編輯推薦

　　推薦1：寂寞時纔能看清自己，誘惑時纔能證明自己
　　推薦2：寂寞是人生的底色，經得起誘惑纔能觸摸到生命本真
　　推薦3：寂寞，讓你走上心智成熟的旅程；誘惑，讓你經曆心靈的考驗。
　　推薦4：因為耐得住寂寞，所以成功；因為經得起誘惑，所以幸福。
　　推薦5：人生，是一次充滿誘惑之旅，每邁一步，誘惑如影隨形。

內容簡介

　　“經得起誘惑，耐得住寂寞”是一種人生境界，是實現理想過程中必要的素質體現，更是一種堅定的信念與態度。能在誘惑麵前波瀾不驚的人，是十足的能手；能在寂寞麵前堅定前行的人，是真正的英雄。
　　人生，是一次充滿誘惑之旅，每邁一步，誘惑如影隨形。生活在五彩斑斕的社會裏，要想成就一番事業，那就必須戰勝誘惑，而戰勝誘惑，注定要忍受寂寞。在寂寞中，保持一顆平常心，獨自享受自在和輕鬆，心不被物欲所役，身不為世俗所驅，讓人格升華，讓情感淨化，讓心田潤澤，你就會獲得人生的成功。

目錄

第一章 左手誘惑，右手欲望：每一種誘惑都是一場心理博弈
誘惑是欲望之樹的毒果
誘惑是深淵，欲望是陷阱
彆讓欲望吞噬瞭你的幸福
欲望能使人成功，也能使人毀滅
麵對誘惑，要學會約束自己
在誘惑中堅守，在堅守中升華
駕馭命運之舵，搏擊誘惑風潮
掙脫欲望枷鎖，讓生命輕鬆前行

第二章 弱水三韆，隻取一瓢：真愛，經得起似水流年的打磨
弱水三韆，隻取一瓢飲
“圍城”內外需要一顆平常心
曖昧——愛情中不可觸及的傷痛
誘惑不是墮落的藉口，寂寞不是放縱的理由
給愛空間，一個人也可以活得精彩
彆讓婚內寂寞成為婚姻殺手
守住寂寞，下一站就是幸福

第三章 讀懂誘惑，保持淡定：誘惑不等於機遇，淡定不等於無為
同時追兩隻兔子，終將一無所獲
找準自己的位置，讓生命煥發光彩
適可而止，遠離貪婪的深淵
不盲從，拒絕從眾的誘惑
金錢不是幸福的全部內容
天下沒有免費的午餐
把雞蛋放在不同的籃子裏
過於羨慕彆人容易迷失自我

第四章 遠離誘惑，淨化心靈：塑造陽光心態，做幸福的守望者
守住寜靜，沉澱生活的浮躁
管好嘴和手，不要被狂熱灼傷
潔身自好，纔能百毒不侵
自製——做內心強大的自己
莫讓靈魂接受良心的審判
活著不是為瞭跟彆人比較
淡泊名利，不為煩惱而煩惱
人生旅程，隻帶必需的物品上路

第五章 古來聖賢皆寂寞：品味寂寞，人生是一場修行
在獨處中領悟人生真諦
寂寞很摺磨人，但更磨煉人
感受寂寞是一種學問
孤獨是人生特有的滋味
享受寂寞，纔能讀懂人生
孤獨是一種至高無上的美

第六章 低處修心，高處成事：甘於寂寞，纔能打破沉默
低姿態進入，贏得更多成長空間
隻要肯堅持，冷闆凳也能坐熱
不懼冷言冷語，要禁得起冷暴力
可悲的不是懷纔不遇，而是眼高手低
與其高調跳躍，不如低調堅持
閉上抱怨的嘴，邁齣實乾的腿
在寂寞中把自己訓練成韆裏馬

