发表于2024-11-05
让女人年轻10岁的老偏方 pdf epub mobi txt 电子书 下载
★永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望,其实这并不是一件难事,只要你掌握★了正确的方法,都可以手到擒来。最不容错过的集养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。
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申芳芳,福建中医学院针灸推拿专业硕士毕业,具有执业医师资格和高级美容师资格,现供职于医科院校科研处。擅长女性的心理保健、美容健康的监测管理,在健康保健服务新模式及女性心理状态的评估与干预中成绩显著。
第一节 养护皮肤老偏方,吃出水润养出好色泽
1 冰糖燕窝粥,养颜补血肤色美
2 菊花粥,花香滋润美容预防高血压
3 大枣粥,女人常用面色红润
4 双地双冬酒,补气血肤色均匀
5 淘米水润肤法,自然轻松每日皆可用
6 莲子百合炖燕窝,让你水润润
7 干燕窝蜂蜜柠檬,吸走黯沉
8 红糖燕窝,脸蛋粉嫩嫩
9 金银玫瑰花茶让脸色枯黄离你而去
10 火龙果燕窝,让你的肌肤如水蜜桃
第二节 美眼老偏方,水一般的迷人媚眼
1 菊花枸杞茶,熊猫眼不再那么可怕
2 袋茶敷眼,祛除眼皱美容法宝
3 黄瓜眼膜,眼袋黑眼圈踪迹无
4 绿茶乌龙铁观音,预防干眼抗辐射
5 鸡蛋蜂蜜,鱼尾纹不再成为烦恼
第三节 保护口腔老偏方,露齿含笑伊人娇羞
1 用盐刷牙,古代刷牙方式白牙齿
2 用陈醋刷牙,一年几次牙垢少
3 用小苏打刷牙,牙齿光洁明亮
4 牙龈出血别发愁,郁李酒来帮你忙
5 山楂甘草汤,口臭远离你
6 小小芦根,口臭的克星
7 藿香佩兰汤,治好口臭没商量
8 口腔溃疡真恼人,一滴蜂蜜显神通
第四节 美发老偏方,千丝鬓角柔断肠
1 何首乌黑芝麻法,半丝白发也乌黑
2 洋葱生姜法,从头止头痒除头屑
3 面粉醋洗法,数遍洗发秀发浓黑
4 芝麻茶,头发不干枯皮肤不粗糙
5 酥蜜粥,治脱落毛发效果佳
6 桑叶,治疗脱发很神奇
7 生姜来帮忙,浓发自然来
第五节 除斑老偏方,露出更美丽的颜色
1 食醋泡黄豆,常食褪减色斑
2 清新黄瓜粥,斑点消失白皙皮肤现
3 桑叶水治老年斑,让时间转回稚嫩
4 冬瓜汁白醋治黄褐斑,祛除病变恢复自然
5 银耳鹌鹑蛋,让你吃掉老年斑
6 西红柿牛奶,“亲”走你的斑点
7 茄子柠檬玫瑰花,让黑色素通通逃离
8 香蕉牛奶蜂蜜,让你找到青春的美丽
9 冬瓜藤水祛斑,清清爽爽做女人
10 白醋黄瓜汁除粉刺,不做“月球脸”成就光滑肌肤
11 珍珠粉淘米水,斑点去无踪
12 鸡蛋醋祛除老年斑,让你找回年轻的自己
第六节 祛皱老偏方,还原女人的真魅力
1 南瓜蜂蜜汁,祛除皱纹滋润肌肤
2 丝瓜粉蜂蜜油,皮肤紧致无细痕
3 橘子蜂蜜祛皱,润滑肌肤美丽依旧
4 蜂蜜酸奶柠檬面膜,健康美肌速速来
5 七子白粉,传统的才是最好的
6 鲜奶马铃薯,让你有意想不到的的收获
7 牛奶草莓,让你美丽到极致
8 豆渣牛奶(蜂蜜),做肌肤的“清道夫”
9 珍珠粉牛奶面膜,面部白皙有光泽
10 甘草大枣什锦茶,让你的肤色亮起来
女人形体健康的老偏方,做性感妖娆女人
第一节 想瘦哪儿就瘦哪儿,让你吃出好身材
1 黑豆马齿苋汤,速速排便减肚肚
