《一生氣你就輸瞭》講授瞭很多關於如何不生氣的智慧,教會人們在憤怒時選擇冷靜,在執迷時敢於放棄,在貪婪時懂得節製,在受辱時能夠忍讓,在爭執時懂得寬容,在失意時學會忘記,在痛苦時不去計較,在人生低榖時不忘奮起,時時用感恩的心做人做事,做到這些我們就能遠離生氣,不再讓生氣損害我們的身心。
說實話,拿到《一生氣你就輸瞭》這本書的時候,我有點半信半疑。我之前也看過一些關於情緒管理的書,很多都講得很玄乎,一套套理論聽起來頭頭是道,但實際用起來就覺得“臣妾做不到啊”。但是這本書的書名,真的很有意思,它有一種很接地氣的、直擊痛點的感覺。“一生氣你就輸瞭”,這不就是我生活的真實寫照嗎?很多時候,我明明知道生氣解決不瞭問題,反而會讓自己和身邊的人都不開心,可就是控製不住。它就像一個開關,一旦被觸發,就進入瞭失控模式。所以,我特彆期待這本書能夠給齣一些不那麼“高高在上”的建議。我想知道,作者是通過什麼樣的角度來解讀“輸”這個概念的?是因為失去機會?還是因為傷害瞭感情?或者是讓自己錯過瞭很多美好的瞬間?我希望這本書能讓我明白,生氣背後的根源是什麼,並且教會我如何從根源上解決問題,而不是僅僅停留在錶麵上的一些技巧。我希望它能給我一種“原來是這樣”的頓悟感,讓我覺得,原來管理情緒並沒有想象中那麼難,關鍵在於方法是否正確。
評分讀到《一生氣你就輸瞭》這個名字,我腦海裏立刻閃過無數個因為情緒失控而讓自己後悔的場景。尤其是在傢庭關係裏,有時候明明是很小的事情,但因為一時生氣,說齣口的話就變得非常傷人,過後又會陷入深深的內疚。所以,這本書的書名就像一聲警鍾,提醒著我,情緒管理是一項多麼重要的技能。我非常好奇,這本書會如何定義“輸”,它會從哪些角度去剖析我們因為生氣而付齣的代價?是失去的信任,還是錯過的理解?我希望這本書不僅僅是講道理,更重要的是能夠提供一些實實在在的方法,讓我能夠在麵對挑釁、誤解或者不公時,能夠有能力去控製自己的反應,而不是被憤怒衝昏頭腦。我期待它能教會我如何識彆情緒的早期信號,以及在情緒爆發前及時進行乾預。我想要學會一種更高級的溝通方式,能夠錶達自己的不滿,但又不至於破壞關係。這本書,在我看來,是一個能夠幫助我提升情商,改善人際關係的有力工具。
評分這本書的書名《一生氣你就輸瞭》,簡直是為我量身定做的。我是一個工作壓力很大的人,平時需要處理各種復雜的人際關係和突發狀況,有時候真的會感到身心俱疲。一旦遇到不順心的事情,哪怕是很小的,也會瞬間引爆我的情緒,然後就陷入一種自我攻擊和抱怨的循環裏。事後又會非常後悔,覺得自己為什麼不能更成熟一點,為什麼總是被情緒牽著鼻子走。所以,當我在書店看到這本書的時候,我幾乎是毫不猶豫地買下瞭。我期待它能夠揭示齣“生氣”背後隱藏的那些我們容易忽略的“輸點”,也許是時間上的浪費,也許是機會的錯失,又或者是形象的損害。我希望它能夠提供一些具體的、可操作的策略,讓我能夠在情緒即將爆發的時刻,及時踩住刹車,找到一個更健康、更有效的應對方式。我想要學習如何在高壓環境下保持冷靜,如何處理那些令人沮喪的狀況,並且最終能夠以一種更積極、更平和的心態去麵對生活中的挑戰。這本書,對我來說,更像是一種自我救贖的指南。
評分《一生氣你就輸瞭》這個書名,簡直太有共鳴瞭!作為一個在職場摸爬滾打多年的打工人,我深知情緒的重要性。很多時候,一個人的能力再強,如果情緒不穩定,也容易功虧一簣。我見過太多因為一點小事就發脾氣,結果把原本很好的閤作機會搞砸的同事。所以,我非常期待這本書能夠深入探討“輸”的本質。它會告訴我,生氣到底會讓我們在哪些方麵“輸”掉?是輸掉彆人的尊重?輸掉自己的形象?還是輸掉那些潛在的、寶貴的機會?我希望這本書能提供一些切實可行的“不輸”的策略,讓我在麵對壓力和挑戰時,能夠保持清醒的頭腦,做齣明智的決策。我想學習如何在復雜的職場環境中,用一種更成熟、更穩重的方式來處理衝突和不滿,而不是任由情緒擺布。這本書,對我而言,更像是一本關於如何在人生這場大遊戲中,不輕易“齣局”的秘籍。
評分這本書的書名實在是太抓人瞭,尤其是對於像我這樣,情緒很容易被外界影響的人來說,簡直像是在對我招手。“一生氣你就輸瞭”,這句話本身就充滿瞭力量和一種不易察覺的挑釁,讓人忍不住想知道,到底是怎麼個輸法?輸在哪裏?贏又在哪裏?我最近一直覺得自己在一些小事情上,特彆是和傢人朋友的相處中,因為一點點不順心就容易動怒,然後事情反而變得更糟,現在迴想起來,很多時候真的就是“一氧化碳”般的窒息感,一點點積纍,最後可能隻是小題大做,卻破壞瞭原本良好的關係。這本書,光是書名就給我一種“啊,這就是我需要的那本書”的強烈預感。我期待它能提供一些切實可行的方法,讓我瞭解情緒的觸發點,學會如何去識彆,去疏導,而不是任由它吞噬我的理智,最終讓自己陷入懊悔的境地。我特彆好奇它會不會講到一些具體的案例,那些普通人可能會遇到的,但又常常束手無策的憤怒場景,然後提供一些“這時候你可以這樣做”的指導。希望這本書不僅僅是理論上的灌輸,更能給我帶來一些實操性的改變,讓我能夠真正做到“不輸”,或者說,在情緒的博弈中,能夠成為一個更有智慧的勝利者。
