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内容简介

　　《0-1岁育儿指导（第3版）》是为养育0～1岁孩子而著的通俗科普读物。书中包括了0～1岁孩子的发展、目标、营养指导、大夫信箱、教育顾问、保健之窗、锻炼园地、温馨时刻等内容，重点在于帮助家长科学地喂养孩子，充分地开发孩子的兴趣，对孩子进行合理地动作训练，以达到培养孩子快乐、爱心、正直、勇气、信念五种品德，使孩子将来成为一名热爱生活、有所作为的人。《0-1岁育儿指导（第3版）》图文并茂、语言简练生动、指导性强，最适合有相应年龄段孩子的家长以及准备做父母的人阅读。

作者简介

　　文晓萍，在医学领域学习和工作了33年。早期从事临床医学工作，后转向妇幼保健和优生优育相关领域工作。1991年，考入北京大学医学部（原名北京医科大学）攻读硕士学位。师从儿童青少年卫生研究所原所长，中国著名的儿童、青少年卫生专家叶广俊教授，系统地学习了儿童生长发育、健康教育和心理学等理论知识，同时将自己的研究重点放在人生最特殊、最重要的阶段——胎儿和0～3岁婴幼儿早期教育和保健领域。1994年毕业后，她结合系统的专业知识和丰富的工作经验，主编了《孕期指导》《育儿指导》（从0岁到7岁，共7册）；还参与了《同步成长全书》《孕期营养》《婚姻·家庭·育儿百科》等婴幼儿早期教育和妇幼保健书籍的编写，为《母子健康》杂志撰稿，被聘为中国教育电视台《大众优生》栏目特约编导。2000年至今，就职于北京大学生育健康研究所。本所是中国卫生部生育健康重点实验室所在地，也是“中美妇女儿童与家庭健康合作项目”的执行单位和国际出生缺陷情报交换所成员，主要致力于中国最佳围生保健和儿童保健，预防出生缺陷，减少由于出生缺陷导致的残疾和提高出生人口素质的研究工作。

目录

第一章 第1个月俯卧时尝试着要抬起头来
0～1个月发展目标
0～1个月教育要点
生理指标
营养指导
母乳喂养的方法
混合喂养和人工喂养
如何判断喂哺是否适当
隔多长对给宝宝喂一次奶好
温馨时刻
看画
逗笑
听音乐
看移动的东西
亲子对话
重温在母体的温馨
练习抓握
趴着自己转头
开步走
教育顾问
新生儿具有神奇的能力
如何从新生儿期开始进行早期教育
锻炼园地
皮肤抚摸
按摩操
大夫信箱
怎样判断新生儿外观是否正常
为什么新生儿皮肤会发黄
保健之窗
怎样护理新生儿
新生儿如何度过寒冷的冬季
新生儿如何度过炎热的夏季
宝宝哭闹的鉴别与处理
注意预防意外事故
预防佝偻病宜从新生儿开始
注意卡介苗接种后反应及复查
发育测评
发育测评表的意义及使用方法

第二章 第2个月
垂直位时能抬起头来
2～3个月发展目标
2～3个月教育要点
生理指标
营养指导
母乳喂养的有关问题
温馨时刻
哪幅图画最好看
谁笑得最响
随音乐跳舞
动一动，响一响
跟我做
摸娃娃
拉拉手
抬头看铃
哪种最香
教育顾问
给宝宝提供丰富的视觉刺激
0～1岁宝宝的适龄玩具
锻炼园地
母子健身操
怎样给宝宝做温水浴
怎样给宝宝做空气浴
怎样给宝宝做日光浴
大夫信箱
宝宝溢奶和吐奶有哪些原因
保健之窗
母乳喂养中常见问题及处理
如何给宝宝称体重、量身长、测头围、测胸围
囟门的大小与健康有关
发育测评

