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内容简介

　　《4-6岁育儿指导（第3版）》是为养育4～6周岁孩子而作的通俗科普读物。书中包括了4～6岁孩子的发展目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长学会科学地喂养孩子、充分地培养孩子的兴趣、对孩子进行合理的动作训练等方法，以达到培养孩子具有快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德的目的，使孩子将来成为一个热爱生活，有所作为的人。
　　《4-6岁育儿指导（第3版）》文图并茂、语言简练生动、指导性强，最适合有相应年龄段孩子的家长以及准备做父母的人阅读。

作者简介

　　文晓萍，在医学领域学习和工作了33年。早期从事临床医学工作，后转向妇幼保健和优生优育相关领域工作。1991年，考入北京大学医学部（原名北京医科大学）攻读硕士学位。师从儿童青少年卫生研究所原所长，中国著名的儿童、青少年卫生专家叶广俊教授，系统地学习了儿童生长发育、健康教育和心理学等理论知识，同时将自己的研究重点放在人生最特殊、最重要的阶段——胎儿和0～3岁婴幼儿早期教育和保健领域。1994年毕业后，她结合系统的专业知识和丰富的工作经验，主编了《孕期指导》《育儿指导》（从0岁到7岁，共7册）；还参与了《同步成长全书》《孕期营养》《婚姻·家庭·育儿百科》等婴幼儿早期教育和妇幼保健书籍的编写，为《母子健康》杂志撰稿，被聘为中国教育电视台《大众优生》栏目特约编导。2000年至今，就职于北京大学生育健康研究所。本所是中国卫生部生育健康重点实验室所在地，也是“中美妇女儿童与家庭健康合作项目”的执行单位和国际出生缺陷情报交换所成员，主要致力于中国最佳围生保健和儿童保健，预防出生缺陷，减少由于出生缺陷导致的残疾和提高出生人口素质的研究工作。

目录

第一章 4岁1个月4～4.5岁发展目标
4～4.5岁教育要点
生理指标
营养指导
4～6岁孩子的进食心理
温馨时刻
学习正数
小马虎数数
数积木
什么东西不见了？
按动作分类
折纸
磁铁的特性
教育顾问
要尊重孩子
对孩子的要求要符合年龄特点
4岁儿童的适龄玩具
锻炼园地
拉手跳
争球
一起迈步走
水中学动物走
大夫信箱
儿童常见的不良行为有哪些
保健之窗
女孩应注意哪些卫生保健

第二章 4岁2个月
营养指导
为儿童选配膳食的原则
温馨时刻
学倒数
木棍游戏
它缺什么
洗洗才吃，不洗能吃
有趣的画线
找相同的花
声音的传播
教育顾问
培养孩子学外语兴趣的关键期
如何培养孩子的成就感
让孩子建立初步的概念
锻炼园地
双人跳
双人抛接球
坐“冰”车
滚动
大夫信箱
麻疹有什么特征
保健之窗
教孩子正确使用手绢

第三章 4岁3个月
营养指导
水是人体需要的营养素之一
温馨时刻
谁是好朋友
应放几个
看和谁比
天、地、鼻
比较观察
连点作图
拍手歌
美丽的颜色
教育顾问
父母吵架会影响孩子成长
4岁是学习一些乐器的最佳时期
锻炼园地
做“桥”
拔河
拉马车
单人抛接球
大夫信箱
什么是电视孤独症（电视儿）
保健之窗
孩子总爱看电视怎么办

第四章4岁4个月
营养指导
儿童不宜多吃糖
温馨时刻
它有几个1
按数多少排序
找关系
小蝌蚪找妈妈
哪些东西与水有关
妈妈丢了怎么办
空气能助燃
教育顾问
教孩子认汉字要讲究方法
给孩子一些挫折感
让孩子自己穿衣培养自理能力
锻炼园地
拽拉旋转
递球
并排走
跳木棒
大夫信箱
小儿也患阑尾炎吗
保健之窗
小心孩子走失

第五章 4岁5个月
大夫信箱
儿童也患溃疡病吗
保健之窗
小儿肛门发痒是什么病
发育测评
营养指导
怎样给孩子选择零食
温馨时刻
它是由哪两个数组成的
巧数气球
理解喜怒哀乐
学构图
咪咪转
变化无穷的颜色
教育顾问
教孩子逆向思维的方法
多给孩子讲一些道理
根据孩子的兴趣进行教育
锻炼园地
原地拍球
一起做
跳猜拳
大夫信箱
小儿经常肚子疼是怎么回事
保健之窗
为什么会得细菌性痢疾

