生中最黄金的几年，这几年中你的努力程度，会直接决定你的中年和老年将会以一种怎样的状态度过，我想周智琛是深谙这个道理的。2011年，我有机会参加他举办的首届《都市时报》青年记者训练营，从全国400多名本科生和研究生中，选出20名学生去参加，提供食宿，还有稿费可拿。虽然我早前就听到过关于他的故事，但是当我真正和他接触起来，才知道他之所以成为他的理由。
　　白天时，他的办公室很少开着门，他要去参加这个会议、那个活动，一天辗转三四个场合是常事儿。你如果想要找他，最好是在晚上十点半之后，八九点是他最忙的时候，他要签版。十点半之后，如果有同事来访，他便泡壶清茶，和他们聊天谈心；如果没事儿，他便关起门来读书，他的办公室里有很多好书，大部分他都读过；如果工作到太晚不能回家，就在办公室的沙发上睡；他经常在飞机登机时间结束的前几分钟才到达机场；有时，在办公室吃顿有红烧肉的外卖，都要在朋友圈里炫耀一下。他完全没有一个报社社长的架子，他的吃穿住行都是围绕着工作进行，怎样方便工作，就怎样做，好多次早上我去办公室时，在楼道里遇到他，他都是头发直立的，脸都没洗。
　　很多同事建议他，“能不参加的活动尽量不要去了，每天这么累，不值得。”他这样解释：“人哪，总会恶性循环和良性循环。你把这件事做好了，就可能件件（事情）都会做好。如果一件事做不好，那么（件件）事情都做不好。如同读书，比如你今年获得了‘三好学生’，可能明年国家奖学金就光临你。工作、做人也是一样。”
　　他最近做的一件事情是深圳大学邀请他去做答辩委员，按照常规来说，就是在学生讲述完自己的论文思路和写作过程之后，给出一些评价或者指点就可以了。但他却在《深圳晚报》上用8个版，展示了这些学生的毕业作品，他说他要给这些优秀的学生最高的礼赞，为青春加油。他努力把每一件有意义的事情都做好，当其他的报社同仁都在为某一个选题而兴奋不已时，他从日常生活的各个小的环节入手，发现他们的闪光点，一个个小的选题的光彩，让他这个总编辑也越走越远。
　　他说：“我这个人有个小习惯，闲下来的时候会找出以前的照片，看他的眼神，看他的脸，你会发现有一阵子你的状态非常好，眼神会比较清澈、平和，有一阵子又会比较涣散，眼神就比较乖戾。从眼睛里面是可以看出东西的，相由心生。这也是我一个绝不会放弃努力的原因，我希望我整个人都能由内而外地拥有号召力，感染我的同事。”
　　我相信他每一天的“挑战自己工作极限”的努力，便是他成为周智琛，而不是三四十岁还在做“媒体民工”的普通记者的原因。倒不是说鼓励大家不顾家庭和身体条件，甚至牺牲生命去工作，而是要我们多考虑一下，如何在有限的时间和精力之内把事情做得更好，重要的是这个“更”字。
　　人有很多本性难改的东西，比如只有当失败、不如意时，才会放眼观察周围的人和事，而当生活如常、平静如水时，总是混混沌沌，每日上班、下班而不再去反思当下的自己能否做得更好。
　　有数据显示，玩微博的人中，有一半以上是月工资3000元以下的普通白领和身无分文的学生。倒不是说微博不好，而是倘若一个人花费很多时间刷新微博、沉浸于微博的各种段子时，也就意味着很可能这部分时间没有得到高效率的利用。
　　我有一个理论——“低端的人”都偏爱输入（输入：每天花很多的时间去吸收各种信息），而“高端的人”更偏爱输出（输出：把自己的思想和所收获的传递出去），因为输出比输入要累很多，它多了一个反刍、咀嚼和表达的过程。
　　前几天，我看到一个懒散惯了的朋友，给自己定了一个新的目标：每天在“知乎”上回答三个问题，周遭的朋友都恨不得给他点32个赞。不管目标大小，只要我们不把时间荒废在长时 这世上的美好，唯你而已 电子书 下载 mobi epub pdf txt

不错，可以读一个星期了，嗨心

特别喜欢的一本书。满满的正能量！

我挺喜欢蓑依写的书，，挺接近生活的！！

同事推荐的，适合女生

很喜欢的一本书，超爱

更像励志书？！还好还好

一直在京东上购买生活日用，正品，到货速度快，愉快的购物体验！

很不错的一本书 生活没有出现裂缝 怎么晒进阳光

喜欢喜欢喜欢goodgood