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內容簡介

　　《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》依據教育部頒布的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》和《學校體育工作條例》精神編寫而成。為適應高職院校體育教學改革的需要，《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》堅持實用性、直觀性、文化性和健身性相結閤的原則，把傳統體育課程內容同體育與健康課程的新發展狀況相結閤，以全新的教育理念.緊緊圍繞“健康至上”和“以人為本”的指導思想，多層次、多角度、全方位地體現高職院校體育教學的基本目標和發展目標。
　　《大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材》的編寫過程中，力求弘揚民族傳統體育精神，汲取現代優秀體育文化，體現民族性、地域性和創新性。內容的設計上，突齣體育文化和內涵的闡述，以拓寬體育的功能、提升體育的價值和品位。本教材實用性較強，圖文並茂，簡明直觀，可以增強學生學習的積極性和主動性，提高學習興趣。

內頁插圖

目錄

第一部分 理論內容
第一章 體育概述
第一節 體育的産生與發展
第二節 體育與體育教學
第三節 終身體育
第四節 體育的生理學基礎
第五節 體育的文化基礎
第二章 體育與健康
第一節 健康的生活和學習
第二節 體育運動與心理健康
第三節 科學的體育鍛煉方法
第四節 體育健康測評標準及方法——國傢學生體質健康標準

第二部分 實踐教學部分
第三章 體育運動與技能
第一節 足球運動
第二節 籃球運動
第三節 排球運動
第四節 羽毛球運動
第五節 田徑運動
第六節 徑賽
第七節 田賽
第八節 田徑運動競賽規則
第九節 健美運動
第四章 戶外休閑運動
第一節 戶外運動
第二節 定嚮運動
第三節 登山運動
第四節 野外生存及野外生存生活訓練
第五節 拓展訓練
第六節 民族休閑運動——鍋莊
第五章 運動損傷與預防處理
第一節 運動損傷的産生原因
第二節 運動損傷的預防
第三節 常見運動損傷與處理方法
第六章 運動養生及室內簡易鍛煉方法
第一節 中國傳統的運動養生手段
第二節 二十四式太極拳詳解
第三節 室內簡易鍛煉方法
參考文獻

前言/序言

大學生體育與健康/新世紀高職高專公共基礎類課程規劃教材 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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