第三章 第3个月
俯卧时以肘支起前半身
生理指标
营养指导
奶水不足怎么办
温馨时刻
变魔术
哪里响
辨认父母
踢打吊球
歌唱
踏蹬
摇呀摇
看世界
教育顾问
孩子需要父爱
锻炼园地
抬头挺胸
学侧转
大夫信箱
小儿白口糊是怎么回事
保健之窗
孩子何时要进行预防接种
发育测评

第四章 第4个月
扶着两手或髋骨时能坐
4～6个月发展目标
4～6个月教育要点
生理指标
营养指导
母亲工作（上班）时如何坚持母乳喂养
温馨时刻
看滚球，追手电光
抓核桃
照镜子
同宝宝谈天
打哇哇
弹起来
尝一尝
找朋友
配乐摇摆
教育顾问
爱抚——孩子发育的“食粮”不要过分逗弄宝宝
从小培养孩子对音乐的兴趣
锻炼园地
撑起来往前拱
扶站迈步
学游泳
大夫信箱
尿布性皮炎的防治
保健之窗
科学地安排宝宝一日生活
4～12个月宝宝的生活安排怎样观察3岁内孩子视力是否正常
发育测评

第五章 第5个月
坐在妈妈身上能抓住玩具
生理指标
营养指导
如何给孩子添加辅食
温馨时刻
认灯
听名字回头
藏猫猫
寻找掉下的东西
拉线团
一手抓一个
旋转
教育顾问
宝宝为什么会认生
多和宝宝说话好
锻炼园地
摇荡荡
学飞翔
降落游戏
俯卧翻至仰卧
大夫信箱
宝宝阵发性哭闹时要警惕肠套叠
保健之窗
宝宝夜哭的原因
发育测评

第六章 第6个月
扶着两只前臂时可以站得很直
生理指标
营养指导
别忘了给宝宝添加辅食
预防营养性缺铁性贫血从现在开始
温馨时刻
认识食物
积木传手
唱儿歌做动作
拉大锯
自己坐
自己拿饼干吃
点头摇头
教育顾问
为何要逗宝宝玩
宝宝依恋妈妈好吗
让宝宝多用小手摆弄物体
锻炼园地
绕大圈
转磨磨
连续翻滚
大夫信箱
小儿高热如何观察和护理
发育测评

第七章 第7个月会爬
7～9个月发展目标
7～9个月教育要点
生理指标
营养指导
日常铺食制作
温馨时刻
按吩咐取玩具
指鼻子
找玩具
练习发辅音
妈妈说“不许”
教育顾问
宝宝用左手好，还是用右手好
正确对待宝宝扔东西
请给宝宝朗读
锻炼园地
母子健身操
大夫信箱
什么叫手足搐搦症
孩子发生抽风时该怎么办
保健之窗
宝宝生病时如何喂养
发育测评

第八章 第8个月
自己会坐
生理指标
营养指导
多吃含钙和维生素丰富的食物
温馨时刻
看图书
巩固“不”的意义
学叫爸妈
自己玩
学坐便盆
教育顾问
爬行促进宝宝发育
让宝宝学会自己玩
锻炼园地
手膝爬行
推大磨
大夫信箱
宝宝湿疹是怎么回事
保健之窗
谈谈出牙与牙齿发育
发育测评

第九章 第9个月
能扶着栏杆站立
生理指标
营养指导
宝宝辅食要多样化
温馨时刻
认手指
看图识字
学手势做动作
学用勺
装电筒
教育顾问
如何培养宝宝的记忆力
经常抚摩孩子好
如何帮助宝宝听和说
锻炼园地
仰卧一俯卧一起坐
拉起蹲下
学爬下、爬上
踏脚学走
保健之窗
小儿腹泻的防治
发育测评

