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内容简介

　　《孕产妇必读》介绍孕产知识的科普读物，内容包括孕妇必读、产妇必读。其内容丰富，选材新颖，图文并茂，用通俗易懂的语言，向读者全面科学地介绍了妊娠与分娩的生理知识、孕产妇保健知识、胎教知识，以及一些常见问题的处理方法，以期对年轻的夫妇们给予更系统、更全面地科学指导，真正做到一书在手，心中无忧。

作者简介

　　钮彬，女，解放军第456医院妇产科主任，学科带头人，主任医师、教授。1985年毕业于山东医科大学，擅长妇产科疑难病症的诊治，以及对各类妇科良恶性肿瘤的综合治疗，开展重大妇产科手术，连续多年保持在300例／年以上。运用“经阴道”进行子宫切除、子宫附件切除、子宫肌瘤剔除、子宫腺肌瘤缩减、盆底重建等手术，以“治疗彻底，腹部没有瘢痕”的显著特色，获得了患者的认可，将官腔镜、腹腔镜技术广泛应用于妇产科临床，实现了由“开刀”时代向“微创”时代的跨越。
　　
　　苏晓萍，女，毕业于川北医学院临床医学系，现就职于重庆市肿瘤医院妇产科，副主任医师。从事妇产科临床工作三十多年，有丰富的临床工作经验，擅长妇科良性与恶性肿瘤的筛查，良性肿瘤的治疗，女性盆底修复，经阴道微创手术，妇科内分泌疾病、不孕症、炎症性疾病的诊治，孕前咨询、筛查，孕期保健及高危妊娠诊治，分娩期管理及手术。曾担任《新编妇产科常见病防治学》副主编，参编《现代临床疾防治学》等专著。
　　
　　邹冬玲，女，重庆医科大学在读博士，现就职于重庆市肿瘤医院妇瘤科，主治医师。从事妇科临床工作近十年，有较丰富的临床工作经验，擅长妇科良性与恶性肿瘤的筛查，良性肿瘤的治疗，癌前期病变及妇科炎症性疾病的诊治，孕前咨询、筛查，分娩期管理及手术。对于妇科疾病的研究有独到的见解，在SCI及国内外高档次杂志上发表论文数篇，主持并参与国家级及市级课题数项。曾获中国抗癌协会“中华肿瘤明日之星”称号。曾担任《新编妇产科常见病防治学》副主编，参编《现代临床疾病防治学》等专著。

内页插图

目录

孕妇必读
一 孕前保健指导
（一）孕前准备7个“一”
（二）孕前营养准备
（三）规避风险
（四）孕前检查
（五）测算排卵周期
二 妊娠生理知识
（一）染色体与性别
（二）受精与胚胎
（三）胎儿附属物的形成及其功能
（四）妊娠诊断
（五）推算预产期
三 孕期保健指导
（一）孕早期保健指导
（二）孕中期保健指导
（三）孕晚期保健指导
（四）胎教指导

产妇必读
一 分娩生理知识
（一）影响分娩的四因素
（二）枕先露的分娩机制
（三）先兆临产及临产的诊断
（四）总产程临床经过及处理
（五）正常产褥
二 产妇保健指导
（一）鼓励自然分娩
（二）假宫缩与真宫缩的区别
（三）真假待产分娩信号的辨别
（四）孕晚期羊水早破的巧妙应对
（五）分娩后（产褥期）女性身体的特点
（六）产后饮食的指导原则
（七）月子里一日参考食谱
（八）月子里的饮食方法和注意事项
（九）月子饮食的9个关键
（十）坐月子饮食调养的10个错
（十一）催乳汤要喝得及时恰当
（十二）坐月子应多吃鲤鱼
（十三）剖宫产后的饮食调理
（十四）坐月子的饮食禁忌
（十五）夏天坐月子的注意事项
（十六）月子里的产妇要不要绑腹带
（十七）产妇谨防“产假后休克”
（十八）产前产后之传言正解
（十九）多胞胎妊娠及分娩的注意事项
（二十）产后多久可以同房
（二十一）哺乳期的避孕
（二十二）产后伤口痛与痒
（二十三）产后妊娠纹护理
（二十四）产后私处护理
（二十五）产伤多半不会影响婴儿智力
（二十六）哺乳期月经
（二十七）产后反胃的调理
（二十八）产后手脚酸
（二十九）哺乳期如何流产
（三十）哺乳期“上火”
（三十一）预防哺乳期乳头皲裂
（三十二）哺乳期出汗
（三十三）产后月经不调的调理

精彩书摘

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的出血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
　　纠正方法产妇在产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。
　　4.剖宫产术前吃高级补品
　　有些产妇一听说自己需要做剖宫产手术分娩，便开始在手术前大吃特吃高级滋补品，如高丽参、西洋参及鱼类食品等，以为这样会使身体恢复得更快一些，以免伤了元气。但参类补品中含有的人参苷成分，具有强心及兴奋作用，如果在手术前滥用，手术时很难与医生配合，刀口也较容易发生渗血，不仅会影响手术正常进行，还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质二十碳五烯酸（EPA），具有抑制血小板凝集的作用，不利于术后止血与创口愈合。
　　纠正方法剖宫产术是一种普通手术，一般不会对身体有很多损伤，没有必要滥用高级补品。
　　5.剖宫产术后吃胀气食物
　　有些产妇刚做完剖宫产手术，家人便开始给大量提供牛奶、糖类、豆浆、淀粉等食物，这些食物食用后会促使肠道产气，使产妇发生腹胀。剖宫产手术麻醉会使肠道功能受抑制，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后产生腹胀。所以，术后过多食用这些食物会更加重腹胀，也不利于伤口愈合。
　　纠正方法不要给产妇进食这些易致胀气食物，6小时后适宜食用一些排气类食物，如白萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时，胃肠功能恢复后，进食流食l天，如蛋汤、米汤等。当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
　　6.月子里饮用茶水
　　虽然茶水也是一种很好的饮料，但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大，身体气血双虚，应该注意补血及保持良好的睡眠，以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，促使产妇发生贫血，而且，茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。另外，茶叶中含有的咖啡因在饮用后，会刺激大脑兴奋，不容易入睡，影响产妇的睡眠，不利于身体恢复。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，出现啼哭的现象。
　　纠正方法新鲜果汁及清汤对产妇是一种很好的饮料，其中既富含维生素，又富含矿物质，可以促进产妇身体恢复，特别是在夏天坐月子时。
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