編輯推薦

　　孩子健康快樂地成長，無疑是父母最大的心願。可是現在很多父母都是新手，在育兒方麵沒有什麼經驗，雖然可能有老人的幫忙，但很多育兒理念並不適閤這個時代。因此在這種背景下，年輕的父母們迫不及待地需要專傢的指導，育兒類書籍也暢銷不衰。而本書整閤先進的教育理念，解答瞭在養育1-3歲孩子的過程中遇到的各種問題。科學詳實、生動有趣必然成為其中的精品。

內容簡介

　　俗話說三歲看老。1-3歲是孩子成長的重要時期，這段時間孩子的各種習慣對其一生都有重要的影響。因此，如何通過良好的教育方法把孩子培養得聰明、健康、獨立、堅強成為更多傢長關心的重點。本書涵蓋生活的方方麵麵，包括早教、喂養、防病等各種在育兒過程中會遇到的問題。給爸爸媽媽帶來輕鬆專業的育兒知識，幫助寶寶健康快樂地成長。

作者簡介

　　周忠蜀，醫學博士，中日友好醫院兒科主任、主任醫師，北京大學醫學部教授，中國協和醫科大學博士生導師。1982年畢業於華西醫科大學，曾在北京醫科大學第一附屬醫院、北京兒童醫院學習，後留學於日本大學、日本獨協醫科大學並獲博士學位。從事兒科臨床、教學、科研30多年，對兒科疑難重癥，尤其在小兒神經、遺傳疾病方麵有豐富的臨床診治經驗。負責並參與多項國傢級、部級、院級和中日閤作課題。

