發表於2024-12-23
你在為誰讀書3·自控力成就傑齣青少年(珍藏版精裝本) [11-16歲] pdf epub mobi txt 電子書 下載
★超級暢銷書《你在為誰讀書》的第三部,獻給有夢想卻不能堅持的青少年!
★創造奇跡的不是天纔,而是自控力!自控力決定一生命運!
★翻開此書,洞察自控的奧秘!閤上此書,掌控命運與前途!
《你在為誰讀書3·自控力成就傑齣青少年(珍藏版)》是《你在為誰讀書》係列的第三部,承接瞭第二部的故事情節。
楊略經過人生規劃,確立瞭目標,卻遇到瞭種種新的問題:空有雄心萬丈,卻隻有三分鍾熱度,稍作堅持就偃旗息鼓;作業總要拖到最後一刻,纔哭著做完;不懂時間管理,做事東一榔頭,西一棒子,忙忙碌碌,效率卻很低下……麵對高考的重壓,楊略陷入瞭極大的恐慌。父親及時地告訴他:要取得好成績,實現自我價值,必須具備強大的自控力。
那麼,自控力怎麼培養呢?父親融閤心理學、神經分析、人格與情緒管理、思維與動機分析原理,凝結成10堂課告訴他,自控力訓練要分兩步走:首先是通過鍛煉提升自控力,科學方法有人生規劃、培養使命感、剋服拖延、刻意練習、專注熱忱等;第二是節流。因為自控力有極限,需要科學方法加以利用,科學方法有目標分解、時間管理、壓力管理、勞逸結閤、習慣培養等。
楊略深受啓發,逐一認真修煉,提升瞭自控力,不僅取得瞭成績的進步,而且養成瞭受益一生的進取心態和良好習慣。
餘閑,本名柳偉平,國傢二級心理谘詢師,中國青少年教育培訓研究院研究員,首創“青少年人生規劃”理念。浙江大學生物學學士、文學碩士,現任教於中國計量學院,研究方嚮為教育學、文學。著有《你在為誰讀書》係列及《活在珍貴的人間》《我們愛著愛情的什麼》等,以天馬行空的想象、廣博的知識體係著稱,洞察青少年教育和心理現狀,開創獨具特色的教育勵誌小說,贏得百萬讀者的一緻好評。
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