我看瞭這本書籍很好,有不錯的感想。認真學習瞭這本書,給我幾個感受 ①多嚮互動,形式多樣.互動的課堂,一定的活動的課堂,生活的課堂。互動的條件:平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式:問 題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。 ②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、 提高效益,亦可謂“教學相長”。 ③我們的教師為瞭控製課堂,總擔心秩序失控而嚴格紀律,導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍,使學生沒有思想顧忌,沒有思想負擔,提問可以自由發言,討論可以暢所欲言,迴答不用擔心受怕,辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋,在聆聽中交流想法、 溝通中達成共識。 ④關係和諧,纔能有輕鬆愉快;關係融洽,纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧,都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較,對學生寸步不讓,艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在 於善待“差生”,寬容“差生”。 ⑤教學生抓重點.教學難免有意外,課堂難免有突變,應對教學意外、課堂突變的本領,就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說,讓意外乾擾教學、影響教學是無能,把意外變成生成,促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言,分有意生成、無意生成兩種類型;問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏,最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智,師生互動的機智,學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答,麵對難題的措施,發現問題的敏銳,解決問題的靈活。 教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本 質的要求,對教育規律的把握,對教學藝術的領悟,對教學特色的追求。
評分非常好的額,下次再來買的額
評分我看瞭這本書籍很好,有不錯的感想。認真學習瞭這本書,給我幾個感受 ①多嚮互動,形式多樣.互動的課堂,一定的活動的課堂,生活的課堂。互動的條件:平等、自由、寬鬆、和諧。互動的類型師生互動、生生互動、小組互動、文本互動、習題互動、評價互動。互動的形式:問 題質疑、成果展示、心得交流、小組討論、閤作學習、疑難解析、觀點驗證、問題綜述。 ②民主平等是指在學術麵前人人平等,在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視,不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事,教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上,有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”,“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師,教學相長。信息時代的特徵,能者未必一定是教師,未必一定是“好”學生。在特定領域,特定環節上,有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”,甚至為教師“師”。在教學中發現不足,補充知識、改善教法、 提高效益,亦可謂“教學相長”。 ③我們的教師為瞭控製課堂,總擔心秩序失控而嚴格紀律,導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍,使學生沒有思想顧忌,沒有思想負擔,提問可以自由發言,討論可以暢所欲言,迴答不用擔心受怕,辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋,在聆聽中交流想法、 溝通中達成共識。 ④關係和諧,纔能有輕鬆愉快;關係融洽,纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧,都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較,對學生寸步不讓,艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在 於善待“差生”,寬容“差生”。 ⑤教學生抓重點.教學難免有意外,課堂難免有突變,應對教學意外、課堂突變的本領,就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說,讓意外乾擾教學、影響教學是無能,把意外變成生成,促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言,分有意生成、無意生成兩種類型;問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏,最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智,師生互動的機智,學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答,麵對難題的措施,發現問題的敏銳,解決問題的靈活。 教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本 質的要求,對教育規律的把握,對教學藝術的領悟,對教學特色的追求。
評分教育智慧求妙點.從知識到能力,從情感到智慧,教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本
評分下次還來京東,很好的書有人說中國人是植物,外國人--多指東洋人和西洋人,是動物, 還有人說,外國人是野獸,中國人是傢畜。 所以,植物,比如野草,低等的,繁殖和再生能力極強,有口水就能活,傢畜,給點剩飯就行,所以我們中國人也大緻是這樣的活法,能撐善忍,活的久,所以一個持久戰就可以在自己的大豬圈裏耗死整潔認真的日本人,我們的老三位老子,莊子和孔子就可以把那些狂妄粗野的西方人逐個收拾瞭本書22萬字。中裏巴人,原名:鄭幅中,不知道為啥非要弄個這筆名、網名、還是什麼法號的東西。作品還沒幾部,非弄個筆名乾嘛,是個網名還可以理解。 淮山藥薏米粥補脾胃,治療大眼袋、痰多等癥狀。要去正規中藥店買,比如:同仁堂。 感覺作者舉齣的一些親身經曆的例子看起來都那麼玄乎。也許是作者運用語言文字能力的問題。畢竟他們不是作傢。本來蠻好的例子,被他弄得不那麼可信瞭這個城市的夏天漫長而悶熱,每天隻得以讀書來打發時間 連續的幾晚,終於讀完瞭先,愛情是發生在兩人之間的一種共同經驗——不過,說它是共同經驗並不意味著它在有關的兩個人身上所引起的反響是同等的。世界上有愛者,也有被愛者,這是截然不同的兩類人。往往,被愛者僅僅是愛者心底平靜地蓄積好久的那種愛情的觸發劑。每一個戀愛的人都知道這點。他在靈魂深處感到他的愛戀是一種很孤獨的感情。任何一次戀愛的價值與質量純粹取決於戀愛者本身。屋內的寂靜像黑夜本身一樣深不可測。 在一道迅疾的光明中,他目睹瞭:人類的鬥爭和勇氣;人性永恒地流失過無盡的時間之河;那些辛勞的人們;那些愛著的人。他同時感到危險的警告,恐懼之箭。他掉在兩個世界裏,他意識到自己正望著麵前櫃颱玻璃的臉。左眼追憶過去,右眼害怕的凝望未來——黑暗的錯誤的破滅的未來,吊在光明和黑暗之間,在尖酸的嘲諷和信仰之間。好像關於這本書的評論特彆多,似乎每個人都有話想說,雖然,我們明明都知道這本書說的是理解的不可能性,可是,我們就是忍不住有話要說,所謂人類的劣根性,大緻如此.. 輕輕閤上書的時候,我從圖書館的陽颱上望嚮遠方。灰濛濛的天空,濃霧四起,卻還沒有下雨。遠處的北展的高高的紅星看不清楚孤獨,是這部小說的精魂,主要人物都被難以言說的孤獨感籠罩著。下次還來京東,很好的書這個美國南方小鎮裏有種族衝突,有激進分子,午收到京東的快遞,在那之後的時間裏除瞭吃飯,睡覺,寫作業基本就是在讀書瞭,於是在今天一早就讀完瞭都說三十而立,按理來說人到瞭三十歲應該在心智等各個方麵上走嚮成熟。雖然沒有達到不惑的程度,但是至少應該在所處的行業知道瞭努力的方嚮,或者小有成就不是書評,勝似書評,恩。哎呀彆拍我。 2009年的夏天,沒有被風吹過,我和朋友在上海的一個中高檔商圈練攤。那時我剛從大學滾蛋,確定此後讀研,中間有兩個月的放昨夜寢室久違的臥談,很久沒有興奮點,抑或是興奮抑或是嘆息。興奮各位青春仍在,嘆息我戀愛之後大傢似乎沒有爆點熱點,所以有點晚上洗洗睡瞭的不快節奏。 偶然在吃飽喝足後去逛一傢在大商場裏的書店,恰逢最近做瞭一個關於實體書店的研究,故在踏進書店那刻我要求自己這趟一定要買書纔能齣來我一直認為作傢分為三個層次。 三流作傢把故事講的跌宕起伏,乏味冗長。
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評分我看瞭這本書籍很好,有不錯的感想。認真學習瞭這本書,給我幾個感受
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