內容簡介

　　“黃帝內經說什麼”係列叢書涵蓋書目有：《黃帝內經·四氣調神》《黃帝內經·上古天真》《黃帝內經·天年》《黃帝內經·異法方宜》《黃帝內經·金匱真言》。
本係列叢書采用對話方式，徐文兵、梁鼕對話談笑之間，告訴您活得好，活得長，心想事成的智慧和方法。
　　“四氣調神”是教我們如何有效吸取四季及身邊各種環境中的正能量，讓自己活得強大、圓滿。第二本“上古天真”是講男人、女人一生每七年、八年間如何做快樂之人的智慧。告訴我們：天真纔是做人成功、快樂的根本。第三本“天年”講述什麼年齡段該做什麼事，不該做什麼事情，教您順利度過生老病死難關的各種竅訣。第四本“異法方宜”重新發現瞭黃帝內經中所講的人與地理環境的相處之道，其內容之前從未麵世，堪稱當今養生風水學著作。第五本“金匱真言”講瞭氣候變化對人的影響，教您藉助天時來讓人生省力，活得很順。
　　現在，很多人都覺得自己活得苦，不管有錢沒錢，依然擋不住身體生病，精神壓抑，不知道從何解決。而隻要您讀過此套叢書，所有問題自會悄然而解。因為，這是當今講得好的《黃帝內經》，是一套讀之能讓您盡快擁有天時、地利、人和的偉大國學經典。它告訴我們，原來經典應該這樣讀，原來身心的健康和舒適應該這樣來獲取，纔可以曆久彌新。

作者簡介

　　★ 徐文兵，著名中醫專傢，中醫教育傢。
　　自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫係，畢業後留校工作。1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特彆奬，被授予美國密蘇裏州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。目前擔任北京厚樸中醫學堂堂主，北京禦源堂門診專傢，月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視颱講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受著名主持人梁鼕之邀，做客中央人民廣播電颱，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字裏藏醫》等。

　　★ 梁鼕，正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視，相繼擔任過《鳳凰早班車》、《體壇消息》、《相聚鳳凰颱》主持人，後因主編、主持《娛樂串串SHOW》而一炮走紅，確立瞭“用後現代解構的方式對現代信息娛樂、文化現象進行剖析，充滿辛辣及無奈”的梁氏主持風格，曾被評為亞太區著名的華語節目主編及主持人之一。2004年底辭職潛心學習中醫。後曾齣任百度公司市場副總裁。其在旅遊衛視主持的《國學堂》欄目，廣受觀眾好評。

目錄

四氣調神：
序：生命的節奏（徐文兵）
春姑娘一把脫瞭我的鞦褲（梁鼕）
原文
第一章 這樣做就能過上好日子
第二章 春天你會“發”嗎
第三章 夏季你會“長”嗎
第四章 鞦季你會“收”嗎
第五章 鼕季你會“藏”嗎
第六章 身體跟天氣鬥，下場很慘
第七章 生病是人生覺悟的過程
第八章 “順應四時”就得福
第九章 *好的活法是“順應天性”

上古天真：
序：（徐文兵）希望大傢都能一直天真
（編輯心語）不讀《黃帝內經》，你會後悔一輩子
原文
第一章 天真的人*幸福
第二章 現在的人需要的不多，想要的卻很多
第三章 警惕那些害人不淺的負能量
第四章 禁欲傷心，縱欲傷神
第五章 如何纔能不患得患失
第六章 “七”是女性的幸運數
第七章 女人的幸福活法
第八章 每八年是男人要邁過的坎
第九章 男人的幸福活法
第十章 把精氣用在刀刃上
第十一章 人隻能改運不能改命
第十二章 大多數的人都是死於內心的憂患
第十三章 讀黃帝內經，享人生清福
天年：
序：天年應有期
《黃帝內經·靈樞》天年
第一章 人和比天時地利更重要
第二章 傷什麼彆傷神
第三章 要活得長，還要活得好
第四章 從十歲到百歲的活法
第五章 享受“天年”的幸福之旅

《黃帝內經·靈樞》“天年”的啓示
生命貴在自得，死都是一件快樂的事
異法方宜：
序一：吃穿住行都要閤天理、順世道、應風水
序二：中國人的活法
《黃帝內經?素問》異法方宜論篇第十二
第一章 為什麼“人傑地靈”“窮山惡水齣刁民”
第二章 東方人容易得什麼病
第三章 西方人容易得什麼病
第四章 北方人容易得什麼病
第五章 南方人容易得什麼病
第六章 生活在“中央”處的人容易得什麼病
第七章 我們的健康受五運六氣影響
第八章 因地製宜，無病不摧
金匱真言：
序一：藉助天時，讓人生省力
序二：中國人的活法

《黃帝內經?素問》匱真言論篇第四
第一章 韆金難買是“金匱（gu#）”
第二章 體內有“內鬼”，纔能招來“外賊”
第三章 風是怎麼觸動你的五臟的，你會得什麼病
第四章 春夏鞦鼕風吹多瞭，人容易得什麼病，該怎麼養生
第五章 養精纔是養命
第六章 不順天，人就命運多舛
第七章 人的肝是與東方、青色和諧共振的
第八章 人的心是與南方、紅色和諧共振的
第九章 人的脾是與中央、黃色和諧共振的
第十章 人的肺是與西方、白色和諧共振的
第十一章 人的腎是與北方、黑色和諧共振的
第十二章 非其人勿教，非其真勿授

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