第十章 第101个月
推着推车走几步
10～12个月发展目标
10～12个月教育要点
生理指标
营养指导
宝宝的食物制作
温馨时刻
“我要”
数手指（图10-2）
没了，有了
拉绳取玩具
照料娃娃
捧杯喝水
自己动手
户外认物
教育顾问
发展动作能开发智力
根据宝宝的气质调整游戏的方式
保护宝宝的好奇心
锻炼园地
钻洞、越障碍物
扶站
蹲下捡玩具
推车走
大夫信箱
怎样给宝宝喂药
保健之窗
肥胖要从婴儿开始预防
发育测评

第十一章 第11个月
牵一只手走
生理指标
营养指导
10～12个月宝宝每日膳食量
温馨时刻
画星星
小狗有什么
配合穿衣
教育顾问
掌握宝宝学步的最佳时机
让宝宝尽早说话
锻炼园地
倒立
拉手走
大夫信箱
谈谈幼儿急疹
保健之窗
宝宝食物制作要注意卫生
发育测评

第十二章 1周岁
会自己站立
发育指标
营养指导
断奶时间与方法
温馨时刻
找玩具
套环
用木棍够取玩具
小猫怎样叫
听故事
教育顾问
怎么与宝宝说话
不要迁就宝宝的不合理要求
如何教孩子玩玩具
锻炼园地
抛球
荡秋千
大夫信箱
防止宝宝非器质性生长迟缓
保健之窗
防蚊虫叮咬
防痱子
发育测评