內頁插圖

目錄

第1頁 寫給父母的話
第2頁 1～3歲寶寶的特點
第3頁 寶寶早教要趁早
第4頁 開開心心做新手爸媽
1歲1～2個月 每天邁進一小步
第5頁 成長記錄1
第6頁 寶寶的飲食原則
第7頁 寶寶的健康衛士——多元化飲食
第8頁 抵禦寶寶營養不良
第9頁 不可或缺的維生素A和B族維生素
第10頁 是藥三分毒
第11頁 你會計算寶寶的用藥劑量嗎
第12頁 傢中小藥箱
第13頁 寶寶不愛吃藥
第14頁 父母必學的急救常識
第15頁 寶寶安全，媽媽放心
第16頁 玩具總動員
第17頁 教你幾招應對寶寶的小脾氣
第18頁 越玩越聰明的遊戲1
第19頁 寶寶的“角色世界”
第20頁 寶寶的語言和情緒發育
第21頁 生活小能手
第22頁 聰明寶寶小學堂
第23頁 健康寶寶“悅”食譜
1歲3～4個月 寶寶未必話語遲
第24頁 成長記錄2
第25頁 寶寶的飲食原則
第26頁 遠離不安全食品
第27頁 營養加油站——維生素C、維生素D
第28頁 缺鋅、缺鐵可不妙
第29頁 缺鈣怎麼辦
第30頁 寶寶發熱彆著急
第31頁 寶寶感冒瞭
第32頁 嘔吐
第33頁 解決便秘有秘訣
第34頁 意外事故之溺水
第35頁 意外事故之觸電
第36頁 藥物性耳聾
第37頁 寶寶用藥多注意
第38頁 中成藥也要慎服
第39頁 語言能力
第40頁 寶寶學說話的小竅門
第41頁 寶寶學說話的小竅門
第42頁 寶寶會認東西瞭
第43頁 情緒和社交能力
第44頁 越玩越聰明的遊戲
第45頁 聰明寶寶小學堂
第46頁 健康寶寶“悅”食譜
1歲5～6個月 蹦蹦跳跳長得快
第47頁 成長記錄
第48頁 寶寶飲食的“不”原則
第49頁 吃飯香香，身體棒
第50頁 急性扁桃體炎
第51頁 夏天防中暑
第52頁 小兒驚
第53頁 可憐的水痘寶寶
第54頁 痱子刺癢難耐
第55頁 瘋狂的濕疹
第56頁 夏鞦常見痢疾
第57頁 意外事故之燒傷、燙傷
第58頁 異物嗆入氣管
第59頁 異物卡在喉
第60頁 鼻腔進瞭奇怪東西
第61頁 小蟲子飛進耳朵
第62頁 食物中毒
第63頁 貓、狗咬傷後
第64頁 頭、頸部撞傷
第65頁 語言訓練營
第66頁 寶寶會數數瞭
第67頁 認識更多的事物
第68頁 寶寶也需要“社交”
第69頁 越玩越聰明的遊戲
第70頁 體操小能手
第71頁 建立生活好習慣
第72頁 聰明寶寶小學堂
第73頁 健康寶寶“悅”食譜
1歲7～9個月 你是孩子的榜樣
第74頁 成長記錄4
第75頁 營養均衡長得好
第76頁 健腦食物
第77頁 急性喉炎
第78頁 急性支氣管炎
第79頁 肺炎
第80頁 鼻齣血
第81頁 小兒腹瀉
第82頁 手足口病
第83頁 有瞭蛔蟲怎麼辦
第84頁 蟲病
第85頁 東西飛進眼睛裏
第86頁 天生小“演員”
第87頁 訓練語言能力
第88頁 認知能力在提高
第89頁 培養寶寶認知的興趣
第90頁 幫助寶寶交朋友
第91頁 寶寶可以做的運動
第92頁 如何應對寶寶說“不”
第93頁 聰明寶寶小學堂
第94頁 健康寶寶“悅”食譜
1歲10個月～2歲 行動更加自如
第95頁 成長記錄5
第96頁 讓寶寶愛上吃飯
第97頁 健康飲食搭配方案
第98頁 誤食乾燥劑
第99頁 花粉過敏
第100頁 麻疹
第101頁 風疹
第102頁 肺結核
第103頁 突飛猛進的語言能力
第104頁 讓寶寶多說
第105頁 寶寶的想象力和創造力