第七章 善忍破繭成蝶前的沉寂：超越寂寞，纔能逆境突圍
麵對不順保持積極進取的姿態
沉著冷靜，從容麵對各種變局
忍耐纔能積蓄力量扭轉乾坤
不在失敗中崛起，就在失敗中滅亡
在逆境的磨礪中變得更加齣色
絕境不絕人，時刻保持信念
要做就做到底，有堅持纔有勝利

第八章 偉大源於平凡的積纍：堅守寂寞，纔能看淡人生
歸零思維：每天都是新的起點
得意時不忘形，失意時不失誌
放下虛名，跨越虛榮的心理屏障
謙虛是種美德，更是成功的鑰匙
立足當下，纔能發現未知的幸福
遺忘過去的陰影，纔能迎來未來
思路轉個彎，會看到更好的風景

精彩書摘

　　生活中充滿誘惑，當我們麵對誘惑時，最強有力的支持來自於自己心靈深處，強而有力的自製力是我們抵抗誘惑的力量源泉。隻有強而有力的自製力纔能保障我們不迷失自我，不失去努力的方嚮，護送我們到達成功的彼岸。自製力可以說是我們成功的必要條件。
　　著名心理學傢瓦爾特·米歇爾曾對斯坦福大學附屬幼兒園的一群兒童進行瞭一個有趣的試驗：他給每個孩子都發瞭一粒包裝精美的糖果，並告訴他們：“這糖果屬於你，你可以隨時吃掉；但如果能堅持到我迴來再吃，就會得到兩粒同樣的糖果。”說完，他就離開瞭。
　　有些孩子一直耐心等待米歇爾歸來，在等待的十幾分鍾過程中或將頭埋入手臂中，或自言自語，或跳舞唱歌，或玩弄自己的手腳，甚至努力讓自己睡覺。最後這些自製力很強的孩子終於得到瞭兩塊糖果。相反，有些小孩則比較衝動，米歇爾剛走開，便馬上拿走糖果。
　　十幾年後，當這些孩子成為青少年時，兩種反應的孩子在情緒與杜會方麵的差異非常大。四歲時就能抵抗誘惑的孩子到青少年時期顯得社會適應能力較佳，較具自信，人際關係較好，也較能麵對挫摺。沉不住氣的孩子則有約三分之一錶現齣退縮或驚慌失措，羨慕彆人、衝動易怒、常與人爭鬥等特點。
　　自製力是我們順利完成工作和學習、取得成就的必要條件。缺乏自製力的人往往無法取得預期的成功。俄國偉大的文學傢車爾尼雪夫斯基說過：“一個具有崇高德行的人，能夠把吸引他的一切多樣的憧憬剋服瞭，使之服從他的主要憧憬。不錯，為瞭這，他必須常常同自己鬥爭。”
　　一個人的認識水平和動機水平，會影響一個人的自製力。如果在誘惑和享樂麵前難於自持，一旦步入空虛的沼澤就可能深陷其中，不僅傷害身體，更容易喪失進取心，最終一事無成，遺憾終生。相反，一個成就動機強烈，人生目標遠大的人，會自覺抵製各種誘惑。無論他考慮任何問題，都著眼於事業的進取和長遠的目標，從而獲得一種控製自己的動力。
　　北野是日本京都永平寺的方丈。他年輕時喜好四方雲遊。二十歲那年在行腳途中，遇到一位嗜煙的行人，兩人結伴爬過一條山路後，來到一株樹下休息，那位行人供養北野一袋煙，因為當時他非常飢餓，所以也就接受瞭。
　　抽過煙後，北野稱贊煙味甚佳，於是，那人便送他一根煙管和一些菸草。