精彩书摘

　　过去认为新生儿只会睡、哭和吃奶，实际上新生儿具有令人意想不到的能力。新生儿会看、能听，有嗅觉、味觉和灵敏的触觉。不过这些能力和新生儿的状态有密切关系。新生儿有六种状态：①深睡：眼闭合，身体平静，呼吸规则；②浅睡：眼虽闭合，但面部表情丰富，有微笑、皱眉、噘嘴等，身体有少量自然活动，呼吸不规则；③瞌睡：眼可半张半闭，眼睛闪动，有不同程度的躯体运动；④安静觉醒：眼睁开，显得机敏，活动少，对视、听刺激有反应；⑤活动觉醒：眼睁开、活动多，不易集中注意力；⑥哭：对感性刺激不易引出反应。新生儿在不同状态有不同的行为表现。新生儿状态和成人相似，但每种状态持续时间不同。如新生儿每天要睡18～20小时。
　　（1）新生儿有看的能力：新生儿生下来第一天就喜欢看图案，不喜欢看单一色的屏幕。并发现他们对类似人脸图形的兴趣超过对其他复杂的图形。要使新生儿看清物体，应将物体放在距眼29厘米左右处。如给新生儿看红球，当新生儿觉醒时，持红球距宝宝的脸约10厘米处轻轻晃动。
　　当宝宝看到后慢慢地移动红球，宝宝的眼和头能追随红球移动的方向，头从中线位向左或向右转动，有时会稍稍抬头向上看，有的还有转动180度看红球。给宝宝看你的脸时，你可以说话或不说话。
　　当宝宝注视你后，慢慢移动你的头向宝宝一侧，然后另一侧，宝宝会不同程度地转动眼和头部，追随你脸移动的方向。90％以上新生儿都有这种能力。新生儿会追随移动东西看，这是大脑功能正常的表现。
　　（2）新生儿有听的能力：新生儿对声音有定向力。用一个装有黄豆的小塑料盒，在婴儿看不到的耳边轻轻地摇动，发出柔和的咯咯的声音，新生儿的脸显得警觉起来，他的头和眼转向小盒的方向，并用眼睛寻找声源。在另一侧耳边摇动小盒，头会转向另一侧。然后父母用温柔的声音在新生儿耳边轻轻说：“小宝宝，转过来看我，来来来！”他会转过来看你，换一侧呼唤，他又转向另一侧。宝宝不爱听尖锐、过强的音响，当听到这类噪音时，头会向相反方向转动，或以哭表示拒绝这种干扰。
　　（3）嗅觉、味觉和触觉：新生儿5天时，能区别乳母和其他母亲奶的气味。出生第一天，就表现为对浓度高的糖水有兴趣，吸吮强，吃得多。
　　新生儿触觉是很敏感的。有的宝宝哭闹时，只要用手放在他们的腹部或同时限制婴儿的双臂就可使他们安静下来。
　　（4）新生儿具有和成人交往的能力：新生儿和父母或看护人交往的重要形式是哭。这些正常新生儿的哭有很多原因，如饥饿、口渴、尿湿等等，还有在睡前或刚醒时不明原因的哭闹，一般在哭后都会安静入睡或进入觉醒状态。年轻父母经过2～3周的摸索就能理解小儿哭的原因，并给予适当处理。新生儿还用表情，如微笑或皱眉及运动等使父母体会他们的意愿。过去认为在父母和新生儿交往中，父母起主导作用，实际上是新生儿在支配父母的行为。
　　（5）新生儿具有运动能力：胎儿在子宫内就有运动，即胎动。出生后新生儿已有一定活动能力，如新生儿会将手放到口边甚至伸进口内吸吮。
　　四肢会做伸屈运动，当您和宝宝说话时，宝宝会随音节有节奏地运动，表现为转头、手上举、伸腿类似舞蹈动作，还会对谈话者皱眉、凝视、微笑。这些运动和语言的韵律是协调的，有时宝宝手试图去碰母亲说话的嘴，实际上宝宝是在用运动方式和成人交往。新生儿还有一些反射性活动，如扶起直立时会交替向前迈步，扶座位时头可竖立1～2秒或以上，俯卧位有爬的动作，口有觅食的活动，手有抓握动作，并有抓住成人的两个手指使自己悬空的能力。
　　（6）新生儿具有模仿能力：新生儿在安静觉醒状态，不但会注视你的脸，还有模仿你脸部表情的奇妙能力。当面对面和宝宝对视时，你慢慢地伸出舌头，每20秒钟一次，重复6～8次。如果宝宝仍注视着你，他常会学你的样，将舌伸到口边甚至口外。宝宝还会模仿其他脸部动作和表情，如张口、哭、悲哀、生气等。不模仿的新生儿也是正常的，只是他们不愿意和你玩这种游戏罢了。
　　如何从新生儿期开始进行早期教育从出生到2岁是大脑生长发育最快的时期，良好的刺激对婴儿大脑结构和功能的发育极为重要。研究证明从新生儿期开始早期教育可以促进婴儿智力发育。当宝宝觉醒时，可以和他面对面地说话，当宝宝注视你的脸后再慢慢移动你的头的位置，设法吸引宝宝的视线追随你移动的方向。在宝宝耳边（距离约10厘米）轻轻地呼唤婴儿，使他听到你的声音后转过头来看你，还可以利用一些能发出柔和声音的小塑料玩具或颜色鲜艳的小球等吸引宝宝听和看的兴趣。在宝宝床头上方挂一些能晃动的小玩具、小花布头等，品种多样，经常更换，可锻炼宝宝看的能力。平时无论喂奶或护理新生儿时，都要随时随地和宝宝说话，使孩子既能看到，又能听到你的声音。也可播放一些优美的音乐给宝宝听。经常爱抚宝宝，使宝宝情绪愉快，四肢舞动。有时俯卧，可锻炼宝宝抬头和颈部肌力。但新生儿很容易疲劳，每次训练时间仅数分钟。疲劳表现为打哈欠，喷嚏，眼不再注视你，瞌睡或哭等，应暂停片刻再进行。细心理解宝宝哭的原因，给予适当处理，利用声音和触觉刺激给予安慰。
　　对于在出生前后由于窒息、早产、颅内出血或持续低血糖等原因可能影响智力发育的高危儿，更应从新生儿期开始早期教育，因为大脑发育不成熟，可塑性愈强，代偿能力好，早期教育可以收到事半功倍的效果。研究证明早期教育可有效预防这些高危儿出现智力低下，使他们赶上正常儿水平。
　　……

前言/序言

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育儿的好帮手

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