2 普洱蜂蜜减肥茶,边享受生活边甩掉脂肪
3 冬瓜皮荷叶茶,减肥步步为赢
4 决明子菊花荷叶茶,亮眼瘦身没商量
5 中药减肥,让你更自信
6 火麻仁山楂,肉肉去无踪
7 浙贝母搭配生大黄,让你做瘦瘦小魔女
8 玫瑰茉莉花茶,让花香消散脂肪
9 土豆蜂蜜,简单食材作用大
第二节 燃烧腿部脂肪,做瘦瘦小女人
1 米醋生菜芹菜,让你越吃越瘦瘦
2 生姜水泡腿,治病又减肥
3 五行草韭菜,卸掉身上的肥肉
4 每天刮腿20分钟,一个月减8斤
5 腿部健美操,抬抬腿做健康女人
6 精盐瘦腿法,做个纤纤美人
7 美酒不醉人,瘦身帮大忙
8 山楂冬瓜汤,利尿排毒大用场
第三节 丰胸绽放活力,让你前凸后翘
1 木瓜雪蛤,想不变大都难
2 还在为胸部小发愁吗?喝点儿葛根木瓜糊吧
3 酒酿鸡蛋,甜甜地酿出丰满的你
4 木瓜煲红枣莲子,补气血丰胸两不误
5 豆浆炖羊肉,不一样的美味
6 牡蛎鸡蛋饼,悄悄地给你惊喜
7 当归猪蹄,看看胶原蛋白的强大力量
8 运动运动,胸部翘挺
9 胸部丰满不是梦,山药黄芪猪蹄来帮忙
10 四物汤,传统的才是最好的
第四节 妖娆小蛮腰,你的制胜法宝
1 海带绿豆汤,瘦腰没商量
2 黄瓜芹菜汁,饭前来一杯
3 刮一刮,腰部肉肉不见了
4 运动小肥腰,成就小蛮腰
5 蜂蜜香油,刮刮你的小肥肠
6 虚胖不要紧,补气是关键
7 荷叶饮,鱼米之乡的大道理
8 冬瓜烧香菇,控制你的味蕾做瘦女人
女人体内不老的老偏方,内在年轻才真的年轻
第一节 心脏病真可怕,小偏方显灵通
1 三七赤灵芝,古法最讲究
2 没事揉一揉,揉走病痛效果好
3 萝卜醋豆,冠心病的天敌
4 益气活血汤,喝点儿就能让你体力充沛
5 何首乌穿山甲汤帮大忙
6 冠心病发作了,来点儿瓜荷姜三汁
7 海藻黄豆汤,来自海洋的爱抚
第二节 治疗高血压,偏方帮大忙
1 柠檬荸荠汤,降压没商量
2 玉米须,喝点就管用
3 白芍杜仲汤,让你轻松做女人
4 想要降血压,小小蘑菇帮你忙
5 黑白木耳炒豆腐,不再流鼻血和便秘
6 乌龙、绿茶、菊花茶,神奇的降压组合
第三节 气血不足,补气才是硬道理
1 牛肉黄酒汤,暖暖你的胃
2 莲藕茶,贫血不犯愁
3 桂圆枸杞,让你不再心慌
4 益气补血汤,补脾肾,益气血
5 太子参白术,让你神采奕奕
6 仙茅黄芪,补血先从补脾胃开始
7 黄酒童子鸡,增强你的抵抗力
第四节 血脂高点儿别发愁,食疗偏方显身手
1 血脂有点儿高?吃点冬瓜吧
2 黑木耳豆腐汤,抗衰、降脂双管齐下
3 三七首乌粥,滋肾养肝
4 首乌黑豆乌鸡汤,补肝肾、益精血
5 蜂胶也能降血脂,让你不再烦恼
6 芹菜汁,扫走你的高血脂
7 黑芝麻桑葚糊,完美降脂
女人常见病的老偏方,一扫病痛还原健康身体
第一节 保护好子宫和卵巢,让衰老不再找到你
1 子宫肌瘤不可怕,桃红鳝鱼帮你忙
2 鸡内金粳米粥让你绽放女人魅力
3 牛蛙丹参汤,子宫肌瘤的克星
4 桂枝茯苓丸,自己动手更方便
5 狗肉粳米粥,补脾肾做年轻女人
6 田七乳鸽,通脉行瘀
7 核桃仁山药炖母鸡,让你的卵巢不再衰老
第二节 得了阴道炎,没什么大不了
1 白鲜皮黄柏洗液,内裤干干净净
2 冰片治疗阴道炎,好用且实惠
3 猪肝马鞭草,解毒抗炎两不误
4 白带异常要警惕,用点儿藿香大黄洗液
5 想让外阴瘙痒远离你吗?白萝卜加醋祝你一臂之力
6 小小花椒,杀灭炎症大作用
第三节 小偏方,让你的乳腺“路路畅通”