第六章 4岁6个月
营养指导
胖孩子的膳食要注意哪些事项
温馨时刻
能分成几和几
点数实物学减法
谁的脚
学表演
纤维的秘密
给父母过生日
夹花生
多彩的太阳光
教育顾问
家长如何参与孩子的游戏
父母应以身作则
如何培养孩子的思维能力
锻炼园地
滚动传球
跟随跑
顶背
爬土坡
大夫信箱
什么是中毒型痢疾
保健之窗
喝久烧的开水不好
喝水忌暴饮
发育测评

第七章 4岁7个月
4.5～5周岁发展目标
4.5～5周岁教育要点
生理指标
营养指导
儿童食谱举例
温馨时刻
复习正数和倒数
找相同的鱼
记忆找图形
组合分类
看图编故事
指南针为什么总指向南
教育顾问
让孩子多接触大自然
培养孩子活泼大方的性格
指导孩子自己动手制作玩具
锻炼园地
耍球
跳起转体
拉手反弓
套圈走、跑、跳
大夫信箱
小儿腿疼的常见原因有哪些
保健之窗
不能忽视对孩子脚的保护

第八章4岁8个月
营养指导
给孩子喝白开水、喝汤好
温馨时刻
按两个特征分类
它们的位置在哪里
找相邻的数
涂颜色
接话
快速回答
固体和液体
教育顾问
4岁的孩子好奇心强
注重培养孩子的动手能力
锻炼园地
跳动中拍球
单脚平衡
侧滚
爬软梯
大夫信箱
如何治疗和预防小儿
支气管哮喘
保健之窗
避免摄入致敏食物

第九章 4岁9个月
营养指导
多吃富含维生素的食物预防夜盲症
温馨时刻
分数组数找规律
巧数鱼
猜谜语
认识长方形和梯形
学剪纸
饲养小动物
巧搬重物
教育顾问
怎样对待孩子的小伙伴
让孩子学会等待
培养孩子的记忆力
锻炼园地
扔纸球
拉马
击球
蹲着走
大夫信箱
腮腺炎有哪些合并症
保健之窗
如何预防小儿腮腺炎

第十章 4岁10个月
营养指导
预防高血压要从膳食着手
温馨时刻
看物、看图列加减法算术式
看图描述
组数游戏
看图回答问题
掌握概念
足球棋
教育顾问
建立良好的美育环境
把孩子的消积情绪转化为积极情绪
锻炼园地
空气的压力
教育顾问
如何激发孩子识字的兴趣
培养孩子倾听别人说话的技巧
培养孩子对表演的兴趣
锻炼园地
拉大车
握棒转肩
运球
抢围巾
大夫信箱
孩子皮肤有出血点该怎么办
保健之窗
观察孩子睡眠，及早发现异常

第十五章 5岁3个月
营养指导
合理膳食预防维生素B2缺乏
温馨时刻
猴子找妈妈、摘桃子
小方乘车
一共有几只小白兔
鸟类有什么特征
问路
找相反图形
学会宽容
自己绘制“地图”
教育顾问
让孩子走进大自然
孩子粗心大意怎么办
培养灵活多变的思维方法
锻炼园地
跳、钻绳子
掷准
立定跳远
滚圆圈
大夫信箱
小儿病毒性心肌炎的表现
及预防
保健之窗
如何让孩子睡好觉

第十六章 5岁4个月
营养指导
儿童最好少吃酸菜
温馨时刻
一样多与不一样多
算距离
画线
图形组合
假如
换同义词
辨方位和距离
做泥工
教育顾问
如何指导孩子观赏影视节目
孩子爱磨蹭怎么办
帮助孩子掌握关键概念
锻炼园地
起跑
抛滚球
钻跨绳
水中赛跑
大夫信箱
猩红热有哪些并发症
保健之窗
注意提高孩子的肌肉力量和耐力

第十七章 5岁5个月
营养指导
常见面食的做法
温馨时刻
为什么不一样多
比年龄
猜图形
联想记忆
图形贴画
学包饺子
寄信
考触觉
谁会浮起
教育顾问
发展孩子创造性思维
重视孩子道德意识的培养
引导孩子走进科学的殿堂
锻炼园地
套圈
跳钻过绳
头夹球
蜗牛争
大夫信箱
怎样预防小儿急性肾炎
保健之窗
要重视男童生殖器卫生