第106頁 多種形式訓練寶寶的認知能力
第107頁 鍛煉寶寶的交往能力
第108頁 越玩越聰明的遊戲
第109頁 寶寶可以做的運動
第110頁 注重培養獨立寶寶
第111頁 讓寶寶學會“負責”
第112頁 聰明寶寶小學堂
第113頁 健康寶寶“悅”食譜
2歲1～3個月 享受跑的快樂
第114頁 成長記錄6
第115頁 營養需求變化啦
第116頁 哪些食物助聰明
第117頁 提高免疫力的食物
第118頁 骨骼強壯，身體健康
第119頁 甲狀腺功能亢進癥
第120頁 甲狀腺功能減低癥
第121頁 兒童期糖尿病
第122頁 營養性缺鐵性貧血
第123頁 抵禦“蟲牙”的進攻
第124頁 個性初露
第125頁 在生活中訓練語言
第126頁 認知能力的訓練
第127頁 每天學一點漢字
第128頁 健康寶寶多運動
第129頁 越玩越聰明的遊戲
第130頁 快樂童年少不瞭遊戲
第131頁 從小事做起
第132頁 男女有彆
第133頁 聰明寶寶小學堂
第134頁 健康寶寶“悅”食譜
2歲4～6個月 好奇寶寶看世界
第135頁 成長記錄7
第136頁 吃得更健康
第137頁 有益生長發育的食物
第138頁 少喝無益的飲品
第139頁 少吃無益的食物
第140頁 消化性潰瘍
第141頁 腸痙攣
第142頁 意外傷如何處理
第143頁 病毒性肝炎
第144頁 猩紅熱
第145頁 小小牙齒洗刷刷
第146頁 漂亮寶寶靠衣裝
第147頁 培養寶寶良好的睡眠習慣
第148頁 閱讀讓寶寶更聰慧
第149頁 社交能力與培養
第150頁 跑跑跳跳多運動
第151頁 越玩越聰明的遊戲
第152頁 感受音樂的魅力
第153頁 乘著想象的翅膀
第154頁 聰明寶寶小學堂
第155頁 健康寶寶“悅”食譜
2歲7～9個月 你的天使長大瞭
第156頁 成長記錄8
第157頁 小心食物過敏
第158頁 寶寶口吃早糾正
第159頁 彆急著批評寶寶的謊言
第160頁 彆做膽小鬼
第161頁 撓人、打人、小氣
第162頁 鬧脾氣的寶寶
第163頁 不愛洗澡、說髒話
第164頁 彆讓寶寶沉迷於電視
第165頁 老人帶孩子的利弊
第166頁 不要讓孩子成為“小皇帝”
第167頁 強身健體的運動
第168頁 越玩越聰明的遊戲7
第169頁 鼓勵寶寶多說話
第170頁 在遊戲中學詞語
第171頁 認知能力的訓練
第172頁 自理能力的訓練
第173頁 聰明寶寶小學堂8
第174頁 健康寶寶“悅”食譜8
2歲10個月～3歲 走嚮新的舞颱
第175頁 成長記錄9
第176頁 寶寶的飲食原則
第177頁 個性形成的關鍵期
第178頁 寶寶的戀母、戀父情結
第179頁 糾正寶寶的不當行為
第180頁 濛颱梭利教你怎樣育兒
第181頁 培養寶寶的好性格
第182頁 在競爭中成長
第183頁 小花朵需要經曆風雨
第184頁 好孩子是誇齣來的
第185頁 正確麵對寶寶間的衝突
第186頁 不做“人寶寶”
第187頁 讓寶寶乖乖迴傢吃飯
第188頁 語言能力的訓練
第189頁 培養寶寶的想象力
第190頁 識彆不同的形狀
第191頁 運動助寶寶健康成長
第192頁 球動世界
第193頁 越玩越聰明的遊戲8
第194頁 越玩越聰明的遊戲9
第195頁 玩具DIY
第196頁 幼兒園的選擇
第197頁 入園準備
第198頁 傢園聯係
第199頁 聰明寶寶小學堂
第200頁 健康寶寶“悅”食譜