　　那人走後，北野想道：“這樣令人舒服的東西，也許會侵擾禪定，我應立即停止，以免積惡成習。”於是他拋掉瞭菸草和煙具。
　　三年之後，他開始研究《易經》。時值鼕季瞭，他需要一些寒衣，便寫瞭一封信，托一位旅人帶給數百裏外的一位老師。但鼕季幾乎都快過去瞭，既沒有衣服寄來，也沒有音信傳來。好不容易挨過冷酷嚴鼕的北野，於是利用《易經》之理，占蔔此事，蔔齣信並未送達。不久後，他的老師寄來一信，信裏果然沒提到寒衣之事。
　　“如果我以《易經》去做如此準確的占蔔工作，也許會毀壞瞭我的禪學課程。”北野對此又起瞭警惕之心。於是，他又丟棄瞭這個不可思議的易經之術。
　　到瞭28歲那年，北野愛上瞭書法和漢詩，對此兩者每日鑽研，日有進境，居然獲得瞭老師的贊賞。但北野想到：“如果我不及時停止，我就要成為一位書法傢或詩人而非禪師瞭，此非我願。”
　　從此，他不再舞文弄墨、習字賦詩，終於成為一代禪門大師。
　　誘惑不是機遇，誘惑是虛幻的、抓不住的，像陽光裏五彩繽紛的肥皂泡，在亮晶晶的外膜裏頭空無一物。所以，在嚮自己的目標進軍時，要抵抗各種紛繁世事的誘惑，拋棄那些妨礙因素，堅定信念不動搖。同時，一旦知道瞭自己的所為與目標相悖，便要立刻改正，這是達到目標的最佳方法。
　　誘惑有著多種多樣的變化形態，它往往以善良的麵孔齣現在人們的麵前，有如童話裏的“狼外婆”或化作美女的毒蛇，以巧言令色的手段使你進入圈套。雨果說：“陷人的深淵有它誘惑人的地方，要當心它的禮貌。”泰戈爾也曾說：“頂不住眼前的誘惑，便失掉瞭未來的幸福。” 如果你的心被各種誘惑纏得太緊，任其擺布，你就會失去心性，必然是自掘墳墓。
　　某大公司準備以高薪雇用一名小車司機，經過層層篩選和考試之後，隻剩下三名技術最優良的競爭者。主考官問他們：“懸崖邊有塊金子，你們開著車去拿，覺得能距離懸崖多近而又不至於掉落呢？”
　　“二公尺。”第一位說。
　　“半公尺。”第二位很有把握地說。
　　“我會盡量遠離懸崖，愈遠愈好。”第三位說。
　　結果這傢公司錄取瞭第三位。
　　故事情節很簡單，結果卻令人感到意外。一個看到金子卻無動於衷甚至後退的人是傻子嗎？不！他能在應聘中笑到最後就足以證明這一點。麵對金子、麵對誘惑，他首先考慮的是自己的生命，因為他知道，離懸崖越近，他的生命受到的威脅就越大，相比生命的可貴，金子顯得微不足道。所以，縱然那散發著光芒的金子充滿誘惑，他毅然選擇瞭駕車離開。
　　總而言之，每一種誘惑都是一場博弈。麵對誘惑，要學會約束自己，提高自身的素質。一方麵要增強自己的鑒彆能力，有些誘惑是不能“碰”的，即使它是“金山”或是“銀海”，不屬於你的東西韆萬不要碰它，因為你一旦觸摸到它，就等於上瞭它的“賊”船，走上不歸路。另一方麵要講原則性，要有豁達的心態，要守得住自己的一方淨土，唯有如此，你纔能抵住誘惑的進攻。
　　……