第十八章 5岁6个月
营养指导
温馨时刻
看图，编题
学10位以上加减法
分辨真假
让你想办法
绕口令
用图画记录天气
了解自己的身体
编故事
白天和黑夜是怎么形成的
教育顾问
对孩子的称赞要适当
塑造孩子诚实的品德
教孩子学习收藏
锻炼园地
堆雪人
跳绳跑
人造卫星
掷球
大夫信箱
小儿肾病综合征有哪些症状
保健之窗
让孩子保持良好基本姿势
发育测评

第十九章 5岁7个月
5岁半～6周岁发展目标
5岁半～6周岁教育要点
生理指标
营养指导
多吃蔬菜、水果预防维生
素C缺乏症
温馨时刻
学习按群数数
想一想
巧补墙洞
我是谁
帮豆豆猜谜语
找错
玩手影
动植物的繁殖
水为什么会往高处流
教育顾问
重视安全教育
培养孩子动手能力
以画编故事着手培育孩子写作能力
充分利用大自然中的玩具
锻炼园地
玩短棒
跳猜拳
托拱气球
按数组合
大夫信箱
儿童抽动症的表现及治疗
保健之窗
预防铅对儿童的伤害

第二十章 5岁8个月
营养指导
怎样科学地选择食物
温馨时刻
快比多少
找规律
围棋子游戏
找相同的图形
找相反的数
比较重量
教育顾问
如何回答孩子提出的有关性的问题
培养尊重他人的美德
锻炼园地
跳皮筋
踩影子
攀登
抢位置
大夫信箱
防止儿童受虐
保健之窗
防止孩子被动吸烟

第二十一章 5岁9个月
营养指导
经常给孩子吃精制的白米、白面不好
温馨时刻
快速计算
分苹果
学习分类记录
看图描述
拼图
宝宝学绣花
风是怎样形成的
教育顾问
带孩子走进知识的宝库——图书馆
让孩子学会自己管理自己
对孩子进行电脑知识的启蒙教育
锻炼园地
纵跳悬垂
兔跳
套圈跑
丢手绢
大夫信箱
流脑的传播和预防
保健之窗
重视孩子嗓子的保护

第二十二章 5岁10个月
营养指导
儿童缺锌症的防治
温馨时刻
学加减混合运算
填九宫图
认识几何形体
谁多谁少
学古诗
学看地球仪
教育顾问
为孩子插上想象的翅膀
培养孩子的自制力，控制冲动行为
让孩子了解历史知识
锻炼园地
学猫行
拉手动作
团身舒体
学骑自行车
跳起摸高
大夫信箱
浅谈乙脑的传染和症状
保健之窗
注意保护孩子的鼻子

第二十三章 5岁11个月
营养指导
树立健康的膳食观念
温馨时刻
扩大游泳池
做时钟、认时钟
找关系
小猫钓鱼
改编故事
画装饰画
爸爸、妈妈、宝宝说相声
糖去哪里了
教育顾问
引导孩子正确认识
金钱的价值
怎样纠正孩子的攻击行为
如何挖掘孩子创造的潜力
锻炼园地
拍乒乓球
打水漂
换座位
钻洞
大夫信箱
风湿热是一种什么样的病
保健之窗
如何防治孩子遗尿

第二十四章 6周岁
营养指导
预防高脂血症要从膳食着手，从儿童开始
温馨时刻
谁宽谁窄
画人像
看你是否能办到
跟妈妈购物
考考你的记忆力
奇怪的三角形
巧摆火柴
教育顾问
如何引导孩子观察
有意培养孩子的同情心
激发孩子对天文知识的兴趣
锻炼园地
边跳边拍
掷准
踩绳跳
脚的运动