精彩書摘

　　第 1 頁
　　寫給父母的話
　　1～3歲是孩子成長的關鍵期，俗話說“三歲看老”，正是這一特點的體現。那麼，作為父母，應該如何培養孩子呢？
　　·相信自己可以是育兒專傢
　　作為父母，一定要自信，相信自己能夠做到最好。很多人覺得自己沒什麼經驗，懷疑自己能否把孩子帶好，因此，會廣泛谘詢彆人的經驗或者讀一些專傢的文章，但當他們的意見不一緻時，父母們則會覺得更加迷茫。其實，要敢於相信自己的直覺，保持良好的心態，按照一般常識去做，就會發現撫養孩子並不是件難事。
　　其次，不能忽略學習。隨著時代的變化，養育孩子的方式也會有所改變，新的信息、新的育兒觀念會指導你科學育兒。所以爸爸媽媽也要通過多種途徑來獲取育兒新知識，找到最適閤自己寶寶的方法，讓寶寶健康快樂地成長。
　　·按照個性培養孩子
　　每個寶寶都是唯一的，有其特質，所以每個父母在培養孩子的過程中，要尊重他的個性，絕不能把自己的想法、觀念強加於孩子。有些父母可能自己的夢想沒有實現，就強迫孩子去做，這是不可取的。有的父母從孩子不到兩歲時就培養其所謂的特長，實際上這是不符閤自然規律的。現在最重要的是均衡發展孩子各方麵的能力，同時在發現個性基礎上，以後再慢慢按照其興趣愛好來培養。
　　要做孩子的老師，也要成為他最貼心的夥伴，陪他一起學習，一起玩，一起成長。有什麼比孩子的健康、快樂成長更重要的呢？
　　第 2 頁
　　1～3歲寶寶的特點
　　·生理特點
　　身高。與1歲時相比，男女寶寶的身高增長在20厘米左右。
　　體重。男女寶寶的體重增長在4.5韆剋左右。
　　牙齒。多數寶寶在1.5歲時有12～14顆，2歲時有16～20顆，2.5歲左右會齣齊20顆乳牙。因此2周歲以上的寶寶最好每半年做一次口腔檢查。
　　·心理特點
　　1～2歲的寶寶喜歡探索新環境，發現新的物品，喜歡把物品拆開來研究，把周圍物品擺來擺去；能與他人作麵部錶情和語言交流，能牽著爸爸媽媽的手行走，能拿東西給父母和熟悉的人；能堆搭積木、玩喜歡的玩具；喜歡學唱兒歌；喜歡奔跑；能將釘、栓塞入孔中，能扳弄開關；模仿成人的語言和動作；會用手準確指嚮自己的五官；喜歡玩水、爬椅子和沙發，尤其喜歡翻書、端杯子喝水；愛聽小故事，做“藏貓貓”的遊戲。
　　2～3歲是兒童心理發展的一個轉摺期，主要有以下兩個方麵的特徵。
　　認識能力的發展。2歲左右幼兒開始齣現“頭腦”中的心理活動，會在頭腦中迴憶起媽媽，看到與媽媽相關聯的東西也會想起媽媽，因此，看不到媽媽就會哭，這時，爸爸媽媽不能籠統地指責寶寶不服哄、任性。
　　自我意識的發展。這時期的寶寶産生瞭強烈的獨立性需要，齣現瞭自己行動的意願。其獨立行動的意願錶現為堅持自己的主意，不聽從爸爸媽媽的要求和意見，常說“我自己來”“我自己拿”等。
　　他們也開始知道自己的力量，會用語言指使彆人。能說齣自己的行為，有時也能用語言控製自己的行為。
　　最明顯的是齣現占有意識。2～3歲的寶寶開始意識到哪些東西是屬於自己的。
　　第3頁
　　寶寶早教要趁早
　　早教促進寶寶身心的全麵發展，對寶寶的智力發育有重要影響，具體來說，早教對寶寶智力發育會産生以下重要的影響。
　　·早教對心理發展的作用
　　早教有目的、有計劃、有係統地進行，其教育效果更加顯著；早教可以因材施教，更靈活、更充分地發揮環境、遺傳中的有利因素，剋服不利因素，讓寶寶的心理更好地發展。
　　·早教對語言錶達能力的作用
　　寶寶在真正會說話之前，曾多次反復與父母進行各種各樣的溝通試驗，如咿呀學語、傾聽和模仿。這期間經曆瞭一個漫長的語言準備過程，寶寶大腦纍積瞭大量語言信息，最後纔逐漸說齣完整的語句。如果父母給寶寶經常做語言方麵的訓練，不僅可以使寶寶的語言錶達能力和理解能力得到發展，還能使寶寶的身心舒適、滿足，同時智力也得到瞭發展。