1 消乳汤,疏肝散郁止痛
2 吃点胡萝卜,胀痛感会减轻
3 蒲公英汁,乳腺炎症不用怕
4 刀豆木瓜肉片,让乳腺“路路通”
第四节 让你有个健康的宝宝
1 马齿苋益母草汤,保护好子宫从头再来
2 西党参川杜仲母鸡汤,陪你走过难熬的日子
3 艾草煮鸡蛋,古法最得人心
4 常喝山茱萸粳米粥,让你做一个好妈妈
5 姜蒜炒羊肉丝,改善月经状况
6 鳖甲白鸽汤,补气养血不怕亏
让女人心不老的老偏方,时间侵蚀抵不住心灵的永恒
第一节 消除紧张情绪,做无忧女人
1 自我放松,喝点香蕉草莓汁
2 猪蹄鸡蛋汤,让你做无忧女人
3 人参猪腰汤,赶走烦躁情绪
第二节 失眠、心悸扰人烦,轻松解决过难关
1 还在被心悸困扰吗?试试桂圆肉炖鸡汤
2 三七猪心汤,让你不再心慌
3 女贞子旱莲草汤,让你做心安理得的女人
4 人参淮山药,给你的身体加把劲儿
第三节 抑郁不可怕,食疗帮你忙
1 梅花粥,赶走心中的不愉快
2 枸杞鸽蛋汤,让你变回原来的你
3 小小亚麻籽芝麻粉,种下快乐的种子
4 枸杞肉丝冬笋,心情开心不伤神
俗话说,“爱美之心人皆有之”,事实上每个女人都是爱美的动物,在她们的眼中,美是战胜一切的法宝。每个女人都希望自己能够永葆青春,如果一位40岁的阿姨听到别人说她像30出头的人,那么她肯定会非常自信。事实上,这本书就是专门为女性朋友们精心打造的让女人年轻10岁的书籍,其中包含了很多护肤、美容,保护身心的妙招,相信女性朋友们在阅读之后会受益匪浅。
笔者在编写这本书的时候,曾亲身试验过其中的偏方,可以说效果显著。这本书共分为几个部分,包含美肤和治疗各种女性疾病,以及心理问题的偏方,是一本让女性朋友们由内而外不断改善自我的宝典。
用水果做面膜,用蛋清做面膜可能在大家眼中已经不是什么护肤秘籍,但是笔者经过亲身体验,用事实说话,相信能够还原一个年轻的你。
你还在为脸上不断起痘痘而烦恼吗?那么这本书会让你战痘到底!
你还在为脸部肌肤的毛孔粗大而烦恼吗?那么这本书会告诉你让你皮肤紧致的秘密!
你还在为脸上有令人恼怒的黄褐斑而烦恼吗?那么这本书将为你提供让你的脸蛋水水嫩嫩的方法!
你还在为更年期综合征而烦恼吗?还在为夜晚不能入眠而发愁吗?看
让女人年轻10岁的老偏方
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过这本书,相信能够让你的问题一扫而光!
笔者在这本书中所讲的一些偏方以及生活妙招都是经过很多人试验,甚至几代人流传的结果,体现了他们的智慧以及创造力。或许你还在为自己逐渐逝去的青春而叹息,或许你还在为身体上不断出现的老年斑而郁郁寡欢,或许你已经选择去医院或者美容院让自己看起来更加迷人,但是翻开这本书,里面的精华或许会让你耳目一新,眼前一亮,这些偏方的搭配看似简单、廉价,实则很奇妙,生活中用偏方治病的人有很多,而且他们都获得了很好的疗效,这足以见证它的神奇功效。
如果你是一位爱美的女性,如果你是一位有妇科疾病的女性,如果你是一位经常失眠的女性,如果你是一位患有抑郁症的女性,请不要吝啬你宝贵的时间,打开这本书,让你不去医院,省去排队挂号的烦恼,找到自己想要的偏方,让自己成为自己的私人医生,相信一些问题就能够迎刃而解,使你成为健康达人、美丽达人!
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