精彩书摘

　　妈妈给佳宇吃苹果，就把苹果两个字指给他看，并教他念。把字和实物联系起来，并在墙上贴上这些汉字，有时还教孩子认，慢慢地，佳宇认识了很多字。有时他要吃糖，就指着这个字给妈妈看，妈妈很高兴。在佳宇有兴趣的时候，妈妈还教他认识一些字，并采用生动的比喻，“火”字上面两点象火苗，下面象两根木柴支在一起。有时佳宇在广告上看见他认识的字就大声念出来。佳宇妈妈教孩子认字的方法很符合孩子的年龄特点。
　　实验证明，4岁孩子是有能力掌握一些汉字的，所以4岁的孩子可有意识教他认一些字。但一般应只教认读，不教书写。
　　除了上述佳宇的母亲采用的方法外，还应注意以下几个方面：（1）结合日常生活教孩子识字。从孩子比较熟悉的有关生活方面的字开始教起，孩子就容易接受和理解。如：人、口、手、耳、目、花、草、树、木等字，孩子接受起来就不会感到困难，对于比较抽象的字，孩子不容易接受的就暂时不要教孩子。
　　（2）尽量采用直观的方法，用生动的比喻、形象的图片来帮助孩子认字。如“坐”字，可以告诉孩子：坐字上面有两个人，下面是一个土字，就是两个人坐在土坡上。家长还可以购买或自己制作识字卡片，这样可以通过图来帮助孩子认记汉字。
　　（3）教孩子认字时，一定要正确，包括字形和发音。不要教孩子繁体字或不规范的简体字。同时要特别注意发音的准确，如果教错了，以后就很难纠正过来。同时要用标准的普通话，这一点很重要，因为4岁多的孩子模仿能力强，如果家长有地方口音，那么孩子也就学得有地方口音，所以要用标准的普通话。
　　给孩子一些挫折感佳美的妈妈很重视对佳美进行挫折教育。一次，佳美骑三轮车不小心，车翻了，佳美大喊：“妈妈快来帮我”。妈妈说：“你自己能起来”。
　　佳美看妈妈不来帮助，就哭了起来，这时旁边的几位阿姨忙上前要去扶佳美，佳美妈妈说：“佳美是个勇敢的乖孩子，你自己想想办法准能自己起来。”佳美只好自己爬起来，又把车搬正。佳美的妈妈这样做是很正确的。
　　凡是孩子自己能够做的，家长就应该放手让他们自己去做。否则，家长保护过度，使孩子一帆风顺，缺乏挫折，缺乏独立性，以致他长大以后难以承受社会环境给予的各种压力，甚至难以适应环境。
　　首先，家长不能一味地纵容、溺爱孩子。不管孩子怎么着，不管他提出多么无理的要求，家长也认为是正常的，这是不对的。
　　孩子犯了错误，该批评的就要批评，不能纵容他的坏习惯。要让他明白，做事要有一定的规矩，不能“无法无天”。
　　如果孩子侵犯了父母，父母也应当适当地加以反击，这不是说父母跟孩子一般见识，而是通过这种方式让孩子了解社会规则，你侵犯别人，别人就会回击。
　　只有当孩子确实要帮助的时候，才给予帮助，孩子能做的事应尽量让他自己去做。
　　同时，家庭里不要总是把孩子的一切放在首位，以免他养成以自我为中心的习惯；必要时也可忽略一下孩子的需要。
　　当孩子与小伙伴发生纠纷时，常常向父母告状，希望父母能帮助解决问题。这时候父母不要着急去替他解决，而是要启发他自己去解决问题。
　　让孩子自己穿衣培养自理能力4岁以后，孩子的手指已经比较灵活，他会系扣子和鞋带，还能基本分清左右、辨别出两只鞋子的不同之处。所以4岁孩子完全应当自己穿脱衣服，不要再由家长包办代替了。
　　让孩子自己穿衣有很多好处。首先有利于培养他的独立性，减少他对父母的依赖。父母也可以有更多的时间去干其他事情。在穿脱衣服中，孩子也许会碰到一些困难，家长千万不要包办代替，只需在一旁指点就可以了，这样有利于培养孩子克服困难的能力，锻炼他的意志力和培养他独立生活能力。其次，让孩子自己穿脱衣服，可以锻炼他的手指。穿衣服还需要分清衣服的上下和前后，鞋子的左和右，因此还能锻炼孩子辨别方位的能力。
　　教孩子穿脱衣服一定要有耐心，循序渐进，对孩子的成绩要表扬，不对的要慢慢纠正，开始要有充分的时间让孩子练习，不能催促孩子。如上班时父母无时间，可在星期六、日多让孩子练习，只有经过多次反复训练，孩子才能掌握这一对孩子来说是非常复杂的技巧。有的家长为了图省事和赶时间，往往就包办代替，使孩子生活自理能力较差，而自理能力差的孩子无形中会受到同伴和老师的批评，导致孩子自信心差。所以不可忽视穿衣这类小事。
　　……

