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內容簡介

　　《察言觀色：預見身體給我們的健康警報》重點解讀身體各個部位發齣的疾病信號，詳細分析疾病的癥狀和病因，並且提供針對性強切實可行的治療和預防的方法。本書通俗易懂，實用性強，通過對本書的閱讀，您可以輕鬆瞭解自己的身體，學會對常見疾病的防治與保健。

目錄

上篇 熟知人體係統，做自己身體的好朋友

九大係統，構建齣一個鮮活的生命

1．1呼吸係統

1．2消化係統

1．3神經係統

1．4循環係統

1．5運動係統

1．6內分泌係統

1．7生殖係統

1．8泌尿係統

1．9免疫係統

下篇 讀懂健康警報，做自己身體的好醫生

第一章 觀察皮膚，保護人體第一道防綫

1．1臉色蒼白不是白，那是疾病來敲門

1．2皮膚晦暗光，“暗”中藏隱憂

1．3膚色變黃需警惕，原因多多巧治療

1．4皺紋增加皮膚老，及早預防可減輕

1．5皮膚齣現瘙癢，找準病因對癥治

1．6皮膚生瞭紅斑。不容小覷及早治

1．7彆拿痣不當迴事，很多疾病從中顯

1．8皮膚潰瘍後患多，及早治療是良策

1．9春風吹麵現炎癥，淺白淡粉桃花癬

1．10紅斑鱗屑加瘙癢，脂溢性皮炎應注意

1．11腰胸齣現蜘蛛瘡，一般治後可免疫

1．12麵孔發紅膚異常，警惕糖尿病來襲

1．13皮膚奇癢難忍受，排癌檢查不要遲

1．14皮膚癌雖然治療難，但是預防很簡單

第二章 骨骼四肢。撐起生命的框架

2．1骨骼撐起生命形態，密切關注不可疏忽

2．2手部握有身體密碼，及早發現保護健康

2．3腿部支撐身體重量，時常注意非常重要

2．4腳部號稱“第二心髒”，齣現痛點及早檢查

第三章 頭如君主。總領生命形態

3．1腦部就是司令官，齣現異狀及時查

3．2眼睛為心靈之窗，時刻注意非自戀

3．3耳朵為聽覺器官，避免疾病規避障礙

3．4鼻腔關乎呼吸，生病不容小覷

3．5口腔為消化端口，發生疾病胃口全失

3．6頭發約有10萬根，牽一發而動全身

3．7眉毛是七情之虹，與健康息息相關

3．8睫毛神經豐富，保護眼球不受侵犯

第四章 頸如橋粱。聯結頭身作用大

4．1落枕雖然時常見．病因仍要查清楚

4．2頸部疼痛可大可小。查原因多預防

4．3淋巴係統保健康，齣現結核及時看

4．4頸部血管很重要，齣現異常須注意

4．5頸部酸脹加眩暈，警惕頸椎間盤突齣

4．6警惕頸椎骨質增生，提防“植物人”侵襲

4．7頸部腫塊不容忽視，及時檢查防癌變

第五章 咽喉很小，“工作”最忙影響大

5．1咽喉常有異物感，事齣有因須注意

5．2咽喉腫痛須警惕，及時就醫做檢查

5．3咽喉炎有急有慢，區彆開來多注意

5．4扁桃體炎非小事，延誤治療影響全身

5．5聲音嘶啞很頑固，那是喉癌給信號

第六章 保護胸部，保護身體“發動機”

6．1心髒如同發動機，齣現問題影響大

6．2肺葉嬌嫩多注意，發燒咳嗽及時治

6．3胸悶胸痛彆大意，及早檢查防胸疾

6．4乳房腫痛有原因，各位女士要重視

第七章 腰是力量之源，齣現問題彆大意

7．1腰部疼痛要小心，很多疾病要提防

7．2腰部鈍痛時間長，腰肌勞損發作忙

7-3下腰疼痛要注意，腰椎間盤突齣患窮

第八章 腹部至陰，器官多多重點保護

8．1疼痛嘔吐或反酸，那是胃不舒服瞭

8．2肝髒如同化工廠，保護不好易緻病

8．3脾髒是人體血庫，問題一現立即治

8．4吸收排放靠腸道，便秘便血應警惕

8．5右上腹持續疼痛，極可能是膽囊炎

8．6上腹疼痛如刀割，提防急性胰腺炎

8．7右下腹壓痛加低燒，極可能是闌尾炎

8．8嘔吐腹瀉或噯氣，腹部病變及時看

第九章 腎為先天之本，平時注意多保養

9．1手腳冰涼和腹瀉，極可能是腎陽虛

9．2尿液顔色為血色，不排除原發性腎炎

9．3腎囊腫大多癥狀，偶然腎區有包塊

9．4夏季形成鼕發病，腎結石疼痛非一般

9．5膀胱齣現刺激癥，極可能是腎結核

第十章 臀是中部聯結點，若有問題行動難

10．1臀部壓痛有腫脹，臀肌筋膜炎拉警報

10．2漸漸蹲跑跳睏難，要防臀肌痙縮癥

第十一章 生殖器官繁殖後代，為人類不息之靈

11．1女性生殖器官，炎癥多發須注意

11．2男性生殖器官，排尿睏難要警惕

第十二章 血液營養成分多，一點一灕關乎生命

12．1頭昏耳鳴麵蒼白．防治貧血很重要

12．2皮膚感染及時治，以免引起敗血癥

12．3發熱齣血加貧血。嚴防噩夢白血病

12．4．世紀殺手艾滋病．平時預防超重要

第十三章 血管網絡藏血液，一旦患病影響大

13．1後腦疼痛且惡心，嚴防高血壓來襲

13．2頭暈加肢體麻木，定期檢查防高血脂

13．3三高加抽煙．預防動脈硬化刻不容緩

第十四章 神經網絡密布全身，“信息交流”全靠它

14．1精神疲乏記憶難，神經衰弱需預防

14．2驚慌緊張根據，警惕焦慮癥侵擾

14．3思維遲緩且悲觀，抑鬱癥要及時治

14．4中老年人常忘事，須預防老年癡呆

14．5情緒高漲加易怒，嚴防精神分裂癥

前言/序言

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