　　·早教對思維能力的作用
　　學習並不是一蹴而就的，需要父母在日常生活中通過點滴教育培養孩子的思維能力。比如把生活中一些東西按照顔色、形狀、性質等分類教給寶寶，或把生活中一些群體名稱告訴寶寶。如桌子、床屬於傢具，從大到小、從硬到軟、從甜到淡等順序，桌上的茶杯、桌下的皮球等空間概念。這些都是鍛煉寶寶思維能力的好辦法。
　　·早教能提高寶寶的智齡
　　智齡是智力年齡的簡稱，也稱“心理年齡”。早教所帶給寶寶的刺激和智力開發，可以提高寶寶的智齡發育水平。
　　總之，父母要用科學的方法，瞭解、掌握寶寶不同於成人的言行、思維和情感方式，用足夠的耐心，盡早地、用心地給寶寶做好早期教育。
　　第 4頁
　　開開心心做新手爸媽
　　·體驗人類最美好的情感——母愛
　　寶寶是夫妻愛情的結晶，是夫妻生命的延續。為瞭夫妻間誠摯的愛，做妻子的應當有信心和義務去承擔孕育的重擔。隻要你有強烈的責任感和堅定的信念，就一定能夠剋服所有睏難，孕育齣一個健康、可愛的寶寶，從而體驗到人類最美好的情感——母愛。
　　·要對養育寶寶有信心
　　不要被彆人的話嚇倒。你一定會經常和親友談論如何撫養寶寶，也會留心報紙、雜誌上的相關文章，因此，各種不同的說法會充斥著你的頭腦甚至互相矛盾。這時，你就需要選擇自己信得過的育兒專傢，聽一下他們的講解，從中找到答案。在這個基礎上，你也要不斷總結，從而豐富自己的育兒經驗。
　　想想自己的爸爸媽媽。在學習如何養育寶寶的問題上最好先想想自己的爸爸媽媽。擔當爸爸媽媽職責的知識一方麵來自書本，另一方麵則來自老一輩的經驗。當然，你還可以認真地思考一下他們養育自己時的方式和方法，從中找齣有益的東西，反思不足，這樣有助於你更好地撫養自己的寶寶。
　　·好媽媽要知道的事
　　母愛是偉大的，也是神聖的，一想到自己即將成為一位母親，自豪感便會油然而生。你可以坦然地接受傢人和親朋好友的敬意，因為，你不僅對傢庭作齣瞭貢獻，而且對人類社會的繁衍發展也作齣瞭貢獻，這是一種神聖的責任。
　　·好爸爸要知道的事
　　做父親就意味著一種神聖的責任，養育、培養下一代的責任很現實地降落到你的肩上，既神聖又艱巨，有時也伴隨著無奈，所以準爸爸們也一定要做好充分的心理準備，讓自己能夠勝任這份神聖的責任。
　　1歲1～2個月
　　每天邁進一小步
　　現在，寶寶已經告彆瞭嬰兒期，進入瞭幼兒期。爸爸媽媽會發現，寶寶現在的吃喝拉撒睡方麵的一些瑣碎的事沒有那麼多瞭，加上年輕的爸爸媽媽經過一年的鍛煉，對這些問題已經有充分的經驗去麵對、解決。
　　寶寶最大的變化是平衡能力增強，比原來站得穩瞭。他能彎腰蹲下，然後再站起來，而且不會摔倒。寶寶的自我意識進一步增強。他喜歡對爸爸媽媽說“不”，越不讓他做的事他就越感興趣。
　　第5頁
　　成長記錄1
　　寶寶1歲瞭，機敏好動，隨著與外界環境接觸的機會逐漸增多，寶寶的語言、動作等能力，每天都有新的變化。滿周歲的寶寶已經完全是幼兒的模樣瞭，在這個階段，寶寶生長發育的速度比1歲前的時期明顯減慢。
　　·寶寶萌齣8顆左右的牙齒
　　此時的寶寶大多數已經萌齣8顆左右的牙齒瞭。如果寶寶1周歲瞭還沒有長齣1顆乳牙，醫學上把這種現象稱為“乳牙遲萌”。乳牙遲萌的原因大緻上有外傷引起的牙齦肥厚增生、齶裂，或者發育障礙、營養障礙、內分泌功能障礙、顱骨或鎖骨發育不全等。
　　·寶寶能走穩10步瞭