前言/序言

　　翻开这套书，您将发现我们对儿童的早期教育倾注了全新的理念。对早期教育的观点和方法给予了新的科学的诠释。
　　来自儿童教育学、心理学、生理学、医疗保健学、营养学和运动学等领域的30多位老中青三代学者聚集在一起，用3年时间，研究国内外成功的教育方案；借鉴最新的科研成果撰写这套书。向准备为人父母或初为父母的朋友，提供一套从孕期到7岁这段时间科学的早期教育实用方法。
　　我们强调优生从孕前起步，早期教育应从胎儿开始优质的精子和卵子为胚胎的形成和发育提供了先天的良好的遗传基因。准备生育的父母可以通过提高营养、调节情绪、顺应生物节奏等方法来提高精子和卵子的质量，为新生命提供最好的“第一颗种子”。
　　母体的身心健康是胎儿生长发育的优质土壤。母体中的胎儿，能敏锐地感受到母体的生理和心理的微小变化。科学的胎教可以促进胎儿的各种器官发育，改善大脑的功能。
　　我们认为早期教育必须适合年龄特点我们根据普遍并可预知的生长发育的典型状况和各种能力发展的关键期，以月为单位，设计教育方法、安排教育内容、提出教育措施。
　　每月我们设置以下主要栏目：（1）生理指标：主要介绍胎儿和儿童身体发育的各指标。
　　（2）营养指导：介绍孕妇和儿童的膳食营养知识。
　　（3）温馨时刻：提供促进胎儿发育的胎教措施和儿童发展的各种益智游戏。
　　（4）锻炼园地：介绍孕妇和儿童适宜的运动方法。
　　（5）教育顾问：阐述早期教育中的热点问题和特别需要注意的问题。
　　（6）大夫信箱：介绍孕妇和儿童预防疾病的知识。
　　（7）保健之窗：提供孕妇和儿童保健方面的常识。
　　我们认为早期教育应适宜个体每一个孩子都有不同的特质。在成长类型和发展进度上，都会有区 4-6岁育儿指导（第3版） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

国内第一本，98年时购买，好，现送人。。。我的天呀，要几百字，不如要我的命

评分☆☆☆☆☆

好。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

看完一，值得学习的地方很多！

评分☆☆☆☆☆

还是不错的一本书。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

"[SM]和描述的一样，好评！ 上周周六，闲来无事，上午上了一个上午网，想起好久没买书了，似乎我买书有点上瘾，一段时间不逛书店就周身不爽，难道男人逛书店就象女人逛商场似的上瘾？于是下楼吃了碗面，这段时间非常冷，还下这雨，到书店主要目的是买一大堆书，上次专程去买却被告知缺货，这次应该可以买到了吧。可是到一楼的查询处问，小姐却说昨天刚到的一批又卖完了！晕！为什么不多进点货，于是上京东挑选书。好了，废话不说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具；不这么说，不这么写，就会别扭；工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是“器”，有时候又是“事”，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对“腔调”本身的赞美。|发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！了解京东：2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360buy更换为jd，并同步推出名为“joy”的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入jingdong域名后，网页也自动跳转至jd。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360buy，新切换的域名jd更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为“京东”二字的拼音首字母拼写，jd也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书：《谢谢你离开我》是张小娴在《想念》后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，法国著名唯美派插画大师，亲绘插图。|两年的等待加最美的文字，就是你面前这本最值得期待的新作。《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》全球最高端隐秘的心理学课程，彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！当今世界最高明的思想控制与精神绑架，政治、宗教、信仰给我们的终极启示。全球最高端隐秘的心理学课程，一次彻底改变你思维逻辑的头脑风暴。从国家、宗教信仰的层面透析“思维的真相”。白宫智囊团、美国FBI、全球十大上市公司总裁都在秘密学习！《洗脑术：怎样有逻辑地说服他人》涉及心理学、社会学、神经生物学、医学、犯罪学、传播学适用于：读心、攻心、高端谈判、公关危机、企业管理、情感对话……洗脑是所有公司不愿意承认，却是真实存在的公司潜规则。它不仅普遍存在，而且无孔不入。阅读本书，你将获悉：怎样快速说服别人，让人无条件相信你？如何给人完美的第一印象，培养无法抗拒的个人魅力？如何走进他人的大脑，控制他们的思想？怎样引导他人的情绪，并将你的意志灌输给他们？如何构建一种信仰，为别人造梦？[SZ]"

评分☆☆☆☆☆

"[SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。读书的过程是艰难的，也是快乐的。渐渐的，在读书中我有了“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的才气，感受到了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪气，体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气…… 在读书的过程中，我的作文水平也得到了提高，以前，我写作文时，总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈，妈妈就说：“孩子，你应该多看些书，哪一个作家像冰心，老舍都不是破了万卷书，才下笔如有神的呢？”从此，我就天天看书，记录书中的好词，好句，体会作者的思想感情。果然，一段时间过后，我的作文水平就有一点点提高。 [QY]，一本书多读几次，[SZ]。 多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。[NJRJJ]"

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参考参考

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