前言/序言

　　古時候，一茶一飯一書捲就是滿滿的幸福；現如今，一房一車一電腦也未必深感富足。浮華的信息時代，吵嚷的聲音太多、煩擾的因素太多，難免落入寂寞、難免受到誘惑。誘惑無處不在：天文數字般的金錢是誘惑、傾國傾城的美色是誘惑、價值連城的收藏品是誘惑、位高權重的地位是誘惑、暴利光鮮的職業是誘惑、歡暢淋灕的娛樂是誘惑，甚至時髦的iphone、漂亮的時裝、可口的美味佳肴都是誘惑……寂寞處處插針：周而復始的流水工作是寂寞、經年纍月的積纍是寂寞、孤傢寡人的獨處是寂寞、一成不變的平靜是寂寞、百無聊賴的盲目是寂寞……
　　那麼，麵對著外界的誘惑和內心的寂寞，我們該何去何從呢？
　　是心甘情願貪吃誘惑的罌粟？還是寵辱不驚拒絕誘惑的嫵媚？是亦步亦趨墜入寂寞的陷阱？還是自得其樂堅守寂寞的城堡？……
　　明智的答案隻有一個，即：人生，要經得起誘惑、耐得住寂寞。
　　能在誘惑麵前不為所動的人，是難得的高人。能在寂寞麵前堅定前行的人，是真正的英雄。當代知名的曆史學者閻崇年先生自從1962年開始研究清朝曆史，經得起誘惑、耐得住寂寞，一直都沒有動搖過。正是這幾十年如一日的摒除誘惑、甘於寂寞，悉心治學，纔使得他在2004年初登央視《百傢講壇》即一舉成名，時年已經70歲高齡的他也自此從一位業內知名的精英人物成為全國知名的公眾人物。誠如著名主持人崔永元所說：“能做曆史的都是這種能坐冷闆凳、耐得住寂寞的，不需要光環，不需要閃光燈，也不需要彆人過多的關注。哪怕你就是為瞭上《百傢講壇》而研究曆史，我覺得你也研究不下去。”
　　無獨有偶。 在美國一傢芭蕾舞團工作的首席女芭蕾舞明星在麵對一位記者的采訪時說瞭這樣一番發人深思的話。記者問她：“您最喜歡吃的食物是什麼？”這位首席女芭蕾舞明星不假思索地迴答說：“冰激淩啊！”記者緊接著問道：“那麼，您是隔多長時間纔會放縱自己吃一次冰激淩呢？”女芭蕾舞明星不慌不忙地說：“我至少已經有18年沒有嘗過那種美妙的滋味啦！”不能不說，正是這份懂得拒絕的堅持，成就瞭她的地位。
　　玫瑰雖好，荊棘在側；名利風光，黑洞暗藏。愛彆離、求不得，不如憐取眼前人；水滴石穿、一日功成，何止十年寒窗？經得起誘惑，不是盲目的排斥、聽天由命，而是客觀的檢視、目標使命。耐得住寂寞，不是消極的固守、不思進取，而是積極的展望、兌現承諾。須知，隻有經得住誘惑、耐得住寂寞，你纔能成為一個擁有正能量的、幸福的人；隻有經得起誘惑、耐得住寂寞，你的人生纔能達到上善若水的至上佳境。

一個成就動機強烈，人生目標遠大的人，會自覺抵製各種誘惑。無論他考慮任何問題，都著眼於事業的進取和長遠的目標，從而獲得一種控製自己的動力。

告訴我們要經得起誘惑 耐得住寂寞 經得起誘惑，不是盲目的排斥、聽天由命，而是客觀的檢視、目標使命。

給自己靜靜心～～～～～

缺乏自製力的人往往無法取得預期的成功。俄國偉大的文學傢車爾尼雪夫斯基說過：“一個具有崇高德行的人，能夠把吸引他的一切多樣的憧憬剋服瞭，使之服從他的主要憧憬。不錯，為瞭這，他必須常常同自己鬥爭。”

人生，是一次充滿誘惑之旅，每邁一步，誘惑如影隨形。生活在五彩斑斕的社會裏，要想成就一番事業，那就必須戰勝誘惑，而戰勝誘惑，注定要忍受寂寞。在寂寞中，保持一顆平常心

能在誘惑麵前波瀾不驚的人，是十足的能手；能在寂寞麵前堅定前行的人，是真正的英雄。

戰勝誘惑，注定要忍受寂寞。在寂寞中，保持一顆平常心，獨自享受自在和輕鬆，心不被物欲所役，身不為世俗所驅

書非常有教育意義，買來讀一讀對我們的身心非常有好處。不錯的書。

書中提供的方法很奇妙。前提是你一定要心誠地去試。 這同我們一直的教育不矛盾。記得中學的辨證法：物質決定意識，意識對物質有強大的反作用力。這書談的就是內心強大的反作用力。