编辑推荐

● 一看就懂、一学就会、一用就灵的保健指南

● 把门诊医生没空跟您细说的问题彻底讲清楚

内容简介

养肝、护肝、防治肝病，到底应该怎么做？这本通俗易懂的《肝病生活调养防治800问》将帮助读者了解与肝脏相关的800个问题。书中用通俗易懂的语言教你学会如何改变生活方式及饮食习惯，制订有效的锻炼计划，并积极地调节心理，科学合理服药，进而将肝病一网打尽。所用方法简单明了，一看就懂，一学就会，人人都能掌握，家家都可应用。

作者简介

河南省安阳市肿瘤医院内镜中心主任兼消化内科主任，主任医师, 河南科技大学硕士生导师，毕业于延边医学院，本科，学士学位。曾在安阳市第二人民医院、第三人民医院从事普内、消化内科工作10余年，期间于1996年、2000年分别在河南省人民医院和北京301医院进修消化内科各一年。2004年调到河南省安阳市肿瘤医院内镜中心中心工作，并以胃镜、肠镜、超声内镜、十二指肠镜、胶囊内镜以及气管镜等各种内窥镜诊治为主。擅长开展内镜下对胃及肠染色技术、消化道息肉摘除术、消化道扩张及放置支架术、等镜下微创治疗。

内页插图

目录

第一章 话说肝脏——揭开“将军之官”的谜底

第一节 肝脏，五脏中的“武官”

第二节 常见肝病的分类 009

第三节 是谁惹的祸，剖析肝病的诱发因素

第二章 诊断与防治——两手抓，两手都要硬

第一节 盘点肝病的临床表现

第二节 来自身体的信号，肝病的自检

第三节 现代诊断手法，揭开肝病真面目

第四节 肝病的传染性，谨防其危害

第三章 日常生活保健——小细节成就肝脏健康

第一节 规律起居，养出好肝脏

第二节 不良习惯，让你同“肝”共苦

第四节 四季养肝，顺应时节肝健康

第四章 “食”全“食”美——肝病的饮食调养

第一节 肝病患者的饮食原则及要点

第二节 肝病并发症的饮食原则及要点

第三节 保护肝脏，饮食有忌

第四节明星食物，护肝就这么吃

第五节 肝病患者的食疗方

第六节肝病患者的营养美食推荐

第五章 精神调理解心绪——呵护你的心“肝”宝贝

第一节心理调理对护肝的重要性

第二节病情不同，调理有异

第 六 章 生命在于运动——运动调理除顽疾

第一节肝病患者的运动要点

第二节巧选运动，轻松调理好肝脏

第七章 药物治病之道——肝病患者的终极选择

第一节 肝病患者的用药要点

第二节 肝病患者的用药治疗

精彩书摘

肝脏在人体的哪个部位

肝脏是人体最大的实质性脏器，位于人体的右上腹，占据了右季肋部和上腹部的大部分，仅小部分超越前正中线而达左季肋部。成年人肝脏重量约占体重的1／50，婴儿肝脏约占出生体重的1／16～1／20。��

肝脏的左面是胃，下面是胆囊和肾脏。除上腹部外，肝脏大部分被胸廓所遮盖，故在正常体检时，不能在肋弓下触及，但可在剑突下触及2～4厘米。如果肝脏因病发生肿大，则其下缘可能超出肋弓下缘，此时可以通过手指触诊大致判断肝大的程度。正常人仰卧时，肝脏上缘右前部位于第4～5肋水平，左前部位于第6肋水平。在某些情况下，肝脏的位置会有所变化，如出现腹水或右肺叶切除后，因膈肌升高，肝脏的位置可上移；而在胸腔积液或气胸引起膈肌下降时，肝脏的位置可下移。��

前言/序言

在人体所有器官中，肝脏可以说是最容易让人们忽略的脏器，因为它一直都在默默地辛勤工作，即使受到伤害，也不会轻易告诉主人；除了忍耐，肝脏还有惊人的再生能力，即使被切除2/3，依然能够担负繁重的工作，并且逐渐恢复原状。��

正因为肝脏过于任劳任怨，从来不因为轻微的损伤就向主人发出信号，所以人们总是忽略它的健康，导致延迟就医。等到人们发现异常时，病情可能已经很严重了，以致于肝病逐渐成了危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。由于人们饮食习惯的不合理，脂肪肝和酒精肝的发病率也逐年升高，甚至连儿童患脂肪肝的比率也越来越大。��

虽然肝病对人们的健康有着很大的影响，但是这种疾病也并不像人们想像中的那么可怕，有些人谈“肝炎”色变是没有必要的。得了肝病以后，最重要的就是进行科学的治疗和保养。在治疗方面要完全按照医生所说的去做，听从医生的嘱托，改掉不健康的生活方式和饮食习惯，这样肝病就可以得到很好的控制。肝病像糖尿病、高血压等疾病一样，只要控制得好，就不会对身体产生太大的影响，所以有“肝病三分在治、七分在养”的说法。��

养肝，护肝，防治肝病，到底应该怎么做？《肝病生活调养防治800问》收集了肝病患者最为关心的问题，给出了科学而详细的解答。从认识肝病出发，剖析肝病的诱发因素，了解肝病的诊断与防治，全面的日常生活细节解析，以保健、防治为主线，串联饮食、心理、运动等组成立体养肝护肝“防火墙”。��

一书在手，解决您养肝护肝的困惑；防治结合，践行“无病养气血强身体，有病对症调治保健康”的防治原则。�オ