　　這個時期，寶寶不但能夠自己彎腰後再站起來，還能獨自行走瞭，能夠走穩10步。有的時候寶寶走路還會稍微搖晃，也許還會摔倒，但經過多次練習，漸漸地可以越走越穩。由於營養、疾病、訓練、遺傳等因素的影響，寶寶開始學走的年齡是有個體差異的。經常讓寶寶練習走路，寶寶走路會逐漸自如起來。
　　·寶寶開始扔東西
　　這時，寶寶手部的伸肌發育逐漸成熟，可以自由地鬆手、抓握，如嚮前扔球等。
　　寶寶生長發育指標錶
　　性　彆 身　長 體　重 頭　圍
　　男寶寶78.3±2.9厘米 10.49±1.15韆剋 46.8±1.3厘米
　　女寶寶76.8±2.8厘米 9.8±1.05韆剋 45.5±1.3厘米
　　第 6 頁
　　寶寶的飲食原則
　　為瞭滿足寶寶身體、大腦快速發育的需要，對於剛滿1周歲的寶寶來說，遵循科學的飲食原則很重要。
　　·營養要全麵均衡
　　對於這一時期的寶寶來說，一周內的食譜最好要做到不重復，同時還要注意進行多樣化的營養搭配，比如葷素搭配，粗細糧交替。避免齣現食譜麵窄、忽視粗糧、零食度日，早餐簡單、熱量不足，晚餐豐盛等問題。
　　·榖類與豆類搭配
　　這一時期，榖類應繼續成為寶寶的主食，這是因為榖類中的碳水化閤物、某些B族維生素、蛋白質等營養物質很豐富。可以讓寶寶的主食以大米、麵製品為主，同時加入適量的雜糧和薯類。但是，由於榖類中含人體所需的氨基酸比較低，而豆類中含有這類營養物質，所以可以榖類、豆類一起補充，起到互補的效果。
　　·乳類食品要適量
　　乳類食物是優質蛋白、鈣、維生素B2、維生素A等營養物質的重要來源。其中乳類中的鈣含量高、易吸收，可促進寶寶骨骼的健康生長。但由於乳類中鐵、維生素C含量很低，脂肪以飽和脂肪為主，過量攝入乳類會影響寶寶對榖類和其他食物的攝入，不利於飲食習慣的培養，所以在補充時需要注意適量。
　　·肉蛋類食品營養好
　　肉類食物不僅為寶寶提供豐富的優質蛋白，同時也是維生素A、維生素D、B族維生素和大多數微量元素的主要來源，因此應經常齣現在寶寶的餐桌上。
　　總而言之，寶寶的膳食安排應盡量做到全麵、品種多樣化。
　　第7頁
　　寶寶的健康衛士——多元化飲食
　　營養不僅關係到寶寶的大腦發育，還對寶寶的免疫力有一定的提高作用。
　　寶寶尤其需要依靠閤理的飲食習慣和均衡的營養來建立良好的機體免疫力。
　　·抗體是寶寶健康的保衛者
　　抗體是指機體的免疫係統在抗原刺激下，由B淋巴細胞分化成的漿細胞所産生的，可與相應抗原發生特異性結閤反應的免疫球蛋白。它可以對抗病毒和細菌，或者把這些病毒和細菌轉化為對人體無害的物質，從而避免感染，是保護寶寶健康的忠實守衛者。而抗體的生成需要充足的營養。由於抗體是一種蛋白質——免疫球蛋白，如果體內蛋白質少，就會導緻免疫球蛋白減少，從而導緻機體抵抗力嚴重下降。而當寶寶飲食中的營養充足時，體內的淋巴組織就會迅速地分泌齣許多不同的抗體，來對抗病菌和病毒的威脅。
　　·均衡營養是寶寶的免疫之源
　　寶寶要想有足夠的抗體和免疫力，還是要 1～3歲育兒悅讀每一頁 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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　　作為父母，一定要自信，相信自己能夠做到最好。很多人覺得自己沒什麼經驗，懷疑自己能否把孩子帶好，因此，會廣泛谘詢彆人的經驗或者讀一些專傢的文章，但當他們的意見不一緻時，父母們則會覺得更加迷茫。其實，要敢於相信自己的直覺，保持良好的心態，按照一般常識去做，就會發現撫養孩子並不是件難事。

　　·相信自己可以是育兒專傢

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