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内容简介

　　内分泌代谢疾病涉及人体的方方面面，无论男女老少均可罹患，但你对它可能还知之甚少。中国有句古训：“知己知彼，百战不殆”，要远离它吗？要战胜它吗？先读读这本《健康大百科：内分泌代谢疾病防治篇》吧。
　　《健康大百科：内分泌代谢疾病防治篇》介绍了糖尿病、甲状腺疾病和代谢性骨病等3种发病率极高、影响极大的内分泌代谢疾病的预防与治疗。全文分3章，16节，共计410题。第一章为糖尿病，共5节，分别叙述了糖尿病的基本知识、预防糖尿病的五个要点、治疗糖尿病的五套马车、监测糖尿病的五项达标和糖尿病病人生活。第二章为甲状腺疾病，分6节，第一节概述甲状腺基本知识，第二至六节分别描述了甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节和甲状腺癌。第三章为代谢性骨病，分5节，第一节介绍了骨骼的基本知识，第二至四节分别介绍了骨质疏松、甲状旁腺疾病、佝偻病，最后一节谈及畸形性骨炎、肾性骨病、成骨不全以及肾结石等其他代谢性骨病。
　　《健康大百科：内分泌代谢疾病防治篇》重点突出，基础与临床并重，内容充实，语言生动。阅读《健康大百科：内分泌代谢疾病防治篇》，可以使你对非常常见、与人们生活关系极为密切的内分泌代谢疾病有一个全面、细致的了解，使我们能更好地了解它、预防它、战胜它。

作者简介

　　向红丁，主任医师、教授、搏士研究生导师，北京协和医院糖尿病中心主任。现任中央文明办、卫生部首席健康教育专家，中华糖尿病协会会长，中国健康促进基金会糖尿病防控专项基金管理委员会副主任委员及糖尿病防控专项基金专家委员会主任、中国老年保健协会抗衰老专业委员会主任委员，北京健康教育协会副会长，《中国糖尿病杂志》副总编辑，《中华糖友》杂志总编辑。

内页插图

目录

第一章 糖尿病
第一节 认识糖尿病
1.什么是糖尿病
2.糖尿病是怎么得的
3.我国糖尿病病人有多少
4.糖尿病的发展阶段
5.糖尿病的高危人群
6.糖尿病前期
7.诊断糖尿病的血糖水平
8.糖尿病分为几个类型
9.2型糖尿病的特点是什么
10.妊娠糖尿病
11.糖尿病的症状
12.糖尿病病人为什么会多尿多饮
13.糖尿病病人为什么会多食
14.糖尿病病人为什么会疲乏无力、体重下降
15.糖尿病的危害
16,糖尿病急性并发症
17.引起高血糖高渗综合征的诱因
18.慢性并发症——脑血管病变
19.慢性并发症——心脏病变
20.慢性并发症——糖尿病足
21.慢性并发症——糖尿病眼病
22.慢性并发症——糖尿病肾病
23.慢性并发症——糖尿病神经病变
第二节 预防糖尿病
24.糖尿病目前能不能根治
25.糖尿病完全可以预防
26.糖尿病的遗传因素
27.2型糖尿病的遗传“节约基因”
28.糖尿病的环境因素
29.预防糖尿病的五个要点之一——多懂一点儿
30.预防糖尿病的五个要点之二——少吃一点儿
31.预防糖尿病的五个要点之三——勤动一点儿
32.预防糖尿病的五个要点之四——放松一点儿
33.预防糖尿病的五个要点之五——药服一点儿
34.肥胖与糖尿病
35.血压与糖尿病
36.血脂与糖尿病
37.药物能预防糖尿病吗
38.保健食品在预防糖尿病中的作用
……
第二章 甲状腺疾病
第三章 代谢性骨病

精彩书摘

　　试问一下，包括笔者自己在内，谁在看电视节目换台时是走到电视机前按电钮的？大家看来那是傻瓜，有遥控器不用，不会享福。结果是躺在沙发上遥控一切，电视、空调、电扇、音响……。上班坐在电脑屏幕前，下班躺在电视屏幕前，不蹬缝纫机了，不用手洗衣服了，一点儿不动。“物质不灭，能量守恒”，您想想，又吃得多又活动少，人能不胖吗，胖了以后能不得与肥胖有关系的疾病吗？
　　勤动点儿就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生。就是要经常保持一定的运动量。这样控制了饮食，再加上增强了锻炼，体重就不至于过胖，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少。“生命在于运动”，运动可以减少多余的脂肪，防止肥胖发生；可以增强肺脏功能，提高吸氧总量；可以改善心脏功能，防治冠心病的发生：可以增加血液流动，增强输氧能力；可以增加骨骼密度，防治骨质疏松：可以改善心理状态，保持心情舒畅。运动对于预防糖尿病来说极为重要。对于中年以上的人来说，活动减少的问题常比吃得太多更为重要。所以我们要求人们要勤动一点儿，就是增加自己的体力活动时间和运动量，保持体形的健美，避免肥胖的发生。
　　勤动的方式很多，但并非任何运动都有益于健康，最佳的锻炼方式应该是有氧运动。所谓有氧运动是能指增强人体吸入、输送和利用氧气的耐久性的运动，这是保持全面身心健康最有效、最科学的运动方式。有氧运动的特点是低强度、有节奏、时间长而不中断的运动，能使人花点儿力气又不至于过分劳累，出点儿汗又不至于大汗淋漓，喘点儿气又不至于上气不接下气。这种运动对人体最有益。至于运动的方式，则可根据自己的条件和爱好自由选择，步行、慢跑、游泳、骑车和跳舞都是很好的运动。现在盛行的扭秧歌、打太极拳和跳老年迪斯科也都是很好的运动方式。
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前言/序言

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